牛奶烤燕麦怎么做好吃
快手早餐系列啦,食材也很日常,有烤箱就能做。用料鸡蛋个1牛奶适量即食燕麦片(我的没了,我用燕麦麸皮代替的)适量少量坚果适量香蕉/苹果等水果适量蔓越莓适量牛奶烤燕麦的做法准备食材,我用了昨天剩的半个紫薯。香蕉切半,一半...
快手早餐记录下~用料牛奶150克燕麦30克鸡蛋2个芝士片1片蜂蜜适量勺烤燕麦牛奶的做法燕麦牛奶鸡蛋蜂蜜混合倒入容器上面铺一片芝士进烤箱210度15分钟...
提到“烤”这个字👉是不是条件反射地觉得需要用到烤箱❓但是呢~~这个教程只需要微波炉就ok啦☄6min完成一个早餐(゚Д゚)ノ学起来吧💃💃用料鸡蛋1个牛奶少量蓝莓,坚果少量吐司1片燕麦少量蛋奶烤燕麦的做法1⃣做蛋奶,将鸡蛋打散,...
疫情隔离期间,用我的想象力支撑的厨艺,开始有发挥的余地啦,利用家里现有的材料,做点小零食。用料燕麦200克牛奶200毫升大白兔奶糖5颗黄油少许牛奶燕麦饼的做法取5颗大白兔奶糖,加一点黄油,用少许牛奶温化开。不用加入全部牛...
用料燕麦33克鸡蛋1个牛奶120ml提子干若干低脂牛奶鸡蛋烤燕麦的做法买快熟麦片(散装麦片均可)超低脂喔,加入纯牛奶(低脂牛奶或甜牛奶,看个人需要),搅拌均匀,放在冰箱浸一夜打一个鸡蛋,搅拌均匀,加入你自己喜欢的配料(提子干...
#早餐Day9用料香蕉燕麦牛奶奇亚籽香蕉牛奶烤燕麦2.0的做法半根香蕉铺底撒一层燕麦,我是生燕麦和即食燕麦混合的倒入牛奶刚刚没过燕麦,没有称克数靠感觉加的,明天早上就知道牛奶多少了一时兴起加了一勺奇亚籽盖上保鲜膜放...
下午有点小饿,用家里的材料做了一份减脂点心。用料即食燕麦蜂蜜果干酸奶燕麦牛奶的做法蜂蜜加酸奶,混匀加即食燕麦,果干即可...
感谢王建国的推荐,是她做了尝试,我不过是量化和记录,其实如果口味比较重,是可以加别的东西的,比如坚果,比如肉松。我准备以后加点儿童用的纯鸡肉肉松,yy就很美味^_^对了,我的牛奶用的是低脂奶哦。燕麦是即食燕麦。用料牛奶100...
酸甜爆浆蓝莓,万能的香蕉,奶香扑鼻,简单营养快手用料牛奶120ml燕麦65克鸡蛋1个香蕉2根吐司一片蓝莓适量烤香蕉牛奶燕麦蓝莓的做法鸡蛋打散,吐司切片,香蕉一根切片备用,一根剁泥香蕉泥中加入燕麦,牛奶(不要全倒光剩一点备用),鸡...
因为有爱所有食到爱用料牛奶一罐燕麦250g鸡蛋一个葡萄干些许红枣六粒桂圆干些许腰果些许香蕉一根椰丝些许烤箱版牛奶燕麦粥的做法牛奶与燕麦充分搅拌打入一个鸡蛋配料可以自由搭配只要你爱吃入烤箱180上下火25分钟再...
早上起来喝个热乎乎的甜品,应该一整天心情都会不错吧,今天是立春,冬去春来,万物复苏,希望疫情赶快过去,2020平安健康,一切顺遂!用料燕麦片适量牛奶1盒燕麦牛奶的做法准备好燕麦片、牛奶🥛把牛奶倒入锅中。煮开加入麦片(生麦片...
用料燕麦40克牛奶120克鸡蛋1个香蕉半根苹果半个葡萄干适量牛奶燕麦的做法焗饭盘内加入40克燕麦片加入120克牛奶用保鲜膜包裹冰箱冷藏一夜烤箱预热上下火200度10分钟加入香蕉片苹果片加入一颗散鸡蛋液放葡萄干上下火调...
