燕莲胶怎么做好吃，燕莲胶家常做法

燕莲胶耳

09-12 荭华养生堂特有的燕莲胶耳美容养颜羹……美容、养颜、丰胸、润肺、止咳……功效堪比燕窝，但价格却只是零头哦。看得见的胶原蛋白～好吃得不要不要的～[玫瑰]用料丑耳天山雪燕桃胶雪莲子莲子红枣枸杞冰糖燕莲胶耳的做法这就...

平民燕窝—桃胶莲子羹🍑

04-30 燕窝的功效大家都知道，桃胶其实和燕窝的功效一样，唯有价格不同，桃胶可以说是人人都吃的起的燕窝了，没事炖点桃胶，放在冰箱里面可以保存很久的哦。用料桃胶（干的）10克冰糖5克红枣5颗莲子5克枸杞5克百合3克平民燕窝—桃胶莲子...

燕窝银耳桃胶雪莲子

08-12 补充胶原蛋白，美容养颜顺肠通便还超级简单！用料燕窝一盏桃胶12颗雪莲子（皂角米）30克莲子30克银耳看个人喜好放多少黄冰糖两块（依照个人喜好）燕窝银耳桃胶雪莲子的做法银耳泡发一夜雪莲子泡发一夜喜欢吃Q弹口感的桃胶只需要...

桃胶银耳雪莲子雪燕糖水

11-09 用料桃胶一小把银耳半朵雪莲子一小把雪燕4小块枸杞一小把冰糖适量纯牛奶3盒桃胶银耳雪莲子雪燕糖水的做法桃胶、雪莲子、雪燕提前泡发12小时后，加以清洗剔除杂质；雪耳泡发2小时左右，剪成小小块。各种材料准备好，备用。（枸...

养颜椰奶桃胶雪莲子雪燕

09-17 发现好多人都不知道桃胶雪莲子雪燕为何物，我也是这两年才第一次听说这物。桃胶羹在糖水店卖得可火，动辄十多元一碗。如今自己卖干货，总能自己做个够了。桃胶就是桃树自然分泌出来的东西，清血降脂。雪莲子也叫皂角米，清肝明...

Q弹爽滑【桃胶莲子燕窝羹】

07-07 你喜欢桃胶QQ的口感吗？它含有植物胶原蛋白啦女性们，上得厅堂、入得厨房，当然也要好好滋补养颜一番！不妨，来一份桃胶莲子燕窝羹~~用料干桃胶10g（泡发洗净）去芯莲子10颗（泡发洗净）干燕窝3g（泡发洗净）水1130g冰糖10g枸杞6粒（泡发洗净...

桃胶雪燕莲子炖牛奶

08-08 用料桃胶八粒～十二粒雪燕一颗牛奶一盒冰糖若干莲子若干桃胶雪燕莲子炖牛奶的做法电煮锅放三分之一水，倒入桃胶，煮10分钟，水开加莲子加雪燕，煮10分钟加冰糖和牛奶，煮8分钟，可以换成小火，记得经常观察防止牛奶沸出搞定出锅🎉🎉...

桃胶雪燕雪莲子红枣枸杞

03-09 最近大家都爱上养生了。虽然这些材料都会出很多胶，但其实养颜护肤的功效不大，估计就是活血祛湿通便的作用。哈哈哈！因为它们的纤维含量高！用料桃胶20克雪莲子15克雪燕7克红枣5个桂圆10个枸杞适量冰糖适量椰浆适量牛奶适量...

雪莲子桃胶莲子炖燕窝

01-25 用料燕窝1盏5.5克桃胶15克雪莲子20粒莲子28粒枸杞1把黄冰糖2块纯净水400ml2.5瓶雪莲子桃胶莲子炖燕窝的做法取燕窝一盏，放入半瓶纯净水浸泡5小时，用镊子夹去除杂质和微毛，用净水冲洗干净，再用250克纯净水泡着。桃胶、雪莲...

桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶

06-01 用料雪莲子8克桃胶10克雪燕2克雪耳小半朵牛奶200克红枣4颗桂圆2颗枸杞（后下）适量桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶的做法准备以上食材提前一晚浸泡材料，雪耳不用提前浸泡。开炖时才用温水浸泡雪耳，材料全部清洗干净。放入适量纯淨...

红枣枸杞雪莲子雪燕桃胶羹

12-08 用料桃胶6-8颗雪燕2颗雪莲子（皂角米）15-20颗若羌灰枣（大）4颗枸杞适量冰糖适量水（正常碗）3碗红枣枸杞雪莲子雪燕桃胶羹的做法放纯净水泡发，一夜，中途换一次水已泡发好，加入三碗水，炖2个小时最后半小时加入冰糖，或者红糖，或者不加，放...

牛奶桃胶雪莲子雪燕

04-23 用料牛奶200克雪莲子（皂角米）3g桃胶8g雪燕2g冰糖适量可以加入些蔓越莓5g1人份电炖锅炖盅牛奶桃胶雪莲子雪燕的做法桃胶的清洗方法：加入适量清水，浸泡三小时，杂质开始析出，在清水下冲洗，表层的杂质很容易被冲走，加水，继续泡发8...

