简单版荞麦冷面怎么做好吃，简单版荞麦冷面家常做法

07-08 太热了，来碗冷面，太舒服了，减脂期可以吃的冷面。用料黄瓜1根鸡蛋2个荞麦面适量胡萝卜1根葱花适量牛排1块海盐碎适量黑胡椒适量辣白菜适量简单版荞麦冷面的做法准备食材，该切切，该焯水焯水，鸡蛋煮熟备用。牛排拿出来自然解冻...

12-25 用料豆浆看食量鸡蛋看人数荞麦面看食量简易豆浆荞麦冷面的做法把鸡蛋煮熟，然后豆浆打好，喜欢甜的加糖，咸口的加盐把荞麦面下锅煮熟，然后过一遍冷水豆浆放面加鸡蛋，摆盘，喜欢紫菜芝麻的加点作装饰...

05-06 搬运justonecookbook用料材料荞麦面Mentsuyu（面汁）冰水Mentsuyu（面汁）清酒（60毫升）mirin（120毫升）酱油（120毫升）昆布（干海带）（5cm×5cm）柴鱼片1cup配料海苔丝青葱芥末（可选）荞麦冷面/荞麦面汁的做法蘸酱：锅中，加入¼杯清酒，将其煮沸。让...

简单荞麦面

05-24 为了减肥，也为了美食用料荞麦面80克鸡蛋1个黄瓜1根五仁酱芝麻油简单荞麦面的做法先下荞麦面，煮一个鸡蛋切二半备用，黄瓜丝备好，捞起来过二次凉白开水，加上五仁酱和芝麻油。。。超级好吃呀。适合炎热的夏天...

简单版凉拌面(荞麦面)

03-16 天气热不想吃热的食物，就吃这个吧，简单又美味用料荞麦面适量黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋1只鲜虾仁新鲜玉米柠檬+蒜蓉+酱油+米醋+芝麻酱+辣椒油+蚝油+糖+盐+凉白开详情用量见步骤简单版凉拌面(荞麦面)的做法锅里水开下面条，煮...

冷荞麦面，简单开胃的凉面

07-28 热水烧开，放入原味鲜头道特级鲜酱油，煮开后，把调味汤底加入冰块待用。剩余的汤底中加入荞麦面，煮熟后放入汤底中冷却后，将荞麦面捞出后装盘，放上海苔、姜汁猪肉、紫苏、蔬菜等食材。完成！...

东北咸口荞麦冷面/鸡西大冷面

05-30 我以前对咸口冷面不感兴趣，近几天去了一趟鸡西，尝了有名的鸡西大冷面，居然感觉还不错。吃了几家店，感觉冷面汤的味道都不一样，回来按自己的口味调了汤，果然还是自己做的好。附一个我以前发的【简易家庭版朝鲜冷面】的菜谱：_t...

养生荞麦面——家常简单版

10-27 “五彩招财进宝”饭留一点点材料出来做营养又好吃的荞麦面🍜用料荞麦面200克鸡蛋1个胡萝卜1根玉米🌽1根午餐肉100克雪豆100克香菇3朵酱油1勺盐10克养生荞麦面——家常简单版的做法材料备好。材料切好备用。按照前面“...

简易家庭版韩式拌荞麦冷面

06-10 因为放了韩式辣酱，我没用辣白菜改用日式大根萝卜，口感更爽脆。用料荞麦冷面2人份黄瓜半根日式大根萝卜1段香菜2根西红柿1个白芝麻适量拌面酱韩式辣酱3勺蒜3瓣梨1/3个鱼露1勺生抽2勺米醋2勺雪碧适量芝麻油适量简易家庭版...

韩式荞麦冷面

12-19 今天来一道清爽的夏日菜——韩式荞麦冷面，做法超级简单，新手也能做。我这次加的是欣新达的金钱腱（因为这个腱子的花纹实在是太好看了），觉得金钱腱不好炖煮的朋友，可以选择用上脑切丁，一样的美味哦~用料荞麦面适量金钱腱适量...

韩式荞麦冷面（无糖冷面汤）

06-26 元*森林的青瓜味真的太合适做冷面了哈哈哈哈赤藓糖醇也不怕升糖～荞麦冷面的GI也比精粮低一些～～很合适控糖的人吃～以下为2人份我在这里用到的白切牛腱子的菜谱是这个：用料荞麦面300克冷面汤酱油30g白醋50g芝麻油适量青瓜味...

简易版荞麦豆乳冷面

07-06 低脂无油美味夏天里没有比这个更赞啦用料无糖黄豆浆粉1包盐一些克酱油一小勺番茄黄瓜鸡蛋简易版荞麦豆乳冷面的做法一定要买这种无糖黄豆浆粉汤底浓稠度根据你们自己口味调整开水用量再加一些盐进去还有一小勺酱油用...

