黄骨鱼豆腐冬瓜汤怎么做好吃，黄骨鱼豆腐冬瓜汤家常做法

06-11 当季冬瓜上市，搭配鱼，鲜爽用料冬瓜适量黄骨鱼4条豆腐1块小葱适量姜4片盐适量纯牛奶适量料酒适量白糖适量洋葱少量蒜适量红椒适量黄骨鱼豆腐冬瓜汤的做法小葱留葱白，其他切成葱花洋葱少量黄骨鱼洗净，加入料酒去腥(有条件或...

03-08 家有小妞爱吃鱼跟豆腐，试做了一次还蛮好吃的闺女超喜欢现在经常做给闺女吃。用料黄骨鱼四条姜适量葱适量盐适适量鸡蛋一个老豆腐半斤生粉、鸡精适量生抽适量豆腐烧黄骨鱼的做法葱姜香菜洗净切好备用取一个鸡蛋打入碗中...

02-03 冬瓜，含钾量是蔬菜中最高的，钾可清除体内多余的钠，有降血压和减肥的功效。鲫鱼、虾和豆腐，含有丰富的蛋白质。冬瓜、鲫鱼、虾和豆腐四者合在一起，既营养又美味，还可减肥哦！用料冬瓜1000克鲫鱼1条(约4两)豆腐2块虾2只鸡蛋2个...

冬瓜豆腐三文鱼头汤

01-31 作为地地道道的广东人，怎么少得了汤汤水水呢！用料鱼头②个冬瓜①大块豆腐②块金针菇①盒盐根据自己的口味添加就好。冬瓜豆腐三文鱼头汤的做法三文鱼头下油锅煎一下煎至金黄色煎好后的三文鱼准备金针菇冬瓜嫩豆付依次下...

鲫鱼豆腐汤/黄骨鱼

03-04 煮黄骨鱼加入番茄，即可变成另一道菜用料鲫鱼一条豆腐一块料酒适量勺姜5片青椒3根胡椒粉适量克盐适量克鸡精适量勺小米椒3个鲫鱼豆腐汤/黄骨鱼的做法先把鲫鱼料酒腌制15分钟。放油锅加盐煎至两面金黄。加入盐、鸡精、生...

消暑柴鱼冬瓜豆腐汤

11-30 贤惠的妈妈善于熬制各式的汤冬日里的羊肉汤暖心暖胃夏日里则最爱这款柴鱼冬瓜豆腐汤清爽消暑鲜美无比如今离开家独自在外生活开始体会到用心制作美食与心爱的人一起分享的滋味是那么简单而平凡的幸福柴鱼健脾胃、益阴...

冬瓜蚝干黄豆筒骨汤

11-25 煲冬瓜汤是不用去皮的，冬瓜皮是一个好东西，不止是营养丰富，而且还可以增加冬瓜汤的口感哦。用料筒骨600克冬瓜500克蚝干适量黄豆适量冬瓜蚝干黄豆筒骨汤的做法新鲜筒骨，蚝干黄豆泡水3小时。没有什么技术含量，食材一起下锅，...

冬瓜黄豆虾皮排骨汤

02-23 夏天炎热，赶快来一道下火汤吧用料冬瓜500克黄豆若干排骨1条虾皮1把冬瓜黄豆虾皮排骨汤的做法准备好食材提前浸泡黄豆切好冬瓜排骨焯水黄豆和排骨同时凉水下锅，煮开放冬瓜再放一把虾皮放虾皮冬瓜煮到透明加些盐调味就可...

冬瓜黄豆海带猪骨汤

05-17 对于老广而言，一年四季的饭桌上都离不开一碗汤。而伏天里，汤碗中最常见的一味食材便是冬瓜了。冬瓜肉炖得近乎透明，用勺子轻轻一碾便化开成蓉。儿时最爱的便是汤里的冬瓜，软绵细腻，吸饱了肉香后口感肥腴，清甜爽口。这清味也...

冬瓜排骨鲜虾豆腐汤

08-13 真的soeasy用料冬瓜500克排骨500克豆腐半块鲜虾16只姜3片盐适量花椒6粒冬瓜排骨鲜虾豆腐汤的做法冬瓜去皮洗净切块。排骨洗净焯水，这是焯水后的。砂锅里放热水、花椒、姜片，开后放入焯过的排骨，盖上锅盖就可以啦。在煮排...

冬瓜鱼骨汤

12-06 用料冬瓜1斤左右鱼骨1条姜三片葱一棵盐适量冬瓜鱼骨汤的做法煎鱼骨：将镬洗净后开大火烧热，稍起白烟后放入适量花生油（要完全覆盖镬底并有剩余）和姜片。翻动镬使油分布均匀，马上放入切好的鱼骨，转至中小火。适时翻动镬以保证...

黄骨鱼豆腐

07-03 2020年8月，买了“湖南志明厨师学校”的黄焖黄骨鱼课程活的黄骨鱼如何去除内脏，参考的“清雅小厨1”用料黄骨鱼（6条）约750克豆腐约300克菜籽油（或猪油）适量花雕酒适量白醋1勺姜约20克蒜4瓣小葱5根泡山椒随意鲜紫苏叶20片香菜...

