番茄丝瓜～纯净素怎么做好吃，番茄丝瓜～纯净素家常做法

06-18 我们以虔诚的心，一起祈祷蔬食世界降临，善待生命、善待地球、善待万物。用料丝瓜1根西红柿1个盐适量味全蔬菜精适量油5克姜2片番茄丝瓜～纯净素的做法-做法-1.丝瓜，番茄去皮；2.丝瓜滚刀切块，番茄切块；3.起锅烧油，下入丝瓜翻炒2...

纯净南瓜汁

07-29 南瓜汁非常简单适量南瓜，适量水，水漠过南瓜放入电饭煲中（喜欢稀点的南瓜汁可适量多加水）按下煮饭健，至南瓜软糯，凉凉放入料理机打成汁即可。用料南瓜适量水适量纯净南瓜汁的做法南瓜去皮去瓤，切小块小贴士南瓜本身就是甜的，所...

素净土豆丝

12-26 这是我家的土豆丝的做法，不知道别的清炒土豆丝用不用料酒和葱段，但至少我觉得加了葱段和料酒，味道就和单炒的不一样了。用料土豆丝大葱料酒盐素净土豆丝的做法土豆切丝泡水备用；大葱切段备用；热油锅，七分热后下土豆丝翻炒；五...

可盐可甜的茄汁鹰嘴豆纯净素食

09-29 一把鹰嘴豆，一个番茄，一勺番茄酱，一小撮黑胡椒碎……就这么简单，就这么味美～鹰嘴豆可以做主食，亦可以佐餐，可盐可甜～其特有的豆类食物的口感，丰富的营养价值，优秀的低热量、低脂肪、高蛋白的性质越来越被人们接受和喜爱～传说此物...

番茄梨汁（净素）

03-22 好吃的番茄，可以当水果吃，那么在我需要一杯清爽的饮料的时候，它也是不二选择。番茄含有丰富的维生素和番茄红素，这两者均具有抗氧化、美白的作用，排除体内毒素，还可以帮助提高人体免疫力，有效的防治因衰老引起的疾病。梨含有...

蘑菇酱净素纯素

04-25 可拌饭，可放面条卤，也可当咸菜净素纯素无五辛可凉吃超级香不腻还解馋用料香菇4朵杏鲍菇1/5根海鲜菇10朵木耳2朵胡萝卜2片东谷酱油少量盐适量新鲜花椒4朵油适量蘑菇酱净素纯素的做法香菇洗净切丁海鲜菇洗净攥干切丁杏鲍...

番茄丝瓜汤（无油素食）

11-29 这是又一种番茄丝瓜汤，比较成功。用料丝瓜根西红柿个盐克姜粉番茄丝瓜汤（无油素食）的做法番茄洗净，切大块。丝瓜洗净，去皮，切厚片。锅里放入适量水，煮开，趁热放入番茄，等再次煮开，放入丝瓜，搅拌均匀，大火煮开，小火慢慢炖软丝瓜，加入...

番茄丝瓜

03-11 用料蒜片鸡精糖白醋西红柿2个盐适量克丝瓜2根番茄丝瓜的做法西红柿切小块，丝瓜切块，蒜切片。锅里加油烧热，加入西红柿，蒜片炒颜色。倒入丝瓜，调入盐，鸡精，糖，白醋少量；翻炒均匀，加点水，小火煮2分钟。尝尝味道合适否？装盘😊...

凉拌黄瓜纯净素食

04-02 我的菜没什么技巧可言，都很简单，用料也很简单，但是用心组合了，就能品尝出不一样的滋味～凉拌黄瓜通常都用糖醋来调味，受某素食餐厅里一道菜的蘸料启发，试了几回用芝麻粒等调味品凉拌黄瓜，味道竟是出乎意料之外的好，貌似一根黄瓜...

纯净素丸子

12-02 小时候过年，妈妈总是会做很多好吃😋的，其中就包括素丸子，今年也开始自己做纯净素丸子，备年味儿啦……这次做的比较多，除了分享以外，剩余的可以放冰箱冷冻保存，想吃的时候随时拿出来吃，很方便。另外，吃火锅的时候放几颗素丸子也...

不加葱蒜的纯素辣椒酱纯净素食

01-27 算来这款辣椒酱已经摸索很久了，最后觉得成品各方面都成熟了，才敢投食给食素的朋友，得到大家强烈肯定之后决定编个菜谱，“授人以鱼不如授人以渔”，不藏私分享给食纯净素食的朋友们🙏🙏🙏不用葱蒜照样可以让辣椒酱鲜香美味，这...

甜蜜豆干“纯净素”

02-14 几千年来，汉族人民用大豆创制了许多影响深远、广为流传的豆制品，如豆腐，腐乳，豆浆，豆豉，酱油，豆芽，豆肠，豆筋，素鸡翅，大豆耳等美食……接下来我们踏上豆制品的美味之旅用料豆干500克油200克白糖30克八角1个桂皮1块酱油8克水500ml...

