涝汁花螺怎么做好吃，涝汁花螺家常做法

06-25 花螺本身的营养成分就很高，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素。吃花螺的好处1.中医认为，花螺具有润肺补肾的作用，适合肺肾阴虚的人群食用。2.花螺肉质爽脆、鲜美可口，具有促进食欲的功效。3.从中医...

12-18 花螺脆嫩用料白酒0.2克勺白糖3克姜1片盐2克花螺1斤美极鲜捞汁花螺的做法浸海螺时间不要太长，容易咸装盘即可小贴士汾水煮时间不能太长...

08-25 中秋过后，海鲜肥美，正是吃海鲜的好季节，选了几样爱吃的海虾，八抓鱼，蛤蜊来做一道简单快手的冷菜！海鲜本身就自带鲜味，自制调味汁让鲜美度更上一层楼，底味来自于美极鲜味汁，精选小麦酿造，香气独特，鲜味饱满，鲜中回甜，层次丰富，来做这...

冰冰凉秘汁花螺螺

10-02 白灼后加个性酱汁啦，快手级。用料花螺半斤生姜白灼用，几片香醋调料底味主体青芥末管中挤出3-4厘米生抽少量，同老抽老抽少量，同生抽香菜末真的随意蚝油也随意冰冰凉秘汁花螺螺的做法冷水加姜片烧开，入花螺。3-4分钟。沥干开...

水果涝汤圆

03-21 黑芝麻汤圆是一道色香味俱全的传统名点，黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。用料...

清热解暑菊花涝汤

02-24 小时候很喜欢的一道汤，简单易操作！现在正好是菊花涝上市时间……用料鸡蛋2个菊花涝适量盐5-10克清热解暑菊花涝汤的做法做完饭想起来前面忘拍图了。1-冷水入锅烧开放入菊花涝。2-放入适量葱花，再次烧开放入鸡蛋液最好沿...

淋渣涝

06-30 小时候，一到毛豆成熟的季节，母亲就会做淋渣涝，香甜可口，清凉解暑，营养丰富，你一碗我一碗，喝得满嘴满脸都是涝渣子，好开心的童年记忆啊！用料毛豆适量盐巴适量克洋丝瓜或者土豆或者包心白菜适量淋渣涝的做法新鲜饱满的毛豆剥掉外...

涝汁什锦

07-23 用料木耳适量金针菇1把黄瓜1根皮蛋4-5个魔芋丝适量蒜5-6瓣小米椒3-4根白糖1勺生抽1勺（炒勺）醋1勺（炒勺）香油1勺香菜2-3根涝汁什锦的做法碗中放入木耳金针蘑黄瓜和魔芋丝加入蒜末小米椒末1勺白糖1勺生抽1勺醋1勺香油香菜末...

快手涝汁秋葵

09-04 我不爱吃秋葵，但有的朋友喜欢吃，来我家吃饭的时候我就做了一个，一致好评用料秋葵200克薄盐生抽一勺蒜末适量蚝油一勺小米椒2到3个白糖一小勺快手涝汁秋葵的做法秋葵洗净不用去蒂，等锅里水烧开以后下秋葵焯水，熟了就行不要...

捞汁花螺

04-07 用料姜丝糖一勺小米辣十颗芥末适量蒜五瓣蚝油两勺生抽五勺花螺两斤捞汁花螺的做法花螺焯水，水开即可捞出备用小米辣。蒜姜切末备用所有调料放入餐盆中，觉得味道重的可以加适量凉开水稀释一下搅拌，把花螺放进去侵泡入味即...

涝汁花甲

03-27 用料蒜瓣香菜根生抽勺盐克白糖克姜片小米辣鸡精勺蚝油勺葱根陈醋勺料酒辣椒面白芝麻涝汁花甲的做法花甲加盐吐沙洗净加料酒，葱，姜煮熟泡入浇头里冰箱两小时风味更佳👍蒜末，辣椒面，小米辣，白芝麻，淋热油生抽3，醋2，蚝油1，白糖1，盐...

涝汁拌生蚝

05-26 牡蛎，亦称海蛎子，是一种海产的贝类。牡蛎当中营养价值，富含蛋白，每100克中含蛋白质5.3克，脂肪2.1克。牡蛎富含蛋白质、脂肪、糖原、必须氨基酸、谷胱甘肽、维生素和矿物质，其中锌的含量为食物之冠。牡蛎肉富含糖原，可以改善...

