香蕉黑麦燕麦饼干怎么做好吃
纤维食品,比较健康,适合嘴馋,但又不想吃太甜的人用料香蕉1根(大约70克)燕麦片50克黑麦粉50克黑芝麻核桃粉5克小苏打粉1克玉米油10克碎核桃适量克糖粉10克香蕉黑麦燕麦饼干的做法把香蕉碎成泥和油、糖搅拌均匀把所有干粉(即...
这一款饼干不添加油,糖,很适合减脂健身的人群,因为香蕉本身就很甜,所以不加糖做出来的饼干也很甜了用料燕麦香蕉低脂香蕉燕麦软饼干的做法把香蕉碾成泥,然后加入燕麦,家里有葡萄干或者其它坚果也可以混在一起,然后一勺一勺的...
用料燕麦110克鸡蛋2个香蕉1大根蜂蜜1勺玫瑰花酱1勺消耗香蕉燕麦的好方法~香蕉燕麦饼的做法把香蕉捣烂加入燕麦,鸡蛋,蜂蜜,玫瑰花酱等我是先加了我1个鸡蛋,还是太干了,搅拌不开,我又加了个鸡蛋,蜂蜜是为了增加甜度,看你们自己吃...
用料燕麦一碗蜂蜜2大勺香蕉1根牛奶100g香蕉燕麦饼干留学版的做法熟香蕉碾成泥状;倒入牛奶、蜂蜜,搅拌均匀;再倒入燕麦,搅拌均匀如图烤箱180度预热十分钟;将材料放在锡纸上铺平厚度小于1厘米分块儿然后放入烤箱160度6分钟这...
超快手、好吃、饱腹、健康的饼干,(●°u°●) ”做早餐和零食都很好。做一次装好可以吃两三天,工作日必备小零嘴😁😁😁😁用料即食燕麦220克香蕉2根鸡蛋1个自制芝麻核桃粉(可换其他)30克奶粉1汤匙水(自行调节)海盐适量椰...
下午停气,饿,随便做的,超级香配料没有称重,有机会下次补上不过看配方的大神们应该比我ok用料燕麦随意香蕉半根椰蓉1个椰子(自己喝过的椰子打的)奶粉100克全麦粉随意芝麻3克的样子橄榄油随意椰蓉香蕉燕麦小饼干的做法所有配...
每周五的烤箱时间用料蔓越莓30克香蕉1个鸡蛋1只全麦面粉200g燕麦50g黑芝麻1把香蕉燕麦蔓越莓全麦饼干的做法香蕉压成泥,加入鸡蛋搅拌成糊状。加入全麦面粉、蔓越莓干、燕麦片、黑芝麻搅拌成面团。在砧板上揉面,直到揉成...
创建这方子主要原因就是贪嘴...正在减肥中(´▽`)燕麦营养丰富,内含微量元素还有一些微量的维生素E能美容哦燕麦还有微量植物油,这些能帮身体代谢饱和式脂肪(不好的)燕麦属于粗纤维类食物可以增加饱腹感,吃粗纤维食物建议多...
家里香蕉扎堆熟,吃不完用料鸡蛋1个香蕉2根牛奶一盒黑麦粉适量白面适量糖1大勺油1大勺克黑麦香蕉饼的做法黑麦粉和白面粉一比一加牛奶,鸡蛋和糖搅成图片状态在加一勺油,静置10分钟左右,这一步为了烙饼过程不沾锅香蕉切片一...
看标题就知道用了啥系列。依旧是我自创减肥代餐系列。材料看似多,其实很多可以不加。口味是咖喱葱香,口感是韧性耐嚼,特点是饱腹感强,闻上去太香了,像是一盘咖喱菜。用料黑全麦粉(黑小麦)100克燕麦100克亚麻籽粉适量(可以不加...
这个可以作为preorpost的健身餐。最终做出来的成品有475g。可以隔天再180℃烤5分钟,更加焦脆,超级磨牙,满口的粮食香味。这个也可以用来做酸奶杯的坯子,健康版吧。这个也是做松饼的材料,无非就是需要把麦片打碎磨粉,不粘锅...
用料低筋面粉120g香蕉100g芥花籽油80g燕麦120g砂糖(根据口味)80g碧根果30g食盐少许柠檬汁少许香蕉燕麦饼干香蕉与燕麦融合的交响曲的做法准备好原材料先把香蕉打成泥,同芥花籽油,砂糖,柠檬汁及少量食盐放入容器中,搅拌均匀...
用料面包:香蕉肉300g高筋面粉160g全麦面粉130g干酵母3克盐2g黄油6g熟黑芝麻25g熟核桃60g香蕉燕麦饼干:熟透的香蕉肉130克熟杏仁碎40克(巴旦木)蔓越莓干15克(要切碎)椰蓉15克椰子油25克即食麦片90克香蕉全麦面包&香蕉燕...
