Q弹补钙鸡蛋羹怎么做好吃，Q弹补钙鸡蛋羹家常做法

Q弹补钙鸡蛋羹

07-18 🥚🥚鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜，细腻滑嫩Q弹。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；鸡蛋具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防...

补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹

06-19 用料鸡蛋2个菠菜1把温水150克左右核桃油两滴补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹的做法菠菜焯水加水榨汁，取6次半个蛋壳菠菜汁加入两个鸡蛋搅匀过滤去浮沫，盖保鲜膜扎孔蒸9分钟，滴核桃油健脑益智撒点海苔黑芝麻粉补铁补钙慢动作回放，...

补钙长高豆腐虾仁鸡蛋羹

05-15 熊孩子老是不吃豆腐，然后又是在长个子期，担心他蛋白质摄入不足均匀，所以想了个办法！用料嫩豆腐1块鸡蛋3个盐少许虾仁小葱切末生抽3小勺香油2小勺花椒粉少量提味补钙长高豆腐虾仁鸡蛋羹的做法豆腐切小块铺在盘底，将三个鸡蛋...

补钙双重奏蒸蛋羹

08-14 我家小朋友不喜欢喝牛奶，只能想办法给她补钙。牛奶，虾皮鸡蛋羹。用料鸡蛋2个全脂牛奶210毫升冷冻小虾皮1小把盐1点李锦记蒸鱼酱油1小勺葱油1小勺补钙双重奏蒸蛋羹的做法鸡蛋2个，牛奶210毫升,一点盐，搅匀。不喜欢牛奶，可以...

Q弹无添加虾糕，宝宝补钙辅食首选

04-04 虾，含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20％左右。用料海虾1只鸡蛋1个...

Q弹爽滑的蒸鸡蛋羹

10-05 这个蒸蛋羹可以说是无饭可做的时候第一个想到的，简单、快、美味、又饱腹🫕，我这个方法是有了娃之后琢磨出来的，也做过火龙果、柿椒的，还是用碗即方便又放心用料鸡蛋2个醋一滴牛奶适量香油半勺生抽/酱油2滴芝麻半勺Q弹爽滑...

Q弹鸡蛋羹_基本款

10-30 早餐换着方法吃鸡蛋之一。嘟嘟虽然八岁了，仍爱这一口，姥姥呢岁数大啦三高啦，表示对此美食有着既爱又恨的情感纠葛。呵呵，这个写给新妈妈、小朋友和馋嘴猫儿们。用料鸡蛋两个清水鸡蛋液同量生抽，香油适量Q弹鸡蛋羹_基本款的...

高蛋白补钙Q弹蔬菜虾丸专治不爱吃蔬菜宝宝

02-02 虾的营养很丰富，高蛋白，富含钙和维生素A，对骨骼发育和眼睛都有好处。一般可以和蒸蛋一起蒸一蒸给宝宝吃，也可以放到面条里吃，不过我相信宝宝最爱的还是Q弹的虾丸。因为口感和味道都非常独特，我家毛蛋一吃就停不下来。不止毛...

宝宝辅食-补钙米粥鸡蛋羹

01-29 别小看这碗米粥蛋羹，我在里边加了虾皮和黑芝麻，双重的补钙食材，营养翻倍！微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月...

Q弹虾丸宝宝补钙

01-17 鲜虾虾仁做的虾丸，Q弹还补钙，煮面、做汤都ok，简单又营养。用料鲜虾8只蛋清1个葱3根淀粉20g婴儿低钠盐少许Q弹虾丸宝宝补钙的做法鲜虾去虾壳虾线，虾头和虾壳可以留着熬虾油。虾线可以用牙签剔除。加入葱粒和蛋清，搅碎。蛋清...

补锌补钙鸡蛋羹

08-28 单纯的鸡蛋羹宝宝是不是吃腻了？试试这道海鲜风味的鸡蛋羹不近好吃还能补锌补钙哦用料鸡蛋1个虾皮1g干贝3粒温水3蛋壳补锌补钙鸡蛋羹的做法食材以宝宝不过敏为准哦，海鲜过敏的宝宝就不要尝试啦干贝必须提前半小时以上的...

水嫩鸡蛋羹（q弹）

03-24 学生的最爱，·_·萌萌哒的。非常q的啦，没词了-_-||用料鸡蛋二个水无视盐巴一勺半，小勺香油适量水嫩鸡蛋羹（q弹）的做法把鸡蛋打好，加入一定的水。加水，冷水热水都没关系。放盐巴。关键是下一步給鸡蛋铺上一层保鲜膜水煮开，把鸡...

Q弹鸡蛋饼

06-10 你知道鸡蛋饼怎么做才好吃么？很多人第一部就错了。用料鸡蛋2个盐一勺水适量面粉200g十三香一勺韭菜丁适量火腿丁适量Q弹鸡蛋饼的做法1、普通面粉加凉水调整糊糊，再放第二次加凉水比牛奶稠一点。2、加入韭菜丁，火腿丁，盐，十...

