下饭好帮手怎么做好吃，下饭好帮手家常做法

02-15 前几年突然朋友圈卖起来木瓜丝，和朋友买了好多次，后来卖家越做越水分大，木瓜就没有咬劲儿了，后来索性自己做了，发现超级简单，我也做了好几次了，每次都是这个方子，很不错用料干木瓜丝500g冰糖500g大蒜500g姜250g指天椒200g李锦...

蒜苗炒肉，口感清甜爽口，下饭好帮手

11-18 爽口清爽、嫩到可以掐出水的蒜苗，被五花肉的油脂包裹着，清甜之余多了一丝爽滑，不知不觉一碗饭就下肚，妥妥的下饭好帮手。而且做起来非常简单，100%的快手菜。用料五花肉片适量蒜苗一把油适量盐适量生抽适量水适量蒜苗炒肉，口...

豆角炒肉丝，红绿配，下饭好帮手

12-02 用料豆角200克猪肉50克青椒3只红椒3个生抽1勺盐5克糖5克生粉1勺豆角炒肉丝，红绿配，下饭好帮手的做法备料。肉丝忘拍照了。肉切丝，用生抽、料酒，少许生粉，先腌10分钟起油锅，下辣椒。再下肉丝煸炒。盛出。这一步，是因为家里孩...

本帮菜饭（懒人快手）

05-22 十五分钟懒人快手用料米饭🍚4碗广式香肠2根青菜6颗咸肉100克猪油适量橄榄油适量盐适量本帮菜饭（懒人快手）的做法煮白米饭，不要煮的过湿软。少放些水，青菜会出水份。一般如果晚上吃可以早上预约好，回家先开电饭煲把饭搅拌下...

红薯焖饭——减脂小帮手

04-16 红薯被称为“天然的减肥食品”，红薯中含有大量的膳食纤维，能帮助排除体内的垃圾。用红薯跟大米一起煮饭，能使得米饭的口感更加细腻，而且不伤肠胃。用料大米200g红薯50g红薯焖饭——减脂小帮手的做法将大米放入碗中，淘洗两...

本帮菜饭

02-13 用料小白菜5颗咸肉100克大米2杯生抽2勺老抽1勺姜片1片蒜2瓣葱一点白胡椒粉一点香油一点本帮菜饭的做法咸肉切小丁，小白菜焯水后切丁，葱、蒜切末。大米洗净放好水。（比平时正常煮米的水量稍微少一点）锅中放油，放葱姜蒜爆香，...

无油味鲜低脂快手的带饭好帮手

09-25 很喜欢西蓝花+菌菇+鸡肉/虾仁的万能搭配，这种一个菜里面可以尽量满足多种营养元素的菜，最适合下班后的快手菜或者第二天带饭。用料西蓝花200g杏鲍菇140g鸡腿肉115g生抽15g糖3g蒜头10g鸡精3g无油味鲜低脂快手的带饭好帮...

帮你弄下

07-05 i冯覅哦快点用料继续继续开心可行性看看先辛苦辛苦辛苦学科教学帮你弄下的做法诶对参考参考一下就行开心开心小贴士的。看见开心开心开心...

帮助长高又下饭的青椒炒蛋

06-03 昨天做马卡龙，剩了好多蛋黄，早上想到干脆炒个青椒蛋～现在尖椒上市了，脆脆清辣，很好吃~而且青椒炒蛋是可以帮助孩子长高的～~用料鸡蛋3个青椒3两（喜欢可以多放）红椒1个（家里没有就不放～喜欢辣可以放1、2个红的小米辣）盐适量生抽适...

三步完成美味辣椒酱🌶️（秋天的礼物🔥）-简单易上手下饭调味好帮手😍

03-19 秋天到了，小菜园红彤彤的辣椒成熟了，诱人的颜色让人垂涎，为了留住美味，一起动手做辣椒酱吧，超简单。主要分为三步：准备原料、搅拌机打碎，各种材料混合均匀，大功告成！即可装瓶！一个冬天都可以品尝的美味，炖鱼炒菜调味，拌面条拌饭，早...

三文鱼碎-拌饭，下面，pizza的好帮手

10-26 超级懒人版用料三文鱼黑芝麻盐三文鱼碎-拌饭，下面，pizza的好帮手的做法买好三文鱼在锅里煎熟后用叉子戳碎加入黑芝麻和盐拌匀，玻璃罐冰箱冷藏。...

蛋糕豆包（补铁好帮手、过敏好帮手）

10-28 嘀嘀、嘟嘟牛奶鸡蛋过敏，又爱吃蛋糕咋整，孩子嘛，喜欢好看的新奇东西。豆包可以放在纸杯里呀，嗯，假装是个杯子蛋糕，别把豆包不当干粮，哈哈😄类似做法，地瓜泥可以换成南瓜、紫薯、大枣、胡萝卜等。枣糕链接_title_a这里的面粉、...

