帅气美味秋葵怎么做好吃，帅气美味秋葵家常做法

帅气美味秋葵

08-02 用料秋葵根15生抽勺油克蒜瓣帅气美味秋葵的做法秋葵帅气中分水开蒸三分钟放油，姜蒜小辣椒爆香，加少量盐，耗油。可放些小葱花，然后把爆香的姜蒜辣椒淋在秋葵上。最后加生抽给秋葵湿身。...

健康美味的凉拌秋葵

06-20 用料秋葵300克生抽一勺醋一勺姜二片葱白一小段蒜二瓣小米椒一个植物油健康美味的凉拌秋葵的做法食材不多，具体计量看用料明细秋葵洗净去蹄，每个用刀背拍一下，方便入味水烧开加少许盐、少许油，秋葵放入锅中煮约两分钟快速...

美味的【秋葵花球】

01-06 清淡可口用料盐适量土豆2个秋葵若干火腿肉适量小米辣少许生抽适量淀粉适量油适量蚝油适量牛奶少许美味的【秋葵花球】的做法土豆去皮切小块儿上锅蒸熟后，用勺子碾成泥。火腿切成小丁。切好的火腿丁放到土豆泥里，加少许...

腊味秋葵

12-03 秋葵超级健康养生的食材葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保...

帅气的面

04-27 用料泡面冷面葡萄猪肉帅气的面的做法。。。。。。。。。。。。。青葡萄。。。包起来。料酒放进去搅碎。。。里炸。。。。盘子上。。。。。。...

美味秋葵🍻

07-18 从娘家拿来的绿色蔬菜，奈何婆家没人吃这个，只能自己吃咯！用料秋葵N根醋1勺蒜2瓣生抽2勺色拉油少许美味秋葵🍻的做法秋葵去头洗净后，冷水下锅煮熟大概五分钟左右煮熟捞出摆盘~哈哈哈求个精致切了点胡萝卜（已经煮熟的）和蒜末...

秋葵之味

08-11 用料秋葵10只小葱蒜姜朝天椒香菜酱油菜籽油盐秋葵之味的做法秋葵仔细洗净后，放入沸水中焯3分钟，水中可放两勺盐，颜色会更加青翠好看，捞出后放入冷水中过凉。冲洗后切开码入碗中。将香菜、葱花、蒜末、姜末、朝天椒碎集中...

美味秋葵

08-23 朋友送的秋葵，新鲜漂亮，做来尝尝。用料秋葵8根蒜3瓣蚝油1勺酱油1勺红辣椒1个美味秋葵的做法汤汁准备，并下油锅煸炒秋葵焯水，浇淋汤汁...

零厨艺美味豉油秋葵

04-04 最近迷上这道菜，用料少简单快手实惠还好吃😋零厨艺也能轻松驾驭……用料秋葵半斤左右豉油适量葱花大蒜末各适量食用油适量零厨艺美味豉油秋葵的做法秋葵洗净控干水，对半切开切口朝上摆盘，蒸锅水开上锅蒸6到8分钟左右出锅...

美味蚝油秋葵

01-19 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料秋葵300g蒜末5g蚝油30g生抽8g糖3g食用油8g美味蚝油秋葵的做法将秋葵洗净，去蒂。锅中放水，水开下入秋葵，待秋葵变成翠绿色捞到清水中。将焯过水的秋葵斜切成段。锅中放油，开中火，...

🍀营养美味“秋葵”来啦

09-06 🥢今日分享“美味秋葵”最近爱上吃秋葵啦，据说营养价值也很高呢，以前吃菜只认味道，嘴巴过瘾就行，现在呢，健康营养放在第一位。这倒菜做起来很简单，完全是一道快手菜，每一个步骤都有详细写在下面，喜欢成妈的菜谱可以关注下哦，每...

原味秋葵

09-12 小时候一喜欢看外婆做饭，小伙伴都很羡慕我有位上海外婆。长大了外婆天天唠叨:小姑娘要烧一桌好菜才能嫁个好人家。外婆的秘籍就八个字~不做花样，用心专一。我今天的拌凉秋葵就是简单到无法再简单。用料秋葵7根大蒜头适...

美味简单的凉拌秋葵

09-09 凉拌秋葵，简单美味又有营养。用料秋葵十几根，够一盘即可大蒜三瓣小米椒2个木耳七八朵，随意食用油适量花椒10粒生抽适量陈醋适量盐少量味精少量香油少量美味简单的凉拌秋葵的做法水烧开，放入洗净的秋葵（整根，不切），1-2分钟左右...