减肥代餐还不错!瘦瘦瘦用料牛奶80克低筋面粉100克细砂糖120克蛋黄3个植物油120燕麦90克燕麦牛奶酥的做法准备材料过程看视频...
我喜欢健康又营养的早餐,话说选择食物竟然还有食商之说,智商,情商,财商,食商……用料燕麦40克牛奶100克鸡蛋1个苹果半个牛奶燕麦烤的做法牛奶泡燕麦至少1个小时,睡前泡好也可以搅匀苹果切片摆好预热烤箱180度,20分钟配上咖啡...
快手早餐,营养又健康。晚上提前准备好材料,第二天起来和好放烤箱,刷完牙洗完脸换好衣服就可以开吃啦~用料燕麦60克(约四大勺)牛奶或豆浆或椰奶120克鸡蛋一个牛油果一个或半个皆可白糖或蜂蜜适量牛油果烤燕麦蛋奶糊的做法...
最近减肥中,但是一个吃货肯定不能是老老实实减肥的对么!高热量不能吃咱们整低热量的啊!(着急吃,过程没顾上拍哈哈哈)用料酸奶180-200克燕麦片50克鸡蛋2个苹果半个玉米淀粉10克酸奶烤燕麦的做法鸡蛋打散,加酸奶,加玉米淀粉搅拌...
用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅,煮开后在转小火,同时这个时候可以倒牛奶了,牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动,防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
用料燕麦40克牛奶100克酪乳100克香蕉1根鸡蛋1个蔓越莓干少许蛋奶烤燕麦的做法选择纯燕麦片,和巴氏杀菌鲜牛奶用牛奶泡发燕麦,进微波炉叮两分钟。香蕉选熟一点的,外壳出现点状的这种。鸡蛋打成蛋液。取出钉好的燕麦后,加入...
用料奶粉10克燕麦片25克葡萄干〖你喜欢的果干〗10克水适量超简单的牛奶烤燕麦的做法将所有材料放入碗中搅拌均匀,水量少一点!如果不是即食燕麦那就得泡一会儿,如果是盒装牛奶就不用加水!最后混合物是比较浓稠的状态烤箱预...
烤出来的香蕉超甜,燕麦吸饱了牛奶很香,全程无油无糖,而且燕麦饱腹感很强,适合有减脂需求的小伙伴用料香蕉牛奶燕麦鸡蛋坚果葡萄干香蕉牛奶烤燕麦1.0的做法半根香蕉用叉子压成泥铺在烤碗底铺一层燕麦鸡蛋➕牛奶搅拌均匀倒...
不仅有饱腹感,口感也是软糯香甜,好吃不怕胖哦!用料香蕉1根牛奶200克鸡蛋1个燕麦三大勺亚麻籽少许怀山粉一袋减脂餐:牛奶烤燕麦片的做法准备好所有食材香蕉切片,燕麦片、怀山粉一起放入烤碗打入一个鸡蛋,倒入牛奶混合均匀撒...
我真的不喜欢纯牛奶的味道,但是加燕麦一起煮了就蛮好喝的。外面卖的燕麦牛奶好多都是用的生的燕麦,加的不知道是啥牛奶还是奶粉,跟自己煮出来的味道有点不一样哦用料牛奶克适量燕麦片克适量糖适量克燕麦煮牛奶的做法1.锅...
用料牛奶一瓶燕麦多放!只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球(补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……)的做法牛奶煮沸后加入麦片,在闷上个两三分钟,然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了,黏黏的……如果想喝牛奶燕麦粥的话在加点牛奶...
灵感源于香蕉牛奶燕麦,如果早上不想吃太甜的香蕉,也可以放水蜜桃增加一份清甜的口感,大家也可以根据自己的口味放水果用料餐包一个鸡蛋一个牛奶50-100ml燕麦随意水果看心情香蕉牛奶鸡蛋烤燕麦的做法1.准备一只可放入烤箱...
热量363千卡用料燕麦36克/3勺脱脂奶粉20克/1勺鸡蛋1个香蕉1根89克燕麦烤蛋奶的做法烤箱180℃15到20分钟...
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