鲜藕根怎么做好吃，鲜藕根家常做法

鲜藕根瘦肉薏仁汤

01-18 用料土茯苓鲜藕根瘦肉排骨薏仁赤豆扁豆鲜藕根瘦肉薏仁汤的做法鲜藕根去泥擦洗干净所有材料一并放入锅内注入清水，煲至水滚，转慢火煲3小时即可...

鲜藕根瘦肉抗敏汤

01-18 用料土茯苓鲜藕根瘦肉排骨薏仁赤豆扁豆鲜藕根瘦肉抗敏汤的做法鲜藕根去泥擦洗干净所有材料一并放入锅内注入清水，煲至水滚，转慢火煲3小时即可...

藕夹鲜虾

10-31 虾的蛋白质含量高，藕却刚好有促进蛋白质消化作用的糖类蛋白质，同时藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低。这两种食材一起烹饪，非常美妙，这道菜也是自己无意琢磨出来的，大人孩子都很喜欢。做好的藕夹鲜虾，藕咬起...

鲜藕汁

05-30 入口清香滑爽用料藕（切大块）200克水700克冰糖30克鲜藕汁的做法所有食材入主锅，设20分钟/100度/速度小勺烹煮。结束后，设1分钟30秒/速度10打磨。倒入杯中，趁热享用，甜度可按喜好自行加减。...

鲜藕肉丸

04-21 用料藕二大节(选中间粗的)淀粉适量(加一点即可)猪肉250g(半斤)盐少许(不要太多，多了会咸，口感不好了)鸡蛋2只糖少许(提鲜作用)葱，姜末少许料酒少许酱油少许鲜藕肉丸的做法鲜藕切成块用搅拌机打碎，有细小颗粒也可，不必太碎...

培根藕丁

07-16 用料藕切丁培根改小片尖椒切丁葱姜切末香菜切断培根藕丁的做法所有材料收拾好热锅凉油入培根，炒至变色加入葱姜香菜爆香后放藕丁出锅前放尖椒丁和各种调味料（盐、生抽、蔬之鲜、蚝油少许）出锅就OK了小贴士我喜欢呛锅的时...

鲜肉藕丸

03-25 秋天是吃藕的季节，特别是女人，诸多好处就不用多说了，但是炒藕我不是特别喜欢吃，就想到了用藕做丸子，油炸吃，打汤喝都不错，既营养又美味。用料猪肉克藕耗油生抽料酒盐淀粉姜粉鲜肉藕丸的做法藕和肉打碎，添加上述调料，搓成小丸子...

鲜肉藕酥

07-07 酥皮加上柔软的鲜肉藕泥，真的是外酥里嫩！何况还有这么高的颜值~我想你一定会爱上的，虽然做起来有点小麻烦...---第一次做，怕开发不成功，方子量很少，能做七段藕，建议翻倍做!用料水油皮普通面粉60g水30g30g玉米油15g糖12g油酥...

鲜虾藕丸

10-08 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料虾仁（大）250g藕（脆）50g盐2g糖3g玉米淀粉3g食用油（油炸）适量鲜虾藕丸的做法虾仁、藕、盐、糖、淀粉全部都放入搅拌机里面，搅打成泥就可以。莲藕可以擦丝，或者切丁放进去。但是莲藕的...

鲜香藕片

01-28 告别过年胖三斤，用这道简单好做的香辣藕片来开启新年轻食新主张。加入六月鲜12克轻盐特级昆布酱油，减盐不减鲜，让新年更健康。用料藕2节六月鲜12克轻盐特级昆布酱油1勺味达美清香米醋1勺辣椒粉1勺白芝麻1勺蒜4瓣植物油适...

烤藕夹培根

11-13 陪啤酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量藕（洗净，削皮，切成5mm厚圆状片。8~10片）100g培根（切成5，6mm幅片）20g披萨芝士适量黑胡椒粉适量橄榄油适量烤藕夹培根的做法用两个藕片夹培根和芝士，做4，5个，放黑胡...

拌鲜藕

05-20 用料藕1节盐少许味极鲜1勺蒜末随意糖少许拌鲜藕的做法鲜藕削皮，切薄片，绰熟，捞出拌上盐，味极鲜，蒜末，糖，然后热一点油，浇在上面，拌匀，撒上香菜小贴士千万别把藕片绰大了，就不脆了...

