4分钟微波炉烤串怎么做好吃，4分钟微波炉烤串家常做法

04-28 微波炉烤肉串，虽然少了一些碳火的焦香，但软嫩的肉质，搭配各色调料的充分融合，入口浓香，不干不柴，配着啤酒汽水，哎妈呀，也是有滋有味快活的不行！这不比大冷天在路边吃铁板烧强多了？用料肉（鸡腿鸡心牛肉猪里脊随意）啤酒白糖蚝油生抽...

微波炉版烤肉串：六分钟出炉

12-09 烤肉串不一定非要烤箱哦！有微波炉就可以轻轻松松搞定！用料肉（羊肉、猪肉、牛肉均可）适量葱半根姜两片盐少许生抽适量孜然粉适量五香粉适量辣椒粉适量竹签适量花生油少许微波炉版烤肉串：六分钟出炉的做法肉洗好腌制：肉切块，葱...

15分钟微波炉烤虾

08-30 没有比自己烤虾更经济实惠的了用料大虾1斤葱1根姜3片盐5茶勺水适量料酒少许15分钟微波炉烤虾的做法水，虾，葱，姜，料酒，盐一起煮开，停火盖锅入味。淋干水分，摆盘入微波炉中，5分钟翻面一次，共十五分钟即可，喜欢再干一点也可以延长...

微波炉17分钟烤鸡全腿

09-17 宿舍微波炉便捷解馋美食！(/≧▽≦/)🍗🍗🍗🍗🍗用料鸡全腿1只盐适量黑胡椒粉适量耗油2勺生抽3-4勺微波炉17分钟烤鸡全腿的做法鸡全腿正反都划刀，深一点。加入上述腌料，按摩鸡大腿(*°∀°)=3冷藏腌制一夜微波炉高火，正面8-...

微波炉4分钟盐爆花生米

01-20 用料花生米一小盘盐1勺五香粉1勺微波炉4分钟盐爆花生米的做法装一盘花生米喷水保证每一粒花生米都沾水，然后装在干爽盘子中，选的盘子一定要可以在微波炉加热的在花生米上撒上一勺盐和一勺十三香，搅拌均匀将花生米放在微...

微波炉8分钟烤红薯

12-19 热气腾腾的烤红薯，又是健康粗粮，深受很多朋友的喜爱，其实用自家微波炉就能烤出香甜的红薯，总结了大家微波炉烤红薯失败的原因，大致可以分为以下三类：一：红薯的选择红薯本身，是分为很多品种的，白心的红薯、紫薯，水分比较少，烤出来...

懒人版烤羊肉串（微波炉+一个锅，五分钟搞定）

01-21 之前都是用空气炸锅代替烤箱做的，一般一面15分钟翻面再7分钟比较费时间，现在摸索出用微波炉+锅的方法大大缩短了时间，味道反而更好了用料东来顺羊肉串，万能的淘宝可以买，我一般自己吃五串就够了，东来顺的是我在淘宝买了三四...

微波炉版“烤串串”

04-02 用料骨肉相连5串羊肉串5~6串孜然粉适量辣椒面适量微波炉版“烤串串”的做法半成品骨肉相连，提前室温解冻（一次不要烤太多，5串左右刚好）横放在铺有硅油纸的烤架上，放进微波炉，架在烤架上“光波组合”键按3下，时间设置4分钟，按...

5分钟烤火腿肠.微波炉

12-31 用料火腿肠1根油适量椒盐适量孜然适量5分钟烤火腿肠.微波炉的做法把火腿肠正反面切上斜刀把油和椒盐混匀，把火腿肠在里面滚两圈摆盘里，不要互相挨着，正面撒上孜然粉微波炉高火1分30秒取出来翻面，撒孜然粉微波炉高火1分30...

3分钟！烤花生米（微波炉）

12-29 减脂期间想吃陈醋菠菜花生米怎么办？油炸热量太高！所以如果你有微波炉，2分半或三分钟就能烤出香酥花生米，也可搓皮后做花生碎！用料花生1把3分钟！烤花生米（微波炉）的做法花生米一把放进加热圈圈里，叮2分半，每一分钟就开门吧啦吧啦...

十分钟搞定微波炉烤虾

11-10 比店里买来的烤虾还要棒！用料虾盐适量糖适量料酒适量味精适量鸡精适量姜三两片十分钟搞定微波炉烤虾的做法这是这道菜最麻烦的一步。把虾头部剪开，挤出里面的内脏，顺便挑出背部的筋，这样虾才不会有腥味。加入其他材料腌十...

8分钟无油烤茄子（微波炉）

09-09 减肥餐，主要是无油+快手，却有烤肉的口感～用料茄子1个蒜4瓣味达美、耗油、烧烤粉、孜然粉、胡椒粉适量8分钟无油烤茄子（微波炉）的做法茄子洗净去蒂，微波炉4分钟后取出。将茄子展开，切出纹路便于入味（我这个茄子有点失败，，太细了，，...

