加上银耳更湿润怎么做好吃，加上银耳更湿润家常做法

08-29 用料高粉220克低粉30克细砂糖25克奶粉15克鸡蛋1个银耳糊145克酵母3克黄油20克盐1.5克酥粒小餐包，加上银耳更湿润的做法5克干银耳泡发好后＋200克清水用搅拌机。倒入锅内，小火慢熬，熬至黏稠状盛出145克银耳糊晾凉备用除酵母...

清肺润喉——银耳羹

01-30 银耳羹既美味又能够清肺润喉，赶快行动起来吧！😄用料银耳0.5朵莲子20克红枣6颗桂圆16颗枸杞16粒雪梨1个冰糖60克水1000克清肺润喉——银耳羹的做法将半朵银耳洗过两遍变软后切碎，然后用烫水泡开，十分钟即可准备以上的材料，...

滋润银耳羹

03-29 10月份的广东，终于感觉稍稍没那么炎热了，早晚有点点秋意，想要皮肤润润的赶快安排上吧！用料新鲜银耳1朵枸杞20粒红枣2颗冰糖15克新鲜百合1个滋润银耳羹的做法新鲜银耳撕开小块，全部材料洗净备用。水开后煮银耳10分钟，下红枣...

润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉

10-16 秋风干燥，骄阳烂漫。急需给身体清润清热。用最简单的家常食材，就可以炖出这款家常汤水，不寒凉不躁热，大人小孩都适合，非常适合秋日调节食用哦。以下是2人份菜谱。用料银耳半朵苹果1个瘦肉适量润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉的做法...

银耳雪梨润肺甜汤（快速泡发银耳，莲子）

09-02 止咳润肺补气，很简单咯用料银耳一块莲子若干枸杞一把冰糖适量雪梨一个银耳雪梨润肺甜汤（快速泡发银耳，莲子）的做法准备温水。银耳放在温水里，泡软，将银耳的黄根去掉，撕碎。换温水浸泡2小时再冲洗干净。将莲子在温水中浸泡，等...

【滋阴润肺】银耳羹

03-01 用料银耳朵冰糖克红枣颗枸杞粒【滋阴润肺】银耳羹的做法银耳泡发20分钟，洗净，手撕小块。之后放入养生壶中，或者普通的锅子都可以，银耳和水的视觉比例差不多1比4，小火炖煮3小时左右。最后一小时放入红枣和枸杞，不要放太早，不...

秋冬干燥，喝上一碗银耳梨盅润润喉～

03-03 以梨做盅，梨肉的清甜在长时间的蒸煮中完全释放出来，温润的口感对缓解喉部不适非常有益好处，这次还试着在里头加入了银耳，搭配上软糯多胶的银耳肉会让这道炖品口感更加丰富，清润甜糯，全家老少都特别喜欢~用料雪梨2个银耳适量...

秋日后喝润燥茶皮肤更加滋润

10-04 皮不干，口不燥，整个人都水嫩嫩哈，老少皆宜！用料雪梨2个芦苇适量马蹄6个无花果6个麦冬适量秋日后喝润燥茶皮肤更加滋润的做法削皮清洗干净大概就可以了看图哈，也是大概就可以了雪梨我是两个，用盐柔搓皮的表面再清洗就好了。...

银杏百合炖银耳汤，润肺甜汤

07-13 一道超级适合秋天的甜汤！银杏：润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜，治哮喘，痰嗽…百合：清心润肺，安神去燥。银耳：益气清肠，滋阴润肺。我用的是9年生的新鲜百合，口感软糯，下锅煮个3-5分钟就非常烂了！切忌新鲜百合不能煮久哦……会化掉哈哈😊...

润肤养颜---银耳水果羹附巧煮银耳

09-01 这道水果羹是最适合秋冬天羹，颜色好看酸甜可口，也不怕宝宝不爱吃水果了，润肤去燥美容养颜，老少皆宜。用料银耳一小朵梨适量柚子适量苹果适量橘子适量润肤养颜---银耳水果羹附巧煮银耳的做法大家都知道吃秋天吃银耳好，尤其...

紫薯银耳汤（告诉你银耳更易出胶的秘密）

07-08 紫薯颜色真好看呀，养颜也养眼的紫薯银耳汤喝起来用料银耳四分之一朵紫薯2个（小）红枣2-4颗百合适量莲子适量桂圆适量紫薯银耳汤（告诉你银耳更易出胶的秘密）的做法银耳用凉水泡一刻钟，用清水冲洗干净，换上干净的水用洗干净的手...

润肤银耳羹

01-19 白皙的肌肤是每个女人都想拥有的，除了日常的保养，吃什么、怎么吃也很重要。很多养生美白肌肤的方子好是好，但操作起来总是有一点麻烦，特别是要天天耗费时间制作的，就更难持之以恒的坚持下来。所以，好的养生办法，一定是操作简...

