腰果花生豆浆怎么做好吃，腰果花生豆浆家常做法

04-02 减肥降糖，破壁机打卡新养生！！用料花生30克黄豆70克腰果10克水1000克腰果花生豆浆的做法提前一晚将黄豆、花生、腰果洗净泡发第二天早上把材料再冲洗一遍，原来泡的水不要加进去，不然会变酸哦加入1000毫升水，然后按五谷浆模式...

养生豆浆：红枣花生豆浆

12-09 豆浆的营养价值不用多说，为了给孩子打造最美味的豆浆，亲测最好喝的几种，记录下来。用料黄豆、红枣、花生、黑米、核桃、冰糖养生豆浆：红枣花生豆浆的做法准备食材，洗净，放入破壁机~加入1000ml水，出来的浓度刚刚好~...

豆浆花生浆

12-22 这是一杯的用量，甜度是5分甜，对于我来说刚刚好。用料黄豆/花生25克冰糖7克水350毫升豆浆花生浆的做法黄豆或者花生提前一个晚上泡发破壁机开启蔬菜汁模式榨完后过滤渣撇去浮沫锅底加50ml开水（防糊锅），开4档煮开后倒入生豆...

花生腰果酥

06-21 一般市场上都是花生酥，我个人比较喜欢吃腰果，营养比较高，就结合花生酥的做法，自制了这个花生腰果酥用料低筋面粉65克黄油45克蛋黄2个糖粉(可用细白砂糖代替)35克花生腰果酥的做法备好食材，黄油先软化备用花生上平底锅，炒熟...

花式养生之腰果小米豆浆（破壁机）

07-01 腰果具有补脑养血、补肾健脾以及下逆气、止久渴等功效，又含有丰富的油脂，还可以起到润肠通便、延缓衰老的作用。此配方为两人份。用料黄豆35克水500克腰果20克小米35克花式养生之腰果小米豆浆（破壁机）的做法黄豆预先洗净，...

花生米豆浆

05-22 中国人的早餐一直有很大很多的选择范围，特别是南北饮食不同。在早餐方面选择上有很大的分别，像疙瘩汤、羊汤等等都和南方有比较大的出入。或许就是地域气候的原因！但是在旧农业社会乃至现今都还保留了一大部分一样的东西...

花生豆浆粥

01-11 麦昆塔食养生活食谱|社区经典系列【4人份】用料大米80g黄豆200g花生200g饮用水1500ml红糖/冰糖适量花生豆浆粥的做法黄豆洗净放入压力锅，倒入1000ml饮用水用煮豆功能压熟将米淘洗干净后放入锅中，倒入500ml饮用水，煮一锅...

腰果炒腰花

05-08 用料猪腰3个姜3片（切丝）小米椒3个蒜几瓣（切成蒜蓉）韭菜花一小份花生油香油生抽一汤匙老抽鸡精少许料酒一汤匙水淀粉腰果炒腰花的做法猪腰切花刀，放两汤匙米醋用手抓一分钟后静置五分钟，用清水洗净沥干水。目的是去除猪腰的...

活性腰果浆

02-11 买了本果汁和思慕雪的菜谱书，第一道就是这叫做“ActivatedCashewNutMilk”的东东。emmmm，怎么翻译才正常呢？这边管白白的乳状的东西都叫milk，但方子里确确实实是没有牛奶这个配料的，摊手。用料基础配料生腰果125g浸泡用清...

花生腰果糖

08-15 花生红外衣补血，腰果的好处更不用我多说，做成糖随手一块方便用料花生腰果糖花生腰果糖的做法花生和腰果炒熟打碎备用。糖用中火或者大火加热不放水，等糖变成黄色粘稠变小火并放入花生腰果碎快速搅拌。让花生腰果粘在一起...

花生绿豆浆

08-14 用料红衣花生40克绿豆40克枸杞10粒红枣3颗红糖适量花生绿豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚第二天早上就把全部原材料倒入料理机里加入适量的水和红糖红枣洗净去核剪片也一起倒入料理机里盖上盖子点击浓豆浆键就可...

腰果浆

05-30 用料腰果100克椰枣6颗腰果浆的做法将腰果，和去核椰枣，浸泡一夜将腰果，椰枣和水一起倒入破壁机磨成奶状可以直接食用，可以抹在面包上，可以做蛋糕的奶油...

