香蕉牛奶烤燕麦2.0
来源:美味食谱馆 1.87W
#早餐Day 9
用料
香蕉 | |
燕麦 | |
牛奶 | |
奇亚籽 |
香蕉牛奶烤燕麦2.0的做法
半根香蕉铺底
撒一层燕麦,我是生燕麦和即食燕麦混合的
倒入牛奶刚刚没过燕麦,没有称克数靠感觉加的,明天早上就知道牛奶多少了
一时兴起加了一勺奇亚籽
盖上保鲜膜放冰箱冷藏一夜,可以睡觉去啦这是早上从冰箱里拿出来的样子,牛奶的量正好
铺上剩下的半根香蕉
烤箱180度,20分钟
加了喜欢的坚果和水果
#早餐Day 9
用料
香蕉 | |
燕麦 | |
牛奶 | |
奇亚籽 |
香蕉牛奶烤燕麦2.0的做法
半根香蕉铺底
撒一层燕麦,我是生燕麦和即食燕麦混合的
倒入牛奶刚刚没过燕麦,没有称克数靠感觉加的,明天早上就知道牛奶多少了
一时兴起加了一勺奇亚籽
盖上保鲜膜放冰箱冷藏一夜,可以睡觉去啦
这是早上从冰箱里拿出来的样子,牛奶的量正好
铺上剩下的半根香蕉
烤箱180度,20分钟
加了喜欢的坚果和水果