减脂墨西哥莎莎酱怎么做好吃，减脂墨西哥莎莎酱家常做法

04-05 日常减肥餐，好吃又低脂用料西红柿1个洋葱1/8个青椒1/4个香菜2根柠檬半个海盐1/4勺黑胡椒1/6勺减脂墨西哥莎莎酱的做法首先西红柿划十字，加热水烫5分钟剥皮配菜按比例切好切好放在盘子里挤入半个柠檬，不浪费的我全挤进去...

11-17 老少咸宜的开胃菜，简单好吃，瞬间食欲大开。用料蕃茄2个洋葱1/2个柠檬1/2颗小辣椒1支盐少许糖少许黑胡椒粉少许橄榄油少许罗勒叶Basil少许【n】墨西哥chips配莎莎酱的做法先将蕃茄及洋葱切成小丁柠檬1/2颗榨汁，小辣椒切成...

暴走厨房：墨西哥莎莎酱salsa

07-23 用料西红柿1个青椒5个洋葱半个暴走厨房：墨西哥莎莎酱salsa的做法准备食材全部切成丁黄油、蒜蓉加入全部，青柠汁调料等炒出汁液，再等汁液收完即可小贴士切的时候带上墨镜🕶️...

超简单自制墨西哥味莎莎酱

03-11 买了玉米片想配莎莎酱一起吃家里食材不够做不成传统的莎莎酱于是找了一些替代品没想到简单的食材也能有墨西哥味道！ps：个人不吃香菜用料西红柿半个洋葱半个蒜一瓣盐一点点柠檬半个黑胡椒适量尖椒三分之一个超简单自制墨...

墨西哥传统红莎莎酱（SALSA ROJA）

06-16 莎莎酱是墨西哥菜当中的一种配酱，料简单、做法简单、搭配万用，五分钟就能准备一碗莎莎酱，最简单的吃法就是拿着玉米片蘸着吃。其实莎莎酱没有标准的公式，根据个人口味，喜欢酸的就多加点番茄，喜欢香菜味也可以豪爽的加入香菜...

墨西哥经典莎莎酱（salsa）

05-09 莎莎酱（salsa），墨西哥餐不可缺少的精华所在，酸辣清爽。卷饼吃或者搭配玉米片吃，都很健康清爽。最重要的是做法简单。。做之前你绝对想不到，几个常见的食材（西红柿，青辣椒，洋葱，香菜），搭配在一起味道竟然如此的～～～～～做过你就知道了。。...

墨西哥经典酱汁（莎莎酱、牛油果酱）

10-05 墨西哥的酱很多,常见的有红酱,白酱和绿酱.大多是浇在传统食品ENCHILADA上,红,绿两种偏辣.还有就是酱可以与仙人掌,鸡肉什么的拌在一起.去墨西哥餐厅吃饭,通常都会上免费的PANDULCE。在电影《BJ单身日记》中，女主暗自把...

墨西哥玉米片必备-莎莎酱

04-24 无论是玉米片还是taco，墨西哥菜少不了莎莎酱~野餐，零食必备酱汁，快手方便又美味~用料西红柿1个橄榄油2勺香菜3根牛油果1个盐少许黑胡椒粉少许柠檬汁少许意式混合香草（可无）少许墨西哥玉米片必备-莎莎酱的做法番茄洗净切丁~...

墨西哥牛肉芝士饼搭配莎莎酱

05-02 墨西哥菜的关键调料有三样，番茄，洋葱和香菜。这款卷饼加了满满的芝士，和酸甜的莎莎酱非常搭。用料莎莎酱西红柿1个蒜1瓣橄榄油1勺青柠1/2个洋葱1/2个香菜1根盐少许糖一小勺卷饼卷饼皮2张橄榄油或黄油少许洋葱1/4个牛柳20...

一人食减脂墨西哥莎莎酱

07-22 墨西哥莎莎酱有生和熟两种，我比较喜欢熟的。墨西哥莎莎酱专用的辣椒蛮辣的，咱们市场上也很难找到，就以自己的嗜辣程度选择辣椒。用料西红柿个蒜瓣洋葱个香菜根盐克辣椒柠檬一人食减脂墨西哥莎莎酱的做法铸铁锅烤熟蒜瓣，洋...

自制墨西哥莎莎酱

01-18 在外面吃饭总喜欢点玉米片莎莎酱，但其实只做起来并不难，并且材料很廉价。用料西红柿半个洋葱1/4个牛油果半个香菜1-2根青椒1/5个辣椒（青椒辣酱或者尖辣椒都可以）1勺柠檬（挤出汁水）半个海盐1克自制墨西哥莎莎酱的做法所有材...

牛油果🥑墨西哥莎莎酱

08-10 用料牛油果1个番茄半个洋葱半个香菜2根黑胡椒盐1勺牛油果🥑墨西哥莎莎酱的做法材料准备好，柠檬没拍到切丁牛油果🥑捣碎加入各种丁加黑胡椒盐用薯片挖着吃的放个🍤...

墨西哥莎莎酱鸡肉卷

02-10 用料鸡胸肉块辣椒粉1勺洋葱半个黑胡椒1勺盐10克香菜1根柠檬汁半个生菜1个牛油果1个西红柿1个橄榄油1勺彩椒半个墨西哥全麦卷饼皮1袋墨西哥莎莎酱鸡肉卷的做法先腌鸡肉，加入橄榄油、盐和黑胡椒，静置腌入味彩椒切成细条状...

