烤南瓜仁怎么做好吃，烤南瓜仁家常做法

02-01 用料南瓜仁烤南瓜仁🎃的做法200度预热烤箱10分钟将南瓜仁放入烤箱，中层170度，10分钟...

10-18 试做。准备万圣节用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量南瓜（切成块）200g豆浆250ml虾仁（无壳）（去掉虾肠，放盐）100g西兰花100g煮好鸡蛋（切成片锅块）1个披萨芝士适量干欧芹（没有也可以）适量蒜泥少量Aめんつゆ（日本）1勺...

南瓜麦仁奶

02-19 喜欢早上醒来煮粥时咕噜咕噜冒泡的声音和温热的牛奶香气，南瓜、麦仁和牛奶是绝配😋😋用料南瓜1只麦仁50克牛奶200克核桃仁10克干桂圆5颗南瓜麦仁奶的做法南瓜洗净，切小丁备用。核桃仁10克，切小块状备用。麦仁50克、干桂...

南瓜虾仁粥

09-26 用料鲜虾大概十颗南瓜四分之一个小米50克冰糖5颗食用油少量南瓜虾仁粥的做法南瓜四分之一个，去皮，。我用的是自己种的南瓜，偏大。南瓜切块，准备料理机。南瓜打成碎末，虾去皮去虾线，洗净，小米洗干净。我这是两个人的量。锅里...

南瓜杏仁派

02-23 用料派皮美玫低筋面粉80g细砂糖20g全蛋液10g无盐黄油40g馅料-贝贝南瓜贝贝南瓜180g无盐黄油10g盐0.3g馅料-普通南瓜普通南瓜500g无盐黄油20g全蛋液40g装饰杏仁片适量蜂蜜适量糖粉适量南瓜杏仁派的做法黄油软化至能戳...

烤南杏仁

07-21 用料杏仁250克烤南杏仁的做法洗净，加水中火煮12分钟，过冷水喜欢不带壳的可以去皮放入空气炸锅烤，120度13分钟，160度10分钟摇晃均匀，再3分钟，摇晃均匀，再两分钟。颜色金黄。摊开晾凉后装袋...

南瓜虾仁饼

08-30 用料南瓜适量面粉适量虾仁适量鸡蛋1个南瓜虾仁饼的做法面粉、南瓜丝、鸡蛋、虾仁切丁搅拌，放入生抽少许、糖跟盐调味，放置两分钟备用先热锅再放油，油温七成热放入面糊，可以用勺子舀，一勺子一个正好请忽略形状🤦‍♀️😄好吃...

烤南瓜籽仁

04-06 省时省力省心。香酥可口。用料生南瓜子仁烤南瓜籽仁的做法将生南瓜籽仁放入烤箱中层，上下火150度，15分钟。中途翻拌一下。关火后用烤箱余温㸆着，直到凉凉了。拿出凉透了装入容器中。酥香。小贴士南瓜籽仁小、薄易糊。要...

贝贝南瓜烤肉末鸡蛋虾仁

05-05 贝贝南瓜和肉末虾仁一起烤咸甜适口方便操作整个需要人参与的过程大概也就是十分钟用料鸡蛋个2贝贝南瓜2肉末100克虾仁八个酱油适当盐少许胡椒粉适量贝贝南瓜烤肉末鸡蛋虾仁的做法把贝贝南瓜切成一个帽子一个身子中间...

南瓜杏仁挞

12-25 好吃又好看的快手开胃菜家庭聚会时是省时省力又卖座的绝佳选择猕猴桃的清新搭配南瓜的香甜再融合坚果的香味三种不同的口感和味道在舌尖碰撞出绝美的感受用料猕猴桃1个南瓜泥适量巴旦木适量南瓜杏仁挞的做法猕猴桃去...

原味烤南瓜仁

04-02 买的生南瓜仁，自己烤熟更健康用料南瓜仁500克烤箱1个原味烤南瓜仁的做法生南瓜仁500克用清水洗净，沥干。放入烤盘铺平。烤箱200度预热10分钟。放入南瓜子仁烤盘，170度，烤10分钟，拿出来翻身。再放进去170度，10分钟。出锅时还...

南瓜虾仁汤

09-28 这是我发布的第一个食谱，希望大家能喜欢！用料鲜虾200克南瓜500克盐少许油少许葱姜少许南瓜虾仁汤的做法将食材准备好，因为不太喜欢吃南瓜块，所以提前捣碎了将鲜虾冷冻一个小时后剥皮，尽量保留虾头，因为虾油很鲜的哦！锅热后放...

薏仁南瓜粥

05-19 用料南瓜250克薏米50克小米50克薏仁南瓜粥的做法南瓜不用切太小。一般都是用大米，但是这次换成了小米，发现煮出来竟然有奶香味？这个分量，可以煮出来这样很稠的3.5碗左右～适合减肥时两人食用，或者一人两顿～步骤简单啦。高压锅...

