莲花糖水怎么做好吃，莲花糖水家常做法

09-27 妈妈夏天消暑糖水哦，清清爽爽，放冰箱更佳。做好有国画的意境美。用料莲花1朵冰糖适量水1.5～2升莲花糖水的做法莲花洗净，凉水下锅，大火烧开煮两分钟。小火煮两分钟，熄火盖好。颜色由绿变黄，放冰糖加热煮开，糖融熄火，晾凉开吃。...

红豆花生莲子桃胶糖水

09-01 桃胶：性味甘苦、平、无毒。具有养颜护肤、生津止渴的作用，而清晨是食用桃胶的最佳时间,可以促使人体更快的排毒哦！用料红豆适量花生适量桃胶适量鲜莲子适量红枣6颗陈皮一片红糖（冰糖）适量清水适量姜片3片红豆花生莲子桃胶...

绿豆莲子百合花胶糖水

09-22 清热解毒，润肺止咳，健脾益胃，美容养颜，抗衰老的甜品对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性...

桂花味儿的莲子糖水

12-28 突发奇想用料莲子150克丹桂露1-2勺水500ml桂花味儿的莲子糖水的做法拿出剥壳神器，剥壳，不要心急哦好不容易剥完了大约150g的莲子设置45min，开煮（不用放糖）拿出丹桂露，准备勺子加入1-2勺丹桂露即可小贴士莲子芯这次我没有去，...

冰糖莲花水

01-15 用料白莲花花瓣冰糖开水冰糖莲花水的做法白莲花盛开之后，取花瓣，洗净，放进容器中，加适量冰糖，添满开水，盖上盖子闷一会即可小贴士可以冷藏之后喝，也可以加几块冰。...

平民美颜糖水～莲子百合银耳蛋花糖水

03-27 明明是4月，广州却“秋高气爽”，湿度跌到20%以下，干得难受。这个时候煮一碗糖水滋润一下，啱啱好（正好的意思）。这款糖水用料很大众，但是功效不少。莲子清热降火，降血压，促进睡眠；干百合润肺止咳，清心安神；银耳润肺养血，美容养颜，是平...

养生花胶红枣莲子糖水

12-19 呆在家的第15天，一起来做个美味的养生汤水吧～补充胶原蛋白😍😍用料红枣10颗莲子小手一抓牛奶一盒半/3人用量花胶3个/酌情增减冰糖适量养生花胶红枣莲子糖水的做法提前一夜，花胶根据用量放入蒸锅，隔水蒸8-10分钟，变软发大到...

秋季糖水—莲子红枣花生汤

09-19 最近买了一本《黄帝内经》四季养生全书。时不时地就变着法儿把家里的存货给消耗掉。下面是亲手码出书上内容：花生具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症之功效。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄nǜ鼻衄（百...

奶香鲜莲子雪耳花胶糖水

11-12 简单易做的高大上秋天圣品用料鲜莲子250克无核红枣5颗雀巢炼乳适量40头花胶3只雪耳1朵枸杞子适量冰糖150克水8碗姜蓉适量奶香鲜莲子雪耳花胶糖水的做法40头花胶隔晚冷水浸发，清洗两遍后切件备用。这次用的花胶干身没血...

莲子花生红枣雪梨糖水

02-11 我家某位脸上一竖排4颗痘痘，给他润润。😄用料莲子、花生一小抓，红枣5颗、雪梨半个、银耳半朵、冰糖适量。莲子花生红枣雪梨糖水的做法忘了拍照，提前两小时洗好花生和莲子并用水泡着。提前5分钟洗干净银耳并泡开。把红枣...

薏米百合莲子花胶糖水

07-07 薏米百合莲子花胶有补益润泽养颜美容的效果即美味又可口用料莲子百合薏米红枣花胶薏米百合莲子花胶糖水的做法所需的食材：红枣、薏米、花胶、莲子、百合花胶清水泡30-60分钟，然后清洗干净备用剩余食材都洗净备用把洗净...

花生莲子蜜糖水

06-06 新鲜莲子上市了，清香适口，有养心安神之功效用料莲子若干花生若干冰糖适量干果适量蜂蜜适量花生莲子蜜糖水的做法新鲜莲子上市了，带着一股清香花生已泡了一夜，干果洗净备用清水加冰糖，花生莲子先煮起来一个小时后，放枸杞、葡...

养颜牛奶花生莲子糖水

01-19 用料莲子半只牛奶一小碗枸杞十粒冰糖少许鸡蛋1个莲子15粒花生15粒养颜牛奶花生莲子糖水的做法将莲子、银耳、花生洗净泡水一个小时，准备枸杞，鸡蛋，牛奶，冰糖。将银耳，花生放入电饭锅，选煮粥档1个半小时后，放入莲子和冰糖，煮半...

