蒸 蒸鳕鱼懒人版 来源:美味食谱馆 8.37K 一条大华99买的鳕鱼可以在半小时内做出四人份的量,而且需要的厨具非常少。这非常适合孕晚期不想动的我。 用料 鳕鱼 一只 葱 2根 姜 一块 蒸鱼豉油 适量 蒸鳕鱼懒人版的做法 这就是所有的食材啦。厨具只需要小烤箱,烤盘,和锡箔纸。 虽然大华的工作人员有处理过🐟,我们回家还是要仔仔细细洗一遍。肚子里带血的地方都要拿掉。黑膜也要清干净,要不然会苦。这是最费工的一步。 在烤盘上铺满锡箔纸。把葱姜随意切切撒上去。 把鱼切成2厘米厚的鱼块,均匀铺在盘子上。可以适当把厚的鱼块放边上,因为边上温度比较高。随意淋上蒸鱼豉油。我们家口味淡不会额外加盐。把锡箔纸密封起来,形成一个小蒸笼。烤箱预热到350华氏度,烤15-20分钟。 检验鱼是否熟透:用筷子戳几片最厚的,如果毫无阻力就是熟了。 鳕鱼 懒人 蒸鳕鱼懒人版 好吃