好吃易做菜鸡胸肉怎么做好吃，好吃易做菜鸡胸肉家常做法

好吃易做菜鸡胸肉

07-09 用料鸡胸肉4块蚝油1勺料酒1勺油、生抽、老抽、奥尔良鸡翅粉胡椒粉料酒淀粉少许大蒜一只好吃易做菜鸡胸肉的做法把鸡胸肉洗干净，从中间剖开成两半便于入味切开后，用刀背拍松，两面都要拍，也是便于进味加蚝油一泵生抽一勺老...

鸡胸肉菜谱

03-20 用料鸡胸肉1块盐2盐勺蒜3瓣蜂蜜一勺鸡胸肉菜谱的做法切鸡胸肉成薄片，用盐腌5~15分钟。热油下锅，大火煎切蒜末下锅，鸡胸肉翻面加蜂蜜，煎到金黄色，翻面也煎上色就可以啦...

简易烤鸡胸

12-30 鸡胸这么高蛋白的肉肉怎么能错过！！！！但是平时也很烦恼该怎么料理啊，因为太容易熟了经常是会有柴柴的口感，无意中发现其实只要烤箱随便烤烤就很好吃了~用料鸡胸辣椒粉黑胡椒粉盐简易烤鸡胸的做法鸡胸解冻后均匀抹上黑胡椒粉...

鸡胸肉炖菜

06-03 用料鸡胸肉块鸡胸肉炖菜的做法食材：素鸡，豆角、海带、鸡胸肉、鹅蛋先调好酱汁：豆瓣酱、山西陈醋、酱油、胡椒粉、十三香、辣椒粉炖10分钟（个人喜欢软烂）放鸡胸肉、素鸡搅拌一下酸辣开胃鲜亮喷香...

生菜鸡胸肉

11-14 又被我解锁了鸡胸肉的一种神仙吃法蛋白质爆表的鸡胸肉，不腥也不柴，低卡高蛋白，真的超赞😋减脂的人也可以实现吃肉自由，这样吃太可了用料生菜100克鸡胸肉500克生抽15克料酒10克蚝油10克盐4克白芝麻5克孜然粉2克黑胡椒粉2克...

白菜鸡胸肉

09-23 用料鸡胸肉适量柠檬半只盐少许生抽少许白菜适量香菜（可选）黄豆酱一勺韩国辣酱一勺白菜鸡胸肉的做法鸡胸肉去脂去膜切丝，柠檬半只挤汁，再放入生抽、盐腌一刻钟。白菜切丝，放入锅中中小火水煮至酥。起油锅，倒入腌好的鸡胸肉大...

简易好吃的锡纸鸡胸肉

02-10 很方便不用洗洗弄弄很久适合上班族还能吃到肉还很便宜～用料鸡胸肉1块生抽1勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺糖1勺黑胡椒粉半勺（看个人）孜然粉半勺（看个人）鸡精一点点淀粉1勺小米椒（可不要）3个蒜（可不要）4个锡纸1张简易好吃的锡纸鸡胸肉...

简易上手蔬菜鸡胸肉沙拉

11-01 草也可以很好吃用料生菜8片圣女果4个鸡蛋1个虾仁20克紫薯1个沙拉酱2勺鸡胸肉0.5块简易上手蔬菜鸡胸肉沙拉的做法先把紫薯和鸡蛋一同蒸好切好，然后鸡胸肉和虾仁煎熟，鸡胸肉可以炒出糖色煎会好看一点，生菜择成小段铺好，放入...

酸菜鸡胸肉

12-20 用料鸡胸肉1块姜3片蒜5瓣淀粉1勺料酒1勺腌制的佛手瓜1只灯笼椒3-4个豆瓣酱1勺鸡精1勺胡椒粉10克酸菜鸡胸肉的做法鸡胸肉切片加料酒、胡椒粉腌制半小时姜蒜切碎，准备4个灯笼椒，一个腌制的佛手瓜辣椒切碎，佛手瓜切成条热油...

菜苔鸡胸肉

05-23 很多肾友问鸡胸肉怎么做比较好吃?答案来啦～用料鸡胸肉50g菜苔80g洋葱四分之一个蒜薹50克包菜半个菜苔鸡胸肉的做法老规矩，蔬菜切细小，包菜前段切丝后段切块(让进食更有层次）鸡胸肉和蒜薹一样切小蒜薹浸泡去钾老规矩，焯水去...

酸菜鸡胸肉

11-30 用料鸡胸肉块酸菜的金针菇青瓜酸菜鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，加淀粉拍打成薄片，锅下下干辣椒翻炒，再下酸菜，然后倒水煮开把酸菜捞出放盆地，再把配菜和野山椒倒进去煮开下3勺生抽，2片陈醋，1勺糖一起煮把配菜捞出放盆中，再下鸡胸...

蔬菜鸡胸肉

09-19 随着人们生活水平的不断提高，食物不断推新，很多小伙伴在美食面前就不禁不住诱惑了，在美美的享受了各种美味过后，身体也会随之变化，所以近几年减脂餐流行开来。今天继续分享一款健康，快手的减脂餐。✌️✌️用料鸡胸肉200克柿子...