蒜汁花螺

02-22 最简单的用料，尝最鲜的味道，又脆又鲜用料蒜两瓣糖1丢丢生抽1勺料酒1勺姜3片蒜汁花螺的做法水放姜片和料酒烧到冒蟹👀，放入花螺至水开捞起装盘蘸料就是蒜末、生抽和一点点糖啦，又脆又鲜...

圆葱涝汁拌鱼皮

02-24 鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。用料鱼皮200克洋葱100克香菜20克蒜20克红辣...

辣汁花螺

07-28 在兴盛优选上买了两斤冰冻花螺，干脆做个辣汁花螺吧用料花螺2斤姜4片蒜3瓣，切碎小米辣2只，用剪刀剪小段香菜1小棵，切小段柠檬叶2片，卷起后剪刀剪小段，没有可不加红葱头2个，去除根须盐、糖、米酒、蚝油、淀粉、豆瓣酱、辣椒油...

四川涝糟

12-22 滋补佳品。用料长糯米，糯米三斤酒曲，酒曲一个水四川涝糟的做法糯米蒸熟，放凉洒水，放入酒曲装进容器，发效小贴士冬天盖一棉被，夏天不用。...

涝汁扇贝

11-28 用料扇贝肉蒜瓣盐克蚝油勺糖克生抽小米椒辣椒油蚝油蒜苔涝汁扇贝的做法扇贝焯水、蒜苔炒水凉水都过一遍，放捣好的蒜末、小米椒、再放入生抽、白糖、盐、少许醋、调好倒入炒好的佐料腌制半小时以上...

家庭版零失败涝汁海鲜

12-07 这个涝汁海鲜就跟柠檬脱骨鸡爪一样上头，学会自己在家做太经济实惠了，不光可以做海鲜，还可以做海带扣金针菇藕片等蔬菜，料汁配好泡两三个小时味道更好。用料东古一品鲜70g蚝油20g家乐辣鲜露30g糖40g辣椒油50g麻油10g小米辣...

超简单的涝汁海鲜

05-30 第一次尝试做真的超级超级超级简单不过也超级超级好吃！用料虾花蛤蛏子小青柠小米辣葱姜花椒料酒糟卤盐生抽冰块超简单的涝汁海鲜的做法煮海鲜锅里加葱结、姜片、花椒粒、盐、料酒，把海鲜煮熟，放凉调料汁加生抽、青柠、小...

五分钟，涝汁金针菇🍄

12-29 用料金针菇1把蒜5瓣酱油1勺蚝油1勺糖1茶匙盐少量辣椒酱1勺五分钟，涝汁金针菇🍄的做法1、金针菇焯水，过冷水沥干，装盘🍄2、小米辣切圈装碗，碗中装入辣椒酱、蒜末、白糖、酱油、陈醋、蚝油🌶️3、少量热油浇入碗中，搅拌均匀（涝...

米酒山楂涝

02-07 老洛阳一个超好喝的饮品就是米酒山楂涝，有时是温热的，有时是冰凉的，无论怎样，味道都是很诱人的！自己在家尝试着做，简单易学，零失败，味道完胜！于是就经常做来吃！夏天的天气，做好就隔冷水冰一下，很开胃很爽口！用料山楂糕100克冰糖30...

涝汁凉拌金针菇

06-02 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；⒉金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能...

涝汁秋葵

04-20 喜欢吃秋葵，秋葵属于低热量、低脂肪，高膳食纤维的食物，它有保护肠胃、降血糖、补钙、减肥、抗衰老等作用。藤椒涝汁+蒸鱼豉油+白糖，不但适合各种凉拌菜，还可以蘸食各种海鲜，绝对美味😋用料秋葵12根蒜1颗青红黄椒少许洋葱少...

涝汁小海鲜快手版

09-06 夏日炎炎，身为海边城市的我喜欢各种海鲜，可是离不开辣，于是改良过后就可以天天吃到了（借图，因为成品图总是忘拍）用料小海鲜（去皮去壳）500克姜，料酒少许大料水500毫升小米辣，二荆条各50克鱼露，老抽，生抽各30毫升蚝油，辣椒油，藤椒油各...

酱汁花螺

04-09 📝记录用料花螺500克小米辣2个姜片4片洋葱1/4个香菜3根鱼露若干低盐生抽若干白糖适量凉白开适量酱汁花螺的做法1、花螺洗干净冷水下锅，水开继续滚2-30秒即可捞出来捞出晾凉。2、鱼露、低盐生抽、凉白开、白糖混合调匀，...