菜谱 鸡胸虾仁马蹄肉饼。高蛋白低脂肪,无油巨鲜 来源:美味食谱馆 1.67W 用料 鸡胸肉 块 虾仁 马蹄 生抽 勺 蚝油 勺 盐 克 料酒 胡椒 鸡胸虾仁马蹄肉饼。高蛋白低脂肪,无油巨鲜的做法 鸡胸,虾仁,马蹄放进搅拌机,一点点白胡椒 料酒,生抽 耗油 盐调味。搅拌机打碎 平铺在盘子里,蒸15-20分钟。非常鲜美哟。没有吃完的可以切片,煎一下做三明治 低脂肪 虾仁 巨鲜 鸡胸 无油巨鲜 无油