烤红薯微波炉版10分钟

03-01 寒冷的冬季，要么牵着ta的手，要么捧着烤红薯。用料红薯1个或若干烤红薯微波炉版10分钟的做法红薯洗净洗净的红薯裹上纸巾，微波5分钟，换另一面5分钟。共10分钟，齐活小贴士视红薯大小调整微波时间。...

10分钟微波炉烤红薯

09-11 懒人必看，哈哈哈！10分钟就可以吃上软软糯糯的烤红薯啦~用料红薯1个10分钟微波炉烤红薯的做法把红薯放进一个盛了水的盘子里，放进微波炉，正面高火5分钟，反面再高火5分钟（如果有微波炉盖的，建议盖上，熟的更快）我的红薯比较小，大家...

微波炉10分钟烤土豆

03-12 简单快手低卡低脂美味用料土豆1个盐适量黑胡椒粉适量孜然粉适量油少许微波炉10分钟烤土豆的做法土豆洗净，带皮切块泡一会出淀粉倒掉水，加入适量盐，黑胡椒粉，孜然粉，少许油，混合均匀微波炉高火3次*3分钟，每次翻动一下，如果切的...

微波炉妙用——4分钟煮玉米

05-14 玉米如果用水煮的话，起码需要20分钟吧，用微波炉4分钟就解决！用料玉米根2水克适量盐克少量沙拉酱个人口味添加微波炉妙用——4分钟煮玉米的做法首先把玉米的根部切开，像这样，千万不要剥去玉米的外衣！稍微冲一下凉水，然后直接...

微波炉八分钟烤红薯

10-01 老公跟我恋爱的时候没什么钱，我俩喜欢手牵手压马路。冬天吹着冷风，在卖红薯的老人家那里，买一块暖呼呼甜红红的烤红薯，两个人你一口，就是我们两个最幸福的小甜点。用料红薯1个纸。四张微波炉八分钟烤红薯的做法准备一颗胖...

微波炉三分钟烤翅

04-09 简单快手，比烤箱还靠谱。用料鸡中翅12个酱油2匙奥尔良烤翅粉1匙蒜蓉2瓣微波炉三分钟烤翅的做法鸡中翅洗净，用剪刀尖两面插几下，方便入味与防上加热时表皮炸开。下蒜蓉、酱油抓匀。然后下烤翅粉抓匀，腌制2小时以上。一次可...

微波炉羊肉串

01-20 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料羊肉300g腌肉料蒜末10g老抽5g生抽15g孜然粉5g白糖5g食用油10g椒盐3g微波炉羊肉串的做法羊肉块中依次加入蒜末、老抽、生抽、孜然、椒盐、白糖、油，搅拌均匀，腌制15分钟。把...

十分钟微波炉烤排骨

01-07 去超市买了一大块排骨，一个人吃饭吃了两天连一半都没吃掉，最常做的是土豆炖排骨，今天突然就想吃烤排骨啦，家里只有微波炉，试了一下，成功！用料排骨一斤盐一勺孜然粉适量八角粉适量花椒粉适量干辣椒面适量料酒一勺生抽一勺十分...

五分钟微波炉烤红薯😉

04-02 用微波炉烤红薯，不是用的烧烤功能，就是普通的微波炉。只需要4分钟，想快速吃到红薯，最便捷的方法了😂，从家里有微波炉起，就用这个方法做烤红薯。近20年的小窍门了，分享给大家😜这个方法做出的红薯口感适中，偏干面。用烤箱或烤...

十分钟自制烤花生（微波炉）

11-14 用料食材：生花生200--500克食材：盐适量十分钟自制烤花生（微波炉）的做法将花生冲洗后放到陶瓷碗内（因为用微波炉），先烤2分钟。2分钟后拿出来，放入适量盐拌匀，再放入微波炉烤2分钟。2分钟后，再次搅拌烤2分钟。然后再烤一个2分钟，一...

三分钟微波炉烤瓜子

11-08 天冷了，想追剧时配上一盘瓜子又懒得出去买。于是在淘宝买了五斤生的葵花籽，微波炉三分钟烤一盘热乎乎的葵花籽，配上热乎乎的剧，人生太美妙了。生瓜子超大颗，才7块钱一斤，小区门口差不多大小的瓜子都小二十块钱了。又赚到了！...

微波炉快手：10分钟蜜汁烤翅

07-24 微波炉就能做出美味的蜜汁烤翅，不用开火，尤其适合炎炎夏日。我做了两次都马上一扫而空，非常受欢迎。这道菜操作简单，不放一滴油，但味道绝不打折，个人感觉不输外面知名的国贸烤翅。用料鸡翅中7个生抽3勺料酒3勺蚝油2勺十三香...

微波炉烤串

09-16 简单、安全、美味、手疼用料羊肉两斤鱿鱼一斤洋葱两头十八香酌情盐酌情白糖少许料酒少许烤肉酱酌情芝麻酌情孜然酌情辣椒面酌情黑胡椒粉酌情微波炉烤串的做法羊肉串：用十八香、盐、糖、料酒、洋葱块腌制两小时；鱿鱼串：用...