简单几步,享受无油无糖香蕉燕麦饼,好吃还能当代餐用料熟透的香蕉2根约240g熟燕麦片150g燕麦50g全麦面粉50g鸡蛋1个盐2g南瓜籽仁、西瓜籽仁共50g蔓越莓30g香蕉燕麦饼的做法准备好所用的材料。南瓜籽仁、西瓜籽仁和燕麦入...
网上看到的方子,极简素食无添加。用料果干随意(可不加)香蕉2根燕麦片1.5—2杯香蕉燕麦软饼干(极简)的做法香蕉捣成泥。加入燕麦拌匀。用勺子挖一团放入烤盘油纸上整形。预热180度,上下火15到20分钟。小贴士1、虽然入口不是...
用料燕麦片适量香蕉1根鸡蛋1个葡萄干,蔓越莓适量蕉香燕麦饼的做法取餐盘一只,燕麦片加少量水平铺于餐盘内,置微波炉中高火2-3分钟,目的是为了使燕麦片快熟,也可提前浸泡燕麦片几小时,再微波,微波好的燕麦呈半熟开花状态时取...
香香甜甜很好吃用料香蕉1根即食燕麦15克鸡蛋1个牛奶50克或者酸奶100克低筋面粉30克玉米油(或橄榄油)5克燕麦香蕉饼的做法香蕉压碎,加入所有食材混合均匀,搅拌成均匀的面糊烤箱预热,烤盘铺上烤纸面糊挤到烤盘上,挤成大小相同...
用料糖10~20克(喜欢甜的可以多加)黑芝麻20克(可加可不加)盐1克小苏打2克牛奶或者水10克燕麦片100克植物油30克鸡蛋1个面粉30克黑燕麦饼干的做法我用的黑燕麦,比较硬的那种,就先用手捏碎点,然后所有材料混合,牛奶适量加175度,20...
简单到令人发指的饼干用料低筋面粉100克燕麦30克红糖20克泡打粉半勺盐3克椰子油40克黑麦粉40克牛奶70克燕麦红糖椰香黑麦饼干的做法所有粉类混合均匀,椰子油融化,跟牛奶一起倒入搅拌后加入燕麦片,塑形,放在冰箱冷藏1小时...
减肥期间可以吃的小零食,属于软饼干,爸妈也可以吃的健康零食,可以不放任何糖,香蕉本身已经足够甜,仍然会很好吃,可以根据自己的喜好加坚果和其他食料,简单、快手、无油低碳水,促进肠道蠕动的美味减肥零食!用料香蕉1根燕麦适量...
源自于做香蕉面包时所想,温热时最香,凉了变软所以做少一点当日食完最好用料香蕉1根即食燕麦片50克黑麦全麦粉5克核桃仁2个小苏打0.5克盐0.5克素食~燕麦香蕉饼干的做法烤箱180度预热核桃仁切碎待用香蕉+燕麦+黑麦+盐+小苏...
家里的香蕉快坏了,吃不完又不想浪费。香蕉本身带着甜味,做成无糖小饼干非常适合。做了脆饼之后,掌握了饼干面团的状态。今天刚好用香蕉和快过期的麦片做点无油小饼干。用料香蕉(熟透的)1根燕麦50克黑麦粉(全麦粉/普通面粉)10...
就是喜欢吃稠稠的燕麦粥~燕麦兼具美容养颜、健康瘦身的效果哦用料燕麦喜欢浓稠的就多放些燕麦吧芝麻粉两大勺新疆大红枣3粒新疆葡萄干一把香蕉一支,最好是已经长满斑点的“豹纹”蕉豆浆一杯红糖两勺黑芝麻香蕉干果豆浆...
可以代餐,也可以当干粮,超香超美味哦!😋😋😋由于熟透的香蕉很甜,干果也很甜,不喜甜腻的我觉得甜度刚好合适,喜甜的友友请按各自的喜好加糖哦!用料即食燕麦片90克熟透的香蕉(去皮后110克)1根鸡蛋1个干果类(可以按各自的喜好添...
无油无糖健康小饼干,饿的时候,吃一两块,既满足了食欲又满足了口欲用料鸡蛋1个燕麦2杯=160g香蕉一个泡打粉1/2tsp香蕉燕麦饼干(780cal)的做法鸡蛋香蕉和一杯燕麦放进料理机内打匀。另一杯燕麦和泡打粉混合均匀。,然后倒入步...
