降秋躁怎么做好吃
百合莲子羹是一道非常好吃的甜点。百合有调理肠胃,清心安神的功效;而莲子则有清心除烦、健脾益气的作用。两者搭配,能很好地养心安神,润肺止咳,是一道老少皆宜的保健食品。秋天食用,将百合莲子放在金色的小南瓜里面蒸一蒸,一...
兴冲冲的在菜市场买了两截肥肠,想着卤一锅应该Q弹脆爽,绝对的入味好吃。再拌点儿襄阳的麻油、香菜末、蒜蓉、葱花,神仙搭配啊。残酷的现实告诉我,刚加了新卤料包,这个肥肠有点~味儿。。。忍住悲痛,我还是徒手用面粉和白醋,狠...
想念冬瓜清香的味道了,正好是夏秋交替,又干又躁,那就吃一段时间冬瓜吧。冬瓜可以用来红烧,也可以煮汤。最喜欢冬瓜排骨汤和冬瓜蛤蜊汤了。然而,现在排骨要48元一斤,蛤蜊29一斤,都很贵。我尝试用虾皮代替蛤蜊,也OK啊,爱了。用料...
一立秋,早上起来舌苔都黄黄的,喝多少水也不管用,赶紧喝这汤,降火🔥好帮手,不放糖,效果确切。用料绿豆两把莲子两把水1500克绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法清洗干净高压锅岔气小火焖30分钟搅匀,一部分豆子会碎...
肉糜黄瓜粥适合9个月以上宝宝添加这道玉米和黄瓜的搭配的肉糜粥,黄瓜味道清香,富含维生素和钾。黄澄澄的玉米一看就非常有食欲用料黄瓜30克玉米粒20克大米20克猪里脊15克秋季降噪润肤粥的做法大米浸泡2小时。ps:大米提前...
石斛我觉得是这个季节不能少的煲汤泡水或者搭配一些红枣、桂圆、枸杞、花旗参可以帮助去秋燥。我是几乎隔三岔五就会喝石斛水的。用料铁皮石斛适量桂圆适量枸杞适量红枣4颗水适量去秋燥、经常熬夜、烟酒过多、上火烦...
每年中秋过后都会做,有时晚睡了,或都吃什么上火的东西,喉咙痛了都要冲上一杯,甚至没事也喝😂😂因为太好喝了,侄子叫它【甜甜】😂😂补充1⃣:用料单上的可以做一瓶280ml的熬好后,装瓶倒扣,常温半个月,冰箱一到两个月没问题第一次...
用料牛肉克小美肉躁面的做法五花肉切小块,也可以turbo加速2秒3次主锅放油,8分钟120反转小勺,然后加生抽20g老抽10g炒2分钟;面捞熟,汤底加了酱油、辣椒油、冰糖粉、猪油、煮面水。加上肉臊,撒葱花,另外可以烫点豌豆尖(水里加猪...
鲜活银耳是关键,口感更好,胶质更丰富用料银耳1/4朵黄冰糖根据个人口味添加红枣4颗枸杞15粒桃胶4颗皂角米10粒血燕1颗莲子8颗左右秋季降噪~鲜活银耳汤的做法鲜活银耳,口感最好清洗干净,撕成小朵,装入密封袋冷冻。一顿可以做4...
寒露至,秋意起,这个干躁的季节滋阴养肺正当时。养生汤很多种,我家常煲这款鸡汤,有莲藕薏米淮山,都是当季当令的食材,滋阴养肺效果很棒!用料小土鸡半只(约270克)莲藕一节淮山200克薏米35克姜3片红枣4颗太太乐鲜鸡汁1小勺盐1小勺...
秋日里喝一碗银耳雪梨羹,润肺降秋燥、滋阴、安神。此方子用时短、非常简单易操作,银耳出胶好品质高。用料银耳1朵梨3个冰糖一把枸杞几粒银耳雪梨羹润肺降秋燥的做法银耳冷水泡发10小时。用剪刀剪成小碎朵,去掉根和杂质。...
夏季里的一道爽口凉拌菜。清淡美味.营养均衡.通肠排毒.补充维生素.减脂美肤等等的食效,都集中在这个凉拌菜里。就连不喜欢吃秋葵和豆腐的人也会吃上一盘!用料豆腐1块(300克)秋葵5-10根西红柿1个蚝油1大勺芝麻油1大勺盐少许...
出自杨志敏老师的《每日一膳·秋》菠菜是我最喜欢的青菜🥬因为没有玉米,我拿了胡萝卜跟香菇代替很适合一人食用料菠菜100克鸡蛋2个胡萝卜🥕一小根香菇3朵食盐、麻油、胡椒粉适量秋菠荡(蛋)漾《每日一膳·秋·霜降》的做...
