美善品舒肥雞胸肉怎么做好吃，美善品舒肥雞胸肉家常做法

06-22 雞胸在傳統印象就是又干又柴。難吃。其實，在舒肥（sousvide）的做法下，會很意外發現雞胸的口感完全不輸雞腿肉!Sousvide是近幾年非常流行的高檔烹調方式。藉由蛋白質在55度就煮熟的原理，低溫長時間烹煮食物，讓食物的美味大幅...

素麻油雞（小美版/美善品 TM5/TM6）

10-26 难度：容易准备时间：10分钟总时间：35分钟产量：4人份用料香油50克油50克姜（切片）50克胡萝卜（切片）100克杏鲍菇（切条）200克新鲜蘑菇（去蒂，切块）150克米酒500克水500克玉米筍（切段）50克枸杞5克盐适量素麻油雞（小美版/美善品TM5/TM6）的做法...

橄欖燉雞（小美版/美善品 TM5/TM6）

10-14 难度：容易准备时间：30分钟总时间：1小时25分钟产量：4人份用料带皮带骨鸡腿肉（切4厘米块）400克橄榄油2汤匙黑胡椒粉1茶匙盐1茶匙红辣椒粉1/2茶匙姜黄粉1/2茶匙孜然粉1/2茶匙柠檬皮屑1/2个蒜20克姜（去皮）10克洋葱（切1厘米条）200克...

奶酪舒芙蕾（小美版/美善品 TM5/TM6）

11-06 难度：中等准备时间：10分钟总时间：50分钟产量：6人份用料黄油50克面粉60克格鲁耶尔奶酪（Gruyerecheese，切小块）150克鸡蛋4个牛奶300克豆蔻粉1小撮盐1茶匙胡椒粉1小撮鲜奶油（含脂量最低30%）100克奶酪舒芙蕾（小美版/美善品TM5/TM6）的...

舒肥鸡胸肉

04-13 国外有一种舒肥（sousvide）的做法，能把雞胸肉做得很嫩，口感完全不輸雞腿肉，又是减肥瘦身人士的好选择！Sousvide是近幾年非常流行的高檔烹調方式。利用蛋白質在55度就煮熟的原理，低溫長時間烹煮食物，讓食物的美味大幅提升。利用...

雞肉高湯醬（小美版/美善品 TM5/TM6）

10-16 难度：容易准备时间：20分钟总时间：45分钟产量：一整份用料鸡腿肉（去皮，去骨，切3厘米块）300克综合淡色蔬菜（西芹、洋葱、蒜、韭菜，切块）200克新鲜综合香草（迷迭香、百里香、欧芹，取叶子）4根粗盐150克白酒100克香叶1片丁香1粒香菜籽5粒（...

蕃茄奶醬燉雞（小美版/美善品 TM5/TM6）

10-05 难度：容易准备时间：20分钟总时间：454分钟产量：4人份用料鸡腿肉（去骨去皮，切3厘米块）500克鲜奶油100克盐1茶匙黑胡椒粉1/2茶匙洋葱（切2厘米块）200克蒜10克橄榄油10克番茄碎罐头300克干香芹1/4茶匙干迷迭香1/4茶匙干牛至1/4茶匙...

南薑椰汁雞湯（小美版/美善品 TM5/TM6）

11-14 难度：容易准备时间：15分钟总时间：45分钟产量：4人份用料椰奶400克南姜（切0.5厘米斜片）5片香茅（取白色根部，切5厘米段，拍裂）2根带皮鸡小腿300克椰糖5克红葱头8个水500克新鲜蠔菇12片新鲜红辣椒（切片）2个鱼露20克柠檬叶5片柠檬汁30克...

雞肉壽喜燒（小美版/美善品 TM5/TM6）

09-25 难度：容易准备时间：10分钟总时间：45分钟产量：4人份用料奶油15克洋葱（切丝）150克柴鱼酱油200克清酒80克水800克味醂150克糖30克带皮鸡腿肉（切1.5厘米条）500克葱（切5厘米段）50克硬豆腐（切0.5厘米厚片）100克娃娃菜（切段）100克综合菇类（...

舒肥火雞胸肉佐柑橘汁，TM6模力全开

12-29 用料1顆柠檬，有机为佳1顆柳橙，有机为佳10克粗盐1根新鮮迷迭香1根新鮮巴西利400克火鸡胸肉片，去皮(每片200克)40克橄榄油1400克水30克柠檬汁(约V2樟檬)(詳見要诀)或1平茶匙抗壞血酸(維他命C)(詳見要诀)舒肥火雞胸肉佐柑橘...

Cindy手作-美善品炒三杯雞

01-23 三杯鸡的三杯按传统配方应该是一杯麻油一杯酱油一杯米酒我觉得三杯里面大蒜要多才会香，所以蒜瓣可以多一些不吃辣的可以不要放红辣椒烹煮过程如果水太多，就不要盖量杯盖，提早收汁九层塔是三杯鸡的灵魂，一定要用九层塔用料...

慢煮鸡胸肉（小美版/美善品 TM6）

11-13 难度：容易准备时间：10分钟总时间：1小时55分钟产量：4人份用料去皮鸡胸肉4块（每个180-200克，2-3厘米厚）白葡萄酒10克蒜3瓣橄榄油10克盐1小撮水1200克柠檬汁30克慢煮鸡胸肉（小美版/美善品TM6）的做法取一大碗放在主锅盖上，在碗内称...

