蒜蓉炒菠菜簡易版怎么做好吃，蒜蓉炒菠菜簡易版家常做法

12-14 我不喜歡煮菠菜，因為自己做得不好吃。媽媽做的就不一樣了，簡單又味道好。覺得還是學著做比較好，哈哈，以後就可以經常做了！用料菠菜一斤蒜蓉適量生粉適量糖少許鹽少許雞精少許水適量油適量蒜蓉炒菠菜（簡易版）的做法菠菜比較多...

05-06 用料菠菜1把蒜2瓣蚝油2勺油10克蒜蓉炒菠菜的做法菠菜洗净，蒜蓉备好热锅凉油，放入菠菜，大火翻炒几下，然后倒入蒜蓉，一起翻炒，蹦出蒜香。再翻炒半分钟，加入蚝油，拌匀出锅。小贴士炒蔬菜尽量不要加盐，否则都是水，加入蚝油，提味又能...

蒜蓉土菠菜

12-26 有机集市买了点土菠菜，被霜打了，品相稍微难看了些，但12元一斤的菜，真是小小的，吃到嘴里甜到心里。就蒜蓉炒好了，保持原味。用料土菠菜500g大蒜2瓣油盐蒜蓉土菠菜的做法菠菜洗净，略切小锅里放油，先煸蒜，蒜香了以后放入菠菜，翻炒...

蒜蓉拌菠菜

12-25 照片真丑。感觉再也不想拍菜了。。。拌菜类的做法都大同小异，今天PO的这个算是比较清淡的。用料菠菜蒜蓉白芝麻麻油盐牛肉粉/鸡粉蒜蓉拌菠菜的做法菠菜焯熟（焯的时候水里放点油盐，不要盖盖这样能维持蔬菜的绿色），捞起冷水...

蒜蓉炒茄子（简易版）

06-19 茄子和蒜真是绝配，怎么做都好吃😋有的时候嫌蒜蓉蒸茄子太慢，就直接炒来吃～用料茄子3个蒜1个生抽1勺白糖半勺盐1勺油足量鸡精1勺蒜蓉炒茄子（简易版）的做法茄子切块，蒜切碎备用。在油锅中加入蒜蓉热锅（要是有肉沫可以加上肉沫...

特色美食：蒜蓉炒菠菜

05-25 从小吃到大的家常菜用料蒜蓉适量菠菜1把油适量盐适量特色美食：蒜蓉炒菠菜的做法热油后下蒜肉炒出蒜味，然后下菠菜，在下适量的盐即可完工。简单方便又好吃。还有很多简单方便又好吃的美味佳肴与您们分享哦。使用的材料基...

簡易版雞煲

01-21 懶人版。用料少。只需洗一個鍋和一個碗//用料雞塊適量甜醬油適量耗油適量孜然粉適量熱水小半碗午餐肉一罐金針菇適量簡易版雞煲的做法將雞塊洗乾淨，瀝乾後，加入耗油、甜醬油、孜然粉醃製15分鐘以上。（也可以不醃製）金針菇...

蒜炒菠菜

10-06 用料大蒜瓣菠菜把盐克蒜炒菠菜的做法锅内稍微多放点油，烧热后下蒜瓣。炒香下菠菜，全程大火，快速翻炒。加盐调味根据自己喜好，看火候。全程不要盖锅盖，很快就会熟的...

蒜蓉炒菠菜(素菜)

11-28 用料菠菜500g胡萝卜配色少许蒜末若干干辣椒1个食盐适量蚝油1勺香油少许蒜蓉炒菠菜(素菜)的做法准备食材：菠菜+胡萝卜+蒜+干辣椒。把菠菜清洗干净，根部分开切两半，胡萝卜少许切片配色，蒜剁碎，备用。锅烧开水，加入食盐和食油...

簡易平民版青醬香蒜面

02-18 比起松子，倒覺得花生的味道比較濃醇。（價錢也比較平民）整體的感覺就偏清淡，卻仍然開胃健康。用料九層塔（去梗）120克花生120克香菜120克柠檬汁1/2粒帕尔马干酪160克橄榄油480克意大利面4份簡易平民版青醬香蒜面的做法把去梗...

素菜清炒蒜蓉菠菜

06-09 菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。蒜蓉菠菜香味浓郁，诱人食欲，素食健康用料菠菜1把蒜2瓣盐2克油5克生抽1小勺花椒30粒左右素菜清炒蒜蓉菠菜的做...

清炒蒜蓉菠菜

06-20 天凉，菠菜就不吃凉拌的啦，热油蒜蓉炒一下吧用料菠菜1把蒜5-6瓣葱花适量清炒蒜蓉菠菜的做法热锅热油炒香葱花和蒜末菠菜提前开水烫一下，控水，切小段，下锅翻炒1分钟，撒盐，出锅小贴士喜辣的亲，可以放点辣椒哦...

