蒸鳕鱼懒人版

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蒸鳕鱼懒人版的做法步骤图,怎么做好吃

一条大华99买的鳕鱼可以在半小时内做出四人份的量,而且需要的厨具非常少。这非常适合孕晚期不想动的我。

用料  

鳕鱼 一只
2根
一块
鱼豉油 适量

蒸鳕鱼懒人版的做法  

  1. 这就是所有的食材啦。厨具只需要小烤箱,烤盘,和锡箔纸。

    蒸鳕鱼懒人版的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 虽然大华的工作人员有处理过🐟,我们回家还是要仔仔细细洗一遍。肚子里带血的地方都要拿掉。黑膜也要清干净,要不然会苦。这是最费工的一步。

    蒸鳕鱼懒人版的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 在烤盘上铺满锡箔纸。把葱姜随意切切撒上去。

    蒸鳕鱼懒人版的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 把鱼切成2厘米厚的鱼块,均匀铺在盘子上。可以适当把厚的鱼块放边上,因为边上温度比较高。

    随意淋上蒸鱼豉油。我们家口味淡不会额外加盐。

    把锡箔纸密封起来,形成一个小蒸笼。烤箱预热到350华氏度,烤15-20分钟。

    蒸鳕鱼懒人版的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 检验鱼是否熟透:用筷子戳几片最厚的,如果毫无阻力就是熟了。

    蒸鳕鱼懒人版的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
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