味噌拌秋葵

12-12 超市突然发现秋葵了好开心呼夏天不凉拌不舒爽［买了一大袋赤味噌酱和一大袋柴鱼片哪里都放还木有吃腻lol］用料柴鱼片秋葵味噌酱酱油冰水味噌拌秋葵的做法秋葵挑嫩的小的［一定要嫩的！稍大的那种等下咬不动喔不要高看你的牙］...

营养美味的凉拌秋葵

06-02 秋葵富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及维生素A和维生素B群。可以增强人体的免疫力，对胃黏膜也有很好的保护作用。用料秋葵18根蒜2头生抽3勺耗油1勺食盐1.5小勺糖1小勺鸡精1小勺淀粉1小勺油1小勺营养美味的凉拌...

秋葵味增汤

01-07 这个汤也算是素的~但是却很好喝~00是无肉不欢的人~喝个速食汤都要放肉的人~但是却经常允许我用这个糊弄他~味增可以变化很多类型~不要说加了海鲜或者肉更好的话~因为我说了这只是其中一种做法~~某日的晚饭~几个太卷配...

双味秋葵

11-17 因为做的时候不知道家人爱吃什么味道的，就双味啦~用料丘比焙煎芝麻沙拉汁【一味】大蒜、生抽、盐、糖、耗油、醋、香油【二味】【主料】秋葵双味秋葵的做法秋葵洗净，去蒂，焯水，冲凉，沥干，放入盘中，码好后，一分为二。焯水时锅...

味噌扒秋葵

01-07 目前在中国，追求健康是时尚，吃素也是时尚，喜爱素食的人越来越多，总的来说，可算是“素菜热潮逐浪高”了。在过几年的中国，情况还会进一步改变。素菜馆从2000年以后迅速增长至今还在进一步增长，大致而言，现今素菜馆的数量已基本...

夏日美秋葵

08-20 闲来无事做做菜用料秋葵12根夏日美秋葵的做法摆好盘，浇汁即可。...

蒜味秋葵

07-26 用料秋葵些许蒜头四颗辣椒1/2个糖1/2小匙油1匙酱油2匙蒜味秋葵的做法秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，切段！蒜头，辣椒剁成末，加入所有调味料拌匀，然后将秋葵放入锅里加入调好的料翻炒均匀即可！小贴士亲们可按秋葵...

健康美味的白灼秋葵

11-28 白灼秋葵─我个人认为秋葵最好吃的做法，简单美味爽口😋用白灼法的秋葵没有粘液，冰冻过后清脆爽口，不要太好吃了😋😋不需要任何烹饪技巧，只要烫熟就可以了，厨房小白都可以轻松搞定🤭用料秋葵一斤蒜米3瓣生姜一小块小米辣1个...

极简美味-秋葵刺身

03-02 大道至简，往往最极致的味道也是最纯粹简单的味道。用料秋葵300克酱油1碟芥末1勺极简美味-秋葵刺身的做法新鲜秋葵洗净。水烧开，下入秋葵煮2分钟，变色后迅速捞出。放入冰水中冰镇。装盘，加一勺芥末，一碟酱油，即成。...

美味下饭秋葵炒肉片

01-02 秋葵：养颜美容，有意肠胃，减肥，降血糖，改善便秘。禁忌人群：胃肠虚寒者，经常腹泻者，肾病患者用料秋葵12根生抽1汤勺盐半勺鸡精1勺美味下饭秋葵炒肉片的做法准备一块五花肉和秋葵秋葵洗净切块，准备一盆凉水。烧水，放入秋葵烧开后再...

滋味秋葵

08-25 营养丰富口感特别是秋葵吸引众多食粉的原因。喜欢它碧绿的样子及脆中带润的口感，于是有了此道菜品。在保持本色的基础上，增添了更出众的滋味。用料秋葵蒜蓉蚝油六月鲜酱油滋味秋葵的做法秋葵洗净不去蒂。锅中注水烧开，滴...

快速美味的凉拌秋葵

03-01 男盆友喜欢吃秋葵，尤其超爱我做的秋葵炒肉。为爱变着花样做秋葵。用料秋葵20根蚝油1勺蒜3瓣，碎丁盐少许味极鲜3勺姜3片，碎丁醋1勺小红椒3个快速美味的凉拌秋葵的做法放开水2分钟捞出，把尾部切掉，划开放油，蒜和姜末放入锅中...