午餐肉油麦菜小丸子怎么做好吃，午餐肉油麦菜小丸子家常做法

12-25 自从买了章鱼小丸子锅，就开始了一次又一次，举一反N的欢快折腾😜随意搭配食材，专治孩子不爱吃青菜！简单又快手，不过是调一碗菜面糊糊的事，翻丸子的过程跟玩儿打地鼠似的😂真正的吃并快乐着！用料油麦菜半棵午餐肉120克普通面粉...

05-24 用料鸡胸肉宝宝松糕，午餐肉，肉丸子（肉类辅食）的做法松糕（蛋糕的方子做：肉少面粉多）1肉类（随便什么肉，虾肉鱼肉鸡胸肉最好。姜片或者柠檬腌制）2蔬菜碎（胡萝卜，西蓝花，青菜叶焯水切碎，一定要很碎），不滤水，猪肝粉，奶粉，香菇粉，虾粉（随便搭配）3...

肉丸菌菇饭（无油版快手午餐）

06-07 一人食身体原因，决定自己做早午饭，晚饭希望自己少吃吧哈哈哈！肉丸馅其实是之前馄饨馅剩的，自己做了可以放冰箱冻着，需要的时候拿出来用，方便健康。千页豆腐一盒太多，把一个千页豆腐切好，保鲜袋分装，需要用的时候拿出来。无油的...

鸡鱼肉丸子+午餐肉

06-13 准备只做午餐肉，结果肉买多了，顺路搓个丸子用料鸡蛋2个鸡胸肉300克龙利鱼300克生抽2勺料酒2勺淀粉50克葱姜蒜粉适量盐10克油10克口蘑6个鸡鱼肉丸子+午餐肉的做法鸡肉切丁打泥龙利鱼切丁打泥所有的辅材加入打碎加入所有...

午餐-牛肉丸子白菜粉丝汤-无油低盐健康食

02-18 用料牛肉丸12颗粉丝半把白菜10片香菜1根葱花适量盐适量午餐-牛肉丸子白菜粉丝汤-无油低盐健康食的做法准备食材：白菜切大段、牛肉丸解冻、粉丝泡软大汤碗放入切好的葱花、香菜段备用冷水、牛肉丸下锅，煮沸放入白菜、粉...

油菜小丸子

03-14 这是孩子喜欢吃的口味，只是尝试着做了，未拍图，简单的描述了做法，仅供参考！用料油菜棵盐克糖克生抽勺浓汤宝1个梅子肉1斤油菜小丸子的做法1、将梅子肉打碎，加入浓汤宝1个，生抽1勺，搅匀，多搅一会才能不散，用勺子或直接用手挤出小...

午餐肉小卷

01-07 用料高筋面粉250克长方形午餐肉1罐白砂糖25克盐2克温水135克干酵母3克黑胡椒碎适量午餐肉小卷的做法面粉、糖、盐混合。酵母和温水混合，醒发几分钟酵母水徐徐倒入粉中，用筷子搅拌成雪片状，尽量让面粉吸收水揉成光滑不粘...

午餐：鸡肉亲子藜麦饭399kcal

06-10 如果备餐，鸡蛋需要在吃的时候加入.微波炉加热前鸡蛋黄扎个孔。用料菠菜/蒿子杆切段100g日式沙拉汁1Tbsp洋葱丝40go鸡胸肉块/片120go酱油1Tbspo料酒/味淋1tspo盐适量o代糖20g鸡蛋1个小葱末少许-------藜麦饭100g熟重午...

甜酒小丸子【超简单的下午茶】

10-20 甜酒小丸子是一款爽口耐喝的自制小饮品，没有很甜腻的口感，男女和老少都皆宜。用料糯米粉100克水适量白糖两勺甜酒粮30克甜酒小丸子【超简单的下午茶】的做法将糯米粉倒入器皿中加入冷水调适（估计不准确的可以分几次放入...

#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧

08-30 这是一道快手早餐，不加一滴油，营养健康又美味用料鸡蛋2个午餐肉2片盐2克葱花5克#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法取两个鸡蛋打入碗中加少许盐午餐肉切丁麦子厨房小红锅预热倒入蛋液放上午餐肉丁多余的蛋液再铺上...

爽口午餐晚餐凉拌油麦菜

08-20 巨好吃巨开胃用料大蒜3瓣油麦菜1把糖1小勺盐1小勺醋1勺生抽1勺芝麻酱半瓶凉白开半碗爽口午餐晚餐凉拌油麦菜的做法调酱汁：半瓶芝麻酱倒入碗里，半碗凉白开化开，不断搅拌一小勺白糖，一小勺盐倒入醋一勺（正常大小勺），生抽一勺倒...

豪华版无油燕麦小丸子—鳕鱼小丸子

07-20 可以换成各种肉糜～虾肉蟹肉给出份量10个左右用料鳕鱼肉糜y90-100g鹌鹑蛋（可以换成蛋黄1个）3个木薯粉15g糯米粉25g燕麦10g水100ml调味味增5g盐少许胡椒洋葱（或者胡萝卜丝可换）30g葱花（可选）泡打粉3g装饰木鱼花海苔碎千岛酱照...

生酮午餐—炝炒小油菜

03-31 用料油菜6棵独蒜1半姜1片椰子油适量干辣椒3个生酮午餐—炝炒小油菜的做法洗净食材干辣椒切段蒜/姜切末锅预热后加入椰子油放入辣椒蒜姜爆香然后倒入小油菜快炒出锅装盘可放少量葱盐黑胡椒调味小贴士爆炒时间不易过长...

