蒜香小芥兰怎么做好吃，蒜香小芥兰家常做法

07-17 用料芥兰七八根蒜3瓣蒸鱼豉油适量盐少许糖1小撮蒜香小芥兰的做法芥兰洗净，去老根用刀将介兰稍拍扁，便于入味好熟锅内加水，放少许盐，滴几滴油水开后将粗根的介兰先放入，煮三十来秒再加入其它叶子，煮约2分钟左右即可捞出放入...

10-14 用料芥兰300克青蒜3根香肠2根盐适量糖适量芥兰炒香肠的做法1、芥蓝去皮洗净。2、将芥蓝切片后放入加入适量盐和油的沸水锅略煮捞出。3、香肠洗净切片。4、青蒜切段。5、起锅略放少许油，过热下青蒜翻炒至香味放入香肠，加...

10-21 爽口，美味用料香肠50克芥兰450克青椒丝30克胡萝卜丝20克肉片30克香肠炒芥兰的做法热锅倒入油，放入肉片香肠翻炒，放入芥兰，青椒丝，胡萝卜丝，3克盐，3克生抽，5克料酒，再加入2汤勺水（这样炒的菜有汁水）翻炒2-3分钟，放入调味料即可盛出...

小炒芥兰

10-04 怎么说了用料蒜蓉，指天椒适量白糖，蚝油，醋酒，味精，盐小炒芥兰的做法！！！小贴士飞水便炒...

蒜蓉芥兰

07-16 用料芥兰300克鲁谷自然鲜一勺油适量大蒜六瓣盐适量蒜蓉芥兰的做法芥兰清水浸泡十五分钟开火，向锅中倒入适量的水，大火将水烧开。水开后将准备好的芥兰放入，并向锅中放入适量食用盐，并倒入适量食用油。将另一个锅当烧热，并...

芥兰小炒肉

10-12 用料芥兰半斤肉少许芥兰小炒肉的做法先将肉炒熟，然后放入芥兰一起炒即可。...

蒜味素芥兰

04-29 我挺喜欢吃的，也会经常买来做，也不用做太多，十来棵就够吃了。芥兰我喜欢嫩一点的，老的不好吃，挑的时候不要挑有太多花的，可以在梗的地方掐进去的就是嫩的。用料芥兰15棵大蒜3--4粒酱油、水1:1油适量蒜味素芥兰的做法先把蒜...

川香芥兰

09-05 是道冷菜用料中等芥兰8-10棵辣油（最好是油泼辣子）3-4调羹生抽3-4调羹米醋或陈醋3-4调羹盐、糖适量油炸花生米或熟白芝麻适量川香芥兰的做法芥兰去叶子，切成段，烫熟冰水冷却，烫得稍微生点，吃口会比较脆；根据自己的口味调个料（...

蒜香芥蓝

04-12 搬运工食谱来自油管的Marion‘sKitchen，存粹为了给自己留下制作过程以后在用用料芥兰400克蒜6瓣切碎酱汁所需材料蚝油3tbsp生抽1tbsp麻油1tbsp糖1/4tsp水1tbsp油1/4cup蒜香芥蓝的做法纯文字—将植物油倒入小锅中，中火加...

快炒芥兰是有酒香和蒜香的芥兰

06-24 分享一个大大提升芥兰色香味的小秘密咚咚咚咚！——喷料酒！真的非常香非常好吃！用料芥兰随心蒜（剁碎）3-4瓣盐适量料酒适量植物油适量快炒芥兰是有酒香和蒜香的芥兰的做法将芥兰洗净芥兰根和芥兰叶分开将芥蓝根沿着截面改刀（...

香菇蒜茸芥兰

08-24 简单易做快手菜用料芥兰一把香菇6朵蒜瓣6个蚝油适量生抽适量辣椒（非必需）3个鱼露（非必需）适量芝麻油适量橄榄油适量水适量香菇蒜茸芥兰的做法香菇泡发后切成条状，切去芥兰的根部，蒜瓣辣椒切碎锅里加入水，水烧开后放入芥兰。...

蒜香芥末虾

10-08 大虾都喜欢吃，我也不例外！以前图省事儿，老是用水煮，有点吃腻了，今天我们来做好吃又入味的蒜香芥末虾。听起来有点黑暗料理了，其实特别好吃，芥末我用的是芥末沙拉酱，味道不刺鼻，小孩子也可以吃，配上蒜末，用菜籽油将它们灵魂的香气...

蒜香芥兰

10-17 据说这是港式做法😜用料芥兰500克蒜头6瓣橄榄菜3勺色拉油20克盐少许鸡精少许蒜香芥兰的做法芥兰2根，1斤左右，去皮、切块，叶子也可以食用，洗净备用蒜头用刀背拍扁准备好橄榄菜(我用的蓬盛牌，感觉味道正宗)热锅冷油，放入拍好...