红豆花生浆

05-06 用料黄豆红豆莲子红衣花生桂圆干3枚红枣3枚(大)枸杞水1500ml红豆花生浆的做法将黄豆，红豆，莲子泡一晚，莲子一定要要去了莲心。所有原料放入九阳豆浆机，启动五谷豆浆，半小时就好了。豆浆我用筛子过滤了豆渣，也可以用纱布。所...

油炸腰果花生豆

12-03 本来只想单纯的炸一些花生豆，又觉得没什么新意，灵机一动想着在其中加一些腰果应该会有意想不到效果，果不其然，可甜可咸、好吃、好看、瞬间提升这道普通炸食的档次，但是，千万别炸糊了哦！用料花生随意糖随意盐别太咸腰果随意白...

无糖生可可腰果花生酱

01-07 减肥精也要吃花生酱用料花生腰果冷压亚麻籽油冷压椰子油湖盐木糖醇未碱化生可可粉无糖生可可腰果花生酱的做法四把花生，两把腰果。纯净水放冰箱泡发过夜。泡发的水倒掉不要没有空气炸锅这一步可以选择晾干水分即可，也可...

花生黑豆浆

06-01 用料黑豆一把黑芝麻一把花生半碗水1升(或者1.2升)冰糖（或者黄糖）适量（甜度个人喜欢）花生黑豆浆的做法炒过的黑豆黑芝麻做的豆浆没有豆腥味，红衣花生稍微洗洗就行，我是连红衣一起做的，补血，不过想更好喝的就去衣，不去衣会有点涩...

花生糖豆浆

05-13 某日，站在一小铺前看人现做花生糖。偌大的案板上，手起刀落，一整块花生糖被切成小块，但也留下了不少碎屑。自己做花生糖也会有许多碎屑，大多都塞进了嘴里。但这开店的碎屑，恐怕就不是几张大嘴能解决掉的。不禁问道：这些碎屑怎...

盐焗腰果（生腰果）

04-02 喜欢原味无添加的食材～用料腰果500g盐3-5g（按自己的口味）食用油一调羹盐焗腰果（生腰果）的做法腰果洗干净控干水分。摊开晾2小时。一调羹食用油、适量盐加入腰果中，搅匀，让每一颗果子都沾到油和盐。腌30分钟。25分钟时可以预...

鲜花生豆浆

08-28 好一段时间没上豆浆。各种粥汤羹糊交替着，完全没有额外的胃容量来盛装那各式花样豆浆。此起彼涌的粥汤羹糊总是有些平息，转来接上每日豆浆。喝不完的豆浆，变不完的花样。夏季瓜果成熟，满眼鲜货。豆浆就从桌上那碟鲜花生开...

红豆腰果莲子豆浆（果汁机版）

07-23 用料红豆适量水1.5杯腰果适量莲子适量红枣3颗红豆腰果莲子豆浆（果汁机版）的做法红豆、腰果、莲子煮熟，红豆一捏就烂的程度煮熟的食材和煮过食材的汤加入去核红枣3颗，一并倒入果汁机搅打2分钟。...

花生豆浆

05-03 现在家有破壁机真是方便，食材放入破壁机就不用管，洗漱完毕就能喝上豆浆，既快又方便，非常适合上班族、主妇朋友们！每天变着花样喝豆浆，食材做下调整就是不同款式口味的美味。今天推荐一款【花生豆浆】，独特风味的豆浆也是更受...

花生豆浆

03-21 没有豆浆机有果汁机也可以的豆浆用料花生一把水一杯白糖4小勺花生豆浆的做法一个人一把花生洗干净泡三个小时一个人一杯水就够了花生加水放入果汁机，开始搅拌至看不到颗粒，倒入锅里煮熟加糖就可以吃啦。...

腰果琼浆

03-08 用料腰果15克剩米饭100可水450克冰糖15克腰果琼浆的做法将所有材料放入小美主锅，8分钟/98度/速2，然后2分钟/速10打磨...

腰果花生酥

06-28 家里收拾东西的时候翻出了一丢丢的腰果，然后又加上了点花生，做了个腰果花生酥~~不过这个忘了拍过程图了。。。用料面粉85克食用油45克花生和腰果50克糖35克鸡蛋1个盐少许腰果花生酥的做法先把腰果和花生在锅里干炒一会，...

腰果花生杏仁豆浆

10-27 杏仁味苦，性微温，具有止咳平喘的功效。此款豆浆添加了花生仁、腰果、杏仁，具有补充蛋白质、维生素E、B族维生素等营养元素的功效，可以快速补充体能及减轻身体疲劳感的功效，经常食用可提高身体体质。清晨一杯豆浆，健康生活每...