鲜炸藕丸

09-28 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料猪肉馅250g藕120g小葱20g鸡蛋1个生抽10g蚝油10g盐1g白糖3g白胡椒粉1g面包糠40g食用油（油炸）适量鲜炸藕丸的做法将肉馅、藕、小葱、鸡蛋、蚝油、生抽、盐、白糖、胡椒粉，按一个...

酸甜藕根

11-10 用料藕1节干辣椒2枚熟芝麻适量香油适量白糖适量米醋适量盐适量花椒粒5颗酸甜藕根的做法藕洗净去皮。纵向切开后，切薄片，泡在清水中；冷锅倒入香油，开小火放入干辣椒和花椒粒小心煎至香味飘出；倒入藕片，转大火翻炒。小心藕片...

藕根菜饼（无油素藕排）

10-03 这是一种吃藕根的好办法，口味不错。用料藕节面粉克盐克五香粉藕根菜饼（无油素藕排）的做法藕根去皮，擦丝，放入盐，五香粉拌匀，放入少许面，揉成团，拍扁，放入干燥的锅中，小火，慢慢烤熟即可，大约烤20分钟。烤熟后稍微晾凉，才能取出，否则粘...

鲜藕粥

12-20 古人将粥称之为“世间第一补人之物”入夏应注意饮食调养，常喝粥能够简单方便又有效地解决健康问题因为，将菜、肉、海鲜、五谷杂粮等加入米中，用文火慢慢熬制、滚沸所有原料的营养、精华全部融于米汁中，可以完全被人体充分...

鲜藕粉

08-02 制作方法非常简单，出汁率70-80%左右，特别适合做给老人小孩食用用料新鲜莲藕500g冰糖可不放糖桂花鲜藕粉的做法莲藕洗净切小放入榨汁机或原汁机400g的莲藕汁放入砂锅，尝一下莲藕汁，有甜味就不用放冰糖，先用中火再转小火不断...

莲藕海鲜饼，藕盒，藕夹

04-01 用料蓮藕，洗淨去皮250克节盐1小撮七位粉1/2茶匙姜5克花枝100克洗净切块虾仁150克洗净切块葱2-3根切葱花白胡椒粉2茶匙莲藕粉1大匙面粉适量沾粉用油适量油煎用番茄酱适量蘸酱用莲藕海鲜饼，藕盒，藕夹的做法1將蓮藕去頭去尾...

藕饼 ——鲜藕2 外婆自制藕夹藕盒

05-05 2018年，12月27号，迎来今年江苏温度较低的一周，每天最低温都是零下老阿婆凿开厚厚一层冰，挖出来50斤藕(对外卖，4块一斤，比市场贵)，掰开一小节，马上想起藕粉的清香给外婆带了20斤，炒着吃用不了多少，遂做起了藕饼用料藕约9小节馅料...

鲜藕羹

04-18 藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕...

甜菜根藕汁

11-07 白色润肺，藕汁对皮肤好。红色补充心脑血管。用料甜菜根半个藕300克甜菜根藕汁的做法甜菜根和藕去皮切块，放入破壁机，按豆浆键，半小时后就可以了。...

藕块翅根

01-15 偶然翻看《蔬菜和食》一书，被书中那页唯美而又有食欲的美食所吸引，使我做出了这一道有妈妈味道的藕块翅根用料鸡翅根4个藕1节料酒1勺生抽2勺自制黄豆酱1勺冰糖适量水适量藕块翅根的做法将翅根洗净，一切为二（不切也可以）藕...

鲜藕水饺

11-01 想念家乡的味道……用料藕1节猪肉500克姜适量盐二勺生抽二勺老抽半勺胡椒粉适量香菜或葱末适量食用油适量沾碟蒜2瓣小米椒2个生抽1勺香醋2勺糖适量盐适量香油适量葱末适量鲜藕水饺的做法莲藕去皮，先切丝再切碎，手切或用...

鲜肉藕饼

03-11 刚来英国的时候觉得英国超市食材还是很丰富的、可是9年过去了，发现春夏秋冬都是一样的菜、连排放的位置都是一直专一不变，连中超也是这样、所以只能有限的食材不同的做法、孩子爱吃是王道[呲牙]用料剁好的碎肉藕面粉蛋...

鲜藕饮

08-15 喜欢这样暖暖的纯天然热饮，口感浓郁细腻，滋补饮品。用料藕300克山药100克冰糖30克水1000克鲜藕饮的做法莲藕300g、山药100g（也可以加点红薯）30分钟/100度/小勺烹煮烹煮好后3分钟/速度10打磨，一锅浓郁纯天然细腻口感滋补饮...