清爽蔬菜汤怎么做好吃，清爽蔬菜汤家常做法

清爽蔬菜汤

05-28 减肥的日子～最需要这一锅暖胃又清爽的蔬菜汤啦～用料西红柿1个南瓜切片（随意）豆芽一小把卷心菜切丝胡萝卜切片土豆随意西兰花掰成小颗盐适量生抽适量清爽蔬菜汤的做法番茄切小块，越小越好，容易出汁儿。放一丢丢油（我是因为减...

清淡蔬菜汤

06-25 用料青椒1个zucchini1条玉米笋10根金针菇1把清淡蔬菜汤的做法1.煲2-3碗水，放玉米笋煮4分钟，再放金针菇和zucchini（去皮）煮2分钟，再放青椒煮4分钟，最后放黑椒和盐调味...

夏日清爽减肥蔬菜沙拉

11-20 炎炎夏日，多吃清爽的蔬菜不仅排毒还能解油腻。中午或者晚上来一碗蔬菜沙拉，肠胃运转起来~用料黄瓜1根西红柿1个生菜1颗紫甘蓝半颗香草味低卡调味汁适量橄榄油适量夏日清爽减肥蔬菜沙拉的做法准备食材，黄瓜削皮切成块。西...

清爽夏日蔬菜卷卷

12-23 根据b站up主澳门厨房佬的视频实践，大家快去关注他看他视频呀，好多方便快手菜！用料鸡胸肉半块鸡蛋1个胡萝卜小半根黄瓜小半根包菜4片清爽夏日蔬菜卷卷的做法鸡胸肉从中间切成两片（薄一点方便入味），加适量盐、生抽、黄酒、蚝...

快手蔬菜清爽藜麦饭

02-10 夏日炎炎，来上一道清爽的夏日藜麦饭可是非常棒，既饱腹又健康。酸酸甜甜，味道非常棒。藜麦颗粒分明会在嘴中爆开，生菜脆和番茄的软，和藜麦结合再合适不过，味道也很搭配。主食是藜麦，不是沙拉，所以叫蔬菜藜麦饭，不叫蔬菜沙拉上有...

清爽鲜蔬

01-01 春节无非就是吃撑了，油腻食品吃多了，给身体排毒就要多吃些能对付这些东西食材。当然，最好是能把黑白红黄绿食材都纳入，纳入的越丰富，就越健康。用料莲藕一小节西兰花1/3棵干木耳约25朵荷兰豆15片红萝卜半根蒜2粒油盐糖醋几...

简易版清爽蔬菜色拉

09-19 用料蔬菜随意balsamicvinegar一勺橄榄油一勺麻油淋一点点柠檬半个取汁简易版清爽蔬菜色拉的做法所以材料混一起拌匀就可以了...

蔬菜清汤

09-22 superfood女王用料蔬菜蔬菜蔬菜清汤的做法蔬菜蔬菜...

清爽的蔬菜牛尾汤

09-25 为了让爱吃肉的仔多吸取些蔬菜的营养，开发了一下牛尾～用料牛尾适量番茄1个胡萝卜半根土豆1个玉米半根白菜适量香菇数朵西兰花少许香叶、桂皮、八角少许盐、黑胡椒适量葱姜适量洋葱半个清爽的蔬菜牛尾汤的做法牛尾洗净，放...

乌鸡蔬菜汤～夏季的清爽滋补汤

05-27 炎夏没有食欲，家人嫌大骨汤油腻，那就来一款蔬菜汤吧，用乌鸡汤做底，清爽又滋补。用料乌鸡半只黑皮鸡枞菌120克胡萝卜，土豆各3个鸡毛菜1把葱，姜，盐，糖适量乌鸡蔬菜汤～夏季的清爽滋补汤的做法各种蔬菜洗净，胡萝卜和土豆切块乌鸡半...

清爽蛋黄酱蔬菜沙拉🥗

09-04 元气满满的一周开始啦！各位打工人今天辛苦了，今天好乐门给大家带来一款能量满满的清爽蛋黄酱蔬菜沙拉🥗，这款沙拉不仅十分美味而且做起来特别简单，各位打工人在辛苦工作的同时，别忘记干饭补充能量哦！用料生菜1颗柠檬1个小番...

清爽时蔬

07-10 夏天适合吃点这种简单快手少烹烹饪的食物。用料时蔬颜色搭配盐适量糖适量香油适量麻油适量鸡粉适量清爽时蔬的做法选材注意颜色搭配，将材料洗干净备用。我用的荷兰豆、花菜、彩椒、胡萝卜、木耳、白果。小美主锅烧水7...

蔬菜清汤面

10-24 吃面，喝汤，才有感觉。自己做的晚饭，比较健康。用料挂面一把酱油少许小葱2根鸡蛋1个包菜少许蔬菜清汤面的做法准备食材烧水煮面包菜挂面鸡蛋一半葱末另一半葱末，少许酱油和醋装碗，配上少许辣椒酱。小贴士一碗面条，就能饱腹，简...

