葱油鸡胸肉(低脂高蛋白减肥)

来源:美味食谱馆 2.24W
葱油鸡胸肉(低脂高蛋白减肥)的做法步骤图

为自己量身定制的高配版减肥餐

用料  

鸡胸肉 1块
2根
2勺

葱油鸡胸肉(低脂高蛋白减肥)的做法  

  1. 1、焯水去沫去腥备用(水开下肉片正反面翻个3秒捞出)
    2、热油炸葱丝条,1分钟后香味出,加入老抽1勺,鸡胸肉翻炒1分钟即可。

    葱油鸡胸肉(低脂高蛋白减肥)的做法步骤图 第2张
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