冰镇马蹄银耳羹怎么做好吃，冰镇马蹄银耳羹家常做法

01-18 用料干银耳5朵干莲子20颗马蹄（荸荠）10个枸杞30颗冰糖20克清水1500ml冰镇马蹄银耳羹的做法将银耳放入大碗，倒入冷水浸泡1小时。枸杞用冷水浸泡削去马蹄的外皮，泡入清水中，再削剩余的，以免马蹄氧化变黑待银耳变软后，用剪刀剪去...

冰镇马蹄银耳羹

05-28 爽脆的马蹄粒，丝滑的银耳胶质，两者在口腔里交汇融合，这时候，溜进了一股冰流，等我反应过来的时候，幸福感已遍布全身。用料银耳一朵马蹄6个莲子10颗枸杞适量冰糖适量冰镇马蹄银耳羹的做法将银耳放入大碗，倒入冷水浸泡1小时。枸...

银耳莲子马蹄羹

08-26 炎炎夏日做个糖水正好最近买了马蹄用料银耳半朵马蹄6个莲子适量百合适量枸杞15粒冰糖适量银耳莲子马蹄羹的做法银耳半朵、莲子、百合适量早上上班出门前加清水泡晚上回家清理好备用熬银耳我特别喜欢用提起烧好的热水...

银耳马蹄饮

09-01 银耳+马蹄+蔓越梅+皂角米+枸杞=快手早餐对于早上爬不起来的人，非常方便～用料银耳马蹄4枚蔓越梅20克皂角米根据喜好来，我放了不太多，15克左右。枸杞4粒银耳马蹄饮的做法银耳皂角米提前一夜泡发，加上其它食材，加水，煮大约90分...

银耳马蹄爽

11-24 夏日窗外30多度高温，小孩每天都找冷饮喝，不停跑小卖部。那些冷饮太甜添加剂太多不健康，还是勤快点煮点给他们喝吧！银耳滋润，马蹄清爽，特别适合这个热辣辣的天气~~那就动起来吧！用料马蹄带皮250克银耳半朵水约3L黄片糖2片冰糖...

马蹄银耳雪梨羹

03-25 我们这的住户都在种植一种叫马蹄的食物，别看它小小的个头，外皮还是黑乎乎的，可是你要是耐心帮它把外衣削去，那么你看到的将会是一个白嫩嫩的马蹄。若是你轻轻咬上一口，那么你就会品尝到马蹄特有的淡淡的甜味，以及那脆脆的口...

冰银耳羹

07-15 用料银耳朵枸杞粒红枣颗冰糖克冰银耳羹的做法银耳煮熟之后放枸杞和红枣，煮好之后冷却放冰箱，超级好喝超级好吃，试试看咯...

马蹄薏米枣杞红豆银耳羹

05-22 上个月咳嗽了很长一段时间，到后来经常吃银耳羹，效果不错，滋润养颜，对咽喉和肺的养护都很好。加上马蹄的清甜和脆脆的口感，提升了美味。用料克银耳半个红枣数颗枸杞适量马蹄适量薏米适量红豆适量冰糖适量马蹄薏米枣杞红豆银...

冰镇雪梨银耳羹

05-14 这个在火焰山的日子里，来一杯冰镇的饮料真的好开心。用料银耳二朵冰糖50克梨4个枸杞50粒冰镇雪梨银耳羹的做法先晚上把木耳发好，早上撕碎后上锅煮30分后小火上梨四个，切成丁进锅。烧20分后加冰塘和枸杞煮10分，后关火待冷...

银耳马蹄羹

03-04 润肺抑菌，营养丰富～出胶的银耳羹～用料银耳1朵马蹄5个红枣5颗枸杞少许冰糖适量克银耳马蹄羹的做法鲜银耳一朵，撕小块，洗净。马蹄去皮切块。银耳入锅，加适量清水，大火煮开后关火焖20分钟。加入马蹄继续小火煮20分钟。加入冰糖，...

雀巢佳膳+红枣马蹄银耳羹

09-30 最后的几颗马蹄，干脆做成一道银耳羹，从此不用再把它挂在心上。几颗红枣，在一片润白中添上零星深红。据说，隔水炖的银耳不容易煮出胶质。于是想到那个电砂壶，应该会有熬煮的效果吧？重点是，直接设为煮汤功能，完全不用去照管——...

银耳马蹄糕

08-12 奶奶快九十岁了，这几年身体也没那么硬朗了，有很多东西也要忌口！她不爱吃饭菜，有时也就吃几口应付一下，她爱吃零嘴小吃，什么马拉糕、红枣糕什么的，所以想给奶奶做个马蹄糕，刚好现在是秋天，跑了附近几个菜市都没有马蹄卖，所以最后...

雪梨马蹄银耳羹

11-02 一句话推荐：雪梨+马蹄+银耳，可以止咳润肺的最佳搭档了！再额外加上红枣，不仅自带香甜，还能补充维C，不爱喝水的宝宝也能喝上一大碗！用料雪梨60g马蹄10g银耳1g红枣3颗雪梨马蹄银耳羹的做法准备材料：雪梨60克、马蹄10克、银耳1克...

