甜菜根拌面怎么做好吃，甜菜根拌面家常做法

甜菜根拌面

08-10 ♥不爱吃肉、贫血的朋友看过来♥因为轻微的缺铁性贫血，又不爱吃猪肝，就找到了【甜菜根粉】这个替代品。甜菜根粉可以补铁。平时泡水喝，热水泡开喝会有一股明显的铁腥味，很不喜欢，等水凉了，这股味道就会淡很多了。因为甜菜根...

凉拌甜菜根

05-30 甜菜根被誉为：生命之花，补血之神器。功效与作用:1.促进骨骼的发育常吃甜菜对骨骼健康非常有帮助。我们的血液、肌肉、神经系统都需要钙的参与，缺钙不但会影响骨骼健康还会肌肉抽筋、痉挛（缺镁也会导致类似问题）；失眠、神经...

凉拌根甜菜

05-18 这是我做过的最洋气的菜！有两个根甜菜放在家里几天了，看着有丑又不规则的外形，以至于我每次打开冰箱都忽略它，今天查了下有人拿它凉拌，看了血红的样子，想起我曾经和她有过交道。对的，在清迈大学喝过它的汁！当时去玩，说这间大学...

培根拌面

07-15 简单快手又美味！用料培根适量青菜（家里没了，我用的枸杞叶）适量蒜末适量葱花适量花生油适量面条适量培根拌面的做法蒜末下锅煸香至微黄，然后盛起来备用。锅内留油！培根下锅煎出油，盛起备用！锅内加水，水开后下面条，煮三四分钟左右...

甜菜根——红色意面

07-28 用料意面适量甜菜根半个柠檬汁适量盐适量甜菜根——红色意面的做法1.煮一锅水，煮沸下意面，大概煮个8-9分钟就可以。煮好意面后，用凉水降温，在放入冰水中，这样会比较Q弹。2.在煮意面的时候，可以把甜菜根榨汁。放适量的矿泉水...

甜菜根面线

07-31 补血补铁营养面线参考月龄：8月➕用料甜根菜适量面粉适量鸡蛋1个墨鱼蛋松适量甜菜根面线的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图...

甜菜根粉

09-03 甜菜根还可以叫做红甜菜，里面含有维生素c，纤维素，叶酸，和身体健康方面有很大的关系，能够让血液流动的速度更快，而且还可以达到降低血压作用。食谱使用破壁机（💖下厨房市集促销活动中...）下厨房官方旗舰店8年质保免费换新食谱...

凉拌甜菜根白菜丝

09-03 甜菜根还是拌着吃味道最好。还可以把泡好的鹰嘴豆煮20分钟后放进去，很香用料海盐甜菜根白菜芯醋生抽蜂蜜蔬果调味粉蒜泡菜凉拌甜菜根白菜丝的做法甜菜根和白菜切丝拌调料...

甜菜根牛肝菌拌糙米饭

07-13 谢谢ZH姐送的牛肝菌用料糙米0.8杯黄米一小把小米一小把克甜菜根1/4个牛肝菌4片土豆半个黑豆腐竹少量姜一小块盐、素蚝油、酱油甜菜根牛肝菌拌糙米饭的做法糙米黄米、腐竹提前泡4-5小时正常煮饭，水和米比例1:1甜菜根、...

甜菜根面条

11-16 健康美味营养好，加入甜菜根汁颜色萌萌哒，很是养眼。用料面粉450g-500g鸡蛋1枚(40g)甜菜根汁130g盐2g甜菜根面条的做法所有用料混合，揉成块状，醒发一小时。用压面机压到面光滑有弹性（压面不难就是要耐心，一点点来）。最后调到...

甜菜根面

02-14 这是一个软菜谱😏因为这是:为了推销榨汁杯做的一顿面！用料甜菜根，面粉，盐，玉米面粉全凭手感😏😏甜菜根面的做法一小个甜菜根榨汁过滤掉渣家里没有厨房秤，随手捏面粉，没想到刚好😁面中放一小勺盐，倒入甜菜根汁揉成面团后，用湿...

凉拌甜菜根丝

10-17 甜菜根还可以叫做红甜菜，里面含有维生素c，纤维素，叶酸，和身体健康方面有很大的关系，能够让血液流动的速度更快，而且还可以达到降低血压作用，可以让运动的表现变得更好，所以在生活中就可以适当的吃一些甜菜根。用料甜菜根一个...

