清炒芦笋怎么做好吃
家里娃爱吃芦笋。用料芦笋适量蒜1-2瓣盐少许鸡精或蚝油少许清炒芦笋的做法芦笋摘去根部老的部分,洗干净。芦笋斜切成小段,蒜切蒜末。锅中放少许油,油热后放入蒜末爆香。放入芦笋大火翻炒1分钟,放入少许盐翻炒均匀。加入少...
芦笋是一种清炒就非常好吃的食材,不需要葱姜蒜调味。关键点是挑嫩的。用料芦笋一把齐善素蚝油一甩盐适量清炒芦笋,素食的做法把芦笋洗好后,把芦笋的尖尖和尾部比较老的部分去掉,切成片热锅冷油,中火炒芦笋。不需要很久,炒到...
芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜,与含硒丰富的蘑菇接近,甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。芦笋具有开胃健脾,抗癌,排毒,...
黄油炒过的口蘑特别香,与清新的芦笋搭配,给味蕾一种春天的味道🍀🍀✨用料芦笋蒜2瓣黄油适量(如图)(也可只用食用油)口蘑一盒(如图)盐适量清新芦笋炒口蘑🍀✨的做法1、口蘑、芦笋洗净备用;2、口蘑切片沸水焯一下,捞出备用。新鲜...
现在这个季节,芦笋刚上市,把皮削掉后只用盐清炒非常嫩,脆,有点鲜甜,推荐大家尝试!用料芦笋一捆辣椒半根盐少量蒜3瓣清炒芦笋(超级嫩!!!)的做法新鲜上市的芦笋,不用怕粗,还是嫩的。削掉皮,清洗干净切成长条滚刀块起锅放油,等油热可以...
非常春天的一道菜~清炒芦笋这种清淡的口感我是真的很爱。觉得又健康又应景,翠绿翠绿的,是春天的感觉。但是~小朋友完全不吃啊~大概,芦笋就和苦瓜一样,要变成大人之后才能明白他的好吧。用料芦笋一把蒜末适量枸杞子随意盐一丢...
用料油少许克盐少许克芦笋半把根芦笋清炒的做法1.沸水煮2.浇菜油,酱油...
不食春芦笋怎识春滋味〜春天的芦笋鲜嫩爽脆~只用清水一焯,吃芦笋最清甜的原味。再淋上一点爽口麻油~最简单的健康美味。用料芦笋盐鸡精麻油清口芦笋的做法1,芦笋洗净切段2,水开后焯芦笋30秒至芦笋青绿,捞出过凉水。3,依个...
营养丰富快手美味菜!用料芦笋250克蒜5瓣盐3克油10克清拌芦笋的做法芦笋焯水,放盐摆盘,油锅预热,把蒜切片放锅中爆香,沥油撒在芦笋上!👌...
用料芦笋菜250克蒜3瓣食用油20克清炒芦笋花的做法蒜头入主锅。5秒速度5切碎刮刀棒把蒜头刮到锅底。主锅放油,两分钟120度,速度1爆香菜入主锅,加一点料酒。三分钟V反转速度0.5出锅的时候加一丢丢盐巴,筷子翻拌一下即可...
清灼芦笋,是食物原本的味道,简单加工,用耗油生抽提鲜醒味,使我回忆起了留美时春假的旅行与韩国友人的陪伴!用料芦笋数根耗油两勺生抽两勺清灼芦笋的做法烧开清水,将洗净的芦笋焯水烧热锅,加入生抽和耗油,融合后加入芦笋...
以前婆婆家吃芦笋都是水煮了沾酱吃,自从吃了我做的清炒芦笋,早把之前的吃法丢一边去了,嘿嘿用料芦笋适量鸡蛋两个清炒芦笋片的做法芦笋尾部去皮,先斜刀切菱形块,然后再切片。水烧开后放点食用油和盐,然后放入芦笋焯一下,芦笋...
芦笋营养鲜美,制作方法简单随意,又好看,又好吃。哈哈😄,蜜汁喜欢高颜值的菜!用料芦笋一小捆(随意买的鲜嫩就好)油两三勺生抽两勺盐一丢丢姜蒜蒜三瓣,姜一点点红椒一只清爽芦笋的做法芦笋切段,水沸后放入,断生捞出,沥干水分,摆起来...
