白糖稞怎么做好吃，白糖稞家常做法

白糖稞

01-08 电视剧《想见你》中的，是根据微博博主做的，结果下厨房没有，所以就按照步骤发一个用料糯米粉克开水克白糖克（白糖和熟花生粉）克白糖稞的做法糯米粉加白糖加适量开水，待不烫手时揉至不粘手分成几个长条形油加热至筷子下去冒泡...

03-08 小时候的味道，疫情期间不好出门，自己动手真心不赖，一口下去都是儿时的回忆。用料粘米粉180克盐2克水490克红糖适量水籺(蒸米粉、白稞)的做法粘米粉加盐加水搅拌成米浆，如视频中这样，有时间的话可以放置10分钟，等米粉充分吸...

无糖版鲜芋青稞牛奶

08-30 超级爱喝COCO的这款饮品，但是含糖量高，自己做用代糖少点负担~味道质感都非常一样用料芋头四分之一个牛奶100ml丽尔泰椰浆100ml赤藓糖醇20克淡奶油100ml青稞米若干燕麦米若干无糖版鲜芋青稞牛奶的做法芋头削皮切片隔水蒸...

青稞饺子

04-08 青稞的营养价值极高（亲们自行百度一下），最近疫情宅在家，屯了很多黑青稞米，用破碎机打成了黑青稞粉，自制了很多美食。用料自制黑青稞面粉280克中筋面粉220克水250克盐1.5克牛肉大葱馅250g青稞饺子的做法黑青稞米打成粉，面粉，水...

无糖无油燕麦麸皮青稞方糕

06-27 分享给适合需要控糖的人群燕麦麸皮中含有谷物中最丰富的β葡聚糖，β葡聚糖属于可溶性膳食纤维，可以有效的降低血脂，控制餐后血糖，是高血脂高血糖人群的理想膳食。青稞中也含有丰富的β-葡聚糖，在调节血糖方面，功效明显，可以...

青稞糌粑

08-16 家乡盛产青稞，对青稞有一种特殊的情节，它是世界上最好的粗粮。可以降血糖、血脂，除宿便、青稞还具有丰富的膳食纤维。由于高海拔，早晚温差大，无污染，建议大家都可以吃一点，很香的。用料青稞炒面200克牛奶500ml酥油25克糖或盐...

稞胗饭团

03-24 饭团中加入青稞、鸡胗，可以丰富口感，改善营养，同时鸡胗作为肉类而不易塞牙，更适合作为外出携带的便餐。用料大米或糯米250g青稞50g鸡胗300克鱼露西兰花胡萝卜葱姜等香料稞胗饭团的做法青稞浸水3小时以上后与大米混合后加...

潮州麦稞

12-29 这道小吃是妈妈教给我的，从小到大，都非常喜欢吃妈妈煎的麦稞用料麦粉（带麦麸）250鸡蛋1个红糖一勺半白糖一勺半水小半碗潮州麦稞的做法把所有的食材放入碗里，加入清水，糖的话，喜欢甜点的多加一点，不喜欢太甜就少加一点，清水也一...

炒青稞面

12-29 今天偶然炒了一盘好吃的青稞面用料两个鸡蛋2个一包青稞面60克（干重）适量小油菜青椒🫑个葱蒜炒青稞面的做法切好葱和蒜，洗好菜，青椒去籽切丝调一碗料汁：一勺生抽、一勺老抽或酱油、一勺蚝油、一勺豆瓣酱、半勺或一勺香醋（根...

艾草稞

11-11 在我们老家，每到清明左右都要做的，现在有冰箱方便了，可以把艾草过水捏成团冻起来，很方便。关于颜色，如果艾草比较嫩要多放一点，稍微老点就少放，自己把握。用料糯米粉250克粘米粉500克艾草300-400克盐5克左右油少许烧滚的开水...

低升糖-青稞玉米窝头

02-01 复杂版：青稞是大麦的一种特殊类型，在粮食作物中，青稞具有高蛋白质、高纤维、高维生素、低脂肪、低糖等特点。其蛋白质含量为6.35-21.00%，平均值为11.31%，高于小麦、水稻、玉米。淀粉含量为40.54-67.68%，平均值为59.25%，普遍...

青稞松饼

01-04 稞，在青藏高原上种植有400万年的历史，在青藏高原上形成了内涵丰富，独富民族特色的青稞文化。在高寒缺氧的青藏高原，当地人还能保持比一般人更健壮的身体，与青稞突出的医疗保健功能作用是分不开的。家里还有些青稞面，继续鼓...