甜菜根

04-17 很甜，没有甜菜根的土味，但有点太甜了，下次放点水用料甜菜根半个柠檬一点苹果3个核桃3个亚麻籽1勺甜菜根的做法苹果榨汁，用苹果汁倒入甜菜根等食材打汁，最后放点松子仁...

芹香拌甜菜根

02-15 甜菜根促进骨骼发育，预防贫血，抗肿瘤，防止高血压、老年痴呆症，助消化，预防便秘，预防甲状腺，防癌抗癌，降血压，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为"生命之根”。今天就来介绍一种简单凉拌甜菜根吃法，吃起来香脆爽。用料甜菜根1...

凉拌甜菜根(瘦身健康营养)

01-20 甜菜根营养价值甜菜根中含有糖分19％-20％，其中主要为蔗糖，有少量葡萄糖，果糖和棉子糖，果胶，淀粉和纤维素，除此之外，甜菜中还含有多种氨基酸，有机酸，水溶性维生素和钙，铁，镁等矿物质。1、甜菜根含有丰富的钾、磷、钠、铁、镁、糖分和...

凉拌甜菜根—最简单的吃法

08-13 介绍一款我觉得最好吃，最简单的甜菜根做法用料甜菜根1个柠檬半个椰子花蜜1/2汤匙晒干陈皮1小片（可选）削皮器，刨丝器凉拌甜菜根—最简单的吃法的做法将甜菜根削皮后，刨丝，也可以用刀切，不过我还是喜欢细一些，更好吃。将柠檬切...

甜菜根饼

02-17 儿子看了某地理美食节目后，心血来潮让他爹网购甜菜根回家做。等我收到快递的时候，真是眼前一黑。先查菜谱做了甜菜根番茄汤，结果甜菜根放多了，土腥味明显，无法下咽。眼看四个大甜菜根在冰箱最深处已经度过了两周，我抱着死马...

拌菜根

10-22 同事说：大蒜叶的根茎，香菜根，藠头根洗净都可以凉拌，非常好吃，我就试试⋯哈哈，还行，要不你也试试，就是洗的时候比较费劲。用料藠头根1把蒜瓣儿5瓣生抽1勺小米辣3～5个味精少许拌菜根的做法费劲八拉洗干净⋯锅内倒入适量的油，烧至...

甜菜根意面

03-08 因为甜菜根的颜色太美了，做了馒头和面包后，想看看面条啥效果。不知道甜菜根是啥的亲，可以上盒马哦。用料甜菜根100克水35克鸡蛋170克中筋粉660克盐5克甜菜根意面的做法将甜菜根加水打成汁，再加入其他食材，揉面成这样的效果...

甜菜根包

03-25 甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。甜菜根中还含有大量的纤维素和果胶成分，研究发现具有一种抗胃溃疡病的因子功能。甜菜根还有很多的功效，其实我是看中了它艳丽的红色。...

炒甜菜根

06-15 用料盐适量甜菜根炒甜菜根的做法如图如图如图如图...

甜菜根汤

05-16 用料甜菜根200一250克洋怱50克土豆50克黄油15克稀奶油适量黑胡椒适量盐适量甜菜根汤的做法将食材切碎热锅把黄油放进后将洋怱煸爆炒下洋怱爆香把土豆甜菜根放进锅内加水煮熟加盐和胡椒，用料理机打成糊状然后加稀奶油在...

甜菜根泡菜

10-20 要多放点糖，否则太酸用料甜菜根姜胡萝卜苹果醋盐冰糖甜菜根泡菜的做法泡一个星期就能吃了...

甜菜根汁

07-07 很多人喝甜菜根汁都会比如喝着满口泥土的气息，我是挺喜欢这种感觉的，慢慢细尝那种实在朴素的感觉，爱生活、爱健康。用料甜菜根三份之一苹果半个胡萝卜一条甜菜根汁的做法把以上材料切好放进料理机，倒上矿泉水，按启动键。隔...

甜菜根拌饭—酸甜可口，适合夏日！

08-24 用料糙米饭一碗牛油果1个鹰嘴豆味噌酱，制作：1汤匙凉拌甜菜根，制作：1小碗甜菜根拌饭—酸甜可口，适合夏日！的做法将糙米浸泡一晚后煮熟。将切好的牛油果、味噌酱放入糙米饭里。用手将牛油果、味噌酱和煮熟的糙米揉捏在一起。...