红烧素鸡（纯净素食）

03-12 用料素鸡2斤红辣椒5个香叶3片八角1个桂皮1块姜片3片冰糖10g素耗油1勺生抽3勺盐2克味高鲜2勺植物油50g白胡椒粉1勺白糖1勺红烧素鸡（纯净素食）的做法准备好所有材料料，清洗，分别称重。素鸡切成厚皮，如果切薄很容易在后面炖的...

素卤味花干（纯净素食）

03-12 想念家乡美食，带我度过艰难岁月用料花干8条香叶2片桂皮1块八角1个干红辣椒1把花椒1把调料老抽10g生抽30g盐3g冰糖20g素高鲜5g纯净水1560g素卤味花干（纯净素食）的做法提前2小时泡上花干泡花干的同时，称量调料。可根据个人...

纯素美食｜番茄烩丝瓜

11-15 有一次和妈妈、儿子上街，附近没有素食店，看到一家人很少装修很典雅朴素的新疆餐厅，店外的菜单有一些素菜，便进去了。点了一道番茄烩丝瓜，酸甜口味，顿时就爱上了。没想到日后会成为我的拿手菜，做给家人吃，他们都很爱❤️【纯净素...

鱼肉碎净素纯素

04-24 无添加剂无五辛无特殊香料纯素用蘑菇调出鱼肉的味道用料花椒2把盐7勺香菇，海鲜菇，杏鲍菇切丁具体见下图香菇根撕碎再切丁油具体见下图半瓶，我觉得我用这个油不腻刚刚好木耳，胡萝卜丁见下图鱼肉碎净素纯素的做法用量：左上海...

纯净素/纯素/净素/素食-提拉米苏

12-01 无蛋，无奶，无芝士，无五辛，纯净素提拉米苏用料饼底：即食燕麦/即食麦片80克原味大杏仁100克椰枣（去核）2-3个椰子粉2克水78克第二层：农夫山泉植物酸奶135克5瓶第三层：奥利奥饼干（原味）2盒（95克/盒）表层装饰：可可粉适量克薄荷叶13-14份...

麻辣烫净素纯素

04-25 纯素麻辣烫无牛油无五辛3人量素食者的福音主要用郫县豆瓣酱调用料元臻素扇贝6个左右白菜芯菜要少放，要不吃这水海带扣少量木耳3多粉后放郫县豆瓣酱先加一勺，放完菜和水之后逐渐自己尝着加麻油适量醋1勺品着加反正不能尝...

纯素/纯净素/素食-香椿炒饭

12-01 无蛋，无奶，无五辛，纯净素用料香椿酱适量莴笋叶子适量米饭适量纯素/纯净素/素食-香椿炒饭的做法米饭提前煮好，水少放点，加点小米或者红米都可以米饭煮好，拿出来，打散，散热莴笋叶子切碎，油锅炒8成熟，盛出备用油锅，姜蓉，香椿酱，爆香，下...

净化纯净水

07-19 用料水龙头连通水管杯子一只净化纯净水的做法用一个小的水龙头！！！接一些水直接喝就完了！...

番茄丝瓜粉丝煲（无油素食）

07-11 用料粉丝把丝瓜根盐克五香粉粉丝番茄丝瓜粉丝煲（无油素食）的做法干燥的锅里放入切碎的番茄，煸熟，放入水，盐，姜粉，煮开，放入去皮切片的丝瓜，煮软丝瓜，放入干粉丝，稍微煮沸即可关火，焖一会，粉丝就软烂。盛出即可。...

酱炒茄子～纯净素

04-16 用料茄子3个黄豆酱2勺水100克油10克酱炒茄子～纯净素的做法黄豆酱有咸味，不需要额外加盐茄子切滚刀块热锅爆炒茄子后加入黄豆酱，加水焖煮收汁出锅啦小贴士黄豆酱炒菜容易发干，糊锅，在炒的时候要加一点水，炒至水干调好味即可...

番茄丝瓜汤3（无油素）

03-09 用料丝瓜根西红柿个盐克姜番茄丝瓜汤3（无油素）的做法丝瓜去皮，切厚片，番茄切滚刀块。锅里放入凉水，放入丝瓜，煮开，煮软丝瓜，趁热放入番茄，继续煮，煮软番茄，放入姜粒，少许盐，再煮一两分钟即可。...

十道纯净素

05-01 用料爱无十道纯净素的做法素东坡冬瓜.梅干菜.香菜梗千丝万缕大豆蛋白.绿豆芽.魔芋.青椒.香菜叶.芝麻香辣腰果腰果.豆腐.芹菜.百合十全十美包子赛葡萄白萝卜能量塔菠菜、核桃仁、花生碎。或腰果仁，松子仁核桃尖椒嫩南瓜...

超级下饭的番茄炒蛋啊（纯净素食，无蛋版本）

12-22 素食多年后，以为在也吃不到“番茄炒诞”这道菜了，所以一直把它默默放在心里。最近偶然看到一道木棉豆腐的代替视频很惊喜，立刻试做一遍。番茄炒诞是一道经典餐品，适合孩子，老人，成人。其中的番茄红素具有抗衰老、预防心脑血...