菠菜蒜蓉酱

09-05 非常好吃又养眼的一款酱，可以抹面包或三明治，营养又好吃，以菠菜为主料，加了蒜蓉和干酪后，香气十足。如果有新鲜罗勒或其它香草，再加点干果就更好了。用料菠菜适量（我抓了一把）大蒜5瓣帕尔玛干酪适量（我用了量勺的1/4杯左右）盐和...

簡單的薑蔥蒜蓉醬炒蟹

05-21 用料姜6片葱6根油5克蒜蓉豆豉醬1勺胡椒粉1克盐1克簡單的薑蔥蒜蓉醬炒蟹的做法先用刷子刷乾淨螃蟹把水倒幹鍋裡放油，炒一炒薑，再放螃蟹翻炒幾下，放鹽放點胡椒粉，再加豆鼓蒜蓉醬放蔥炒幾下蓋鍋，煮10分鐘。関火燜5分鐘開蓋，完...

蒜蓉生菜（好吃简易版）

11-25 每次一个人在单位，总会做点简易的减肥餐！适合厨房小白哦！😁用料生菜2颗菜油20克耗油30克生抽2勺淀粉3克蒜蓉生菜（好吃简易版）的做法生菜洗净焯水（水开后放两滴油，3克盐）准备蒜蓉（两棵独蒜），两勺耗油，三勺生抽。根据个人口味生抽可...

蒜蓉菠菜

04-14 冬天的温暖用料记录之用蒜蓉菠菜的做法记录之用记录之用记录之用...

葡式薯蓉青菜湯（簡版）

10-24 用料大隻薯仔（馬鈴薯）3隻（約1斤，4人份）葡國臘腸半條甘藍菜（芥蘭葉、菠菜葉或白菜葉也可）少許史雲生清雞湯（雞粉也可）半罐橄欖油鹽葡式薯蓉青菜湯（簡版）的做法馬鈴薯煮熟，去皮，搗泥。葡國臘腸切片或絲，菜葉切絲，備用。半罐史雲生清雞...

菠蘿炒飯(簡易電飯鍋版)

02-24 酸酸甜甜的菠蘿，生津止喝，清熱健脾胃，沒什麼人不愛。但愛吃卻不能多吃。人人以為它濕熱，其實因為菠蘿當中含有菠蘿朊酶，有些人對此敏感，吃後易腹瀉痕癢、口舌發麻，才對此誤解。然而，這種菠蘿酵素亦有助健康，因它能分解蛋白質，及...

簡易蒜蓉包

03-23 這款蒜蓉包不用加歐芹parsley也一樣好吃，用最簡單家裡有的蒜頭，牛油，鹽混成蒜蓉醬就成，味道跟外面買的一樣。用料蒜蓉4瓣無鹽牛油一小片，不用解凍鹽一點點法國包或方包4小片簡易蒜蓉包的做法把4瓣蒜頭去皮切成蓉。加入一小...

酸菜炒粉絲（簡易版）

02-09 用料韓國粉絲/紅薯粉一捆豬柳梅半條東北酸菜絲半包蒜片適量陳醋適量生抽適量食鹽適量白糖適量生粉適量香油適量酸菜炒粉絲（簡易版）的做法粉絲用冷水泡軟備用，約30分鐘。蒜頭剝皮，切片備用。豬柳梅切絲，加入適量食用油、生...

蒜蓉菠菜

06-20 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菠菜300g蒜2瓣植物油20ml盐2g蒜蓉菠菜的做法菠菜洗净，切成2段。水烧开后，放入菠菜焯15秒钟，捞出过凉水，拧干水分。锅烧热，同时放入油和蒜末，小火炒出蒜香。放入菠菜、盐大火翻炒1...

炒菠菜蒜蓉😛简单

11-01 女性需要补铁，最好的方式就是食补，铁含量最佳的食材要属菠菜🧐用料菠菜5把盐克蒜1瓣炒菠菜蒜蓉😛简单的做法菠菜洗净需要过一下开水（这点我个人觉着挺重要😬），去除农药什么的，炒后口感也更佳热油，根据菜量和个人喜好控制油的...

簡易版滷味

07-04 答應同事做小零食上班吃的😁早上睡過龍，市場就剩幾個雞爪，幾個豆干，幾個雞腎，本來想放一些蓮藕的，也沒了，好在冰箱還有幾個雞蛋，如果喜歡吃海帶的也可以放，我比較重口味喜歡又麻又辣，就做了超級麻，辣的，哈哈哈，不吃麻，跟辣的，可以忽...

蒜蓉小菠菜

10-27 人人变大力水手！用料菠菜一把蒜半头蒜蓉小菠菜的做法蒜切粒。菠菜洗净折断。油半温的时候把蒜放入慢慢爆香。加菠菜。软后加盐。...

簡易炒版泡菜餅炒

12-14 全日工作，沒時間食，臨睡前快炒開胃飽肚既泡菜炒，8分鐘完成✅用料鸡蛋2个泡菜適量粘米粉估計100克麵粉估計50克蠔油少量糖少量簡易炒版泡菜餅炒的做法將粘米炒和麵粉加開水撈混，再加泡菜，蠔油，蔥，糖，撈混，待煎小贴士油滾放入，待...