桃胶雪燕雪莲子糖水

12-23 喜欢养颜美容糖水，在炎热的夏天来一瓶用料雪莲子2.5克桃胶2.5克雪燕2.5克自烘雪梨干10克红枣10克枸杞10克老黄冰糖130克桃胶雪燕雪莲子糖水的做法先把雪燕雪莲桃胶泡一个晚上，去杂质，然后桃胶雪莲先煮半个小时，然后放雪燕...

美容美颜胶原蛋白―雪莲子、桃胶、雪燕、雪耳

02-08 爱自己，从每天一碗胶原蛋白开始，雪莲子，雪燕，桃胶，雪耳，俗称四大平民燕窝，可以补充胶原蛋白，滋阴润燥，美容养颜，抗衰老，俗称吃进嘴巴里的化妆品……用料雪莲子适量桃胶适量银耳半朵雪燕适量红枣3颗冰糖适量美容美颜胶原蛋白―雪...

桃胶雪燕雪莲子

06-02 🌸精品桃胶🌸功效主治：桃胶又名桃花泪，有平民“燕窝”之称！具有清热解毒、止渴、止痛镇痛、美容养颜、抗衰老的功效。多吃，有利于皮肤抗皱，让皮肤更具弹性！白嫩！泡发力强大，味道，口感都很好吃呦，搭配雪莲子、【拉丝雪燕】春夏季...

雪燕桃胶莲子羹

03-15 用料莲子5克桃胶5克枸杞20粒冰糖10克米1小杯雪燕桃胶莲子羹的做法桃胶泡水12个小时中途换3-4次水，莲子泡一个小时雪燕泡水清洗干净桃胶，莲子，米一起放进去熬一个小时小贴士桃胶，雪燕分开泡水12个小时...

桃胶雪燕莲子羹

01-15 炖甜汤是一件只能自己享受的事情：细细淘净食材中的杂质，慢慢倒入清水，耐心等待食物苏醒的后慵懒的活力，加点冰糖给自己一些甜甜的宠爱……用料桃胶20克雪燕10克莲子一把冰糖适量桃胶雪燕莲子羹的做法桃胶雪燕清水浸一夜，莲...

桃胶雪莲子雪燕银耳汤

01-11 电饭煲煲汤模式3小时用料♣一电饭煲的量:4小碗雪莲子5克桃胶10克雪燕5克银耳半朵冰糖12克桂圆适量红枣适量桃胶雪莲子雪燕银耳汤的做法.....

椰奶味桃胶炖雪燕雪莲子

06-19 桃胶、雪燕、雪莲子都是好东西，功效呢就不废话了，有兴趣的自己百度能查的到其实做桃胶、雪燕、雪莲子没那么复杂，只是浸泡的过程相对久，隔夜处理的话，第二天不用很久就能炖出一份我这个做法是按四人分量来做的，用时大概40分...

太妃燕麦桃胶雪莲子

08-16 秋季养生，一碗糖水下肚，慢慢地幸福感便油然而生……。它就是桃胶雪莲子，滋养美颜，保肝润肺。用料雀巢鹰嘜奶酱浓情太妃味一勺（10～15）克桃胶5克雪莲子10克红枣3～5颗果干坚果燕麦适量太妃燕麦桃胶雪莲子的做法1.备好食材，桃胶、...

雪燕桃胶银耳雪莲子羹

01-18 一群女人，永远讨论的是美容，于是，每日炖品，养身就这样开始了用料雪莲子3克银耳1朵桃胶3克冰糖1克枸杞6粒雪燕3克雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法泡发，16个小时桃胶。其他4-12小时。纯净水泡发选燕窝炖每日早上起床炖好就吃，美美...

桃胶雪燕雪莲子羹

09-03 作为两个孩子的宝妈，每天研究吃的成为必做的事情。这道甜品无论大人小孩都很喜欢吃，关键可以喝出好气色。慢慢变美用料桃胶10克雪莲子5克雪燕5克银耳半朵红枣5颗枸杞10粒冰糖根据自己爱好放桃胶雪燕雪莲子羹的做法上图...

燕窝桃胶雪莲子红枣窦

08-16 燕窝:功效补肺养阴，补虚养胃，滋阴润燥，美容养颜桃胶:功效清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效雪莲子:功效有祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。银耳:味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效...

椰汁桃胶雪燕雪莲子

09-06 夏日炎炎，养颜三宝，桃胶，雪燕，雪莲子（皂角籽）用料椰浆1罐鸡蛋1个桃胶20克雪燕1-2粒雪莲子10克椰汁桃胶雪燕雪莲子的做法桃胶越大颗口感越好，不过发泡时间越长（好吃值得等！）没发泡的时候是这样的发泡了一天后是这样的这种大的要...

雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤

09-25 补充胶原蛋白，好吃~用料雪燕5g雪莲子一把（30粒）银耳一朵桃胶5颗蔓越莓一把黄冰糖适量雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤的做法雪燕，雪莲子，桃胶泡发十二小时，银耳泡两个小时，放电饭锅加入三倍的水，电饭锅按煲汤煮粥键，煮好后加入蔓越莓和...