都说广东人很会煲汤,其实我们胡建人也很喜欢喝汤啊。小时候爸爸妈妈总是会在我们长身体的时候炖各种各样的养生汤。这道“西洋参猪腱汤”就是一道养生佳品哦。猪腱子肉在闽南话里又称“老鼠肉”,我小时候一直以为是老鼠...
此款汤水补气健脾、温中暖胃、增进食欲、调节免疫。是秋冬季节进补汤。党参补血养胃、虫草花降糖降脂、再加上当归、莲子、芡实、淮山药,既增加了汤的营养又增加了汤的口感。滋补的同时也可以降糖和降脂。用料虫草花8...
金秋时节,秋去冬来,正值季节过渡。此时气向里收,天气燥气重,需要润肺、清燥、健脾。很适合吃一些梨、百合、银耳、莲子,可以润秋燥。不需要所有的食材都齐全,可以用梨和其他的食材任意搭配。一到秋天,我习惯买好足量干百合、...
用料鸭梨1只枸杞6粒红枣3颗桂圆3颗山楂2颗葡萄干少量克蔓越莓干少量克冰糖克绿茶秋季降燥饮的做法梨,红枣,桂圆,枸杞,山楂,葡萄干,蔓越莓干,冰糖加水煮20分钟煮好的水冲绿茶冰糖,茶以自己口味加减小贴士冲绿茶一定要用茶漏,不...
在台湾吃到台湾的素躁很好吃,他们好像用素肉末做的,回来想自己尝试一下,但不想有素肉,就用了腐竹,味道虽然不一样,但也很好吃。用料腐竹50克杏鲍菇1个香菇3朵姜适量生抽适量糖适量香香的素躁的做法腐竹提前泡好,切小丁。杏鲍...
【⑤⑧#今日破壁食谱#雪梨银耳绿豆羹】处暑后便会慢慢转凉但“秋老虎”仍在预防“秋燥”就来杯雪梨银耳绿豆羹清肺降燥,丝滑爽口还可以秒变冰棒哦用料银耳1/3朵雪梨半个绿豆20克直饮水500ml降秋燥的银耳雪梨绿豆羹的做...
用料黄油40克糖粉40克低筋面粉100克盐1克泡打粉1克鸡蛋20g暴躁小纽扣的做法黄油融化加入糖粉和盐,拌匀加入鸡蛋搅拌加入低筋和泡打粉,揉成团小贴士用裱花嘴,大小各一个,竹签戳出四个洞175上下火,8-10分钟...
用料苦瓜1根五花肉200克葱2根花生油适量盐1小勺生抽2勺蚝油2勺胡椒粉1小勺淀粉2勺酿苦瓜~体热心躁的降火首选.不爱吃苦瓜的都爱吃的做法把五花肉剁碎剁成肉泥,葱白切碎。肉泥➕葱白➕盐➕花生油➕生抽➕蚝油➕淀粉,搅拌...
来兑现说好收藏满100就开启第四个菜谱..我没料到的是这款茶速度成型,成了第四个食谱..秋天太干燥了!光喝水完全感觉不到解渴啊…其实7步就搞定了..最后我又做了点别的尝试..具体操作在图上写了,就懒得再输入一遍了哈用料...
每逢佳节胖三斤,经过一个国庆,想必大家大鱼大肉没少吃,所以今天就来一道清淡的清肠茶,又值柚子新鲜上市,一杯清淡爽口的柚子茶给大家去去油腻。用料红线柚子1个白砂糖250g蜂蜜适量秋季降噪~蜂蜜柚子茶的做法准备好所有食材...
秋季需清肺润燥,老北京的一道传统汤品小吊梨汤,口感酸甜可口,梨汁清甜,在换季的时候最宜饮用。用料梨500克干银耳20克话梅3颗甘汁园梨汁冰糖50克枸杞适量水1000克小吊梨汤~秋季降噪的做法准备好食材;干银耳用热水泡软,剪掉...
应该算是最快手的菜了,很清淡很好吃,用料秋葵适量薄盐生抽适量蒜3瓣剁辣椒适量超级简单的凉拌秋葵(降血脂)的做法准备好所有食材。将秋葵洗净,洗的时候用点点力搓搓,因为秋葵表面有一层毛毛的东西。用剪刀剪掉秋葵的脑袋,然...
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家常烧鲳鱼
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土豆时蔬乳蛋饼
自制荆州手工米粉
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