麦片水果沙拉怎么做好吃

麦片水果沙拉

07-18 用料酸奶水果麦片麦片水果沙拉的做法准备好水果洗净切小块，水果不限品种，家里有啥放啥哈！先放水果再倒入酸奶，然后撒上麦水！我用的是干果麦片，里面有各种干果，为水果沙拉增色不少^_^简单三步，开动啦……酸奶是冰箱拿出来的，大...

藜麦百香果酸奶水果沙拉

07-22 用料三色藜麦酸奶百香果各种水果藜麦百香果酸奶水果沙拉的做法藜麦加水高压锅蒸熟各种水果切块切片色彩越丰富越好水果装盘，再放入新鲜的百香果籽，藜麦，淋上酸奶即可...

水果沙拉

05-04 用料草莓🍓猕猴桃🥝奥利奥🍪酸奶🥛草莓四颗猕猴桃一颗奥利奥一包酸奶一瓶水果沙拉的做法看视频很简单就学会啦💕...

水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片

11-05 寒冷冬日里一个人的暖暖早晨用料鸡蛋一只西红柿一只苹果一只胡萝卜一只火腿适当沙拉酱适当番茄酱适当水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片的做法将各材料切块备用加入沙拉酱番茄酱麦片加入牛奶微波炉叮2min...

牛油果沙拉酱水果沙拉

03-25 外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱...

烧麦＋彩虹水果沙拉

05-21 初见烧麦是在大学时，作为北方人当时还觉得奇怪[偷笑]怎么把面和米放一起？品尝之后便喜欢上了[愉快]尝试自己制作，首秀成功[耶]用料小番茄，黄壤西瓜，橙子，奶油青提，蓝莓，生菜适量糯米100克胡萝卜1根肉末100克香菇适量火腿适量...

麦片蔬果沙拉

05-02 从学会下厨开始，沙拉是我做过次数最多的一道菜。简单快手食材又健康，平时三餐吃就很不错，更适合增加饱腹感的减肥期间。之前做的沙拉一直味道平平，近期突然研究出一套简单快手做沙拉的方法，味道也不错，现在分享给大家!😉用...

沙拉水果

04-28 用料草莓适量火龙果1个苹果1个沙拉酱1勺香蕉1根酸奶适量沙拉水果的做法准备好水果切好水果放入盘子里水果倒进去酸奶酸奶沙拉做好了...

桂冠沙拉酱食谱——水果沙拉薯片塔

05-05 清新小零食，水果+沙拉+薯片的组合来啦~桂冠沙拉酱与你一起分享好食光~用料桂冠沙拉酱原味适量芒果火龙果奇异果香蕉薯片桂冠沙拉酱食谱——水果沙拉薯片塔的做法这次要用到的是桂冠沙拉酱原味，这种便携袋装很方便…水果...

减肥餐燕麦水果沙拉

08-24 作为一个胖子吃货，这一款能满足你饱腹欲和口感欲用料桂格即时燕麦两勺水果随意坚果半小把，热量高不能贪奥纯牛奶一包或一盒减肥餐燕麦水果沙拉的做法把牛奶放入奶锅微微加温，然后倒入放好燕麦的碗中放入切好的水果丁，可以...

三色藜麦/水果沙拉

11-18 夏天到了，大多没有胃口，喜欢吃爽口的食物，那么纯素如何吃？没有纯素前是想像不到纯素后可以无负担享受各种植物美食的快乐的。就像今天做的这款沙拉，食材丰富口感极好，绝对让您吃了还想吃。沙拉酱不必发愁，可以用植物酸奶代替...

薯片水果沙拉

01-17 美味休闲小零食——薯片水果沙拉用料猕猴桃薯片芒果草莓蓝莓沙拉酱薯片水果沙拉的做法将芒果、猕猴桃去皮切丁草莓洗净切成4瓣，蓝莓洗净将各种水果粒摆到薯片上挤上沙拉酱即可...

水果沙拉～

07-22 用料橙子半个香蕉1根小番茄若干个黄瓜半根生菜2片草莓酱芝麻酱芝士酱水果沙拉～的做法橙子切开小块；香蕉切成小段；小番茄对半切或者不切；黄瓜切片；生菜卷在一起切成丝；其他喜欢的蔬菜或者水果随意添加。。。摆盘～向盘中的水果...