大冷面（小麦/荞麦）

08-25 大冷面的吃法参考！菜谱步骤图由【满族小馆】提供用料熟鸡蛋半颗黄瓜丝半根西红柿3片苹果1/4个梨（水梨/雪梨）1/4个卤牛腱5片满族小馆大冷面1包大冷面（小麦/荞麦）的做法#面汁制作将冷面中的冷面汁与适量冰镇矿泉水混合（可根据...

夏日荞麦凉面荞麦冷面

11-20 最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散摊饼切成丝荞麦面煮熟过凉紫甘蓝...

荞麦冷面减肥版

06-18 用料荞麦面100克黄瓜少许豆芽少许鲜香菇2朵大蒜2瓣小米椒1个自制低脂卤牛肉4片醋少许酱油少许荞麦冷面减肥版的做法先做酱汁蒜切成末备用，小米椒切好，准备一个小碗将蒜末、小米椒、酱油、醋放入碗中备用（一定要先做酱汁...

简易版荞麦冷面-低卡朝鲜冷面🍜气泡水苹果醋汤底

11-27 💁‍♀️减脂期想吃冷面怎么办！来个简易版低卡荞麦版冷面~~~👏我尽可能简化了步骤，口感酸甜清爽，好吃不打折！❗️tips:1⃣️夏天吃一定要加冰块！！2⃣️吃辣的一定要加辣椒油！1勺就行。（我不怎么能吃辣就没加）3⃣️气泡水/苏打水一定要0糖...

真简单•荞麦冷面

07-06 用料黄瓜0.5根荞麦面250克鸡蛋1个西红柿0.5个水克酱油2勺陈醋1勺白糖2勺白醋1勺真简单•荞麦冷面的做法荞麦冷面水开后煮3分钟左右，煮软，自己尝尝。然后过冷水冷却。白糖2勺，酱油2勺，陈醋1勺，白醋1勺，雪碧适量(可不用)，大喜...

荞麦冷面

09-16 用料西红柿1个鸡蛋1个黄瓜1根鲜牛肉500克大同江辣白菜500克荞麦冷面500克荞麦冷面的做法第一步先把新鲜牛肉按摩腌制配上蛋清盐少许料酒少许防止煮的时候变老第二步热水当水快要烧开时放入酱油糖姜根据个人口味控制好...

黑芝麻荞麦冷面（小美版）

07-24 职场工作了十多年的宝妈，因为一台料理机的邂逅，爱上了厨房、爱上了烹饪。对美食的热爱缘自于一台德国美善品多功能料理机。用料水1200g鲜香菇4朵海带丝若干盐6g干荞麦面条120g黑芝麻粉50g亚麻籽油50g黑豆豉20g指天椒1条...

朝鲜冷面荞麦面夏日清凉快手简易版

06-04 网上可以搜到制作汤底的配方，可惜平时工作日没有那么多时间。超市买的现成的冷面，已经配好了汤底；准备一下配菜，就是一道简单快手的工作日午餐。以下是两人份的量用料荞麦面250克汤底2份黄瓜1根鸡蛋2个腌制的白萝卜4片朝...

冷荞麦面

03-15 看到有好多教荞麦面的，有个小细节都没有说这里写一下。蔬菜搭配随性就好。用料荞麦面克黄瓜胡萝卜洋葱酱料酱油1勺香油1勺糖2辣椒粉或老干妈2勺米醋或白醋2蒜葱姜冷荞麦面的做法蔬菜切丝，洋葱泡冷水，酱油香油糖辣椒醋（1:1...

日式荞麦面版冷汁挂面

09-28 突然想吃日式荞麦面，但是没有面也没有日式酱油。小能手脑洞大开，非常简单好做哟用料宽挂面适量青菜适量薄盐生抽大约三勺酱油一小勺蚝油一小勺青芥辣酱适量日式荞麦面版冷汁挂面的做法上述酱油生抽蚝油放进小碗里拌匀切...

荞麦面（简单版）

10-10 偶尔突然很想吃荞麦面。很简单，很好吃。放天妇罗，土豆饼也好吃的！用料荞麦面2个人份酱油5～8勺日式甜料酒（みりん）3勺糖3勺干海带（乾燥昆布）1片水700毫升荞麦面（简单版）的做法把干海带放在水里，开弱火煮。沸腾前停火，把海带拿出来...

超简易荞麦冷面

12-23 用料简单，清爽的荞麦早餐。富含丰富的维生素(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料荞麦面适量生抽2大勺醋少许花椒油少许盐适量黄瓜半根洋葱1/4个苹果少许芝麻一点点装饰纯净水半碗超简易荞麦冷面的做法水烧开，加入荞麦面煮熟。煮到手...

偷懒版韩式冷拌荞麦面

07-02 正宗的韩国拌面酱需要混合洋葱和辣椒，用搅拌机搅匀，然后发酵一两天。我太懒不想洗搅拌机，一看辣酱油配料表里洋葱含量很高，试着放了一点，非常好吃！没有辣酱油用番茄沙司ketchup代替也可以。拌面酱的量配菜谱内荞麦面量正好，...