泡菜鸡胸肉怎么做好吃，泡菜鸡胸肉家常做法

06-14 泡菜真的是百搭食材～用料鸡胸肉2块泡菜200克盐2克胡椒粉2克泡菜鸡胸肉的做法鸡胸肉竖着对半切开，斜着切成2cm的片少许盐和胡椒抓一下鸡胸肉，腌制5分钟泡菜切碎（没有特定要求，按个人喜好切大火在一个深锅里烧水，放少许盐。等...

泡菜炒鸡胸肉

09-27 用料鸡胸肉半块（两人份）泡菜适量（个人口味）生粉一勺盐小半勺植物油适量料酒小半勺泡菜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，加生粉，盐，料酒抓匀腌制一小会。（此时加盐炒制过程就不用加盐了，以免泡菜过咸）热锅，加油，下鸡胸肉，翻炒至两面均变色...

泡菜鸡胸肉丝

01-22 喜欢酸酸辣辣突发奇想想着会不会好吃，结果我觉得还不错👍用料鸡胸肉半块泡菜一碟白芝麻一小勺泡菜鸡胸肉丝的做法1、锅内放花椒、姜、料酒、鸡胸肉煮熟，放凉撕成丝2、无油煎锅放入泡菜小火翻炒放入鸡胸肉出锅撒白芝麻装...

蒸菜：泡椒鸡胸肉

09-20 你对鸡胸肉吃起来的口感是什么？大部分人认为是柴。这道菜呢，鸡胸肉会颠覆你对它“柴”的印象，吃起来是滑滑的、嫩嫩的。﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌*需要用到蒸锅。用料木耳/金针菇一把鸡胸肉3块米酒1勺葱1根白糖少量大概2克胡椒粉少量泡椒汁1勺蛋...

减脂期鸡胸肉泡菜锅

10-02 同事一起买的哈尔滨大姐的泡菜，又想满足泡菜锅的愿望又有减脂的需求。只能在配菜上做文章。这个汤配魔芋面，荞麦面，糙米饭什么的都很不错的。1.萝卜是家里现成的，加上减脂需求所以选择萝卜加鸡胸肉。配菜可以选择自己喜欢...

黄油泡菜炒鸡胸肉+同款炒饭

08-02 黄油？泡菜？鸡胸肉？OMG！是的，熊熊今天又来搞事情，只有你不敢想，没有熊熊不敢做。泡菜味浓，会不会抢了黄油的奶香味？你试试就知道了用料鸡胸肉300克泡菜150克豌豆粒适量鸡蛋1个黄油20克盐1小勺料酒半汤匙生抽1汤匙玉米淀粉2小勺...

泡菜柠檬鸡胸肉减脂必备

03-04 用料鸡胸肉1块包菜0.5个泡菜1勺柠檬半个泡菜柠檬鸡胸肉减脂必备的做法先用水煮一下包菜断生，变色后下泡菜和腌制好的鸡胸肉，煮到泡菜变透明，大火收汁，加醋和盐巴味精调味，表面挤柠檬汁。...

泡菜鸡胸肉炒魔芋丝

06-01 平时一直水煮白菜、鸡胸肉和魔芋丝，低卡但是没味道…吃多了就真的不想吃！所以这次仿泡菜五花肉炒饭的做法，将五花肉换成了鸡胸肉，饭换成了魔芋丝结，又好吃又低卡～用料鸡胸肉200g泡菜100克魔芋丝结1袋油2克陈醋1勺姜片2片黄...

泡菜鸡胸肉饼［减脂小心得］

01-05 最近沉迷韩国小姐姐的vlog（泡菜）工作原因基本都是周末备餐，准备好一周的肉类（鸡胸肉、卤牛肉）分享一点点小窍门配方给出来的是一个肉饼的，可以翻倍做提前备好用料鸡胸肉50g泡菜（宗家府）35克洋葱（紫皮）30g食用油一点点洋前车子壳...

黑麦泡菜鸡胸肉包子

01-31 因为疫情原因餐厅都还没对外营业今天上班最悲催的事情是忘记带午饭😭啦，就这样一直饿到晚上回家！一回家就开始霍霍包子，想做这个包子很久了😊，今天终于对它下手啦！哈哈一次成功🥳🥳！我的*减肥包子*用料黑麦粉300克全麦粉100...

韩式泡菜炒饭➕鸡胸肉沙拉

02-17 前段时间腌制的泡菜没吃完，来拿炒饭刚好用料鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜1根泡菜小半碗米饭两碗沙拉酱1勺盐适量糖适量色拉油两小勺韩式泡菜炒饭➕鸡胸肉沙拉的做法土豆——削皮，胡萝卜——削皮，鸡胸肉——冲洗干净一半鸡胸肉...

鸡胸肉泡菜焖饭

12-07 用料焖饭鸡胸肉泡菜焖饭的做法存档...

家常菜1 炒青菜鸡胸肉泡面

02-04 发现每天做饭都很久吃饭都很快记录一下每日菜谱让它们留在这里想不起来吃什么的时候来看看吧😝用料青椒洋葱炒火腿鸡胸肉炒青椒菠菜泡面家常菜1炒青菜鸡胸肉泡面的做法些许盐十三香生抽就可以了偶尔一些孜然或者六婆...

