莴笋木耳炒鸡蛋怎么做好吃，莴笋木耳炒鸡蛋家常做法

09-10 用料鸡蛋2个木耳5朵莴笋半根胡萝卜半根盐克葱莴笋木耳炒鸡蛋的做法莴笋切片，胡萝卜切片，木耳发好后煮一下。鸡蛋放点盐打匀，下油锅炒熟，油要多些，要烧热再炒。油锅放葱花爆香，然后放胡萝卜片翻炒，放莴笋片翻炒，放入木耳、鸡蛋...

10-19 莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用；妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用；酒后食用可解酒；儿童少年生长发育期时食用更佳。老少皆宜。用料莴笋1根木耳10朵蒜2瓣盐少许...

07-31 用料莴笋1根蒜3瓣生抽2-3勺盐少量醋3-4勺香油2勺木耳1把葱2根香菜2-3根小米辣1-3个莴笋拌木耳的做法莴笋切薄片木耳过水脱生，开水下锅煮三分钟，冷水冲洗，葱切碎，小米辣切碎，蒜切泥全部材料备齐全部材料加入一个盘子，放麻油，...

【佛系菜谱】莴笋炒木耳

04-06 来道小清新的莴笋木耳，开启一天的好心情用料莴笋1根木耳适量青椒2个盐适量生抽适量食用油适量【佛系菜谱】莴笋炒木耳的做法木耳用水泡开，洗净备用莴笋去叶，用刀由根部向顶部去除外皮，切片，拌入适量盐杀杀生，5分钟后加水淘...

黑木耳鸡蛋炒莴笋

12-21 这道菜制作方便，原料随手可得，味道小清新。对于不经常下厨的人，是一个很容易的生活体验。用料莴笋半棵黑木耳（泡发）1小把鸡蛋2个盐适量蒜2瓣黑木耳鸡蛋炒莴笋的做法莴笋去叶，刨去老皮，斜切薄片。黑木耳泡发，去蒂洗净撕开。鸡...

家常小炒—莴笋炒木耳

05-12 用料莴笋1根木耳适量肉片适量辣椒适量水淀粉适量盐适量克鸡精适量（可不加）葱花适量家常小炒—莴笋炒木耳的做法木耳提前泡发，莴笋去皮切片用水泡一下，瘦肉切片，辣椒切大块菱形肉用淀粉抓一下，更嫩锅中倒入适量油，油热后倒入...

香莴笋黑木耳炒鸡蛋

07-08 用料鸡蛋5个木耳一把莴笋一根盐克香莴笋黑木耳炒鸡蛋的做法香莴笋刨皮洗净切片黑木耳摘蒂洗净撕小片鸡蛋加盐打散葱切末大火多放点油炒蛋香，炒好盛起中火加一点油煸葱闻到葱香味倒入香莴笋翻炒加黑木耳，炒一下加一点点...

木耳莴笋

07-20 煮的时间虽然长一些，但是准备的食材简单，所以还是算上快手菜的～用料木耳十朵莴笋两棵鸡丁椒两个大蒜两瓣油、盐、糖、鸡精适量木耳莴笋的做法莴笋切片，木耳提前泡发撕成小块，鸡丁椒切丁，大蒜瓣切片。起油锅爆香鸡丁椒、部分...

木耳炒莴笋

02-11 用料莴笋1根木耳10朵蒜2瓣指天椒4个木耳炒莴笋的做法把莴笋削皮，干木耳用热水泡发10分钟木耳泡发后把水倒掉，重新加水清洗加一小把面粉抓匀，这样可以把附着在木耳表层的脏东西清洗干净，多洗几遍，洗完后的水不浑浊就可以（我...

莴笋木耳

10-24 用料莴笋1根木耳6朵盐2克油适量生抽少许鸡精少许莴笋木耳的做法木耳泡发，清洗。莴笋打皮，切片备用。木耳切条。锅中烧油，加入葱。倒入莴笋翻炒。加入木耳，少许生抽，盐，鸡精。翻炒翻炒加入少许水翻炒。装盘。小贴士草鸡简单，...

鸡蛋木耳莴笋

12-25 莴笋在北方初冬是常见的蔬菜，口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，还具有独特的营养价值。多吃莴笋好处多多！用料莴笋1颗黑木耳鸡蛋3个花椒粒盐蘑菇精橄榄油30g花生油20g鸡蛋木耳莴笋的做法黑木耳泡发后洗净撕成小块；莴笋削皮、...

莴笋炒木耳(减脂餐)

12-20 这道菜清脆爽口的做法是有秘诀哒，莴笋和木耳富含膳食纤维，可以促进肠道通畅，热量超低，吃到饱，也不担心长胖，而且10分钟就能做好！用料莴笋1根木耳适量莴笋炒木耳(减脂餐)的做法莴笋切片，木耳提前泡发；芡水（小半碗清水，一勺玉米淀...

清爽口感莴笋炒木耳

05-19 用料莴笋1根木耳少许大蒜2粒盐两小勺盐克清爽口感莴笋炒木耳的做法材料很简单。提前2-3个小时泡发好木耳（如果用开水泡发会比较快），泡发后冲洗几遍备用。莴笋切片洒上两小勺盐腌制10分钟。（这样做让莴笋更爽口）然后用清水...