马蹄银耳莲子羹

01-06 平心静气，养颜神品。用料银耳4-5朵莲子一小把红枣随意颗枸杞10粒龙眼随意颗黄冰糖2-3块马蹄7-8个马蹄银耳莲子羹的做法洗净所有材料，将马蹄削皮剁丁，龙眼去核撕开，红枣切片，莲子最好没有莲心哦，会寒吃多了，而且有点苦。提前...

冰镇樱桃银耳羹

01-12 前段时间正是樱桃上市的季节，我便突发奇想做了这道冰镇樱桃银耳羹！冰凉，酸甜的口感真的很不错！当然也很有营养！用料干银耳樱桃蜂蜜冰镇樱桃银耳羹的做法材料：干银耳，樱桃，蜂蜜（可用冰糖代替）银耳用冷水泡发（木耳，银耳这些不宜用热...

马蹄银耳汤

04-20 这次用北鼎料包做的银耳汤很方便，东西都配好了。清洗一下就可以了。用料银耳半包马蹄半包个马蹄银耳汤的做法将马蹄、银耳清洗后放入冰箱泡发三小时。泡发好后的食材放至北鼎minik，选择90分钟。小壶开始咕噜咕噜的煮。...

美容养颜银耳马蹄羹

01-26 健脾益胃，润肺养颜、滋阴补血的银耳马蹄羹，女生一定要多喝哦！用料银耳3小朵马蹄（荸荠）15个枸杞50粒冰糖10克美容养颜银耳马蹄羹的做法银耳泡发2小时，剪去蒂，剪成小朵，放水，放红枣，大火煮开，转小火煮20-30分钟放入洗净切小块的荸...

马蹄银耳羹

03-18 用新鲜银耳煮糖水很好喝，可以搭配很多食材用料新鲜银耳1朵马蹄250克水2500毫升左右冰糖100克左右枸杞几十粒吧马蹄银耳羹的做法在超市买了一朵新鲜银耳，买了半斤削皮马蹄把银耳和马蹄洗干净把锅内倒入2500毫升水开火，然...

马蹄折耳根银耳羹

12-25 原来在饭馆里老是喝这个糖水,40多才一扎,都不够一人一杯的,觉得非常清凉解暑.这清凉的口感其实来自折耳根,也叫鱼腥草,那么难闻的味道在这个糖水里变得十分爽口.回家煮了一下,好喝不亚于饭馆的,为了解秋天的燥气,还特...

马蹄银耳羹｜松下JK180烤箱

03-19 秋冬需要滋补养生广东人都很喜欢糖水滋润的炖银耳羹方便又好吃…而且放炖盅里保存也很方便用料马蹄银耳羹料包1盒冰糖20-50克马蹄银耳羹｜松下JK180烤箱的做法我用北鼎的糖水料包，已经搭配好，比较方便把材料都放入炖盅里...

冰镇桃胶银耳水果羹

04-18 用料桃胶20克冰糖50克红枣10颗银耳四分之一芒果一个火龙果半个冰镇桃胶银耳水果羹的做法桃胶浸泡12个小时以上，完全发胀后清洗两遍，干银耳也需要浸泡几个小时，新鲜银耳不需要浸泡，我用的是新鲜银耳跟桃胶一起只需要炖半个...

银耳马蹄汤

11-22 银耳润肺美容等功效，马蹄清火等，芡实营养与莲子相同但优于莲子，再配上红枣，几样食材混合，营养更丰富！用料银耳1朵马蹄6个红枣10颗芡实50克冰糖适量百合两个银耳马蹄汤的做法银耳，芡实加冰糖放锅里煮，建议用新鲜银耳，出胶质快，干...

银耳枸杞马蹄羹

06-14 北京的春天，乍暖还寒，来一碗自制的银耳枸杞马蹄羹，暖胃暖心用料银耳一朵枸杞适量马蹄10个冰糖适量银耳枸杞马蹄羹的做法银耳提前泡好，撕成指甲盖儿大小马蹄洗净去皮，切成和银耳同等大小把银耳枸杞马蹄冰糖一起放入电饭煲，加...

马蹄冰糖银耳枸杞甜汤

10-23 马蹄冰糖银耳甜汤用料马蹄十个干银耳一朵冰糖70克枸杞20克马蹄冰糖银耳枸杞甜汤的做法【马蹄冰糖银耳汤】银耳提前泡发。马蹄洗净去皮对半切块，枸杞用凉水泡上；银耳入锅，加足量水，大火烧开，转小火煮炖半小时，加荸荠与冰糖继...

马蹄莲子银耳羹

03-18 💗荸荠清热生津，化湿祛痰、消食除胀的作用。💗莲子具有镇静安神，补中益气的作用，具有促进睡眠的功效。💗银耳可开胃清肠、安眠健胃、滋阴清热、润肺生津。其含有的丰富的膳食纤维更可以帮助胃肠蠕动，促进消化，减少脂肪吸收...