迷之沙拉怎么做好吃，迷之沙拉家常做法

06-01 用料各种生菜适量紫甘蓝适量牛油果适量洋葱少许芦笋适量鸡胸肉适量胡萝卜适量小番茄适量樱桃萝卜适量其他喜欢的任何食材迷之沙拉的做法鸡肉之外的素材洗净切好。芦笋过水鸡肉用盐和黑胡椒拌匀，放置半个小时少油不粘锅...

07-18 烤得南瓜真的好好吃！沙拉也可以不凉！（油醋汁也有教程哦、超级简单，在最后有图片滴）用料腊牛肉Asulike南瓜Asulike土豆Asulike彩椒Asulike圆生菜Asulike芝麻菜Asulike鸡蛋1个feta干酪四分之一每日坚果一包健身餐之减脂温沙...

罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉

08-25 罐头沙拉系列之如题用料生菜1颗黄瓜1根腐乳2块腐乳汁3勺芝麻酱3勺罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉的做法腐乳，腐乳汁，芝麻酱，加丢丢热水调和生菜每一叶都洗净黄瓜洗净切片先倒酱汁进瓶，再放黄瓜，最后塞生菜叶，搞定！换个角度！...

迷你汉堡&快手沙拉酱

01-17 基本上一天只吃晚餐或宵夜，有烤麵包就會喝個下午茶～所以我會花很多時間在晚餐上，這次的迷你漢堡大約要花兩個小時的時間，所以請抓三小時提前準備。食材部分，因為我家這邊牛肉很不好買，這邊的牛肉很多都是清真的，要有合格證才...

【土豆沙拉】深夜食堂之土豆沙拉

05-19 前一阵深夜食堂的话题热爆了，连带着日本原版也再次掀起回看高潮。原版的深夜食堂，每一集围绕一个菜，淡淡讲述着日本城市里形形色色的深夜故事，娓娓道来一个个“小小“普通人的悲欢离合。每一道菜都包含着特别的意思，意味深...

早餐沙拉之牛油果柚子沙拉

11-04 早上做了牛油果太阳蛋，剩了蛋白，培根，牛油果，要把所有食材用到极致，于是有了这个沙拉！T-T我的牛油果完全被柚子盖住了！俨然成了柚子鸡蛋白沙拉了！用料鸡蛋白适量培根适量牛油果适量红心柚三块柠檬汁适量黑胡椒适量盐两指一戳...

减肥沙拉之酸奶鸡蛋沙拉

07-15 用无糖酸奶做沙拉的酱汁可以在更加健康的同时不失美味。建议还是用不脱脂的酸奶，可以有更加浓郁的乳香。用料鸡蛋1个沙拉菜一大把无糖酸奶60克蛋黄酱一点点“很少很少，增加香味”第戎芥末酱半勺蜂蜜小半勺青柠半个减肥...

怡s【田园沙拉迷你堡】

04-04 脆甜的苹果、清爽的黄瓜、生菜配上绵软的土豆泥，口感清新，作为馅料非常不错，热冷皆可！用料土豆150g、苹果黄瓜球生菜各30g、香甜沙拉酱15g、盐黑胡椒粉少许、小面包3个车厘子牙签装饰用怡s【田园沙拉迷你堡】的做法❶土豆...

夏季沙拉之草莓菠菜沙拉

07-14 最近两个月好像还是一如既往的爱做饭，爱做的原因是爱吃，不知不觉就把自己吃胖了，刚好夏天，让我们来做一只快乐的沙拉精吧！接下来记录几个夏季沙拉食谱。用料橄榄油2大勺苹果醋1大勺柠檬汁1大勺蜂蜜2小勺盐1小勺黑胡椒1小勺...

迷之红豆沙😊

05-03 我这个小姐姐喜欢喝各类豆子豆浆机是真爱豆浆机版红豆沙简单又方便用料红豆豆浆机量杯1杯水，牛奶各一半到最低水位线糖看心情炼乳看心情迷之红豆沙😊的做法红豆洗干净，泡一夜的水在豆浆机里，倒入牛奶，水各一半到最低水位...

请叫我沙拉女王之悲伤地沙拉

09-19 舍友去大鱼大肉了只能悲伤的吃这个用料紫甘蓝一丢丢番茄生菜鸡蛋芝士可加可不加丘比的意式沙拉酱硬广请叫我沙拉女王之悲伤地沙拉的做法手动掰开把满腔怨气发泄到蔬菜身上撕逼！摆盘淋汁儿怒吃！！...

迷你沙拉肉松卷（橄榄油版）

01-06 用料金像高粉150克肉松橄榄油8克白砂糖10克盐3克干酵母2克水100克全蛋液适量白芝麻适量迷你沙拉肉松卷（橄榄油版）的做法所有材料混合，揉至扩展阶段温暖处发酵至2.5-3倍大排气、分割成30克/个的面团，滚圆后松弛15分钟压扁，...

突然迷上沙拉

02-02 放假连续几天不是火锅就是烤肉，要么烧烤，拌了盆沙拉之后突然就迷上了，并且不爱吃菜不爱吃水果的两只老虎也肯吃了，几天消耗的蔬菜水果比原来一个月的量还多。不为减肥，不为减脂。纯粹记录做过的沙拉以及口感。用料土豆个各...

