润燥美容银耳羹怎么做好吃，润燥美容银耳羹家常做法

04-19 糯糯的银耳羹，口感软化甜糯，简单快手熬出胶质。银耳富含膳食纤维，胶质粘稠，心烦气躁的，一定要试试银耳羹。你会发现它真的值得用料银耳1朵红薯半只个润燥美容银耳羹，快速出胶的做法银耳凉水泡开，清洗干净。撕成小朵。大伙煮...

01-25 🍀今天分享的是我经常会炖的苹果红枣银耳羹，清甜爽口，加了金燕耳，胶质满满，平时多喝不仅可以美容养颜，清热润肺，还可以提高免疫力，现在疫情期间更要多喝，增强抵抗力！！特别是我们女孩子，越喝越漂亮哦！用料金燕耳银耳6克苹果1个红枣...

秋冬润燥止咳：雪梨银耳羹

05-01 最近我和老公都觉得空气好干，嘴唇都翘皮了，喝了好多水也不管用，连晚上做菜切多了的姜丝放在小碟子里，第二天早上看都跟进过烤箱一样，全干了，就想着煲个银耳莲子羹来润一下燥吧。又想到老爸每年一入冬就会咳嗽，最后就改成雪梨...

银耳雪梨羹润肺去燥

09-28 入秋以来天气干燥感觉呼吸都干干的熬个银耳雪梨给宝宝喝清肺润燥老少皆宜用料银耳半朵梨1个枸杞适量百合10克川贝4粒红枣3颗黄冰糖100克左右银耳雪梨羹润肺去燥的做法银耳凉水泡发10-20分钟即可泡发后洗净切碎川贝用...

秋季润燥就吃它，黄桃银耳羹

09-17 今天看到一篇营养食贴，觉得特别适合现在吃。入秋天气干燥，这个时候最容易传染病菌，让宝宝喉咙发炎咳嗽了。而银耳是非常润肺的食材，能够增强人体免疫功能，所以秋天了可以多吃这道甜品，让宝宝少生病。我煮的是四口人的份，如果...

润肺去燥🍊橙子银耳红枣羹

09-21 正值小寒时节❄气温骤降️家里空调暖气让我们倍感温暖。同时也因为长时间待在这样的空间里会有口干舌燥的感觉。熬一碗银耳羹润肺去燥，老少皆宜且美容养颜！快给生活加点甜！♥️用料银耳1朵赣南脐橙1个新疆灰枣6颗冰糖若干润...

润秋燥莲子百合银耳羹

01-01 用料银耳15克莲子20克干百合15克红枣4颗枸杞5克冰糖50克润秋燥莲子百合银耳羹的做法约4～6人份。1、银耳提前泡发2～4小时，泡发后尽量撕碎或剪碎。红枣去核。莲子、百合、枸杞洗一下备用。2、银耳、莲子、红枣、1.5L水，放入...

甜杏仁银耳羹——润肺美容

04-22 甜杏仁银耳羹可润肺美容、润肠补肾，非常适合这个时节喝。银耳也可以换成桃胶，一样美味。用料银耳半朵甜杏仁35克冰糖克枸杞粒甜杏仁银耳羹——润肺美容的做法材料：银耳半朵，甜杏仁35克，冰糖适量，枸杞1小把银耳泡软后剁碎，剁...

银耳雪梨羹润肺降秋燥

04-03 秋日里喝一碗银耳雪梨羹，润肺降秋燥、滋阴、安神。此方子用时短、非常简单易操作，银耳出胶好品质高。用料银耳1朵梨3个冰糖一把枸杞几粒银耳雪梨羹润肺降秋燥的做法银耳冷水泡发10小时。用剪刀剪成小碎朵，去掉根和杂质。...

木瓜银耳羹，多喝这碗美容汤超滋润！

12-09 木瓜银耳羹是大家都喜爱喝的一道甜品，做法非常简单，营养丰富美味。用料木瓜250克银耳8克无核红枣8颗冰糖15克木瓜银耳羹，多喝这碗美容汤超滋润！的做法准备好食材，这次使用的金燕耳银耳无需提前浸泡清洗。木瓜去皮。切成小...

美容润肤〰️桃胶皂角银耳羹

08-15 银耳俗称平民的＂燕窝＂含有满满的胶质、非常滋润肌肤、搭配红枣、杞子、桃胶、皂角、雪燕一起煲汤、不仅滋补好喝、更能润肤养颜、特别适合女生哦‼️‼️用料干银耳15克干雪燕5克干桃胶5克干皂角米20克清水1200克老冰糖100...

莲子百合银耳汤（润燥止咳美容）

04-13 这个方子是我国传统润肺滋阴美容食谱，大部分姐妹们都会做。我介绍下自己的做法。莲子养心安神明目，百合润肺安神袪心火美容，银耳清热健脾而且具有特性胶质美容，红枣和枸杞润肺滋阴，健脾补肾。方子份量做好后大约有10饭碗。...