Q弹鸡蛋羹（宝宝版）

10-29 用料鸡蛋2个温水适量Q弹鸡蛋羹（宝宝版）的做法材料准备打碗里搅拌均匀1:1过滤弄出泡沫没泡泡盖保鲜膜扎洞蒸撒上喜欢的东西成品成品成品成品成品...

鸡蛋羹-爽滑Q弹（附蛋水比例）

11-24 难度:简单耗时:15分钟用料鸡蛋3个60度温开水两倍蛋液量盐少量香油2-3滴小葱适量蒸鱼豉油适量鸡蛋羹-爽滑Q弹（附蛋水比例）的做法将以上食材、调味料准备将鸡蛋敲入碗中，充分搅拌使得蛋黄蛋白融合蛋液中加入约蛋液2倍的60...

Q弹鸡蛋羹

05-23 用料温水克鸡蛋个盐克Q弹鸡蛋羹的做法锅大火烧开水鸡蛋加少许盐或不加打散，加入1.5倍温水，过筛后碗上盖上保鲜膜，蒸锅大火15分钟去掉保鲜膜加味极鲜，香油，虾皮...

蒸鸡蛋羹（超级Q弹嫩滑）

03-22 这样蒸鸡蛋保证是Q弹嫩滑的。我蒸了很多次，鸡蛋从来不老不腥，每次都Q弹嫩滑。用料鸡蛋2个盐0.5小匙（3克）油4滴水100克（约半饭碗）蒸鸡蛋羹（超级Q弹嫩滑）的做法碗里打2个鸡蛋。放入0.5小匙盐。我这次蒸鸡蛋是为了小孩拌饭吃，放盐...

补钙鸡蛋羹（伊莱特能量土锅）

06-10 鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老,是一种很美味的食品。用料土鸡蛋2个小葱2段清水1杯调料：生抽2茶匙、香油2茶匙、虾皮10g补钙鸡蛋羹（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；鸡蛋打散、搅打均匀，小葱...

Q弹Q弹的鸡蛋羹蒸鸡蛋

03-27 用料鸡蛋2个温水与鸡蛋比例1:1香油适量酱油适量盐适量Q弹Q弹的鸡蛋羹蒸鸡蛋的做法碗中打入两个鸡蛋，搅拌均匀。倒入相同比例的温水，水温大约50度左右，边倒边搅拌。过筛，或者用勺子把泡沫清理掉。盖上保鲜膜，插上许多小孔，冷...

Q弹鸡蛋羹

11-23 简单！好做！适用于给宝宝做辅食，所以食材都是剁碎的，如果不想要吃那么碎的话也可以剁成小块块✺在鸡蛋中搅水最好是温水，如果嫌麻烦弄冷水也行，不过口感会不一样✺鸡蛋壳打碎不要丢，因为在鸡蛋中搅水比例要恰到好处才会好吃，反...

补钙鸡蛋饼

01-15 孩子的身体发育期需要额外补充蛋白质才能跟上发育需要，所以在家吃的早餐和晚餐需要花点心思才行，早餐是一天能量的开始，虾皮和豆腐都是补钙的平价圣品，那么今天我就让它们来个完美结合吧用料鸡蛋2个普通面粉20克盐2克内脂...

补钙鸡蛋羹-宝宝辅食

05-04 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1000多道营养均衡的辅食菜谱，全部收录在“宝宝营养辅食”这个微信公众号。如果想每天收到我推送的营养餐单和喂养知识，记...

八个月辅食补钙西兰鸡蛋羹

08-28 😋宝宝营养餐✐补钙西兰花蛋羹月龄：8M+宝宝营养辅食。营养小贴士：西兰花维生素C含量非常高，堪称“维C丸”，并且富含蛋白质和糖类，营养很丰富，把西兰花切碎后和蛋混合，美味又营养！非常的滑嫩，真的像果冻般！虾皮粉营养价值极高！含...

Q弹爽滑鸡蛋羹（果冻蛋羹）

07-28 这个方子做出来的蛋羹爽滑可口，Q弹如果冻般！嫩的滴出水来哈哈哈，超级好吃，属于快手早晚餐，给小孩子和老人吃再适合不过啦！用料鸡蛋2个温水255-260克盐一小勺（适量）油几滴小葱适量生抽或海鲜酱油一勺或一勺半（小汤匙）香油几滴Q弹...

Q弹版鸡蛋羹

01-01 这款是婴儿辅食，正常的一个鸡蛋50克水(以此内推)搅拌的时候可以放少于盐，或者起锅的时候放酱油肉沫，也可以放豆瓣酱别有一番风味！重点一.必须水开后上锅蒸重点二.必须在碗上面盖个盘子，以免上水，成蜂窝状就不好吃了，而且特别...