南瓜虾仁

08-26 南瓜是很好的滋补品，主温热。这道南瓜虾仁，把南瓜熬成浓浓的南瓜浆，包裹住微炸的虾仁🍤……记得出国前再撒上一把青豆！Perfect！绝对会是一道很有创意、老少皆宜的菜品😋😋😋用料虾仁10几只南瓜半个足够了青豆蒜瓣1-2瓣切蒜...

黄金南瓜吐司（南瓜肉+南瓜子仁）

03-04 用料南瓜220克高筋面粉450克鸡蛋1个酵母5克糖10克盐2克黄油30克南瓜子1大把腰果1把核桃4个黄金南瓜吐司（南瓜肉+南瓜子仁）的做法220克南瓜蒸熟后捣成泥，放凉备用。面包机里倒入南瓜泥、高筋面粉、鸡蛋、酵母、糖盐（即：除黄...

【健身餐】烤南瓜虾仁沙拉

05-02 这道沙拉其实特别的简单和随意，但是这里想跟大家说的是关于烤南瓜。第一是关于南瓜的品种。烤了两种南瓜，一种是普通的南瓜，一种是贝贝南瓜，个人是觉得普通的南瓜其实比贝贝南瓜更好吃。第二因为最近在减脂，烤南瓜的时候，没...

烤南瓜虾仁能量沙拉

07-17 蛋白质含量丰富的虾仁配上烤南瓜，清蒸西兰花，再加入一颗完美溏心蛋，口感丰富，饱腹不长胖哟！用料虾仁100克鸡蛋1个南瓜150克西兰花100克番茄1个烤南瓜虾仁能量沙拉的做法1、将速冻虾仁用冷水冲去浮冰，放入煮沸的水中，煮至虾仁...

虾仁南瓜汤

03-08 用料南瓜1个虾6只牛奶1杯洋葱半个橄榄油适量蒜末适量黑胡椒适量虾仁南瓜汤的做法切洋葱片将洋葱切片备用。加橄榄油将适量橄榄油放入锅中。翻炒洋葱将切好的洋葱、适量的蒜末倒入锅中翻炒。剥虾壳将6只虾的虾壳剝出，虾...

杏仁南瓜面

09-24 非常适合婴幼儿吃的一道饭用料南瓜若干土豆若干豆角若干西红柿若干杏仁若干杏仁南瓜面的做法把所有材料全部切成小块热油，下杏仁煸炒出香味将南瓜、土豆、豆角放进去炒将西红柿放进去略炒加水（自己看着加，想稠点少加水）所...

虾仁南瓜汤

07-24 做菜最特别的地方在于，用同样的食材，但是每个人做出来的味道都不一样。区别不仅仅是用料多少和火候大小，还有烹饪的先后顺序等等。今天我做这道汤你可能喝过，食材你一定也用过，但是你看了肯定会说：这个做法怎么和我的又不一...

南瓜仁松饼

03-18 用料安佳无盐黄油70克蛋黄1个低筋面粉120克糖粉40克南瓜仁30克杏仁粉25克南瓜仁松饼的做法黄油室温软化加入糖粉用电动打蛋器搅拌至黄油微微发白加入蛋黄继续搅拌至均匀加入南瓜仁用刮刀搅拌均匀即可筛入低筋面粉和杏...

虾仁焗南瓜

11-07 虾仁焗南瓜今日小贴士：配料：小南瓜1个，虾仁30克，生抽20克，蚝油10克，蒜8颗，香葱一小把注意事项：煎南瓜时火不要太大，才不会一下就煎焦。用料小南瓜1个虾仁焗南瓜的做法虾仁焗南瓜...

虾仁南瓜饼

10-18 用料南瓜少许鸡蛋1个虾10只面粉，淀粉，盐，鸡精，白胡椒粉各适量虾仁南瓜饼的做法鲜虾剥仁切段抓淀粉进油锅炒至出虾油（炒好的虾仁不腥，Q弹）倒入刨好的南瓜丝（注意南瓜丝一定不要刨太细了，不然会不成形，口感也不好）磕一个鸡蛋倒入适...

南瓜松仁粥

07-25 清甜的南瓜，加上一些口感肥厚的松仁，煮粥的时候满屋子飘香，儿子闻着香味跑来跟我说：“妈妈，我要喝一大碗哦！”用料小黄米玉米碴泰国香米圆糯米松仁粒南瓜（少许）苹果（1个）冰糖南瓜松仁粥的做法圆糯米、泰国香米、玉米碴子各取适...

混合干果仁烤南瓜沙拉

07-10 坚果富含不饱和脂肪酸，既能带来饱足感又富含蛋白质~是健身人群最爱，拥有美肤健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等各种好处。而水果干果香浓郁、酸甜可口，浓缩了鲜果大部分的营养物质。思贝格的混合干果仁，贴心的混合了多种...