黑米虾仁饭怎么做好吃，黑米虾仁饭家常做法

07-20 俗话说：“女人是水做的”，确实人的身体里70%的是水分，而要想保持皮肤的水嫩，就必须保证体内玻尿酸的含量，但体内玻尿酸的含量是随着年纪流失的，年纪越大，越缺乏，这也是为什么医美市场上打玻尿酸这么风靡的原因。养护皮肤，保持...

12-29 这是两到三人份的食谱，如果想多人吃的，可以在原有基础上成倍增加1，黑米：比大米营养更高，还可以预防贫血，补肾黑发，防癌，延年益寿，给老年人是很好的补品2，红豆：红豆含有丰富的B族维生素与皂苷，不但能够减少脂肪囤积，还能够排除体内...

虾仁玉米饭(电饭煲版)

11-25 材料:虾仁100克玉米粒200克（我用甘竹牌玉米粒罐头半罐）米饭100克葱少许盐少许黑胡椒粉少许蚝油半勺用料虾仁100g玉米粒200g米饭100g葱少许盐少许黑胡椒少许蚝油半勺虾仁玉米饭(电饭煲版)的做法用玉米罐头的水与米一起煲...

不滑油就能吃到饭店级别的Q弹虾仁？虾仁的浆制及运用—滑蛋虾仁、干烧虾仁、虾仁炒鸡头米

05-23 绝大部分人都不会的虾仁浆制手法！虾仁不Q弹绝对不是虾的错！速冻虾仁都能拯救的起死回生法！用料虾250g盐10.5小勺淀粉11大勺盐21小撮淀粉20.5小勺胡椒粉适量酒适量不滑油就能吃到饭店级别的Q弹虾仁？虾仁的浆制及运用—滑蛋...

黑米杏仁露

02-09 收到一包杏仁，颗粒完整，色白而饱满。看到这小杏仁，第一联想到的，便是杏仁露以及关于某杏仁露的广告。也不知道杏仁露算不算是老北京的传统小吃，印象中，它应该是大米同杏仁一起磨浆熬煮而成。而最简单的版本，可以是用豆浆机来...

容易上手的肉松培根虾仁黑米三角饭团四角饭团

06-08 很容易做也易储存，当你头疼早饭或者下午肚子饿的时候都可以来两块，美味又方便用料肉松100克培根6片虾仁10只糯米1200克黑米600克芝士3片容易上手的肉松培根虾仁黑米三角饭团四角饭团的做法糯米跟黑米按2：1的比例然后一起...

黑米西蓝花虾仁寿司

10-04 不用寿司醋的寿司卷一样美味颜色鲜艳，营养丰富。用料黑米燕麦适量西蓝花一小朵鸡蛋2个胡萝卜一根盐适量丘比沙拉汁一袋黑米西蓝花虾仁寿司的做法虾剥仁汆熟（水里加盐、葱、姜、料酒）鸡蛋加盐，用不粘锅小火少油煎成蛋饼，切...

虾仁炒米饭

11-17 用料虾仁120克米饭1碗辣椒大炮半个大葱1根大蒜1瓣虾仁炒米饭的做法材料处理虾去皮去黑线剁碎炒制放米饭装盘，不油腻的好吃...

黑米麦仁粥

06-03 同学们都喜欢好评如潮哈哈哈要是有可以预约定时煮的锅就可以早上也吃上了不过就是会有响声被吵醒不过天气也渐渐热了泉州五月份还没入夏！昨晚也是被冷哭早上手是冷的不知道还能煮多久空调房里吃也不错这几天清心寡欲的...

米饭杀手辣炒虾仁～

10-02 超级简单超级下饭推荐给爱吃辣的朋友一定要试试此方法也适合炒猪肉末和牛肉丝哈哈用料虾仁青辣椒小米辣米饭杀手辣炒虾仁～的做法1️⃣🍤+料酒+生抽+蚝油+黑胡椒腌制十五分钟起油锅加入蒜末和辣椒加盐翻炒片刻，加入🍤炒熟...

黑米薏仁羮

03-25 看看杂粮君，是如何让不爱吃杂粮粥的孩子和家长们，喜欢上它的！此法适合各种粥品，可谓是＂一法百用＂的好妙招呀！用料黑米，白米，薏仁也可入些红豆按自家食量放白糖料理机一台黑米薏仁羮的做法用高压锅将粥煮熟！微微晾凉。加入料理机...

黑椒海盐虾仁

09-22 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁300g黑胡椒碎根据口味添加海盐1g食用油10g黑椒海盐虾仁的做法虾仁背部用刀轻轻划一刀。锅中倒油，中火烧热后倒入虾仁，铺开煎，煎到虾仁表面微微焦黄。研磨黑胡椒碎，撒海盐，炒...

黑胡椒虾仁鱼籽炒饭

05-14 冰箱里快过期产品消耗一下下（1人份）用料虾仁8个米饭1两生菜叶12片黑胡椒，盐若干飞鱼籽一大勺马苏里拉一勺勺黑胡椒虾仁鱼籽炒饭的做法虾仁开背腌制，黑胡椒盐若干1、一点点油，下虾仁，炒熟2、加隔夜的剩饭炒，加一点点水（隔夜米...