热门标签
-
狗狗零食 元气蛋
水果双薯西米露
巧克力蛋糕无奶油
香臘
简单又好吃的煎鸡胸肉
非塔塔粉
双皮奶简易
青椒虾滑
蛋白椰丝饼
消耗奶油的面包
甜蜜蜜柠香叉烧
小木屋
番茄炖豆腐
红烧肉炖鹌鹑蛋
撒了白黑芝麻
虎皮尖椒超简单版
腿骨
红糖姜茶小丸子
超下饭地三鲜焖面
叉燒醬雞腳
滑蛋炒豆
会有惊喜
基础色拉油面包2
加工资
意式肠仔意粉
甜点芒果木糠杯
溪香
红枣花生牛奶汤
儿时的味道猪仔饼
并用
豌豆银鳕鱼
风鸡腿菜饭
日式鸡腿饭
减肥日常1
香煎小鱿鱼
香甜全麦小蒸包
-
推荐阅读
- 日式荞麦凉面烹饪方法,正宗的日式荞麦凉面怎么做
- 糊桃布谷优豆面(香菇茄子肉丸面)美味好吃的做法大全,糊桃布谷优豆面(香菇茄子肉丸面)做法图解
- 美味的香肠芝士饼干球做法,大厨教你技巧
- 累了,给自己炒一碗炒饭吧。美味好吃的做法大全,累了,给自己炒一碗炒饭吧。做法图解
- 抖音搬运美味好吃的做法大全,抖音搬运做法图解 如何做抖音搬运最美味
- 低卡韩式泡菜豆腐锅🍲美味好吃的做法大全,低卡韩式泡菜豆腐锅🍲做法图解
- 腌酸黄瓜/Bread and butter pickles美味好吃的做法大全,腌酸黄瓜/Bread and butter pickles做法图解
- 早餐.起床的动力!美味好吃的做法大全,早餐.起床的动力!做法图解
- 花朵肉炖蛋~GOURMETmaxx西式厨师机版美味好吃的做法大全,花朵肉炖蛋~GOURMETmaxx西式厨师机版做法图解
- 荷尖卷肉美味好吃的做法大全,荷尖卷肉做法图解 如何做荷尖卷肉最美味
- 乳酪蓝莓派美味好吃的做法大全,乳酪蓝莓派做法图解 如何做乳酪蓝莓派最美味
- 宝宝辅食|积食解腻金桔山楂煲(7月+)美味好吃的做法大全,宝宝辅食|积食解腻金桔山楂煲(7月+)做法图解
- 豆角烩油条“四季豆油条新做法”美味好吃的做法大全,豆角烩油条“四季豆油条新做法”做法图解
- 美味的雪花酥经典款做法,大厨教你技巧
- 美味的超香广式腊味饭做法,大厨教你技巧
-
猜你喜欢
- 黄金八宝饭美味好吃的做法大全,黄金八宝饭做法图解 如何做黄金八宝饭最美味
- 美味的红烧牛肉+牛肉面做法,大厨教你技巧
- 劲爆鸡米花(无需用油)美味好吃的做法大全,劲爆鸡米花(无需用油)做法图解
- 私房秘制甜口红烧肉美味好吃的做法大全,私房秘制甜口红烧肉做法图解
- 美味的紫薯红糖糍粑做法,大厨教你技巧
- 面包十五分钟手套膜5易做又好吃的窍门
- 做面包用了蛋黄,剩下蛋清来盘雪绵豆沙,很简单哦,把蛋清打发后加少许面粉划十字拌匀,豆沙馅搓成球,滚面粉后用筷子夹住在蛋清糊里均匀美味好吃的做法大全,做面包用了蛋黄,剩下蛋清来盘雪绵豆沙,很简单哦,把蛋清打发后加少许面粉划十字拌匀,豆沙馅搓成球,滚面粉后用筷子夹住在蛋清糊里均匀做法图解
- 辅食:小米糕(蒸)美味好吃的做法大全,辅食:小米糕(蒸)做法图解
- ‼️低盐蒜泥白煮肉美味好吃的做法大全,‼️低盐蒜泥白煮肉做法图解
- 只需一次发酵的奶香红枣馒头(无糖版)美味好吃的做法大全,只需一次发酵的奶香红枣馒头(无糖版)做法图解
- 葱油面~简单又好吃美味好吃的做法大全,葱油面~简单又好吃做法图解
- 美味的柠檬醋~柠檬酒做法,大厨教你技巧
- 西红柿土豆片(好吃)美味好吃的做法大全,西红柿土豆片(好吃)做法图解
- 美味的咸蛋清炒芹菜做法,大厨教你技巧
- 红桃K酱美味好吃的做法大全,红桃K酱做法图解 如何做红桃K酱最美味