夏日简易炖菜（鸡胸肉，丝瓜，豆腐）

11-20 下班回来接娃放学，问孩子吃什么，答曰太热了没有胃口，不知道吃什么，那就老母亲自由发挥吧！用料鸡胸肉1块丝瓜1根豆腐1块黄灯笼辣椒酱2-3勺姜丝适量蒜2瓣切碎玉米油5克蚝油1勺生抽5-6勺盐煮的过程自己尝咸淡火腿肠1根夏日简...

鸡胸肉菜卷

07-19 非原创，版权【馋嘴番茄酱】用料鸡胸肉块胡萝卜生菜鸡胸肉菜卷的做法如图如图如图...

鸡胸肉紫菜卷

06-28 海苔除了能做寿司，包裹米饭除外，还能包裹肉肉，一口一个，超级爽口，满满的肉啊。没想到鸡胸肉也能这样做，真是爱了，不仅不柴，还鲜嫩酥脆，物美价廉，能做下午茶，解馋的一道美食，赶紧学起来吧。用料鸡胸肉1块葱花适量海苔2片蚝油适量淀...

泡菜鸡胸肉

06-14 泡菜真的是百搭食材～用料鸡胸肉2块泡菜200克盐2克胡椒粉2克泡菜鸡胸肉的做法鸡胸肉竖着对半切开，斜着切成2cm的片少许盐和胡椒抓一下鸡胸肉，腌制5分钟泡菜切碎（没有特定要求，按个人喜好切大火在一个深锅里烧水，放少许盐。等...

好吃又易做的鸡胸肉！一个月瘦十斤！【易做的菜】

01-15 吃货们减不下肥的原因只有一个——心太软。迈开腿容易，但只要深夜点开外卖app，满屏都是小妖精们哭着求：“妈妈带我回家吧……”，让人怎么狠得下心嘛！等等！如果我告诉你有一个又香又嫩的小可爱，简简单单就能自个儿做，还不会带...

简易鸡胸肉

01-08 用料鸡胸肉1块盐🧂适量克料酒1汤匙黑胡椒适量简易鸡胸肉的做法鸡胸肉洗干净，用厨房纸巾拭干，加入料酒，盐，黑胡椒进行腌制，腌制时，我是用锡纸包裹腌制一个小时左右，哪怕放冰箱腌制一夜也可以。上锅蒸15到18分钟就可以了哦！...

简易‘鸡胸肉’

04-10 简易的鸡胸肉做法.希望大家笑纳。还是好吃的😋只是个人喜欢甜一点，所以蜂蜜我加的有点多，黑胡椒加多一点会更浓香吧~用料鸡胸肉1块姜末1勺蒜末1勺料酒1勺生抽2勺黑胡椒1勺蚝油1勺蜂蜜适量简易‘鸡胸肉’的做法鸡胸肉横...

香菜鸡胸肉

06-24 料理过程简单快捷手残也可以把鸡胸肉坐的又香又软用料鸡胸肉3块香菜适量蒜3瓣盐适量生抽适量老干妈2勺油适量辣椒2个淀粉少许白糖适量香菜鸡胸肉的做法把鸡胸肉切条后加入盐淀粉白糖适量腌制10分钟（淀粉不要放太多一点...

简易鸡胸饭

12-31 世人慌慌张张，不过是图碎银几两。偏偏这碎银几两，能解世间惆怅可让父母安康可护幼子成长但这碎银几两也断了儿时念想让少年染上沧桑压弯了脊梁。用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺料酒1勺海苔2张生菜4片米饭半碗简易鸡胸饭...

鸡胸肉焖菜

04-16 用料鸡小胸西蓝花胡萝卜海鲜菇鸡胸肉焖菜的做法腌制鸡胸肉一勺耗油一勺生抽一勺料酒少量黑胡椒腌制十五分钟同时处理西蓝花放盐水里泡四五分钟，胡萝卜切块，开水煮沸焯水一分钟热油中小火煎鸡胸肉，后放西蓝花胡萝卜海鲜菇...

鸡胸肉炒菜

02-07 配料萝卜青椒木耳用料鸡胸肉一块青椒1根萝卜半根木耳少许鸡胸肉炒菜的做法鸡胸肉洗净，切条切丁，放入少量酱油，少量耗油，料酒少量，盐少许，淀粉一勺（这样炒出来肉嫩不直接接触油），均匀抓匀腌制15分钟放油，八成热下入鸡丁，翻炒至两...

简易煎鸡胸

03-03 用料鸡胸肉块盐克料酒勺生粉胡椒粉简易煎鸡胸的做法洋葱，生粉，料酒，盐，胡椒粉拌匀，给鸡胸肉叉一些孔用叉子，按摩一下，静置两小时在电饼铛上煎煎大概五分钟，两面金黄，筷子戳一下内部熟透即可...

芹菜鸡胸肉

07-02 减肥啦啦啦～芹菜真好吃。用料西芹200克鸡胸肉100克耗油生抽酱酒淀粉适量芹菜鸡胸肉的做法鸡胸肉切成自己喜欢的形状，放料酒耗油生抽一点淀粉腌制十分钟。锅中放一丢丢油，放蒜片和姜片，然后放鸡胸肉(可以炒五六分熟盛起备...