泡菜凉拌鸡胸肉

05-20 用料鸡胸肉一块麻油一勺生抽三勺醋三勺盐一克芝麻一撮泡菜一勺蒜瓣五瓣泡菜凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉煮熟手撕鸡胸肉，加入切碎的蒜瓣加生抽加白醋，没有白醋黄醋也行加韩式泡菜，某宝买，没有的话加辣椒酱也可加黄瓜加麻油，加白...

鸡胸肉菜泡饭

07-08 用料鸡胸肉100g香菇2朵糙米饭100g时蔬鸡胸肉菜泡饭的做法糙米提前一晚净泡煮熟米：水=1:2鸡胸肉用酱油盐胡椒料酒腌制一晚放微波炉烧烤档叮3分钟或者是烤箱150度烤20分钟锅里加水加烤好的鸡胸肉加料酒酱油调味倒入煮好...

泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉

08-09 少油适合减脂时候吃哦不过注意泡菜钠含量已经比较多了所以不用放盐啦这道菜算是减脂增肌期重口味的了吧哈哈陪着沙拉或糙米饭都可以哦用料泡菜适量鸡胸肉80-100g杏鲍菇适量黑胡椒适量蚝油/海盐适量葱适量姜一点点料酒...

🐤🐤韩式泡菜蒸鸡胸肉 ~

08-30 非常简单快手的一道适合减脂期食用的菜不需要厨艺简单的搅拌即可韩式泡菜的热量也很低不过很容易咸所以不用另外加酱油或者盐之类的鸡胸肉也可以换成去皮鸡腿之类的随你喜好🐢🐢🐢🐢🐢食材：辣白菜：108g❤❤36kcal小葱：10...

减脂泡菜鸡胸肉拌饭

11-19 用料泡菜10克鸡蛋1个胡萝卜小半根黄瓜半根蘑菇一个海苔碎一片芝麻5克胡椒5克减脂泡菜鸡胸肉拌饭的做法胡萝卜黄瓜切丝无油煎蛋鸡胸肉我一般批量做好分到冷冻袋冻冰箱吃的时候直接拿出来解冻。所以这里直接热一下。蘑...

泡菜鸡胸肉炒饭

09-22 之前介绍过不少泡菜为原料的菜谱，如韩国部队锅、泡菜炒芝士年糕、泡菜披萨、泡菜水饺、泡菜煎饼等等。今天就带来一道家喻户晓的泡菜炒饭，最点睛的就是煎一颗无菌的太阳蛋。，蛋黄缓缓留下拌入米饭中，味道好极了！葱伴侣6月...

太嫩了的油泡鸡胸肉蔬菜炒鸡肉

10-26 用料鸡胸肉1块太嫩了的油泡鸡胸肉蔬菜炒鸡肉的做法鸡胸逆纹路切片，一勺蛋清液抓一抓。加一点酒，盐，白胡椒粉，糖，再抓一抓。再放生粉，搅拌均匀，再放油。热锅热油140度，关火，加入鸡胸，泡在油里。捞出。吸油纸过滤。炒锅里的油倒出...

泡菜炒鸡胸肉

03-11 用料鸡胸肉250g杭椒4个泡白菜、泡辣椒少许葱段段重庆红薯淀粉克豆瓣酱1勺生抽2勺盐克胡椒粉少许泡菜炒鸡胸肉的做法葱切成段、泡菜切丝、小米辣切圈，鸡胸肉用刀斜45度角，片成均匀薄片，再切成丝鸡肉丝码味：1勺盐、1勺胡椒...

韩式风味--鸡胸肉泡菜炒饭

07-18 今天用鸡胸肉跟辣白菜搭配白米饭，更加健康哦，这个饭我能吃两大碗，哈哈！制作时间20分钟用料鸡胸肉1块（200克）泡菜适量80克生抽2汤勺料酒1汤勺淀粉1汤勺盐2克韩式风味--鸡胸肉泡菜炒饭的做法鸡胸肉切片备用鸡胸肉用料酒，生抽，蚝...

健康食谱——爆嫩鸡胸肉泡菜锅

11-29 鸡胸肉不用提前腌制，切薄片，烫一烫一样嫩，不老不柴用料鸡胸肉半个韩式泡菜适量生抽15ml玉米油一点喜欢的蔬菜适量金针菇30g清水适量健康食谱——爆嫩鸡胸肉泡菜锅的做法欢迎入群加入我的大家庭，每天打卡撸铁健康饮食，备注：...

泡菜炒鸡胸

08-06 炎炎夏日没胃口，泡菜成了饭桌主角儿，试试和鸡胸肉一起炒，鸡胸肉也不寡淡了~用料泡菜100g鸡胸肉一小块洋葱1/4个油少许盐少许料酒少许泡菜炒鸡胸的做法洋葱切成小粒，鸡胸肉切丁备用将鸡胸肉用料酒和泡菜汁腌制半小时锅中倒...

芝士泡菜鸡胸肉卷饼

02-06 转自小红书楊发发cc用料洋葱小的1个番茄1个鸡胸肉1块泡菜适量芝士片片生抽勺蚝油勺黑胡椒勺鸡蛋2个卷饼芝士泡菜鸡胸肉卷饼的做法如图如图...