七彩茄汁海鲜饭怎么做好吃，七彩茄汁海鲜饭家常做法

12-15 用料墨鱼仔黄瓜马蹄胡萝卜虾仁香菇彩椒双孢菇番茄沙司七彩茄汁海鲜饭的做法所有东西除了虾仁和墨鱼仔之外切丁。先炒胡萝卜、彩椒还有香菇然后加虾仁和墨鱼仔一起炒最后把剩下的都放进去，然后加两大勺番茄沙司摆盘，就ok...

01-27 带孩子逛商场，宝宝点了一份套餐，确实好吃还营养健康。当了娘之后就是忍不住想要自己亲手给孩子最好的那种习惯😄琢磨记录一下这顿饭，当是自己的学习餐了用料主食:大米，小米，燕麦，南瓜，枸杞，红枣适量菜:西红柿，胡萝卜，黄萝卜，香菇...

茄汁海鲜菇

09-02 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料番茄150g海鲜菇150g蒜2瓣食用油10g盐3g白糖3g白胡椒粉一丢丢小葱1根茄汁海鲜菇的做法海鲜菇去根、洗净，切成小段。中火加热炒锅，放入油，油热后放蒜片炒香。然后放入番茄块，炒软，...

七彩抄饭

01-27 用料香肠一根胡萝卜一根青菜一小把黄瓜一根黄豆一小把士豆一个香干2片七彩抄饭的做法锅中比平时抄菜油放的多一点，七种疏菜切方块混合抄到七分熟。在放点颜和刚上锅的白米饭混合抄到熟透...

七彩果汁糖

08-03 爱吃糖的妈妈和孩子，因为外面的糖又是添加剂又是胶，做为懒妈妈的我只想做几分钟搞定的小零食，于是我这双色果汁糖诞生了，说七彩是因为各种水果都能做！用料菠萝一个1个火龙果一个1个吉利丁粉30克白糖40克七彩果汁糖的做法菠...

七彩饭团

03-29 家里偶尔会有剩米饭，琢磨着怎样才能把它变成餐桌上的美味，看着有人做饭团，那俺也来个剩饭大变身吧，把地上跑的小鸡给它变成天上飞的七彩凤凰。用料剩米饭、培根、玉米、青豌豆、胡萝卜、洋葱、蘑菇、土豆七彩饭团的做法土...

七彩果汁

04-22 夏天来了果汁跟夏天很配哦便携果汁杯随时来一杯很方便赤橙黄绿青紫🌈(差一个蓝色)用料各种水果适量纯牛奶250ml凉白开水适量七彩果汁的做法千禧果+凉白开黄圣女果+香梨+凉白开哈密瓜+凉白开也是这个颜色芒果+纯牛奶试...

七彩拌饭

11-20 家有吃货儿子，对拌饭无免疫，任何果蔬拌一拌饭，都很美味的吃光光，而且营养还全面，有肉有菜，对于懒妈妈也是超赞的用料胡萝卜1根西兰花半个土豆1个火腿一个玉米粒1根青甜豆100克虾米100克七彩拌饭的做法土豆切粒，玉米粒，青豆炒...

七彩饭

10-28 不喜欢吃白米饭，嫌炒饭麻烦，七彩米饭吃起来糯糯的像糯米饭，十来分钟搞定用料胡萝卜半根玉米半根香菇几朵腊肠两根红米（没有也行）两抓（用手抓，想多吃红米多放也行没有什么太多讲究）白米看情况，你想吃就多放兰豆或者毛豆菜市随便...

七彩闷饭

04-23 这是我第一次传菜谱，昨晚做了分享朋友圈，同事朋友们都很喜欢，才想着发个菜谱分享下，没有几张步骤图，大家见谅～以后改进(ง•̀_•́)ง用料紫圆葱半只大米2人份胡萝卜半根西红柿🍅一个木耳6小朵玉米粒1小碟烤肠1根青豆1小蝶...

七彩团饭

10-23 用料黑米适量紫薯一个谷物(葡萄干,熟燕麦)适量生菜2片胡萝卜小半根熟鸡蛋1个番茄酱(放自己喜欢滴)适量白砂糖适量保鲜膜一张七彩团饭的做法黑米煮熟晾凉铺在保鲜膜上压成正方形(黑米要比保鲜膜小喔)(紫薯去皮切片蒸熟...

茄汁海鲜锅

03-16 今天把番茄全部都收了，红了的番茄🍅熬了锅茄汁，做了个微辣微酸的海鲜锅。用料虾12只鱿鱼3只巴沙鱼片1片大蒜瓣洋葱个姜片香菜红葱头小葱香叶冰糖、胡椒粉、盐番茄2斤茄汁海鲜锅的做法番茄洗净入锅，放入两碗清水煮至软烂...