鲜美-黄骨鱼豆腐汤

09-11 下班比较晚，简单易操作用料豆腐1块姜5片油适量盐适量鱼3条香菜4根西红柿1个蒜头适量金针菇1把辣椒适量芹菜蒜各1根耗油适量酱油4勺盐3克鲜美-黄骨鱼豆腐汤的做法热油，把清洗赶紧的黄骨鱼沥干水，放进锅内煎金黄即可，把煎好...

黄豆冬瓜汤

11-20 炎炎夏日，就是应该来点清淡的。用料黄豆50g猪骨头500g冬瓜50g盐少许黄豆冬瓜汤的做法先把骨头、冬瓜和黄豆洗干净，备用。把洗净的冬瓜，去皮，切片（其实是切块的，只是我第一次煲汤，给忘了T_T）用锅装水，烧开，把黄豆放进去，煮至七八...

冬瓜豆腐汤

08-02 用料冬瓜适量豆腐1块盐适量紫菜适量葱适量冬瓜豆腐汤的做法起锅热油，放入葱爆香放入切好的冬瓜，炒一会会儿。然后加适量水，大火烧开，烧到冬瓜接近透明放入豆腐，盐，继续烧。放入紫菜，和葱花儿，过一会儿后，就可以盛出啦...

豆腐冬瓜汤

06-09 第一天晚饭减肥餐用料冬瓜240克豆腐一块盐少许生抽适量豆腐冬瓜汤的做法砂锅放水煮豆腐，再放一点冬瓜。熬制15分钟。放少许盐。滴一点生抽。小贴士不要一直搅。...

昂刺鱼冬瓜/豆腐汤

07-14 这道汤是我家夏天经常吃的，其中的西红柿是我的独创。加了西红柿，汤汁不但提鲜一个层次，色泽也更加丰富。这个汤用豆腐替代冬瓜也是一样的做法。用料昂刺鱼（其实2条就够了）3条冬瓜/豆腐300克西红柿半个姜2片小葱3根食用油适...

冬瓜黄豆筒子骨头汤

07-10 成年人也需要给自己补补用料筒子骨1根黄豆适量冬瓜1小块盐1小勺姜片适量片料酒1勺醋1勺冬瓜黄豆筒子骨头汤的做法加姜，1勺子料酒煮一下，去血水水开了再煮3分钟用冷水把骨头洗干净放入砂锅里，砂锅里提前放入一些姜片放入...

豆腐黄骨鱼

06-24 黄骨鱼刺少，肉质鲜美滑嫩，有极高的营养价值，有助于降血压消水肿缓解贫血等等养生之功效。用料黄骨鱼600克块豆腐400g小米椒3个姜片葱花胡椒粉料酒勺盐克油克生抽鸡粉蒜头豆腐黄骨鱼的做法鱼洗干净沥水。把鱼倒入盆里，往盆...

黄骨鱼炖豆腐

06-30 饭桌上都爱上炖汤，今天带来这道简单炖汤，不用花一两个小时，短时间也能做出浓香鲜美的鱼汤！用料黄骨鱼5条豆腐3大块姜蒜适量料酒3勺生抽2勺葱适量香菜一把黄骨鱼炖豆腐的做法豆腐先切成中等大小的粒状，过沸水焯几十秒，捞出备...

月子汤黄骨鱼豆腐鱼汤

06-06 对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。用料黄骨鱼3条韧豆腐1盒老姜3片油葱花盐月子汤黄骨鱼豆腐鱼汤的做法2、小火烧热锅中的油至六成热，放入姜片和黄骨鱼鱼，煎3、4分钟，煎的过程中不要老是翻面，小火将鱼煎成两面呈淡...

冬瓜红枣豆腐卜排骨汤

06-04 红枣清甜的汤，豆腐卜吸取了汤汁精华好吃又好喝用料排骨300克冬瓜200克左右豆腐卜6粒左右姜3片红枣6-8颗枸杞1汤匙盐适量味精适量水半锅冬瓜红枣豆腐卜排骨汤的做法排骨川烫捞去血水起备用豆腐卜切半冬瓜去皮切段红枣切...

黄骨鱼豆腐煲

10-16 用料嫩豆腐300g葱1根姜5片白糖1勺生抽2勺料酒3勺黄骨鱼3条蚝油1勺甜面酱1勺大蒜3瓣指天椒2个蒜苗1根香菜1根白胡椒粉小半勺黄骨鱼豆腐煲的做法黄骨鱼3只，去掉内脏洗净，身上划几道入味。加入一勺白糖，一勺蚝油，两勺酱油，一...

黄骨鱼烧豆腐

11-10 用料嫩豆腐500克黄骨鱼3条500克黄骨鱼烧豆腐的做法黄骨鱼洗净后下锅煎至表皮微黄放料酒，放冷水，把豆腐切片放入锅中，放胡椒粉、盐煮至汤色变自即可盛起。...

黄骨鱼豆腐汤

03-16 好饮的汤…用料黄骨鱼3条姜10片小葱5根料酒1勺盐5克嫩豆腐250克油15克水1000克黄骨鱼豆腐汤的做法煎豆腐…煮汤不容易烂😜煎香黄骨鱼加上开水、葱、姜、料酒，大火烧10来分钟，汤会慢慢变白。开始变白…成品😍😘...