美容润肤益气补血《桃胶桂圆银耳羹》

11-07 “要想皮肤好桃胶离不了”，桃胶含有多种微量元素，是非常好的抗氧化、抗衰老养颜物质。银耳一直以来就比喻为平民燕窝。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。这款糖...

润燥红枣银耳羹

10-05 中秋节后，秋天悄无声息的来到了大广东，天气虽然依旧炎热，但皮肤感觉得到气候变得干燥，似乎喝多少水喉咙都得不到滋润一样，看来是要出动我的银耳来对抗秋燥了银耳具有滋阴补气，增强抗病的能力，还有润肺的作用，可以缓解肺燥，治疗...

润燥养颜的银耳莲子羹

01-05 春天来了天气马上热起来屋里好干燥来一碗润燥养颜的甜汤吧！用料银耳1朵莲子6颗百合5片红枣8颗冰糖6克润燥养颜的银耳莲子羹的做法材料除冰糖外全部清洗干净，把泡发的银耳、红枣，莲子我用的半粒红莲、百合还有冰糖全部放...

美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品

08-26 软软糯糯的用来当下午茶也是不错的哦(´-ω-`)用料银耳2朵枸杞10粒桃胶皂米20克冰糖35克美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品的做法泡发洗净的银耳撕碎放入砂锅当中。大火烧开后转小火焖煮20分钟左右然后关火。为什么是...

银耳莲子羹，秋季滋补润燥，养颜美容走起来！

09-27 银耳素有老百姓的燕窝之称，价格亲民，功效堪比燕窝。银耳羹是夏季养生的首选，银耳羹口感浓甜润滑，美味可口，有润肺养胃、美容养颜的功能，男女老少皆宜，特别是女性朋友，经常吃可以润肤。用料银耳10g莲子20g（根据个人喜好加减）枸杞...

滋阴润肺抗燥·桃胶银耳羹

01-17 用料皂角米适量桃胶适量银耳适量桂圆适量莲子适量红枣适量红糖适量滋阴润肺抗燥·桃胶银耳羹的做法准备好所需食材桃胶提前一夜浸泡，为了更好的去除杂质，可用菜篮子泡在水里过滤。（杂质会沉淀）皂角米提前一夜浸泡①锅内加...

润燥银耳莲子羹

10-24 家里有很多莲子，炖成甜品最好喝，需要的时间比较长，隔水炖的那种小电炖锅最合适。这个甜品没有什么很固定的搭配，比较随意，以银耳莲子冰糖为主，有这三样基本就够了，可以加配桂圆、红枣、枸杞、百合，也可以放桃胶、皂角米，还可以...

美容粥系列|“滋补润燥粥”银耳莲子百合红枣粥美容早餐

05-16 滋补又润燥听起来是不是神秘不要不要的，但其实它的味道如餐后甜点一样可口。粥里面的每一样食材都滋润，最适合秋冬季节风干物燥时进补，喝一口香滑的滋补润燥粥，就好像一股温暖在身体里蔓延，让全身上下都舒坦自在起来。PS：银...

春日润燥-冰糖银耳羹

03-15 用料银耳1/2朵冰糖5小块红枣10颗枸杞10粒金边玫瑰5朵春日润燥-冰糖银耳羹的做法银耳泡发，清洗干净，撕成一小朵一小朵的，红枣切成花刀，方便入味，把银耳，红枣倒入炖盅，调成甜品档，快煮好的时候加入金边玫瑰继续炖煮，熬至银耳胶质...

润燥银耳羹

09-15 秋冬干燥，来一碗桃胶银耳羹，拯救干燥的皮肤用料桃胶、银耳、桂圆肉、红枣、枸杞润燥银耳羹的做法桃胶提前一天泡发挑去杂质冼净银耳提前泡发三小时洗净撕小朵桂圆肉、红枣洗净和银耳一起放入高压锅，倒适量水，大火烧开，上汽...

美容银耳羹

02-07 最近睡眠不佳，皮肤报警，起痘，毛孔有点大了。天天敷着面膜，再来点银耳羹补救补救。用料鲜银耳1朵红枣（大）7颗莲子家里没了本次没放白冰糖60克枸杞一小把水1100克美容银耳羹的做法买的鲜银耳回来冷冻能放3个月。用前头一宿拿...

润秋燥|莲子百合银耳羹

07-20 夏秋交替，皮肤开始干燥，喉咙开始瘙痒，这个时候最适合来一碗润秋燥的小汤，将咱们的肺养好。下面分享的是2～3人份的用量。用料银耳小半朵百合10克莲子10克雪梨2～3只冰糖15克润秋燥|莲子百合银耳羹的做法银耳和莲子百合分别提...

润肺三白汤/莲子银耳花生羹/春秋季润燥滋补美容

07-19 最近鼻子👃🏻干干的，嗓子也不舒服，三白汤润肺又滋补，很适合这个季节。用料银耳一把莲子一把花生一把冰糖一小块水1500克润肺三白汤/莲子银耳花生羹/春秋季润燥滋补美容的做法花生泡水3分钟去皮莲子和银耳打理干净高压锅...