🌱沙拉之：味噌荞麦沙拉

01-18 用料食材：荞麦面200克芝麻油适量绿叶时蔬2大把…胡萝卜丝100克水果玉米（生）90g牛油果1个香葱2根香菜1小把…葵花籽（生）30克黑芝麻（生）15克酱料：姜汁味增酱适量柠檬汁适量胡椒盐适量🌱沙拉之：味噌荞麦沙拉的做法荞麦面煮熟过冷...

请叫我沙拉女王之酸芒果泰式沙拉

09-19 开胃！用料小米辣要多拉有多辣新鲜的大尹自己种的青芒果问大尹米醋一点儿番茄哎蒜打字好累鱼露看着放柠檬。。。请叫我沙拉女王之酸芒果泰式沙拉的做法关键步奏是把柠檬汁蒜小番茄打成汁这个汁沾什么都会很好吃然后芒果...

牛排沙拉-迷迭香

05-02 -牛排沙拉-SteakSalad➤之前教过大家做减脂蘑菇沙拉，但有些爱吃肉的同学就开始抱怨了，能不能在减脂的同时还能吃肉？所以给大家精选了一款不用吃草的牛排沙拉，牛排脂肪含量低，有丰富的蛋白质，就算多吃也不会长肉，配上脆爽生菜...

Happyの沙拉之彩虹沙拉

07-06 一份用心的早餐，对得起流逝的年华用料球生菜几片紫甘蓝几片羽衣甘蓝几片小西红柿5个鸡熏肉半个鸡蛋一个柠檬一个焙煎芝麻酱少许全麦面包三片Happyの沙拉之彩虹沙拉的做法清洗所有蔬菜，煮鸡蛋羽衣甘蓝需要去径用柠檬汁腌...

一人食之轻食沙拉之主食沙拉

03-22 一个人出差在外有时候不知道吃啥，沙拉还真是不错的，选择，用料土司1片生菜（球形）5片鸡蛋1个牛油果半个鸡胸肉150克（约半块）油（黄油，植物油，橄榄油都行）适量盐适量黑胡椒适量千岛酱2大勺一人食之轻食沙拉之主食沙拉的做法1.鸡肉处...

迷幻口味多重奏蔬菜沙拉

03-20 沙拉做得好吃，每天都会想吃喔～^_^是不是厌倦了三星级酒店式的“敷衍感沙拉”？沙拉作为配菜，不只是配菜，也要用灵魂做出丰富多彩的音乐感，食材和酱料是非常重要的，用料基础：芝麻菜基础；苦菊草菇（口蘑也可以）3只牛油果1个水煮鸡蛋2...

迷你金枪鱼沙拉三明治

06-08 作者：靜豬兜。一個崇尚美食DIY的女子。每天都享受在自家廚房里製作美食的過程，隨後又在減肥瘦身中掙扎的怪咖。樂於精挑細選每一份高品質的食材，樂於研究每種菜式的烹飪方法，樂於分享每日的幸福感悟。她把一切的美好都記...

沙拉酱之凯撒沙拉酱Caesar salad dressing

02-09 很好吃！很健康！比买的添加少多了！用料蒜瓣2anchovypaste（罐头鱼）1teaspoon柠檬汁2tablespoonDijonmustard1teaspoon丘比沙拉酱1杯Parmigiano-Reggiano（干乳酪）1/2杯盐1/4teaspoon黑胡椒1/4teaspoon沙拉酱之凯撒沙拉酱Caesars...

罐子沙拉之芝麻腐乳四蔬沙拉

08-24 罐子沙拉第二弹用料玉米1根番茄1只黄瓜1根生菜半颗腐乳，芝麻酱罐子沙拉之芝麻腐乳四蔬沙拉的做法调酱汁：2块腐乳，3勺腐乳汁，4勺芝麻酱，加点热水，搅匀玉米微波炉两面各2分半，切粒黄瓜番茄生菜切片或段酱汁先入罐子，在码玉米粒，...

迷迭香煎配什锦沙拉

03-18 看了很多关于煎鸡胸的食谱和节目。自己琢磨出来的方子。希望大家喜欢。用料鸡胸肉一块新鲜迷迭香两小枝烟熏红椒粉2茶匙研磨黑胡椒粒适量海盐适量彩椒适量各种类型的生菜适量蘑菇100g左右橄榄油适量香醋（西餐黑醋）适量...

罐子沙拉之调整版凯撒沙拉

08-24 因为面包丁煎焦了，又忘记准备生菜和圣女果，所以谓之调整版😂用料黄瓜1根玉米1根鸡胸肉1块橄榄油，醋，蜂蜜，黑胡椒粉，酱油鸡蛋1只罐子沙拉之调整版凯撒沙拉的做法买的半只鸡，所以自己片下了鸡胸部分，去掉脂肪，厚的地方片成薄片，腌...

夏季沙拉之考伯沙拉

07-18 当正餐吃的沙拉，附日常鸡胸处理储存方法。用料培根2片鸡胸肉1块圣女果半杯罗马生菜半颗鸡蛋1个牛油果1个甜玉米粒适量洋葱1/4个bluecheese适量橄榄油2汤匙盐一茶匙原味酸奶半杯柠檬汁一汤匙大蒜2瓣黑胡椒一茶匙夏季沙...