莴笋（莴苣）炒黑木耳

03-15 用料莴笋2根木耳若干朵盐适量克葱适量莴笋（莴苣）炒黑木耳的做法莴笋刨成片，加入少许盐，抓一抓，腌半小时，控出水分黑木耳若干放在水里浸泡半小时半小时后用双手握住若干莴笋片，用力捏出水分。一盆莴笋分几次能捏完。看锅里那...

莴笋竹笋木耳鸡蛋

12-12 用料莴笋半根木耳五朵鸡蛋2个竹笋十根莴笋竹笋木耳鸡蛋的做法1.放姜炒热油2.鸡蛋放盐打散炒好乘出3.再加以上蔬菜炒至断生4.倒入鸡蛋调味出锅...

莴笋木耳炒蛋

01-23 用料莴笋半根鸡蛋2个木耳5朵盐2克莴笋木耳炒蛋的做法莴笋切薄片，焯水鸡蛋加盐打散木耳泡发，洗净，焯水锅内加油，先炒鸡蛋，划散接着倒入莴笋，木耳，加盐翻炒均匀...

莴笋木耳炒肉

05-24 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料莴笋200g猪瘦肉150g水发木耳70g大葱白7g姜4g腌肉料生抽7g白胡椒粉1g玉米淀粉2g翻炒料糖1g蒸鱼豉油10g盐2g食用油15g莴笋木耳炒肉的做法莴笋去皮，先纵向剖开，再切成长片。猪肉...

莴笋豌豆黑木耳鸡蛋汤

02-06 春天到了多吃当季菜。用料莴笋一根鸡蛋2个黑木耳几朵豌豆一小碗六月鲜轻盐昆布酱油2大勺莴笋豌豆黑木耳鸡蛋汤的做法来个合影。莴笋切丝，豌豆提前焯水一下，黑木耳泡发洗净后切丝。起锅，热油。把莴笋黑木耳豌豆放入煸炒均...

木耳莴笋干炒蛋

07-07 用料鸡蛋个莴笋根木耳朵盐克木耳莴笋干炒蛋的做法莴笋干和木耳泡水后洗干净。加油热了之后，倒入窝笋干和木耳一起炒。其实木耳可以先焯水再炒，会快熟。但是我懒....炒熟木耳和莴笋干后。把他们挪开，加点油，把蛋打进去，然后...

儿童版莴笋木耳蛋炒饭

10-24 用料鸡蛋1个木耳适量莴笋1根米饭1碗油适量儿童版莴笋木耳蛋炒饭的做法我们大人烧菜时提前给小朋友盛出点味道淡点的（莴笋炒木耳）把鸡蛋打入准备好的米饭中搅拌均匀起锅放一丁点油（不粘锅可不放油）倒入鸡蛋液米饭翻炒，鸡蛋...

莴笋炒鸡蛋香肠木耳

02-13 材料和做法都很简单用料莴笋半根鸡蛋2个木耳适量香肠2根盐适量糖适量醋半勺酱油适量莴笋炒鸡蛋香肠木耳的做法莴笋切条也可以切丝香肠切片木耳泡发后撕成小朵两个鸡蛋加一勺水搅匀先热油炒鸡蛋然后装在碗里下木耳香肠...

懒人极简版-莴笋木耳炒蛋

03-16 用料莴笋1根鸡蛋1个木耳随意盐随意自制黑豆芝麻核桃粉可加可不加大蒜一瓣懒人极简版-莴笋木耳炒蛋的做法准备材料，鸡蛋液，莴笋1根，木耳随意，大蒜切片热锅凉油，油热后，放鸡蛋液，炒好盛出，备用。再倒油，放大蒜🧄爆香，把木耳和莴笋...

减脂餐-虾仁莴笋木耳炒鸡蛋

03-14 用料鸡蛋1个木耳适量莴笋适量虾仁8只生抽适量减脂餐-虾仁莴笋木耳炒鸡蛋的做法准备食材，鸡蛋炒熟备用。锅内放一点点油，先放入虾仁炒至变色，加入木耳、莴笋翻炒一分钟后加一点点水闷一会儿，这个时候可以把鸡蛋、适量生抽...

鸡蛋木耳炒莴笋

05-02 清清爽爽脆脆用料莴笋(去皮后)250克左右木耳随意鸡蛋2个盐2克花椒见步骤图白胡椒粉随意鸡蛋木耳炒莴笋的做法莴笋去皮切细丝，鸡蛋打散木耳提前泡发好，洗净切细丝莴笋丝放入一个容器，加花椒加一点点盐，拌匀，腌制20分钟左右...

加蛋莴笋狂炒黑木耳

04-27 无滤镜拍摄用料小黑木耳1-2把（泡发）莴笋1根鸡蛋1枚盐2-3克味精0.2克熟水150ml加蛋莴笋狂炒黑木耳的做法准备就绪先如图热锅放油入锅并将蛋搅碎下锅爆炒鸡蛋约1分钟鸡蛋入盆再次倒油入锅下莴笋和黑木耳中高火爆炒约1.5分...