미숫가루라떼杂谷粉谷物冷饮怎么做好吃
用料杂谷粉3勺牛奶(豆浆)1杯蜂蜜(白糖)一勺冰块香蕉可可粉冰淇淋미숫가루라떼杂谷粉谷物冷饮的做法3勺杂谷粉➕牛奶或者豆浆➕白糖或者蜂蜜一勺,泡开后加入冰块香蕉杂粮冷饮:3勺杂谷粉➕牛奶或者豆浆➕白糖或者蜂蜜一勺...
用料水适量薏米适量糙米适量莲子适量谷物奶的做法每种材料抓一把,浸泡一晚上。泡好后,破壁机选米糊功能。熬粥也不错好喝香😋️煮熟的谷物+坚果+一点海盐...
一款适合儿童的冷饮哦。养胃安神。用料大米糯米红枣薏米炼乳谷物棒冰的做法除炼乳的所有配料一起煮,煮到粘稠的粥取粥上部分粥汤倒入一个空碗内,加适量的炼乳(口味自己调)搅拌均匀倒入可爱的冷饮模具内,放入冰箱,第二天就能...
用料糯米100克黑糯米100克糙米100克红豆100克黄豆100克高粱米100克小黄米100克红枣干50克黑芝麻100克五谷杂粮粉的做法将黄豆和红豆放在一起小火炒熟。将黑芝麻小火炒熟。将其余杂粮放在一起小火炒熟。将所有杂粮放在...
健康低脂系列~特别喜欢贝果的韧性,越嚼越香~搭配了谷物,也少油少糖,更健康啦😆材料是5个贝果的份量~用料面团高筋面粉260g水140g细砂糖5g盐3g酵母3g黄油5g表面谷物黑芝麻10g白芝麻10g奇亚籽10g麦片5g煮贝果的糖水糖50g水100...
用料谷物圈90g白砂糖40g麦芽糖15g黑芝麻10g冻干草莓1袋冻干火龙果1袋谷物糖的做法准备食材:谷物圈90克、白砂糖40克、麦芽糖15克、黑芝麻10克、冻干草莓1袋、冻干火龙果1袋。锅中加入100毫升清水、倒入40克白砂糖和15...
用料黑米,糯米核桃,红枣红豆,绿豆大米,小米花生,黑芝麻冰糖适量水1200ml五谷饮的做法所有材料加起来一小碗,提前泡一晚上,夏天放冰箱泡取出洗干净,放入破壁机加水,1200ml是四碗的量,豆浆模式,30分钟后搞定小贴士喜欢浓稠的就水少...
用料红糖A30白糖A20黄油A30蜂蜜A30生燕麦B250玉米片B200生南瓜子B100葡萄干C100红枣干C100椰子片C100坚果C(核桃、大杏仁)200蔓越莓C100谷物麦片的做法B提前烤熟。A加热混合B入烤箱150度30-35分钟,10分钟翻拌拌匀装罐(6罐...
用料玉米油100克液化黄油200克黄金幼砂糖100g枫糖浆125ml雀巢原味脆谷乐150g雀巢蜂蜜脆谷乐150g雀巢淡奶星星150g雀巢可可滋150g亨利玉米片150g麦片500g坚果混合(生杏仁,核桃,南瓜仁,腰果,榛子)800g果干混合芒果干,蔓越莓,葡...
这款杂谷物贝果的味道刷新了我对贝果的爱~能吃出谷物自带的清甜味道,特别特别的香。好吃到眼睛眯起来。连做了很多次,直到把猫猫漂洋过海给我寄来的小麦胚芽霍霍完为止。以前我做贝果,无馅款的都喜欢留大孔,只有包馅款才...
用料巧克力麦片(谷物)酸奶酸奶谷物的做法直接把麦片倒在酸奶面上就OK噗…创个菜谱说这玩意儿……小贴士好喜欢这样吃,我觉得谷物跟酸奶比较搭,跟牛奶配起来好怪…早餐几乎都是它噗~...
这是一款代餐低脂的小零食。平时可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜欢直接食用蛮好吃的。用料燕麦片100g蔓越莓38g有机小松子38g有机南瓜籽38g细砂糖30g蜂蜜25g蛋清29g多谷物的做法燕麦片100g、南...
儿子为我做的神秘🍣用料米饭1碗海苔1片午餐肉1盒每日坚果1包椒盐适量花椒粉适量谷物寿司的做法白米饭一碗,每日坚果砸碎,拌入米饭中,加适量椒盐和花椒粉拌匀待用。海苔一张,切成宽一厘米的长条。午餐肉从盒内取出切成块状...