油菜午餐肉酱油蛋炒饭

10-08 用料鸡蛋2个午餐肉半盒剩米饭2碗葱2根盐克酱油勺油菜2棵小米辣橄榄油油菜午餐肉酱油蛋炒饭的做法在剩饭中拌入生抽备用两个鸡蛋加盐打散，入热油锅成型后乘出备用锅中热油，放入切碎的小米辣爆出香味，加切丁的午餐肉和切丝...

午餐肉蒸萝卜丸子

12-21 清清爽爽很适合夏天呀要不要试一下用料白萝卜半根胡萝卜半根玉米淀粉20克小葱2根午餐肉2片生抽20克米醋5克辣椒油1勺香油5克午餐肉蒸萝卜丸子的做法白萝卜，胡萝卜削皮备用白萝卜和胡萝卜分别擦细丝加盐杀出水分萝卜丝...

小美午餐肉

05-23 用料鸡蛋个肉克小美午餐肉的做法材料:猪肉馅500克、2个鸡蛋、10克盐、五香粉少许、10克糖、葱碎15克、姜末15克,100克淀粉、100克水步骤:1、猪肉馅加入主锅,加入2个蛋清、盐、五香粉、糖、葱姜末,30秒速度3。2、100克...

【羊小姐de午餐】28.火锅鸡胸肉油麦菜

11-27 有时候减肥想吃点不长胖的用料鸡肉300克油麦菜2把麻酱2勺葱蒜适量【羊小姐de午餐】28.火锅鸡胸肉油麦菜的做法1.鸡胸肉切条料酒胡椒粉十三香腌制一会2.油麦菜洗干净备用3.火锅清水，葱姜蒜，盐，鸡精，西红柿，辣椒，红枣枸杞4.麻...

宝宝午餐青菜豆腐小丸子汤

08-07 用料青菜30g豆腐20g盐一小撮肉泥35g（肥瘦3:7）葱2根蛋清20g宝宝午餐青菜豆腐小丸子汤的做法小葱切碎，和蛋清、少许盐一起拌入肉泥，朝一个方向搅拌上劲（搅拌约2分钟）。青菜切碎，锅里倒入适量水，水烧开后先放入菜梗，煮3分钟。开小...

鸡肉丸子午餐

03-27 用料鸡胸肉150克盐适量红薯淀粉30克生抽1勺料酒1勺紫菜适量味精一勺榨菜适量虾皮适量葱1根鸡肉丸子午餐的做法鸡胸肉切成丁，放入两勺盐，一勺料酒，一勺生抽，30克红薯淀粉，分次加入三次水用搅拌机搅匀搅拌成这种状态，放入冰箱...

小学生快手早餐：鸡肉丸子小白菜汤

10-02 黄金十分钟，美味又健康。不用淀粉和蛋液，Q弹又鲜香。用料小白菜6棵鸡胸肉半块木耳4朵胡萝卜拇指长面包或馒头一口那么大小学生快手早餐：鸡肉丸子小白菜汤的做法前一天晚上做准备工作，我比较慢，大概半小时吧。进屋先把干木...

猪肉丸子汤（办公室午餐）

06-11 疫情这件事锻炼出了我一手的好厨艺呐😋复工后的午饭这件事上我添置了一些办公室厨具🤪一展偶的身手不凡😂这次是某宝买的1.7L迷你小锅，号称是煎炒蒸煮样样行的。我还用来煎荷包蛋了，效果都不错哟！4个同事一起不但吃光光，...

午餐肉，鱼豆腐，肉丸

02-20 用料鸡胸肉/鱼肉/猪肉3斤姜碎适量生粉20克盐10克胡椒粉克生抽1勺鸡粉克蚝油勺午餐肉，鱼豆腐，肉丸的做法葱姜花椒温水泡一会滤掉渣放冰箱备用（50克水左右）冷冻好的肉放盐胡椒粉姜碎打碎，部分可切肉粒，然后全部肉放进面包机内...

小宝午餐肉

09-29 最初邻居开玩笑让我自己做鳕鱼肠的，先拿猪肉练习先，一开始用里脊肉做水淀粉又放得很少，口感偏柴，也试过加面粉，口感Q弹但是能吃出死面的感觉，反正我还是不喜欢，调整了几次后，现在随随便便做出来的都好吃了。一开始没想写菜谱，...

午餐搭配蒸鸡胸肉丸子

04-07 鸡胸肉蔬菜丸子，低脂且含蛋白质。银耳红枣汤，搭配胡萝卜木耳西兰花茎用料胡萝卜根鸡胸肉块鸡蛋个西葫芦洋葱午餐搭配蒸鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉切碎，西葫芦，洋葱，胡萝卜切丁放到碗里搅拌，倒入一点料酒打入一个鸡蛋搅拌均匀手...

莴笋条混搭小炒（午餐肉+墨鱼丸）

05-22 混搭风的炒菜，做好后，味道非常不错，孩子很快吃了一大碗饭，所以就分享给大家🤗用料莴笋一条午餐肉50克墨鱼丸5个食盐少量小米辣椒🌶️4个花生油少量莴笋条混搭小炒（午餐肉+墨鱼丸）的做法先将莴笋切成4-5厘米段，然后将莴笋条加半...