三文鱼生怎么做好吃，三文鱼生家常做法

三文鱼生

05-21 太爱三文鱼，每次去店里总是舍不得点太多又吃不够，最近找到了家靠谱的网店，买来吃个够！感谢北京大雨公司让在家办公，感谢x丰快递给力！哈哈用料三文鱼300克柠檬一颗黄瓜一根芥末酱油三文鱼生的做法切片，然后照着摆盘就好啦，嘻嘻...

香煎三文鱼(野生三文鱼腩)

12-20 用料三文鱼(或三文鱼腩)随意黑胡椒粉适量(可多一点)盐适量花椒粉适量(不喜欢可以不加)辣椒粉适量(不喜欢可以不加)味极鲜少量(做味精调味用)香煎三文鱼(野生三文鱼腩)的做法把鱼冲洗干净稍微沥干水分，加入调料腌制(可...

生鱼片（三文鱼）

02-28 三文鱼真是百吃不腻，口感肥美爽滑Ｑ弹，吃到嘴里入口即化，整个人都很满足的感觉……用料三文鱼1块海鲜酱油适量青芥末适量生鱼片（三文鱼）的做法三文鱼一块吃多少且多少，备好海鲜酱油和青芥末，就可以开始享用了。...

【野生】香煎三文鱼

10-16 肉质鲜嫩Q弹，营养丰富，请看下图：用料三文鱼1块海盐少量柠檬🍋1个黑胡椒粉少量黄油少量【野生】香煎三文鱼的做法正好买到野生的阿拉斯加三文鱼，肉质颜色比养殖的三文鱼色泽更深，更偏橙红色。用刀切出一块三文鱼肉，剪刀✂️剪...

【生酮】三文鱼奶酪⌈寿司⌋

02-03 除了煎、烤、拌沙拉，三文鱼还能用什么新方法做好吃呢？今天，就要教大家做一道三文鱼奶酪黄瓜卷，口感清新却富含营养与能量，作为早餐或者正餐配菜都很合适。而它制作的方式，和寿司还有点像，所以曾经喜欢吃寿司的朋友，不妨把这道...

【超美味三文鱼🐟双杀】培根烤三文鱼+炸三文鱼块

10-11 故事的起源是我有一个超爱钓三文鱼🐟，并且超会料理三文鱼但是又吃不多的小伙伴～于是每到钓鱼季我都义不容辞的(迫不及待的!)去帮他消灭各式三文鱼美味料理✌️不夸张的讲他的三文鱼菜谱🧾可以出一本书了，并且每种做法都好...

三文鱼鱼肠

02-05 建议月龄：10个月以上食材用量：三文鱼100克，软米饭30克，豆腐20克，面粉10克，鸡蛋一枚，柠檬一片，银鱼粉2克，核桃油适量关键营养素kpn：硒，烟酸，铜用料三文鱼100g柠檬一片软米饭30g豆腐20g面粉10g鸡蛋1枚银鱼粉2g核桃油适量三文鱼鱼肠...

三文鱼

06-08 用料三文鱼块柠檬个黄油半盐克黑胡椒勺马铃薯个竹笋克三文鱼的做法没有拍到做法😂😂...

三文鱼鱼肠

01-24 用料三文鱼125g柠檬3片淀粉20g胡萝卜40g芹菜1小根鸡蛋1个三文鱼鱼肠的做法准备材料，三文鱼用柠檬片去腥。将所有材料放入辅食机搅拌搅拌成泥状烤肠模具刷一层核桃油将凉拌好的三文鱼蔬菜泥倒入模具中放入蒸锅，大火蒸20...

潮州A宝三文鱼虾生鱼生

07-03 鲜！用料新鲜三文鱼一斤草鱼一条北极贝三个生蚝一粒潮州A宝三文鱼虾生鱼生的做法三文鱼厚切三文鱼拼北极贝草鱼生鲜肥生蚝北极贝拼三文鱼腩小贴士主要要新鲜...

低碳水煎三文鱼/鳕鱼（生酮）

05-12 最近发现盒马深海日记的鱼排真的非常适合在家自己煎了吃。几乎不用花费太多心思就能做出好吃的煎三文鱼/鳕鱼。用料三文鱼/鳕鱼1块黑胡椒粉1tsp柠檬1/2个盐1tsp黄油50克低碳水煎三文鱼/鳕鱼（生酮）的做法三文鱼扒和鳕鱼...

美丽的三文鱼刺身，生鱼片

10-07 冰冰的三文鱼刺身，美好用料超市买的三文鱼（或金枪鱼，或其它可用作刺身的鱼肉一块日本酱油一碟芥末柠檬一瓣美丽的三文鱼刺身，生鱼片的做法生鱼肉切薄片，码盘。放冷冻室冷冻十分钟左右，千万不要多啦！讲究一点的可以底下放冰块...

