减肥食谱 减肥餐燕麦水果沙拉 来源:美味食谱馆 3.31W 作为一个胖子吃货,这一款能满足你饱腹欲和口感欲 用料 桂格即时燕麦 两勺 水果 随意 坚果 半小把,热量高不能贪奥 纯牛奶 一包或一盒 减肥餐燕麦水果沙拉的做法 把牛奶放入奶锅微微加温,然后倒入放好燕麦的碗中 放入切好的水果丁,可以选自己喜欢的水果进行搭配,我这次用了苹果香蕉猕猴桃 最后放入坚果 完成啦,作为早餐很棒嗷又快捷又美味还有营养~开始美好的一天 燕麦 减肥餐 水果 沙拉