双花胶桃胶雪莲子糖水

04-16 用料雪莲子5克桃胶15克冰糖随意黄花筒150头6-8只苏里南小鱼胶6-8只红枣可加可不加双花胶桃胶雪莲子糖水的做法准备好各种材料雪莲子，桃胶浸泡发大（大概5-6小时）花胶如果没有洁癖其实可以不泡雪莲子泡发到这么大就可以了...

榴梿糖水

03-06 好榴梿不能有一点浪费用料榴梿壳2瓣冰糖粉适量大枣3个枸杞随意榴梿糖水的做法榴梿壳，留中间的位置。外壳是不要的切块加大枣放入主锅加入适量清水40分钟慢慢熬还有三分钟的时候，加入枸杞熬一锅营养汤水分入小碗加适量糖...

榴梿壳糖水

09-14 吃榴梿会上火这是众所周知的。有人会说，配山竹啊，地球人都知道。如果不巧你买不到山竹，试试这款榴梿壳的汤吧，很去火。如果是受不了榴梿气味的人，也可以试试这款糖水，有一种淡淡的香。用料榴梿壳半个冰糖适量水2升榴梿壳糖...

花胶银耳莲子百合糖水

01-24 花胶＋银耳，双重胶原蛋白的滋补，赶走眼纹，滋润肌肤，越喝越年轻！哈，这话有些夸张了！百度花胶和银耳：花胶：是海“八珍”之一，与燕窝、鱼翅齐名，素有“海洋人参”之美誉。它含有丰富的胶原蛋白，多种维生素及铁、锌、钙、硒等微量元素。...

莲花峰茶姜糖水

12-29 轰隆一声春雷，深圳电闪雷鸣的下了一场大雨。温度顿时降了很多，办公室里的人紧了紧领口，嘟囔一声“好冷”。大概快要转季了，在这样的天气里，深圳街头混搭风的流行不是没有道理的。我不知道北方的季节是怎么转换的，广东的春夏...

鲜莲子糖水

12-22 昨天剥鸡头米剥到悲剧...今天换不算很土豪的食材来做糖水...立秋之后的莲蓬老了...卖不出去了...于是就有把莲子从莲蓬里剥出来卖的...把绿皮剥了...连衣一起煮糖水...感觉很小清新啊...用料单晶冰糖新鲜莲子水鲜莲子...

糖醋莲花菜

05-10 用料醋勺糖克葱花克莲花菜大蒜红辣椒肉末西红柿糖醋莲花菜的做法油炒蒜片，干红辣椒炒香放入西红柿，肉末，香葱。放入莲花菜，加糖醋水一起炒熟，加盐。撒上葱花。...

雪莲子花胶糖水

05-02 用料花胶20克红枣4颗桃胶10克雪莲子10克无花果2颗冰糖适量枸杞20粒雪莲子花胶糖水的做法花胶洗净，隔水蒸10分钟，加足够的纯净水，放冰箱冷藏泡发8小时以上。泡发好的花胶洗净，去掉血丝等杂质。花胶切成两指宽大小，放入炖盅...

糖水莲子

12-23 好朋友家的莲子一吃忘不了用料莲子100克水1000克冰糖可不加60克糖水莲子的做法我喜欢的莲子，闻闻就有莲子的清香，空口嚼一个又香又脆，还有回甘，拿在手上有点点氧化黄的色相即使有莲子芯也不苦，五夫这个地方的才喜欢，莲子不...

莲花冰糖水

08-08 莲花冰糖水，夏天喝上一杯莲花冰糖水，解暑的不错选择，莲花闻起来香香的，又可以解暑，又好看。用料刚摘的新鲜莲花1朵冰糖适量热开水玻璃壶莲花冰糖水的做法材料，准备一朵刚摘的新鲜莲花，适量冰糖，一个耐热的玻璃壶，还有煮开了的...

桂花莲子鸡头米糖水

07-25 用料新鲜鸡头米100克新鲜莲子200克冰糖10克干桂花2克糖桂花5克桂花莲子鸡头米糖水的做法1、新鲜莲子，鸡头米，清水淘洗干净备用。2、冷水起锅，放入莲子，水开后煮5分钟。放入鸡头米，滚煮开30秒关火。将莲子和鸡头米捞出再次...

糖醋莲花白

07-29 用料莲花白1/4个白糖1勺香醋1勺生抽0.5勺盐少许鸡精少许糖醋莲花白的做法莲花白洗净，用手撕碎，滤水备用油锅热，大火下莲花白翻炒炒至半熟，加糖醋汁，生抽，盐调味保持大火翻炒均匀，加鸡精，出锅小贴士1:炒的时候不要加水，调料不用...