茄汁海鲜饭

02-13 方子来自微博的牛奶少女，自己稍加改动了一下~用料泰国香米两杯香菇5朵洋葱半个胡萝卜一小节玉米青豆适量青椒半个西红柿2个鱿鱼适量青口适量虾适量调味料：生抽番茄酱盐黑胡椒味精白糖茄汁海鲜饭的做法大米洗净后浸泡1小...

【悦生活】七彩番茄汁卤面

08-31 一个人生活，家里免不了多备一些抻面、挂面、快速面。吃面，就是家常便饭。可吃面和吃面不同，要满足口感和味蕾的完美体验，经常变换卤汁和酱料，也会呈现出不同的感受。用料挂面150克杭椒5个胡萝卜¼根圆葱半片葱花少许虾两个...

七彩炒饭

08-09 广西的三月三，因“嘿撩撩螺”而被大江南北熟知。在三月三街头巷尾有漂亮的五色饭。这是自家做的五色饭加强版，吃完觉得生活都多彩了起来～用料米饭一斤油10克盐适量小葱三根黄花草一小扎红蓝草一小扎紫色红蓝草一小扎虾仁...

鲍汁七彩丁

12-24 此道素菜材料比较随意百搭，自己挑选五彩颜色和喜欢吃的混炒就可以，简单健康！用料西兰花椰菜花百合芦笋南瓜玉米粒鲍汁七彩丁的做法将所有材料切成小块，洗干净西兰花、椰菜花、南瓜过热水烫到7成熟，芦笋如果比较粗的建议也...

七彩茄汁鸡排饭

12-15 用料米饭鸡胸肉彩椒虾仁胡萝卜双孢菇香菇豌豆马蹄黄瓜土豆七彩茄汁鸡排饭的做法首先，在鸡胸肉上切几刀口子，然后用料酒、油、生抽和胡椒腌起来腌鸡肉的功夫，把蔬菜都切丁。虾仁就不用切了之后把比较不容易熟的土豆、胡萝...

彩蔬海鲜炒饭

11-21 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料虾仁80g蟹棒60g速冻混合蔬菜粒70g紫甘蓝40g白胡椒粉根据自身口味添加蒜末10g蚝油20g食用油15g剩米饭1碗彩蔬海鲜炒饭的做法蟹肉棒撕掉塑料纸，切成厚片。中火加热炒锅，放入油，油...

海鲜七彩粉丝

05-20 作为一个每天工作十几个小时没时间下厨的人，虽然没学过烹饪，也不像别人家一天到晚在做饭，但只要有时间就喜欢自己下厨。我享受在厨房做菜的每一分一秒，倾尽全力用心只为做好简单的几道菜。我还有个怪癖，不做给我不喜欢的人...

七彩米饭

02-27 听说三月三要吃七彩米第一次做，写个菜谱记一下用料栀子苏木蝶豆花糯米红米七彩米饭的做法栀子，苏木，蝶豆花分别加水煮10分钟，煮出染色放凉用栀子水泡糯米得黄色米苏木水泡糯米得红色糯米蝶豆花水泡出来的是蓝色的米栀子水...

七彩焖饭

12-13 网上学来的好看又好吃简单易学适合上班族的小伙伴们用料西红柿土豆青豆玉米蘑菇培根米饭七彩焖饭的做法在电饭煲中加入适量米饭，一勺老抽两勺生抽几滴橄榄油搅拌小炒锅里培根逼出油拌入蘑菇翻炒出锅西红柿土豆切丁备用...

茄汁海鲜面

11-11 每一道美食在我看来都没有固定的按部就班的做法，只要自己喜欢，只要你有那么点小小的创意每一道菜都可能是一个大杰作！用料西红柿一个虾4——6个，可依照个人喜好增减洋葱半个意大利面（没有的可以用面条代替）适量橄榄油适量黑...

七彩饭团

03-05 家里有个两岁多的小朋友，挑食，经常换着花样给她做好吃的，这个好吃又好看的七彩饭团，吃一口满嘴香，小孩一口一个用料糯米100克三色藜麦100克洋葱，胡萝卜，广式香肠，小葱适量七彩饭团的做法糯米，藜麦提前泡八小时，上锅蒸半小时把胡...

七彩海鲜炒饭

05-30 ChefLeon一直觉得，做炒饭，一定要做到色、香、味俱全才能令食客吃得身心愉悦。周末最后一天休息日的晚餐，来一碗高颜值而不乏美味的炒饭，为自己补充满满能量，迎接新的一周！用料米饭适量食用盐适量大蒜3瓣虾仁适量蟹棒适量鸡...

🌈七彩汤🌈干贝发菜海鲜汤🌈闽南特色小吃七彩汤🌈

10-12 🌈爱生活🌈爱美食🌈爱旅游，闽南特色七彩汤，个人很喜欢的一道汤羹🌈用料发菜适量金针菇1把元贝适量螃蟹4只香菇适量北极贝（可忽略）10只胡萝卜1根黑木耳适量蛋清1个盐适量鸡精1勺白胡椒粉适量葱姜水1碗🌈七彩汤🌈干贝发菜海...