银耳羹春天里润润肺

08-22 用料银耳一朵莲子一小把红枣3-5颗枸杞一小勺冰糖适量银耳羹春天里润润肺的做法银耳用冷水浸泡2个小时以上，至完全泡发开；莲子用冷水泡好备用；银耳剪成小朵，放足冷水大火煮开转小火炖1个小时；一小时之后，银耳变透明的时候，将...

润燥银耳羹

09-15 秋冬干燥，来一碗桃胶银耳羹，拯救干燥的皮肤用料桃胶、银耳、桂圆肉、红枣、枸杞润燥银耳羹的做法桃胶提前一天泡发挑去杂质冼净银耳提前泡发三小时洗净撕小朵桂圆肉、红枣洗净和银耳一起放入高压锅，倒适量水，大火烧开，上汽...

银耳滋润羹

03-28 生好娃之后，这两年觉得身体大不如前，深感还是要开始调理了，于是开始食补+茶调之旅用料银耳2朵滋润羹（桃胶+雪燕+皂角米）一包银耳滋润羹的做法滋润羹里面，桃胶、雪燕分开泡发8-12小时，洗净，银耳泡发2小时以上，洗净，摘成小碎片儿...

润肺润燥的银耳莲子糖水

10-25 煲一锅银耳莲子润肺糖水，秋季养生正当时！煮出满满的胶质！银耳不仅润肺，富含胶质，甜甜的润润的[憨笑]放的红糖卖相不如冰糖，不过味道还可以[偷笑]用料银耳1朵枸杞适量莲子80克冰糖适量润肺润燥的银耳莲子糖水的做法银耳清水...

变美是个技术活.保湿滋润银耳百合羹

10-05 秋天换季对皮肤考验蛮大的，除了记得换掉夏天的面霜精华外，也要记得内补哦，变美从来都是个技术活😁传统的小火慢炖比较浪费煤气，我用的mini小电压力锅，25分钟就全部煮好而且出胶了，推荐。用料银耳半朵百合5克红枣5颗枸杞10g...

银耳炖出胶的独家方法😁配上无敌好吃滋润的银耳牛奶羹

01-01 不知道大家有没有试过银耳怎么煮都硬硬的，我试过几次，后来我终于研究出自己的方法～和大家分享一下1⃣️首先～银耳我喜欢买那种黄金耳，带点黄色的然后～2⃣️银耳一定要注意密封保存，不要放置太久，不然有的会怎么煮都不烂用料银耳1...

润肺银耳羹

07-02 用料银耳1朵枸杞30粒莲子35克冰糖50克润肺银耳羹的做法银耳冷水泡发3小时，这样煮时容易出胶莲子冷水浸泡枸杞和红枣洗净备用把洗净的银耳掰成小块放到冷水煮（水多些，因为要长时间煮，不要煮干了），大火烧开后转小火，大约煮1小...

银耳润肺粥

04-17 用料银耳朵梨个枸杞粒玉米大米冰糖银耳润肺粥的做法全放锅里煮...

滋阴润肺鲜银耳-凉拌新鲜银耳黑木耳

08-02 银耳具有滋阴润肺的功效，而且炖甜品口感也好，还有养颜的作用。平时我们吃的大多是干银耳泡发的，需要炖煮的时间比较长，而新鲜银耳就比较容易了，基本焯水1分钟就好了，平时吃的比较油腻的，这是一道不错的冷菜用料新鲜银耳适量...

超润的银耳雪梨！！

08-10 秋日干燥，来点银耳羹润润喉吧！受到寝室五人一致好评哈哈哈哈用料银耳半朵梨1个枸杞15粒冰糖大概50克自己拿捏哈哈红枣5颗桂圆干5颗莲子10颗水7碗超润的银耳雪梨！！的做法银耳40度清水泡40分钟，泡好洗净切小块备用。洗干净别...

小吊梨汤🍐又名银耳炖梨汤，夏日润喉下火上上选

06-19 广东天气湿热，护喉没做好就容易患上咽喉炎。夏日润喉，这道炖汤再合适不过，入口甜稠，一起来试试吧。用料银耳0.5朵梨1个冰糖5克红枣5颗小吊梨汤🍐又名银耳炖梨汤，夏日润喉下火上上选的做法取半朵银耳，剪掉下面的蒂，剪小泡发，这...

润肺银耳汤

09-26 用料银耳4朵冰糖3勺枸杞2勺莲子一把润肺银耳汤的做法银耳温水泡半小时待用煮水，开锅放入银耳，大火10分钟后转为小火，盖上锅盖，小火半小时至4小时皆可，越久越多胶质，看您喜欢喝清爽的还是浓稠的。在关火前半小时放入莲子和冰...

秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）

12-12 秋季进食需以祛湿润燥为主，银耳、杏仁、枸杞、小米、荷叶，积聚了一个夏天的湿热，所以不能单单润燥滋补，此款即为荷叶款，但却看不到荷叶，因为荷叶起锅之前2分钟入锅后捞起即可用料银耳杏仁枸杞小米荷叶秋季祛湿润燥粥（银耳荷...