炖个怎么做好吃，炖个家常做法

09-28 暖暖的羊腩煲跟冬天很配哦用料带皮羊肉500克甘蔗1节腐乳1块茭白2根胡萝卜1根桂皮1块香叶3片八角1个陈皮1片腐竹适量大蒜6瓣蚝油2勺柱候酱2勺指天椒5个茴香2克生抽适量冰糖适量炒菜锅炖个腐竹羊腩煲的做法香料可以用茶...

12-25 念书时班里有一名韩国留学生她第一次来试听课程正好坐在我旁边我见她没有课本便挪过去让她同看下课后进一步交流起来才知道她是留学生后来她说因为我的友好与热心她才敢选定这门课程毕业后她回国发展数年后我们几经波...

08-01 小时候常吃的五花肉现在还在吃一样味道的吗那嫌弃的肥肉现在爱吃了吗用料五花肉500克蔬菜（茄子）适量姜3片大蒜3-5瓣香料适量炖个五花肉的做法备材：五花肉切片/块；茄子切条（此次未出镜）；配料：姜切片、蒜手压去皮；备香料五花肉片...

咸蛋白，把它消耗之二：炖个美味的蛋豆腐龙利鱼

04-11 龙利鱼炖豆腐是很美味的，那么龙利鱼炖蛋豆腐，应该会是更不错的搭配。消耗咸蛋白，蛋豆腐做起来！笔记——【消耗咸蛋白系列之二】用料咸蛋白2个（约60克）鸡蛋2个（去壳118克）鸡蛋黄1个（19克）豆浆150～180克磨浓豆浆的比例👉👉80克黄豆...

炖个鸡肉

09-07 用料土豆1个鸡肉适量炖个鸡肉的做法鸡肉洗调料炒加汤大火放菜闷...

520炖个猪腰汤

12-30 520炖个猪腰汤给奋斗的自己、给父母、给老师、给爱人，给一起踢波的兄弟姊妹们，滋阴补肾强腰。踢波、及剧烈运动之后要滋阴补肾，补充人体阴以收敛阳气，阳气不断外泄就会更加疲倦，再一个要补肾，肾是人体先天之本，身体意志、力...

用小美炖个燕窝吧～

04-30 这次的故事背景就是：昨天我照了下镜子，然后就默默的拿出燕窝泡发…今天好好炖了补补😂用料燕窝1盏纯净水250克用小美炖个燕窝吧～的做法提前加纯净水泡发燕窝，大约用涨发后的4-5倍水，我喜欢直接用泡发的水去炖，所以先计算好...

【当你只有一个电炖盅/炖锅】紫薯山药小米粥

08-22 用料紫薯三小个山药半节小米适量【当你只有一个电炖盅/炖锅】紫薯山药小米粥的做法紫薯和山药切块紫薯和山药放炖锅里加上小米加入水定时快炖三小时其实两小时左右就可以了...

太子参炖鸡汤孩子长个

06-30 都希望孩子尤其是男孩，长大个，这是健康之路推荐的老中医太子参鸡汤，我每周都会炖一次，味道鲜美，全家都爱喝，希望儿子将来能长大个用料鸡半只枸杞20粒姜10片盐适量太子参7根黄芪4片山药1根八角2个桂皮1块料酒1勺葱花太子参炖...

【炊烟食堂】整个番茄炖饭

06-17 国际通用计量单位：1杯=240ml1大勺=15ml1小勺=5ml用料大米和小米1杯西红柿1个洋葱1/4个玉米粒2大勺调味料酱油1大勺糖1小勺盐1/2小勺油1大勺【炊烟食堂】整个番茄炖饭的做法准备好材料，如下图所示。洋葱用了图中的一小半...

一整个洋葱的快手炖汤

05-23 现在这个季节新洋葱，新土豆上市，正适合做个清爽的炖汤，营养减肥又饱腹。这里我买了日本的白洋葱，水分含量足，吃起来甜甜的，用紫洋葱代替也是可以的。戳开这个大洋葱吃的感觉特棒用料洋葱一个土豆中等大小两个胡萝卜1根日本...

猪肉炖粉条（个人备用）

02-09 用料粉条把白菜片五花肉克猪肉炖粉条（个人备用）的做法开水泡红薯粉，肉切片，切葱、姜片锅烧热，放肉片，肉变色后，放葱姜蒜，炒出香味后放干辣椒（麻辣酱），再加生抽、料酒、老抽放白菜炒匀后，加开水，加盐、胡椒粉，放粉条，炖10分钟左右即可...

个人版红烧排骨炖土豆

11-04 第一次学着做，味道还不错用料排骨适量土豆适量食用油，盐适量姜蒜，白糖，豆瓣酱，老抽，适量山奈，八角，桂皮适量个人版红烧排骨炖土豆的做法排骨焯水洗净，沥干备用土豆去皮洗净，切块，将表面的淀粉用水泡去，或者冲洗掉，备用锅热放适量的...