炒黄稞

11-17 用料黄稞猪肉白菜黄酒盐食用油炒黄稞的做法黄稞切条。白菜切丝。猪肉切丝，黄酒加盐腌制。煸炒肉丝，煸炒白菜丝，加入稞条，加盐调味，加小碗水，大火滚开，转中火，闷三五分钟，稞条软熟即可。...

红糖红枣糯米糕/红糖烤甜稞

08-30 外面酥脆，里面q弹用料红糖50克牛奶100ml红枣颗油15克芝麻克红糖红枣糯米糕/红糖烤甜稞的做法红糖50g，牛奶100ml搅拌均匀加入糯米粉100g，植物油15g，搅拌至无颗粒，红枣去核加入，搅拌均匀，烤盘铺油纸，倒入糊糊，撒芝麻烤箱预热200...

青稞

01-31 60%液体用料青稞面粉400克液体60%谷朊粉70面粉150克青稞的做法。。。。...

青稞甜甜

12-16 毕业旅行和朋友们一起走川藏线在新都桥吃藏餐的时候，有朋友点了高度的青稞酒尝试加了点进自己的甜茶里，结果味道令人惊喜诶这不就是“中式百利甜奶茶”吗？somehow朋友说应该取个好听点的名字甜茶和青稞酒就叫青稞甜甜好...

青稞馒头

01-13 用料面粉200克青稞粉（生）70克水140克酵母粉1茶匙糖20克青稞馒头的做法青稞粉、面粉、糖加入酵母粉和水，揉成光滑面团温暖处发酵一个小时将发好酵的面团略排气，擀开成0.5厘米厚的面皮。再折起来用切切成小块，将每块搓圆蒸格...

包菜稞

04-09 “包菜稞”是潮州很有特色的一道小食，记得小时候每逢过节家里都会做一些“包菜稞”来招待客人，当然也是当年不可多得的一味美食，刚蒸熟的“包菜稞”软糯绵香，一起锅最少能吃它四五个不在话下，随着时间的摧移，由于现在人们生...

莆田金稞

09-07 老家每年到七月半都会做马糕或者是金稞……单纯的记录下用量和步骤已免以后忘记用料糯米粉285克粘米粉250克糖100克碱9克水530克每种糯米粉和粘米粉吸水量不一样，看情况增减水用量莆田金稞的做法把糯米粉，粘米粉，糖，碱，水...

厨小白日记——青稞绿馒头

04-24 镜头里面还是不太明显，不过也是因为我没敢多放，怕味道不对，下次可以再多放些，这个是给家人做的，因为最近都吃肉饼，所以没做生酮啥，就随便看看日常的用料面粉300克水适量酵母5克糖一丢丢青稞粉两勺厨小白日记——青稞绿馒头的...

青稞饭

12-11 青稞富含葡聚糖、蛋白质、矿物质、维生素E等高营养成分。其中葡聚糖含量最高，具有清肠，调节血糖，降低胆固醇的作用，长期食用提高免疫力等生理作用。青稞的口感十分弹牙，个人还挺喜欢吃的。用料大米电饭煲量杯两杯米青稞电...

青稞饼干

05-16 参考分量:［194块］用料鸡蛋5个青稞面500克高筋面粉500克低筋面粉200克白砂糖400克黄油800克小苏打10克青稞饼干的做法所有材料准备好。黄油切成小块，室温软化；所有粉类混合。黄油加入白砂糖打至发白，鸡蛋一个一个加入打发后...

青稞凉皮

09-01 用料面粉克盐克水克青稞凉皮的做法1。在面粉里加少量盐，和成面团，盖上湿布醒30分钟左右2。将上述所得面团放在一大容器里，加适量水，开始洗面筋，在水中不停的揉捏面团，待容器里的清水混稠时，将其用滤网滤到另外的容器里3。重...

菜稞

12-23 非常无敌好呲~菜棵和粉果的区别就是木薯粉吧用料韭菜适量香干适量澄面100g木薯粉60g滚水适量油一勺菜稞的做法韭菜尽量切小香干切小丁然后拌入两勺鲜一点的酱油半勺香醋一点香油一勺葱油一点糖拌好后的馅儿放锅里炒熟...

武汉腊肠炒白稞

12-12 用料腊肠2根白棵干200g蔬菜150g（如西兰花、胡萝卜、大白菜等）生抽葱、蒜、洋葱、辣椒、鸡精豆豉少量盐、胡椒武汉腊肠炒白稞的做法豆豉用水泡软，碾碎白棵干用水泡一个小时以上。再用水煮到略软腊肠切片锅里给多些油，加入...