芥兰汤

02-04 用料芥兰几颗土耳其香肠1段盐大蒜1瓣洋葱1小个土豆1个香叶1片鸡汤9勺芥兰汤的做法大蒜，洋葱，土豆切片。大蒜洋葱放入锅烧一会儿放入土豆，鸡汤，香叶，香肠焖至土豆柔软。倒出，拿出香叶和香肠，研磨机打碎。香肠切成片。将芥兰的...

蒜蓉芥兰片

01-02 用料芥兰生抽蒜蒜蓉芥兰片的做法将芥兰去除外面表皮将芥兰切片切好的芥兰放入锅中氽烫，滴入少许食用油和食盐，氽烫至八分熟后捞出氽烫好的芥兰捞出后快速投入冷水中锅内倒油后放入蒜蓉爆香倒入沥干水的芥兰片翻炒，出锅前...

芥香西兰花

04-05 这道菜是在一家私房菜馆里吃到的，简单、快手，看似小清新却让人入口不忘。吃货本色就是吃到喜欢的食物，总想自己也能复制。抓着老板各种套近乎啊，人家就是但笑不语，左顾而言他就是不讲重点。哼，不说也打击不了吃货的热情，回家...

蒜蓉芥末生炒芥兰

12-07 老公说我的水煮菜没有油，也没有酱油难吃，今晚就搞个芥兰吃吃用料芥兰半斤蒜蓉看你喜欢蒜蓉程度糖1勺芥末看你喜欢程度生抽1勺耗油1勺水少许(調汁用)蒜蓉芥末生炒芥兰的做法新鲜芥兰，把老叶仔摘掉，切成喜欢的大小洗净清水，...

不滥用姜葱蒜的炒芥兰

03-25 现时的中厨，动不动就姜葱蒜，尤其是川系，基本就是滥用，潮汕也是，蒜好似命根一样，无蒜好似就不会下厨，广府系好一点，还有个不放蒜的姜汁酒炒芥兰，而实际上，对于芥兰这类十字花科的蔬菜而言，姜葱蒜通通都可扔掉，清炒就是最好的。用料...

香菇炒芥兰

02-16 这个菜谱适合比较会做饭的人!!!中式家常炒菜，我觉着更多的是给大家提供创意和搭配，万变不离其宗。平时炒菜喜欢各种食材混搭在一起，颜色好看，风味佳!同时营养也丰富一些，每天都吃出一片彩虹不是一件很美的事吗？所以将菜谱提...

清炒蒜香芥兰

01-31 用料新鲜芥兰一颗，大蒜一头，调和油食盐蚝油鸡精清炒蒜香芥兰的做法先将芥兰去皮改刀切片，倒入开水中绰水。锅中倒入适量色拉油将蒜蓉爆香，倒入淖过水的芥兰片快速翻炒，同时加入适量的食盐蚝油翻炒两分钟加适量鸡精出锅！小贴...

邢小秋-减脂减肥蒜茸芥兰

02-17 在外面吃饭的时候，总是感觉比家里的饭菜好吃，除了调料更多之外，还有一些是大厨的小诀窍，比如炒菜的时候，特别是一些用到大蒜的菜，会先用蒜蓉“炝锅”，炒出蒜香味之后，再放入其他的材料。现在我们自己在家做饭的时候，也会这样做...

最爱的响油蒜蓉蚝油芥兰

02-08 这是我家女儿最爱吃的一道青菜，没有之一！有一次在粤餐馆吃了就直呼好吃，看到女儿爱吃这么健康的青菜，赶紧回家复刻，从此直接俘虏了女儿的芳心，隔三岔五的就会做一回。简单健康美味又保持原来菜的色泽与味道，真心大赞！用料芥兰...

零失败！快手蚝油蒜蓉芥兰！

11-06 换成菜心，油麦菜，西兰花，通心菜也一样的做法！🤗高效实用！用料芥兰适量蚝油1勺油适量盐适量蒜适量辣椒喜欢的就加零失败！快手蚝油蒜蓉芥兰！的做法热锅，放入蒜、辣椒圈爆香（不喜辣者就不放辣椒圈）放切好的芥兰（小块），加适量盐，蚝油，大...

芥末炒芥兰

10-08 有次去农家菜吃到了芥末炒芥兰，全家都被惊呆了，超好吃！于是自己尝试下咯～乱来的效果也还不错^_^用料芥兰半斤沙姜一小块（不喜欢可以换生姜）蒜两瓣酱油约两汤匙芥末若干，依照个人喜好吧芥末炒芥兰的做法材料都洗净，芥兰分开杆...

蒜蓉炒芥兰

08-12 最简单的菜往往最难用料芥兰500克蒜3瓣盐1勺蒜蓉炒芥兰的做法芥兰切段洗干净备用，刀法要斜着，蒜蓉剁碎锅里放油，多一点，热油加蒜蓉爆香，大火加入芥兰爆炒，尽量不要加水，会有水分出来，如果实在没有，就加一点点热水。或者先加盐，...