宜家三文鱼香煎三文鱼

03-16 每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水冲洗一下，再用厨房纸蘸干水分将蘸...

灼烧三文鱼（火焰三文鱼）

06-25 超市三文鱼打折纹路很好，家里刚好买了喷枪就试试看了…没想到意外的好吃用料三文鱼500克盐适量黑胡椒适量柠檬汁一勺灼烧三文鱼（火焰三文鱼）的做法把鱼皮和鱼肉分离（留一点肉）把骨头拔掉瘦肉（灰色部分）切掉撒上盐和胡椒粉和...

三文鱼还在生吃吗？90秒厨房教你做美味的焦糖三文鱼!

01-26 相信在大多数人的认知中，三文鱼的使用方法应该都是简单切片，生吃或者做寿司，再或者是简单的煎一下，但其实三文鱼的美味绝不仅仅于此，今天就教大家来做一道简单却又不失高档的焦糖三文鱼，让你在家也能吃上高级餐厅的高级料理...

煎鳕鱼&三文鱼（原食，生酮）

10-16 用料三文鱼3块鳕鱼3块椰子面粉很少椰子油20克海盐适量煎鳕鱼&三文鱼（原食，生酮）的做法洗好鱼排，沥干水分。表面撒一层椰子面粉，再撒上海盐（大块的请用研磨器）下锅煎…一边煎一边再撒海盐。温度130以下两面金黄后就可以吃...

日式料理*三文鱼生鱼片

01-23 用料新鲜三文鱼500克新鲜粽叶2片日式酱油30克辣根5克日式料理*三文鱼生鱼片的做法去皮，三文鱼鱼皮厚不要浪费，去皮时带点鱼肉可以煎着吃，只需要出锅时撒上一点盐就可以，鱼肉嫩鱼皮香非常不错这是去好皮的鱼肉盘底垫新鲜的...

三文鱼握（三文鱼寿司）

07-18 关于米饭还是有些小经验可以分享的用料冰鲜三文鱼寿司米寿司醋芥末日本酱油三文鱼握（三文鱼寿司）的做法煮饭。洗米之后要放在筛子里半小时，把水沥干煮饭，米水比例1比1.2,煮好后焖十分钟。一杯米（240ml）配两勺寿司醋，趁热拌匀...

三文鱼三做

05-29 用料TomatoPestoSalmon豆角3ounces橄榄油少许盐少许胡椒少许无皮三文鱼6ouncespesto2tablespoons西红柿若干TeriyakiSalmon胡萝卜½cup花椰菜1cup盐少许橄榄油少许胡椒少许无皮三文鱼6ouncesteriyakisauce2tablespoon...

生腌三文鱼

05-20 看似是黑暗料理但是第一次让我吃出来三文鱼的美味，很好吃噢用料三文鱼块酱油蒜姜花椒料酒醋生腌三文鱼的做法姜蒜切末，烧油，油热后炒花椒，将蒜和姜一同炒。加酱油，水，料酒，醋，尝尝味道，烧开酱汁盛出晾凉，加入切好的三文鱼，腌一两...

三文鱼

04-10 1用料11三文鱼的做法1111...

迷迭香煎三文鱼【生酮】【补充营养餐】

10-22 三文鱼，含有大量的不饱和脂肪酸，即欧米伽3，可以增加血管弹性，对心血管疾病起到预防作用～跟菠菜一起吃，一盘搞定全面营养～用料三文鱼1块（250g）菠菜1把迷迭香1根海盐少许黑胡椒少许橄榄油1小勺（5ml）黄油5克椰子面（不生酮可以换低粉）1...

煎三文鱼拼三文鱼炒饭

11-17 用料三文鱼黄瓜米饭柠檬煎三文鱼拼三文鱼炒饭的做法三文鱼切丁入锅橄榄油炒加入黄瓜丁再加米饭盐翻炒出国三文鱼成大块橄榄油入锅小火煎放盐出锅滴入柠檬汁摆盘...

【三文鱼养生山药粥】

06-15 山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，山药中的黏液多糖物质与无机盐结合后可形成骨质，让软骨具有弹性，同时能增强骨骼强度与密度，非常适合孩子和老人。用料三文鱼（煎烤）120g柠檬四分之一个小葱一小把橄榄...

生煎三文鱼

03-18 小情调用料三文鱼1块黄油1块生抽料酒黑胡椒香叶薄荷叶盐柠檬小西红柿洋葱生煎三文鱼的做法三文鱼一整块洗净，用纸巾吸干水倒生抽料酒黑胡椒香叶薄荷叶盐柠檬汁将三文鱼腌制10多分钟小火热锅，待水分吸干，放入黄油，黄油化开...