用料芦笋适量蒜2瓣盐适量生抽一勺肉适量清炒绿芦笋的做法芦笋去老根,切段。蒜切绒猪肉切条洗净控水,也可以切之前洗。热锅冷油,下猪肉翻炒至变色,放入芦笋,翻炒一会,放入生抽,盐,炒两分钟即可。装盘即可...
用料芦笋根盐克油克耗油肉尖椒清炒芦笋(简易版)的做法芦笋、肉、尖椒,蒜切片,烧水焯一下芦笋,捞出备用,起锅烧油,把肉片放进去,快熟的时候放蒜,炒两下,放芦笋,尖椒,放耗油,少许盐,炒熟放进盘里即可!...
用料芦笋根盐克蒜勺清炒芦笋蒜蓉芦笋的做法芦笋斜切成段蒜切碎。锅中下油,油热下蒜,葱段。我用的小葱,你也可以大葱。炒出蒜香下芦笋,翻炒几下下盐。小盐勺子我就这么多。倒了一点点一点点味达美用了一点点蚝油。翻炒个几...
芦笋是我最爱吃的蔬菜之一。随便炒一下就特别好吃。同时,芦笋营养非常丰富,被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点,还有减肥的作用~用料芦笋350g蒜3瓣生抽(也可以换成不辣的豆瓣酱)3勺清香...
减脂期很🉑️的一道蔬菜芦笋富含纤维也有碳水山药木耳清肠用料芦笋6根山药1根黑木耳7朵蒜1瓣清清爽爽🉐️清炒芦笋山药的做法(芦笋根部去外皮,去掉老的部分)芦笋山药斜刀切,大朵的木耳的话也切一下木耳和山药汆一下水,芦笋不用...
芦笋可谓是蔬菜中的小清新了,可以搭配牛排、虾仁、香肠等,清炒也很美味还非常健康,芦笋中含有维生素a、b、叶酸、铁、硒、锌等微量元素,尤其是硒的含量相比其他蔬菜要多很多。芦笋可不是笋,它是一种多年生草本植物,属于天门...
猪精要减肥,要吃清淡点。我还要做饭,还要拍照,还坏了一个灶台,还要一边打电话,还有健身的销售一直发语音轰炸我的微信不过今天不用去地铁站接猪精用料芦笋8根鸡胸肉一块料酒一勺盐一勺黑胡椒一小勺淀粉一勺酱油一勺芦笋炒...
用料芦笋1把油醋汁(或蒜蓉汁)2勺清蒸芦笋的做法芦笋洗净切段,放入蒸锅内,蒸汽后5分钟就好了,加入醋汁或蒜汁均可蒜蓉汁:大蒜油放主锅5秒速度5,3分120°小勺爆香,加入生抽老抽耗油2分钟120°小勺小贴士芦笋很嫩,不要蒸的时间...
芦笋是西餐常见的蔬菜,无论作为主菜还是配菜,都是不可或缺。不过今天我要做的是中式快炒,更喜欢这种小时候的味道☺用料白芦笋100克胡萝卜适量(点缀,可忽略)油适量盐适量酱油适量清炒白芦笋的做法白芦笋削皮切段,胡萝卜切成...
芦笋,绝对算是我最爱的蔬菜之一,天生丽质,清香脆嫩、润滑柔软、鲜美爽口。凉拌、清炒、炖煮、下火锅、做熟食皆可,亦可与鱼、肉、鸡、蛋配制成菜。喜爱它的多变百搭,更迷恋它无论何种烹饪都能不浊不妖的独特滋味!用料芦笋6...
用料芦笋250克食用油2勺蒜6瓣盐1勺糖1勺蒸鱼豉油2勺麻油1勺清脆芦笋的做法1、芦笋清洗干净,根部如果有点老可以切掉一小截。2、水煮沸,把芦笋导入沸水中焯水1-2分钟。然后拿出来过凉水,过完凉水沥干水分,装入盘子。3、调...
清炒双笋每年春天一定会吃很多次的素菜,又鲜又脆,不需要过多累赘的调味品…橄榄油+黑胡椒碎+海盐是典型西式的炒蔬风味,茶籽油+天然鲜味粉又是中式的小清新。用料芦笋150克春笋150克橄榄油1大勺黑胡椒碎少许海盐适量(中式...
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