芋头砂锅煲怎么做好吃，芋头砂锅煲家常做法

04-02 这是个吃芋头的好时节…芋头属于碱性食材，含有的黏液蛋白，被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，能够提高机体的免疫力和抵抗能力，能预防肿瘤、结核等疾病。芋头中的芋头多糖经过胃肠消化后可以吸附胆固醇及脂肪，因此提示芋头多...

11-12 用料料酒2勺蚝油3勺大蒜1头洋葱1个生抽3勺姜1个鱼头半个红辣椒1个二荆条1个土豆1个胡萝卜1根胡椒粉1勺大葱半根芹菜1根豆瓣酱1勺橄榄油适量砂锅鱼头煲的做法砂锅中倒入橄榄油油热倒入大蒜，大葱，生姜爆香放入青红辣椒倒...

09-11 熬出来的鱼头汤是奶色的，好有营养！用料三文鱼头1个豆腐2大块姜5片香菜适量蒜头适量龙骨/排骨150克胡椒粉适量冬菜适量砂锅三文鱼头豆腐煲的做法鱼头洗干净，热锅，下油下姜丝下蒜头，然后油开，下鱼头煎，双面都煎到微微变色，就可...

香蒜砂锅焗荔浦芋头

04-05 选用正宗广西荔浦芋头切片炸制加入本地黑猪肉其味道独特深受消费者喜爱和青睐。用料芋头500克香猪五花肉100克蒜子50克美极鲜酱油半勺李锦记蒸鱼豉油半勺白糖40克味精10克猪大油25克红糖老抽3克香葱末5g香蒜砂锅焗荔...

砂锅香芋煲

09-08 就爱吃，哈哈用料芋头1个老抽勺生抽勺蚝油勺冰糖克料酒勺姜片五花肉砂锅香芋煲的做法【焯水】五花肉，冷水下锅焯水，放入葱姜料酒，煮至半熟即可。【准备】香芋去皮切片，厚度1.5cm左右，将半熟的五花肉切片，砂锅底部摆放姜片，再把...

翻砂芋头

05-12 用料芋头1个白砂糖半碗水半碗油没过芋头橘皮半个翻砂芋头的做法1.放油炸熟芋头2.盛出，锅里的油倒出，加水加糖搅拌至大泡沫变成细泡沫3.加入橘皮搅拌一分钟4.关火，倒入炸好的芋头5.翻炒至芋头上霜即可...

砂锅香芋

11-23 用料芋头半个金针菇适量水萝卜1个姜片料酒勺生抽，老抽，蚝油适量蒜半个砂锅香芋的做法萝卜去皮切片铺底在铺上金针菇奉化香芋半个切片铺上葱姜蒜，一勺老抽，一勺蚝油，三勺生抽，少许盐和就，再加一点水，浇热油调好酱汁导入砂锅，上...

砂锅煲

09-20 西红柿炖牛腩用料料酒1勺盐蚝油1/2勺酱油1勺（生抽）大蒜3瓣姜5片（切末）砂锅煲的做法冻豆腐新鲜牛腩西红柿葱姜蒜砂锅倒入橄榄油。先下蒜末（3瓣）姜末（小块姜切末）小米椒（2颗），炒出香味后，放入大约300g牛腩，倒入料酒1勺，老抽1/3勺，生抽1...

铸铁锅（砂锅）鱼头煲

03-10 如果你喜欢又香又嫩的鱼头煲，一定要尝试！夹一小块鱼肉蘸上底汤浓浓的蒜香和洋葱香味裹着香！鲜！嫩！相比于传统的红烧整个鱼头更易入味，肉质也更嫩就是处理鱼头块有那么丢丢费劲用料鱼头1个姜7片老抽1勺生抽2勺油2勺盐适量料...

砂锅鱼头煲

02-21 用料鱼头半个葱几根姜一大块生抽少许料酒少许小辣椒三个淀粉一勺蒜五瓣蚝油少许大蒜几瓣香菜两根砂锅鱼头煲的做法鱼头剁好洗干净一勺柱候酱，再加入适量的酱油，蚝油，麻油和米酒（料酒）一勺生粉，包裹住所有的酱料，搅拌均匀腌制...

【减脂增肌】中式:芋头虾仁砂锅煲

08-18 最近一想到减脂增肌，健身餐，健康餐，就是西式简餐代名词；但其实中餐、亚洲系列，如果油和盐的用量控制好，只有更健康～随便瞎鼓捣出来的一个菜，为了能够消耗一点储存的味增酱，但是效果太好，不拿出来对不起大家…SimpleCarb健康碳水...

芋头炖牛腩（砂锅版）

11-03 在很多私房菜馆吃过美味的芋头炖牛腩，对牛腩的爱与日俱增。当入口即化的芋头遇到鲜美的牛腩，忽然觉得世界上最美好的事情也不过如此了。用料牛腩250g芋头500g葱一小把姜两块八角、桂皮、花椒若干料酒柠檬生抽盐、冰糖、...

返砂芋头

01-20 “返砂”是潮州菜中烹制甜品的一种独有的方法，因为潮州人把白糖称为砂糖，返砂是把砂糖融为糖浆，经过冷却后又成为固体的糖粉，故返砂有“返回”，恢复砂糖原状之意。用料去皮芋头750克、生油750克（耗油150克）、白糖400克、葱花...