红烧肉（搭饭好帮手）

02-26 疫情期间自己尝试新的菜色，红烧肉好吃又超级容易上手用料五花500克冰糖5到10（看自己口味）颗料酒2瓶盖桂皮2块八角2个酱油2瓶盖盐小半勺红烧肉（搭饭好帮手）的做法把五花肉切成块状，把锅烧热（锅里一点水都没有），然后把五花肉倒进...

肉松好帮手

08-18 用肉锤做肉松，省事省力！用料煮熟的肉块适量肉锤1把肉松好帮手的做法里脊肉切块，高压锅压熟用肉锤锤一下就散了！解放双手，省事省力！锤散的肉，不用撕！成品图！...

竹笋焖香肠（下饭，拌面好帮手）

07-01 竹笋，在中国自古被当作“菜中珍品”。是中国传统佳肴，味香质脆，食用和栽培历史极为悠久。大部分人都喜欢吃它，我就很喜欢吃竹笋，今天来一道竹笋焖香肠，做法很简单，香肠的醇香炒出来，亦留住竹笋的鲜味，吃一口滋味极其美妙，非常下...

浓汤瓠瓜牛筋丸子下饭好帮手

07-29 用料瓠瓜一根牛筋丸十个紫洋葱一只青椒两个浓汤瓠瓜牛筋丸子下饭好帮手的做法所有食材洗净切片菜籽油煸炒紫洋葱，滚入牛筋丸后一分钟灌入冷水，煮至浓汤放入切片的瓠瓜，轻轻翻炒，几分钟后放盐放黑胡椒最后倒入微辣的青椒盖...

下饭帮手拌辣椒

06-07 小时候好喜欢吃，每天都让我妈拌一碗，拌米饭吃和直接卷饼吃都好爽啊更多内容见公众号：啊呜是大白兔呀用料线椒适量小米椒不吃太辣不放大葱适量黄豆酱适量下饭帮手拌辣椒的做法线椒有的完全不辣，不怎么能吃辣还喜欢辣椒香气...

超简单下饭的本帮红烧五花肉

04-24 我这道红烧肉不是那种入口集化口感的，想要入口即化最好用高压锅或者铸铁锅烧。这个是比较甘香的，甜咸口的，有点像广州的老娘叉烧。很简单基本没有失败的可能性。注意几点就好1、五花肉太肥的话干煸煎出油的步骤不能省。...

好吃下饭的白菜肉沫盖饭（消灭白菜帮子）

09-03 每次吃火锅，煮汤都不爱吃白菜帮子，又懒得做馅，就研究出了这种白菜帮子好吃下饭，又简单快手的做法。这种做法简单，口味是酸辣甜咸鲜的混合口味，非常好吃又下饭，可以试一试。用料白菜1棵猪肉1块葱1段姜3片干辣椒适量生抽2勺米...

超级简单方便快手菜下饭神器香炒海米（虾皮）大白菜帮变废为宝米饭杀手

01-24 疫期隔离，大白菜是餐桌常客。大白菜叶好做好吃，剩下的大白菜帮可怎么办呢？今天教你一道菜，喷喷香，堪称下饭神器，把白菜帮变废为宝。用料白菜帮10片淡干虾皮（海米）50克蚝油、盐、豆油适量猪瘦肉100克超级简单方便快手菜下饭神...

减肥好帮手:无米炒饭

01-25 用料鸡蛋1个杂菜1小把花菜3-4小朵盐适量油少许减肥好帮手:无米炒饭的做法现成杂菜取一些备用。鸡蛋打散。花菜洗干净切碎，切成米粒大小（我比较随意）1.我用的不粘锅。直接锅内加油，炒散鸡蛋，捞出备用。2.不另外加油，直接将杂...

厨房好帮手

06-11 江西农民自产自销食用油！每种油都有自己正确“开启”方式！今天先说道说道菜籽油。菜籽油适合做荤菜（肉类食品）因为解腻，去脂等功效素有“中国橄榄油”之美誉！用料菜籽油厨房好帮手的做法纯菜籽油的鉴别方式：除了色泽黄中带绿...

咸鱼茄子煲-下饭好帮手

02-14 广东人最爱吃咸鱼茄子煲，每次点菜都离不开这道菜。简单好吃😋，堪称米饭杀手。大家赶紧买茄子动起来哦！用料茄子2个梅香咸鱼30克肉末80克姜葱蒜适量红椒2个海天柱侯酱适量蚝油适量白糖适量生抽适量生粉适量-起锅时勾芡用...

下饭菜-肉沫、辣椒、木耳“马帮菜”

01-30 一次在外面饭馆吃饭点了一份“马帮菜”，尝了后发现太好吃了，于是回家根据记忆尝试着做了这道菜，后来经过不断的改良，最终这道菜成为了我们家吃饭、下面条的、早餐的配菜中必不可少的一到美味佳肴。作为孩子的父亲，我一直想...

快手闷饭（电饭锅版）便当好帮手

04-05 每天早上六点起床为老公准备早餐和午饭便当，最近早高峰越来越堵，所以越起越早😂五点半，本宝宝真是扛不住哇!美容觉睡不够!研究一个快手菜谱，送给自带便当的小伙伴们，只需要头一天晚上准备好，放到电饭锅，按下预约键，第二天早上...