水果燕麦沙拉（减肥餐）

12-06 全家都适合的简单美味营养餐~快点动起手来吧~连营养师都赞成的喔~用料燕麦（即食燕麦）2大汤匙香蕉（必须要）一根各种坚果（必须要）看你喜欢吃多少咯各种水果（必须要）看你喜欢吃多少咯酸奶（必须要）一杯不够来两杯葡萄干（可有可无）少来...

水果麦片燕窝沙拉

02-05 因为疫情才吃燕窝吗？不是的，因为平时吃了燕窝心里仿佛多了一道屏障，燕窝提高免疫力，唾液酸抗病毒不是现在才提出的，自古以来就是事实。营养多一点，心里踏实点！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]用料蓝莓适量橙子一个麦片两把蜂蜜一勺燕窝一...

Meal Prep—水果麦片沙拉

09-01 适合早餐或晚餐食用，5min搞定，营养健康美味。用料有机番茄1个香蕉1根蛇果1个即食燕麦片5勺混合果仁1勺冰冻树莓/桑葚2勺MealPrep—水果麦片沙拉的做法番茄/蛇果洗净，沥干或手动甩干水分，切小块，入食盒，酌情撒2-3勺麦片。香...

牛油果水果麦片沙拉

01-21 超级简单，减肥必吃，早餐与加餐！用料沙拉菜适量富果乐适量圣女果3.4个蓝莓5.6个烤腰果4.5个菲力斯千岛酱适量牛油果🥑半个牛油果水果麦片沙拉的做法这些山姆会员店可以买，京东淘宝也可以买到，菲力斯千岛酱这款是零脂的！！减脂...

鸡丁水果麦片沙拉#太阳谷菜谱

06-12 太阳谷蒸烤鸡胸切成丁，放点苹果，猕猴桃，水果干，燕麦片，巧克力麦片，挤点沙拉酱拌一拌就是一顿减肥餐。用料太阳谷蒸烤鸡胸半块苹果半个猕猴桃一个水果坚果即食麦片一把沙拉酱适量鸡丁水果麦片沙拉#太阳谷菜谱的做法蒸烤鸡胸...

梅森瓶之~酸奶水果麦片沙拉

07-17 不用开火的水果沙拉，懒人的首选，装进梅森瓶，惊艳这个夏天。欢迎关注我们的公众号或从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入，教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食...

空心意面沙拉/罐头水果沙拉/燕麦牛奶

07-18 在日本还没找到合适的住所时，我曾在日本的酒店里住过，他们每天也都有自助式的早餐，当然早餐并不完全是日本式的，也会有面包，三明治等等这也是我最开始不适应日式的早餐，所选择的最合适的过度餐饮，也是通过它们我对日式早餐从...

水果沙拉。

03-20 早上吃水果沙拉胃凉，这种我觉得下午茶吃最好。用料苹果半个杨桃一个梨一个香蕉一只水果沙拉酱少许火龙果半只水果沙拉。的做法准备好水果啦切成块状，因为太大盘一个人吃不掉，把火龙果放一边了。加适量水果沙拉，当然我比较...

水果麦片

05-04 🙋‍♂️|减肥最佳代餐+早餐伴侣Nodze水果燕麦Nodze诺姿产地比利时🇧🇪，很多著名的零食食品都出自这里，仿佛是优质、安全的代名词。而今天我给大家裂墙tj这款水果燕麦，是目前吃过最好的燕麦没有之一。一共会有两种口味，一种...

低卡快手酸奶麦片水果沙拉

08-03 其实不一定按照菜谱来冰箱里有什么水果就用就好了~快手方便才符合我们这种懒癌患者好么!!!明列子我随手加的不用也可以哒或者芝麻也可以?用料蓝莓苹果桃子麦片圣女果蜂蜜希腊酸奶(或者自制酸奶)明列子(兰香子)低卡快...

减肥麦片水果沙拉

10-19 为了减肥不吃米饭，燕麦很增加饱腹感，加入低脂的火龙果和酸奶，饱腹感更加，慢慢地减少热量摄入用料酸奶200克火龙果1个燕麦4勺减肥麦片水果沙拉的做法加入4勺卡乐比减糖麦片倒入简醇0蔗糖酸奶用勺子挖出火龙果加入...

水果沙拉

03-17 用料圣女果4个沙拉酱2勺小黄瓜生菜2根水果沙拉的做法把小黄瓜切片，把圣女果对半切，把生菜切成小块把做好的沙拉放进盘子里，加入沙拉酱...

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