啫啫（砂锅）鱼头煲

11-21 一款操作简单的家常菜，这是两人份。用料鱼头半个芹菜（可用香菜）一小条葱1根蒜头半颗姜，小洋葱适量腌制鱼头的调料：豆瓣酱，油，酱油，白糖，生粉，胡椒粉，蚝油适量啫啫（砂锅）鱼头煲的做法鱼头剁成小块，沥干水，用调料腌制十分钟左右把小洋...

砂锅鱼头煲，广东口味

06-18 美味佳肴珍馐美馔用料鱼头1000克蒜40瓣老抽适量胡椒粉适量盐适量料酒适量酱油适量姜5片大葱0.2根生抽适量砂锅鱼头煲，广东口味的做法二斤鱼头，大块，腌，盐，白酒，酱油少量，味精，胡椒粉，烧烤酱，变粘稠六头以上大蒜，越多越好，少量葱，蒜...

砂锅鱼煲

09-24 用料姜随意蒜头随意豆瓣酱1勺香菜2根辣椒圈1个草鱼块随意孜然随意酱油根据口味调洋葱半个胡萝卜丁随意面饼1块砂锅鱼煲的做法洋葱切碎备用胡萝卜切丁，姜切丝，蒜头切片面饼用冷水泡发，沥干水分备用鱼块用孜然粉腌制半小时...

砂锅鱼头豆腐煲--张亮砂锅三文鱼头改良版

05-04 用料鱼头1个豆腐1块洋葱半个大蒜1头葱3根姜5片料酒2勺生抽3勺老抽1勺蚝油1勺海鲜酱1勺砂锅鱼头豆腐煲--张亮砂锅三文鱼头改良版的做法鱼头切块，用料酒，生抽，老抽，耗油，姜片和水淀粉腌制至少20分钟，越久越好啊，腌制的味道要重...

砂锅芋艿

04-13 用料芋头1个砂锅芋艿的做法芋艿切块蒸熟在油里煎一下把芋艿放在砂锅里放上水、豆瓣酱一丁点儿盐最后撒上葱花...

三文鱼头煲(改自中餐厅中张亮煲的砂锅鱼头煲)

04-25 最近经常在微博的评论看到提起张亮版砂锅鱼头煲，从没看过中餐厅这个节目的我不禁好奇地去下厨房搜了下方子，心动了！嗯，这次买了两个三文鱼头，根据自己的烹饪习惯动手修改了下原方。用料三文鱼头2个淀粉勺料酒勺蚝油勺生抽...

广东砂锅煲仔饭/砂锅鸡煲

05-14 在市场里，买了一个8元的小砂锅然后，这个小砂锅的故事就开始了广东砂锅煲仔饭，砂锅鸡煲，砂锅牛肉，砂锅焖一切……😄以下给大家同时带来两个菜用料鸡1只大葱洋葱姜蒜香菜少许油盐糖生抽生粉适量土豆1-2个广东砂锅煲仔饭/砂锅...

反砂芋头

12-11 第一次做的时候做成了拉丝，反不起砂，原来是我还不够坚持✊反砂的时候一定要坚持哦～第二次就厉害了，条条都好看、裹着白霜反砂芋头真的很好吃～有客人做上一盘也倍有面子，放下手机，泡一壶茶，一盘芋头，聊聊家常～用料芋头1个白糖多...

焖.砂锅豆瓣鱼头煲

11-06 简单美味的家常菜，喜欢粉皮的可以多加点，一家人都在捞粉皮吃哈哈用料鱼头1个粉皮1-2张六月香豆瓣酱适量大蒜3瓣姜片适量葱2根生抽2勺老抽1勺料酒适量蒸鱼豉油适量盐适量胡椒粉适量白糖适量焖.砂锅豆瓣鱼头煲的做法准备...

翻砂芋头

09-15 用料芋头1个油适量白糖适量清水适量葱花适量翻砂芋头的做法芋头切长条洗净，沥干水分放入蒸锅大火蒸10分钟取出不粘锅加适量油，放入蒸好的芋头小火煎至表面微黄（记得多翻面，避免烧焦）煎至这样就可以葱洗净，切成葱花锅洗净，加...

疯狂的芋头之砂锅煲

12-30 曾在一家饭店吃到过铁板的，想着自己研究试试！没想到一次就成功了，老公说比饭店做的还要好吃！在挑选芋头的时候，一定要选品质好一点的荔浦芋头！糖醋酱提前准备好，炸完芋头马上做酱汁，动作要快！这样才能品尝到脆脆的口感！用料荔浦...

啫啫鱼头煲(砂锅)

12-11 用料鱼头2个姜葱蒜若干酱汁步骤1红椒半个啫啫鱼头煲(砂锅)的做法准备食材：鱼头+姜块+蒜头+红蒜头+葱段+红椒。把鱼头洗干净剁块，腌制：盐少许+胡椒粉半勺+白糖少许+生粉半勺+食油1勺，腌10分钟。准备酱汁：柱候酱1勺+黄豆酱1...