墨西哥莎莎酱

09-27 在保罗教你做面包中看到这款莎莎酱，用烤熟蔬菜做成，刚好适合不爱生洋葱和生蒜味的我。用料西红柿两个洋葱一个橄榄油少许勺盐少许克香菜数根蒜三四瓣辣椒两个墨西哥莎莎酱的做法番茄、辣椒、洋葱切块和蒜瓣一起用少许橄...

解馋的减肥零食—墨西哥牛油果酱以及莎莎酱

06-07 牛油果酱guacamole以及莎莎酱salsa用料牛油果3个黑胡椒食量洋葱半个西红柿3个香菜四根青柠6个（根据个人口味调整）墨西哥辣椒1个（如果不能吃辣，可以换成青椒）大蒜瓣1个解馋的减肥零食—墨西哥牛油果酱以及莎莎酱的做法牛油...

简易版减脂低卡墨西哥taco莎莎酱做法

07-10 减脂期用无糖酸奶代替酱料，美味减脂两不误用料番茄1个洋葱四分之一个香菜少许柠檬半个黑胡椒少许海盐少许无糖酸奶少许牛油果半个生菜少许片低脂墨西哥辣酱少许卤牛肉60克简易版减脂低卡墨西哥taco莎莎酱做法的做法把...

墨西哥玉米片配莎莎酱

09-17 有的时候会突然想吃点小零食，比起薯片来讲玉米片总给人相对健康的感觉，但是不沾酱口味相对比较单调，这个既可以配玉米片也可以当沙拉来吃，并且十分健康了！用料西红柿1个柠檬0.5个橄榄油2勺盐牛油果1个洋葱1个香菜3根胡椒粉...

墨西哥莎莎酱玉米片

02-06 用料橄榄油1勺柠檬汁（鲜榨）半个青椒2根西红柿2个洋葱半个香菜若干牛油果半个指天椒2个盐5克墨西哥莎莎酱玉米片的做法番茄、洋葱，青辣椒，指天椒切粒，混合一起再继续剁得更碎一些。如果喜欢像酱一样口感，可以用搅拌机打成酱...

墨西哥莎莎酱配章鱼须沙拉

03-20 墨西哥莎莎酱是特别适合夏天的，酸辣开胃，搭配上有咬劲的章鱼须，很绝配呢。淘宝店铺：小羽私厨用料章鱼须1大个芝麻菜适量莎莎酱：中等大小的西红柿3-4个新鲜的小红辣椒6个左右白洋葱1/4个香菜3-4棵红彩椒半个青柠檬榨汁1小勺...

墨西哥莎莎酱玉米片早餐chilaquiles

09-29 在LA的时候，总喜欢吃LazyDog早餐菜单里的美式墨西哥早饭chilaquiles.材料很简单，主要就是玉米片和莎莎酱，但叠加到一起变成早饭就特别合我胃口。短时间内大概是吃不到这口了，只好谷歌了几个菜谱，看了几个视频，再参考LazyDog...

墨西哥菜之salsa莎莎酱

06-25 夏天嫌热不开火，做个墨西哥菜里经典的salsa莎莎酱，配上墨西哥玉米片，就可以做个简餐了。用料salsa莎莎酱青椒/彩椒/大红椒1/2个洋葱1/4个小番茄8颗香菜1把青柠半个橄榄油/牛油果油2-3勺海盐适量黑胡椒适量墨西哥菜之sals...

咸口酱料-墨西哥红莎莎酱

10-29 缠着Tim要的方子。手头材料不够，就没有加香菜叶和莳萝籽，并且把红辣椒换成了不那么辣的青椒。口感是酸甜为主带一点辣味，也很好吃。下次还是要试试完整版。用料西红柿3个洋葱（大）1/2个红尖椒1个柠檬0.5个橄榄油适量莳萝籽...

超级墨西哥莎莎酱Super Salsa

07-18 【纯素Vegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】配上玉米片吃！或者，我还搬运了另一个芝麻玉米片食谱！【2人份】用料西红柿（切碎）4个洋葱（切碎）1个大蒜（切碎）1-2瓣红辣椒（切碎）1/2个香菜（切碎）1把煮熟的黑豆250ml/1杯柠檬汁半个...

墨西哥BLT配莎莎酱

04-24 用料莎莎酱番茄1又1/2磅(680g)洋葱1个小的大蒜4瓣尖椒3个芫荽3/4杯(177ml)苹果醋1茶匙(4.9ml)犹太盐适量培根}安秋辣椒粉(anchochilepowder)2大勺(30ml)卡宴辣椒粉(cayenne)卡宴辣椒粉(cayenne)干牛至1/2茶匙(2.5ml)...

可口无负担墨西哥莎莎酱

03-12 去过墨西哥餐馆，对这道调味小菜（salsa)便念念不忘了。清爽开胃，又低卡无负担。配全麦片，玉米片，抹在苏打饼干上或者法棍儿用料西红柿1个洋葱1/4个香菜1颗盐2克橄榄油1勺海盐克黑胡椒1g白醋2勺迷迭香0.5根螺丝椒1只可口无负...