铁锅大乱炖（个人版）

01-23 冬天就是要吃这种热扑扑的东西＼\\٩('ω')و//／这个名字是我自己给它取的，不是真正名义上的铁锅大乱炖，不过呢，它确实是我用铁锅➕🐔➕乱七八糟的菜做出来的大乱炖，嘿嘿嘿，口味是甜香咸鲜~~~~用料鸡1斤八角一颗...

雨天偷懒，来个一锅炖吧！

08-18 今天下雨，不想煎炸蒸煮的，那就来个连汤带水的一锅炖!没想到酸酸甜甜辣辣好开胃，忍不住再添一碗米饭，裹着汤汁，呼哧呼哧，一不小心又吃多了😂用料豆腐1块龙利鱼1条粉丝1把泡菜100克雨天偷懒，来个一锅炖吧！的做法♥豆腐放盐开水...

每天①个奇妙的乱炖

12-09 emmm…为了不继续疯狂长肉，最近一直在带饭上班，但是每餐饭少油少盐就只能考虑有碳水、蛋白质和维生素，呈现给自己的就变成了乱炖…不能算餐谱，只能是阶段性的饮食记录📝用料鸡蛋虾仁鸡胸卷心菜胡萝卜每天①个奇妙的乱炖的...

一个人的番茄炖牛肉

09-24 广东地区终于有了一丝丝凉意，我马上迫不及待的拿出stuab给自己弄了一锅番茄炖牛肉。番茄炖牛肉最适合一个人的时候吃了，有肉，有蔬菜，有汤，配面包配饭都好。把小毛球抱到摇篮里面，放在厨房门口，牛腱子一切一煎，混合洋葱一起炒...

炖了个🐔

09-27 单位食堂买了半只乌鸡，今天休息早餐吃的迟就炖个🐔给女儿当午饭吧用料乌鸡半只干香菇数朵虫草花适量红枣几颗枸杞N粒老冰糖1颗（不是很大哦）自家酿老酒1小碗盐适量生姜适量蔬菜精少许食用油适量炖了个🐔的做法配料准备好，...

一个人的娃娃菜炖豆腐

02-12 总之便宜方便，有手就能做，疫情在家开始学做饭用料娃娃菜一颗豆腐半块盐半勺葱花一点小米辣几块鸡蛋一个白糖一勺鸡粉一勺生抽一勺蚝油一勺一个人的娃娃菜炖豆腐的做法豆腐切块，能吃多少切多少，剩下的用凉开水撒盐放冰箱就...

一整个番茄炖山药排骨

11-04 以前都是山药排骨这样往高压锅里一放就好了。今天真是因为冰箱里正好剩下一个番茄不知道该怎么做菜，刚好又买了山药和排骨，就索性放里面一起高压炖了。没想到意外的好吃！！用料排骨7块山药15mm长粗型番茄一个八角两朵花椒...

一个人滴炖牛肉（自用）

10-01 仅作自用记录，无图～用料牛肉1斤土豆1个葱姜片生抽2勺八角2个老抽半勺料酒2勺盐克冰糖两颗一个人滴炖牛肉（自用）的做法1.牛肉（牛腩或牛肋排）一斤切块，泡凉水两小时把血水泡出来，中间可以换水。2.冷水把肉下锅，煮牛肉8-10分钟，中...

炖了个鸡🐥

10-25 还记得上一个教程大煮干丝吃完了之后没吃的那碗鸡肉吗？汤我煮了干丝，鸡肉不能浪费，我说研究一下咋吃给自己留了一个题，这不第二天我就给它炖了嘛，还挺香，分享给大家用料熬汤剩的鸡半只胡萝卜3根土豆1个葱，姜，蒜，花椒，八角适量少...

牛肉炖萝卜（12个月）

06-28 适合12个月以上有一定咀嚼能力的宝宝食用牛肉炖萝卜（原汁原味）用料牛肉半斤红萝卜半个盐少许牛肉炖萝卜（12个月）的做法先将牛肉洗净，然后切小块。别太小，一会吃的时候找不到了加入两三片葱姜准备入水焯一下水烧开后倒入牛肉...

8个月以上芝麻酱炖蛋

11-14 芝麻营养丰富而且香味很浓郁，可以调整辅食的味道，有些孩子觉得鸡蛋有蛋腥味，会拒绝，那就可以试试看这个芝麻酱炖蛋咯做法其实非常简单，但是要把炖蛋做的嫩滑需要几个注意点1、鸡蛋不要打发太久有很多泡泡这样口感就会变差，...

玉米胡萝卜山药炖排骨~周末炖个汤

09-10 煲汤是广东人基本都会的技能，特别是广东的妈妈，一手好汤，就是家的味道。夏天有夏天的汤，冬天有冬天的汤，四季轮换，汤汤水水总在。夏天的胃口，会更喜欢一些汤汤水水，解暑热，也补充水分，而且不用为了炒个菜而惹一身汗(*/ω＼*)一般...