黑椒虾仁饭

05-25 用料虾仁适量胡萝卜1个西红柿1个油菜3颗蒜3瓣橄榄油适量料酒适量盐1小勺蚝油适量黑胡椒碎适量米饭适量黑椒虾仁饭的做法1将大米，燕麦，红枣(放入你喜欢的粮食)洗干净，去电饭煲中蒸，好了，先不用管它啦^_^2将虾仁放入水中煮熟...

黑椒虾仁面

10-16 超级好吃的黑椒面用料乌冬面两包虾仁适量青椒1个火腿适量洋葱适量胡椒粉生抽老抽蚝油淀粉料酒（没有可以不下）黑胡椒粉（黑椒酱）黑椒虾仁面的做法材料准备虾去壳，放入一勺生抽，一勺料酒，一勺淀粉，少于胡椒粉抓匀腌制10分钟接下...

黑鹰虾仁

12-13 轻食是指不用花太多时间，就能吃饱的食物，选择低盐、低糖、低热量、低脂肪和粗纤维的食物是轻食的重要选择标准，轻食并不等于节食，饱腹感是轻食概念中非常重要的一点。轻食就是减肥者的福音，不用控食，就能达到减肥的目的。这...

虾仁焖米饭

02-26 在海外留学总免不了自己做饭，在国外生活厨艺瞬间解锁。用料虾仁340克米饭胡萝卜老抽蠔油盐料酒洋葱老干妈虾仁焖米饭的做法把虾仁先放一个碗里用水过上几遍，确认化冻了以后切成虾丁然后加老抽、盐和料酒少许放入锅中（记...

香菇黑椒虾仁

01-26 鲜香菇黑胡椒虾仁，越简单越美味~用料香菇6朵虾仁20个盐少许食用油2勺黑胡椒1勺香菇黑椒虾仁的做法香菇洗净后去蒂两刀切四瓣香菇和虾仁全部倒入锅中少许盐2勺食用油适量黑胡椒开大火拌匀把它们铺平煎出水分后翻面再煎...

黑胡椒虾仁

04-28 这个纯属给儿子补蛋白的，基本每天都会给儿子煎十只左右，简单方便，味道好，又营养！用料虾仁10只左右黑胡椒少量黑胡椒虾仁的做法夏剥壳，去虾线，少油两面煎，直接现磨黑胡椒撒上去就好了，不需要任何其他调料，味道超赞！小贴士虾我都是...

黑椒虾仁黑玉米【嘿黑黑】【十二分简单】

01-30 虾仁玉米一般都是用金黄色玉米。最近买了一箱黑糯玉米，平时蒸煮非常好吃，正好用来替代金玉米了。用料玉米半根虾仁100克盐，黑胡椒粉，生抽，食用油黑椒虾仁黑玉米【嘿黑黑】【十二分简单】的做法虾仁先腌制十分钟去腥同时准...

花菜火腿虾仁炒饭（伪米饭）

04-04 用料花菜500g虾仁100克火腿适量洋葱头4个番茄/蕃茄酱适量花菜火腿虾仁炒饭（伪米饭）的做法花菜代替米饭，花菜焯水断生，吸干水分切碎。其余步骤与炒饭一致。...

虾仁米饭饼

03-03 用料米饭半碗鸡蛋1个小虾仁6只盐适量瘦肉沫适量面粉适量红薯粉适量酱油适量芝麻油适量姜蒜沫适量橄榄油或者食用油适量胡椒粉适量虾仁米饭饼的做法将虾子处理干净和瘦肉一起剁成泥肉泥里加入姜蒜沫和胡椒粉、酱油、红...

[无米炒饭]没有一粒米的虾仁蛋炒饭

11-13 孩子很爱吃蛋炒饭，不爱吃蔬菜，这道无米炒饭完全是蛋炒饭的味道，孩子第一次吃说：妈妈今天做的炒饭真好吃！一大碗蔬菜就这样下肚了^-^用料花菜半颗鸡蛋2个虾仁10个洋葱少许胡萝卜一小截玉米粒少许盐少许飞鱼籽（可选）3克食用油...

黑椒虾仁

03-27 下饭菜用料虾仁200克黑胡椒适量生抽1勺洋葱半个美极鲜1勺蒜2瓣姜3片杏鲍菇1个黑椒虾仁的做法虾仁过热水快速尒烫定形。冲洗干净去虾线。热油，等冒烟过下油。15秒杏鲍菇切丁，姜切片。蒜切丁。洋葱切条热油爆香料头。煎香...

黑椒虾仁炒粉

12-31 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料土豆粉230g虾仁200g青椒1个蒜末5g香肠2根调味料生抽15g蚝油7g老抽5g黑胡椒粉3g黑椒虾仁炒粉的做法土豆粉沸水煮一分钟后，捞出过凉水备用。热锅烧油放入蒜末爆香，然后放入虾仁...