美善品舒肥牛排

03-12 小美的定温定时很适合做舒肥料理，低温长时间烹煮把食物的原味和汁溢都保留住，只需要最后把表面煎香，五星级标准在家也能呈现用料牛排厚切一块调味料任意蒜任意美善品舒肥牛排的做法厚切牛排一块，这么厚的牛排一般在家很难...

美善品低温鸡胸肉（瘦身餐）

08-04 2019年6月19日周三重庆阴美善品SousVide65℃低温鸡胸肉，只放了一点盐，就会鲜嫩嫩多汁，惊艳每一口！非常适合健身、减肥、口感挑剔的朋友！用料鸡胸肉1块橄榄油1汤匙盐1/2茶匙美善品低温鸡胸肉（瘦身餐）的做法加新鲜或者是...

紅葱油潰舒肥雞胸佐藜麥沙拉，低GI简易料理/美味秘密

02-26 用料紅葱油潰舒肥雞胸(可預做)150克油100克紅葱頭，去皮切片(0.5公分)2片雞胸肉(1片約150克)2顆蒜頭，切片1/4茶匙鹽白煮蛋&藜麥(可預做)2顆蛋1540克水30克藜麥沙拉組合1800克水30克柠檬汁1茶匙烏醋1茶匙日式醬油200...

蔬菜鸡胸肉肠(美善品版)

02-12 都说鸡胸肉柴不容易做好，这却是一款老少皆宜的料理，口味不输外面买的鸡肉肠，还没有添加剂很健康。特别对于健身人群来说，更是低脂增肌圣品！用料鸡胸肉500克玉米粒40克豌豆20克胡萝卜40克糖5克盐10克黑胡椒粉若干鸡蛋清2个...

减脂凉拌鸡胸肉｜美善品

12-10 清爽好吃，热量低的一道菜，推荐给大家。方子是3-4人份的量，大家可以根据实际情况减量做。用料鸡胸肉3块黄瓜一根海盐适量黑胡椒适量水500克减脂凉拌鸡胸肉｜美善品的做法鸡胸肉清洗干净，放在蒸架或者网锅里。主锅加500g水，15...

韓式烤炸雞（小美版/美善品 TM5/TM6）

09-27 难度：容易准备时间：20分钟总时间：25小时40分钟产量：4人份用料腌白萝卜用料：糖80克白醋80克水80克白萝卜（去皮，切1厘米块）300克烤炸鸡用料：鸡腿（去骨，切4厘米块）400克姜（切片）20克盐1/2茶匙黑胡椒粉1/2茶匙牛奶30克太白粉40克早餐玉...

低温舒肥鸡胸肉（美善品）

09-02 低温舒肥法。相同方法，鸡肉可以换成牛排，就是低温牛排。腌制调料可以自行更换成海盐黑胡椒迷迭香等。用料鸡胸肉300g左右蚝油15g生抽15g蒜2瓣低温舒肥鸡胸肉（美善品）的做法鸡胸肉表面斜切几道放网锅5分钟50度速度5清洗后，...

美善品舒肥鸡胸肉

07-01 舒肥除了牛排，还可以用在鸡肉上，舒肥过的鸡胸肉非常嫩，一点点咸味，而且低脂健康，配上生菜沙拉，就是很好的减肥餐用料鸡胸肉1块盐少许美善品舒肥鸡胸肉的做法鸡胸肉一块，稍微洗干净，用餐巾纸把表面擦干，然后撒一层薄薄的盐，然后...

美善品一人食蒸鸭胸肉

04-12 运动完，吃肉肉用料鸭胸肉100g盐5克胡椒5克百里香3克美善品一人食蒸鸭胸肉的做法蒸盘上放烘焙纸鸭胸肉正反面撒盐、胡椒、百里香主锅内500克水16分钟/v/1速小贴士肉略有点老吧……嗯但时间少就不熟...

美善品舒芙蕾

05-23 做为三个孩子的妈妈，快手早餐是必须的，舒芙蕾松饼其实就是戚风蛋糕的快手版了，只是用煎的，一样松软口感用料鸡蛋2个糖粉30克牛奶35克低粉面粉45克黄油5克克盐一点点美善品舒芙蕾的做法先蛋白蛋黄分离，蛋黄和牛奶35克搅拌均...

美善品红酒炖苹果（舒肥法）

01-07 据说红酒炖苹果的功效很强大，可以活血去瘀，缓解经痛，其实我觉得好吃才是最主要的红酒本身甜味不大，如果不想加冰糖，也可以放一些蔓越莓干，葡萄干之类的增加甜度小美定温定时，很适合做舒肥法，一小时不用在炉边盯着苹果🍎也可以...

脆皮奶油雞蛋糕（小美版/美善品 TM5/TM6）

10-11 难度：容易准备时间：20分钟总时间：50分钟产量：30个用料黄油（切块）90克鸡蛋4个糖160克牛奶200克玉米粉10克泡打粉15克低筋面粉300克脆皮奶油雞蛋糕（小美版/美善品TM5/TM6）的做法將烤箱預熱至180°C。將奶油放入主鍋，以5分/100°C...

白菜雞腿豆奶鍋（小美版/美善品 TM5/TM6）

10-18 难度：容易准备时间：10分钟总时间：55分钟产量：4人份用料油15克洋葱（切丝）100克去骨鸡腿（切3厘米块）200克豆浆500克肉类高汤550克大白菜（切3厘米块）200克新鲜综合菇类100克新鲜黑木耳（切3厘米块）100克贡丸或香菇贡丸70克豆腐或冻豆...