用料20克亞麻籽25克燕麥片250克高筋面粉35克糖1茶匙乾酵母粉1顆蛋110克牛奶1.5茶匙鹽20克奶油,切塊40克奇亞籽,浸泡10分鐘(詳見要缺)超级谷物吐司,超级谷物的做法1將亞麻籽和燕麥片放入主鍋,以Turbo/2秒/2次研磨。2加入高...
外食了一道沙拉,很喜欢!用到了藜麦、北非小米、米仁的组合,都是粗粮类,还搭配了豆类、蔬菜、甚至可以加肉类进去,超级健康营养全面。。回家自己复制一个,反正我很爱的。。。需要的东西比较多,嗯。用料藜麦适量北非小米(cousco...
用料泡水部分黄金亚麻籽100克燕麦片50克熟黑芝麻25克熟白芝麻25克熟杏仁粒70克南瓜籽仁80款主面团高筋面粉500克T65500克法国老面300克鲜酵母10克盐22克蜂蜜50克水680克糖渍橙皮丁100克多谷物欧包(隔夜冷藏)的做法隔夜...
用料玉米片100克燕麦片100克花生100克杏仁40克腰果40克低粉20克玉米油20克蜂蜜60克谷物脆的做法称取谷物原料,可以根据自己喜欢的随意添加,推荐玉米片(体积不要太小的,要不真的很难吃)添加20克低粉,混合均匀。加入20克玉米...
用料全麦面粉60克即食燕麦片120克葡萄干50克核桃仁30克扁桃仁40克去皮炒花生仁40克草莓干30克盐3克蜂蜜150克酸奶适量新鲜水果适量谷物棒的做法先把干果切碎在一这同时把烤箱上下火烤180度先加入燕麦片和盐放上切好的...
非常有营养的谷物粉,自己随意搭配,比外面磨的干净,因为我们家那位早上出门太早有时候来不及吃早餐,有了这个早上煮一煮带到单位就可以喝了。配方没有具体的量,大家随意搭配即可,注意像黑芝麻、核桃、南瓜子、红衣花生等容易...
第一次看见谷物燕麦就是被它的颜值给吸引,我是一个颜值控,一直想着做一次,但是一看材料这么多,我又纠结了,反复纠结了几天实在手痒,一狠心买了一堆材料,想着大不了我就自己吃了,结果万万没想到,就做了一次就就就沦陷了,真的是超...
感恩节美国人的传统是亲人聚在一起庆祝,烤火鸡是传统之一。我通常不会在家里烤火鸡,但是做了这个丰收谷物汤(harvestsoup),无论是颜色,还是味道都给人温暖的感觉,非常适合这里突然变冷的天气。其实这个汤做法和花样可以很多,...
随意发挥的创意饼干用料全谷物50g液体适量果干(可省)20~50g坚果(可省)20~50g面粉(可省)适量奶粉(或蛋白粉或不加)10g糖0~5g可可粉(或抹茶粉或香草精或不加)适量黄油(或无味植物油)0~20g谷物快手饼干(多谷物棒)的做法将谷物,坚果炒香...
用料豆类克伊利谷粒多谷物牛奶饮品🧃银鹭粥罐头🥫的做法步骤一做出来的饮品,放到步骤5里面。下面是自己家准备的材料。提前泡一晚。夏天中间换水,不要坏了。榨汁机榨成细腻的米糊。用锅小火加热熟。自己做出来的!放点蜂...
第1次自创谷物烤翅!好吃到飞起来[鸡][鸡]首先放入蒜末或者蒜粉,1勺耗油,3勺生抽,适量盐,五香粉,黑胡椒粉,米酒或者花雕酒(适合腌制鸡肉用,而猪肉牛肉适合用料酒),腌制3~4小时,腌制好后撒上黑芝麻!把核桃仁,果仁,麦片等打碎!将这些打碎...
广州天气冷了,国庆阴天小雨的,知道假日哪里人都多,这几天山也没去了,静静地呆着听歌做面包实在是件快乐的事情。谷物面包是很早就想做的,但一直没找到黑裸麦,但想想也没关系了,手上有什么材料就用什么吧,其实也不少啦!亚麻籽,燕...
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哗哗
锅蒸出
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金针菇番茄肥牛
超健康的烤虾
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奶汁通心面
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珍鲜
小美酸辣黑木耳
免烤箱‼️椰香巧克力脆珠慕斯
小美版家常煮米线
核桃炖猪尾
孤独的烤土豆
三色猪肝汤
咸骨罗卜汤
开花红枣馍
三角樱花饭团
芝士胡萝卜蛋卷
无糖广式月饼
争食
溶豆~小月龄版
爆香芹菜肉卷
手工自制阿胶糕
粉丝蒜茸虾虾煲
香煎小土豆饼
泡鸡
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