无水肌肉蔬菜锅砂锅怎么做好吃，无水肌肉蔬菜锅砂锅家常做法

无水肌肉蔬菜锅(砂锅)

12-31 用料胡萝卜2根盐5克生抽2勺料酒3勺洋葱1个包菜半个鸡腿2只白胡椒3克蚝油2勺金针菇1把豆芽1把大蒜6瓣无水肌肉蔬菜锅(砂锅)的做法鸡腿去骨，用生抽、胡椒、蚝油、大蒜沫、料酒腌制15分钟白菜切块豆芽和金针菇清洗干净先...

坤博砂锅版牛肉蔬菜汤

06-28 中国的“凯得宝”坤博砂锅果然很给力～从冰箱里面拿出来直接在大火上毫无压力～一点儿不比凯得宝差～用料带筋牛肉半块儿西红柿一只杂蔬适量坤博砂锅版牛肉蔬菜汤的做法牛肉切薄片西红柿切块儿买的成品杂蔬（因为宝宝喜欢吃玉...

砂锅水煮肉

12-27 方便快捷还好~吃~用料鸡胸肉绿豆芽干辣椒麻椒浓汤宝水淀粉砂锅水煮肉的做法鸡胸肉切片沾上水淀粉煮半熟捞出待用砂锅中：浓汤宝加入干辣椒做成汤绿豆芽过水抄一下待用汤开锅的时候放进鸡胸肉和绿豆芽一边炖一边另起一锅...

砂锅水芹

10-31 江南一带水芹居多，素素的吃着静心。用料水芹一捆蒜末适量耗油适量肉末（三七分）适量砂锅水芹的做法砂锅加食用油加热，入蒜末煸炒出香味。加入肉末，加料酒断生.加入水芹，耗油，盐，不停翻炒待水芹熟透，绿的清亮，加少数鸡精起锅。小...

红烧肉（无水砂锅版）

11-03 做这个红烧肉是不放油，不放水，而且是用砂锅慢慢炖出来滴。做出来的红烧肉味道香甜可口，而且不肥不腻，不柴。不爱吃肥肉的人都会爱上它。用料五花肉500以上稍肥瘦肉250以上葱适量生姜适量冰糖适量老抽生抽料酒铁锅砂锅红烧...

砂锅蔬菜饭

08-18 用料香米1碗洋葱半个胡萝卜半根甜椒1个大蒜2瓣猪骨汤500克番茄酱300克细辣椒面1匙青豆80克芹菜叶25克盐5克鸡精8克砂锅蔬菜饭的做法胡萝卜，甜椒切末，洋葱切末，用油炒5分钟锅中加入香米，猪骨汤，番茄酱，辣椒面青豆煮沸，用盐鸡...

无油无水砂锅清蒸梭子蟹

12-28 孩子要吃螃蟹，老母亲筹备了3天，终于满足了娃的需求。因疫情防控升级，老板配送最后一单，下一餐无望了。用料梭子蟹3只姜5、6片大白菜或甘蓝3—5片花甲半斤白虾或河虾1斤料酒2勺无油无水砂锅清蒸梭子蟹的做法螃蟹用刷子清洗...

番茄砂锅鱼（无水）

10-19 我二十多年来不吃鱼，受不了鱼腥味，吃水煮鱼都会吐，也不是矫情，从小到大确实不吃鱼。但是去年发现妈妈又有了一个新的拿手菜，番茄砂锅鱼，我大概试了一下边角鱼料，说实话，好吃，我不吃鱼都可以接受，但是我就试了下味道，确实不错，然后...

牛肉蔬菜砂锅

03-14 用料牛肉1.5斤牛脊骨2块葱1根姜10片盐依据口味花椒粒一小把牛肉蔬菜砂锅的做法牛腱子1.5斤，两块带骨髓的牛脊骨，开水焯一下去腥，葱段姜片若干，高压锅炖45分钟，先炖一锅牛肉汤。加两块带骨髓的牛脊骨炖的汤更香浓。另起砂锅...

砂锅粥（虾仁、肉末、蔬菜、香菇）

11-10 天冷了，不想动，好久没有做吃的了，最近身体也不太好，感冒又肠胃不适......觉得很适合喝粥，于是就将就现有食材煲起来了。用料大米（籼米）1杯（160ml）虾仁（可不加）50克菜心几根肉末50克香菇3-5朵香油几滴盐1-2克姜片（可不加）3片蚝油（可...

砂锅蔬菜汤

08-25 超级喜欢锅和罐罐，买了个大砂锅赠了个小的（1000ml），正好一个人在家，试试我的锅用料西红柿1个胡萝卜0.3根香菇3朵盐2勺（普通调味罐内的小白勺）年糕6根（小拇指那么长的）娃娃菜菜心7-8片藕片中指那么长的1段鱼丸3个砂锅蔬菜汤的做...

砂锅回锅肉

04-09 老公前几年在外地，经常到一位兄长家混吃混喝，一来二去的就喜欢上了这道川味回锅肉，回来念念不忘，偶尔也会给他做一次回锅肉。随着冬天的到来，炒菜总是容易凉，听说砂锅的保温效果很好，就试着用砂锅做了这道回锅肉，做好以后等一...