清爽啤酒炖猪肉蔬菜

10-04 用料猪肉500克培根4片洋葱1个蒜3瓣高丽菜1个番茄2个鸿禧菇100克豌豆50克迷迭香2根啤酒1瓶水500毫升黑糖5克酱油1勺盐1克黑胡椒1勺清爽啤酒炖猪肉蔬菜的做法肉切块，放入迷迭香或者混合香料，和啤酒腌制30分钟。培根切块，洋...

夏日清爽蔬菜汤

11-22 用料鸡蛋金针菇虾滑冻豆腐西生菜盐黑胡椒鸡精如需夏日清爽蔬菜汤的做法把家里的材料捣鼓出来热锅下一点点橄榄油煎鸡蛋再倒入热水煮汤汤开始变白倒入虾滑和豆腐生菜我喜欢切条放入金针菇和生菜调味出锅就好意料之外的...

清汤蔬菜面

07-18 肠胃经过一夜的休息，不适合吃热量太高的食物，来一碗清汤面，清爽的开启新的一天😊用料挂面一小把油菜（任何喜欢的蔬菜）2颗西红柿1个腊肠3片小葱1根香菜2根盐适量清汤蔬菜面的做法油菜一叶一叶的摘下来洗净备用，西红柿洗净切...

清爽鲜蔬粥

09-23 唤醒清晨的胃，我需要的是一碗清新爽口的粥，你们尼？单纯的只用六月鲜轻盐牡蛎酱油来提味，轻盐利已，即要美味又要健康。用料胡萝卜1汤匙青豆3克玉米粒3克菌菇5克白粥1碗（250克）6月鲜轻盐酱油2勺食用油5克清爽鲜蔬粥的做法所需...

南瓜蔬菜浓汤—清爽不腻口

05-21 去吃西餐的时候，宝宝很喜欢里面的西式浓汤，回来就琢磨着做，经过改良，热量低很多，更加健康。做了2次发现宝宝很买账，这样的浓汤真心好喝，清甜不腻口。柚子妈南瓜蔬菜浓汤的美味秘诀就是加入炒好的面粉，不仅可以给汤增香，还会让...

清爽炒杂蔬

01-11 用料青椒香菇豆芽豆腐丝黄花菜里脊肉清爽炒杂蔬的做法因为想配饼吃，所以决定都切丝青椒切丝，可以切直直的，但我更喜欢一弯儿一弯儿的，很可爱😊黄花菜和香菇泡发切丝，豆腐丝、豆芽备用，肉丝用生抽淀粉腌制几分钟，倒少许油拌匀...

清爽蔬菜小牛膝汤

10-18 OssoBucco小牛膝，购买时都是横切的，还带着骨头，来澳洲前从没听说过，自从搬到新家，就经常光顾家附近的有机肉店，一听Yuki喜欢吃炖肉，老板马上推荐了OssoBucco,从此成了我们一家的最爱！一直以来我们都是各种红烧，但最近一家人都...

清爽蔬菜快手意大利面

11-26 超级简单快手得一款意大利面，材料都是市场上好买得蔬菜，简易又可口。用料意大利面两人份黄瓜1根胡萝卜一根玉米粒若干干贝露两勺咸盐若干香菇3个大蒜一瓣（较大）红辣椒可放可不放黑胡椒粉若干清爽蔬菜快手意大利面的做法先...

清爽不油腻-炖蔬菜

06-07 懒人最适合了，家里有啥蔬菜都可以一起炖上，简单美味不怕发胖，减肥的时候吃上一锅蔬菜汤也很爽的吧！😄用料盐少许鸡精少许番茄酱一勺大葱一段小葱少许大番茄1个包菜4/5片小土豆2个小洋葱半个小胡萝卜1根昆布适量香菇适量香...

清爽青菜汤

05-26 用料小青菜两把盐适量鸡精适量芝麻油一小勺（5ml）葱花5g清爽青菜汤的做法青菜洗净切两到三段，准备好盐，鸡精（或味精），芝麻油，备用。锅中加水1.5L，煮沸，放入青菜，开小火，煮2到3分钟，关火，加入适量盐，鸡精，出锅，最后撒上葱花，倒上芝麻油。...

清甜蔬菜汤

11-23 炎炎夏日胃口不好的你可以尝试这款清甜可口的蔬菜汤用料小芹菜1根玉米2只胡萝卜1根干香菇10只盐适量清水适量清甜蔬菜汤的做法干香菇泡发备用玉米切大块胡萝卜洗净去皮切片小芹菜洗净去叶后切成小段锅中加入清水将以...

奇妙清爽蔬菜鸡蛋卷

12-25 用料鸡蛋3个胡萝卜半根洋葱按需加入黄瓜按需加入牛奶少许盐少许奇妙清爽蔬菜鸡蛋卷的做法没有搅拌机的可以直接拿刀剁成碎末盐和牛奶(少许)加进去所有材料混合在一起搅拌均匀搅拌均匀--小贴士🌿比较难的就是卷起来的...