砂锅版蔬菜火锅

11-19 用料大骨花蛤蔬菜玉米等砂锅版蔬菜火锅的做法大骨熬成汤然后把所有喜欢的蔬菜放进去，最后放海鲜，大功告成...

蔬菜鸡肉砂锅粥

04-22 从南方回来特别想喝潮汕砂锅粥，就想办法自己研究，没想到做出来全家都觉得好吃。第一次做以后可能会做的更好。分享一下做法。用料米玉米粒鸡胸肉白菜香油盐料酒生抽姜葱鸡精蔬菜鸡肉砂锅粥的做法米浸泡一小时以上，加入足...

砂锅鸡-无水炖鸡蔬

04-03 最近着迷砂锅蔬菜肉无水炖健康少油，无油烟，好吃还容易做用料鸡腿胸翅都可葱姜蒜大喜大原味酱料生抽辣味汁圆葱🧅。胡萝卜🥕。西红柿🍅。粉条。香菇砂锅鸡-无水炖鸡蔬的做法今天买的是鸡腿，块切小一点，容易熟鸡胸鸡翅都可...

（自用转载）无水鸡肉蔬菜锅

12-24 转自小红🍠：文森特别饿用料鸡腿几只洋葱半个胡萝卜一根卷心菜一个任意菌菇适量葱姜蒜适量生抽两勺蚝油一勺盐少许白胡椒粉少许料酒两勺蒜末两三瓣（自用转载）无水鸡肉蔬菜锅的做法用剪刀给鸡腿去骨（可以买去好骨的）鸡腿肉切...

砂锅蔬菜粥

06-12 砂锅粥，暖暖一碗，打开胃口，舒服有营养用料大米1杯胡萝卜半根木耳5朵西芹1根盐1勺白胡椒2克姜粉1克砂锅蔬菜粥的做法1，烧开水(水多点)2，准备蔬菜，切好备用3，水开放白米，转小火煮1小时4，放蔬菜煮15-20分钟5，放入盐、白胡椒、姜粉6...

砂锅酸菜白肉

07-06 时间：约40-50分钟难度：容易做🤞份量：4人份用料东北酸菜500g红薯粉条（干）100g盐3g白胡椒粉1g蒜片10g煮白肉用料猪五花肉500g盐5g料酒10g生姜4片大葱1段砂锅酸菜白肉的做法烧一锅开水，放入五花肉、大葱段、姜片、盐、料酒、煮...

砂锅蔬菜粥

03-09 拔牙之后每天就只能喝粥，单身白粥又太难喝了用料大米青菜胡萝卜黄瓜砂锅蔬菜粥的做法砂锅放水烧开后放入淘洗好的大米（有时候我也是冷锅下的大米，感觉影响不大）准备蔬菜，我用到了胡萝卜，黄瓜和小白菜。胡萝卜和黄瓜用刮丝器...

水果砂锅

06-19 用料水果（随便）白糖150克也可以加点蜂蜜水适量砂锅水果砂锅的做法将水果清洗干净，去根去头。放入砂锅，放水放糖。大火烧开锅，然后转成小火，煮20分钟。就可以吃了！^O^...

酸菜猪肉砂锅

05-18 只能用一个字来形容：非常好吃的一道菜！用料酸菜适量土豆一个猪肉适量葱姜适量生抽两勺花椒一勺老抽两勺蚝油两勺盐适量油适量酸菜猪肉砂锅的做法酸菜冲洗几遍攥干水分均匀的铺在砂锅内肉切块备用骨头剁好备用锅中放入适...

手工肉丸蔬菜什锦砂锅

12-30 用料白菜7.8片角瓜半个豆芽一把木耳5朵番茄半个洋葱1/4个午餐肉7.8片小海米20粒豆腐1块盐5克味极鲜1勺烧烤汁1勺醋少许手工肉丸10个手工肉丸蔬菜什锦砂锅的做法用康宁锅做砂锅🍲，非常方便！起锅放花生油，洋葱炝锅😃加入午...

蔬菜炖鸡（砂锅版）

09-04 用料鸡八块（自己吃，用的比较少）青椒1个姜3片盐克冰糖5颗料酒2勺酱油（生抽、老抽）小半勺老抽，一勺半生抽胡萝卜半根洋葱半个耗油1勺葱5片蔬菜炖鸡（砂锅版）的做法蔬菜切滚刀块，洋葱随意切，少放点油，将肥肥的鸡皮炒出油，如果不是比较...

空气炸锅鸡肉蔬菜砂锅

11-12 春季砂锅菜食谱，充满了新鲜的蔬菜，瘦鸡肉和奶酪。一种在饮食中添加更多富含维生素的蔬菜的简便方法，使用飞利浦空气炸锅用料鸡胸肉125克小胡瓜/西葫芦50克香葱30克胡萝卜50克豌豆50克高达奶酪70克鸡蛋60克酸奶油50克细香...

蔬菜砂锅

12-14 忘了从哪看过这么一道砂锅食谱，稍微改良下，汤鲜味美。在这个冠状病毒肆虐的时候，连饭带菜加汤，全解决了。用料娃娃菜1颗豆腐1块金针菇1把姜两片葱0.1根稍微肥的五花肉随意克盐克厨邦味极鲜三勺【自己随意】小米辣三四个蔬...