白灼大管怎么做好吃，白灼大管家常做法

11-07 大管鱿鱼肉质肥厚爽弹，鲜甜的很！用料大管鱿鱼若干条蘸料生姜1小块沙姜1小块生抽3勺米醋1勺白糖1小勺植物油少许白灼大管鱿鱼（含料汁做法）<302小厨房>的做法白灼所使用的鱿鱼要尽量新鲜，颜色越鲜亮越好。请注意，一定要完全解...

白灼笔管鱼

08-28 白灼笔管鱼做法：1、将笔管鱼洗净沥水切成段。2、锅内放入清水、少许盐、生姜片和料酒。3、开大火煮沸后，下入笔管鱼约20秒左右马上捞出不可过火。4、只有新鲜的笔管鱼可以这样做，才能品味出笔管鱼的鲜、甜、脆嫩又柔韧的...

白灼大虾

07-27 用料虾只姜片片姜末➕醋➕生抽➕香油白灼大虾的做法安排...

白酒灼大虾

10-07 用料虾适量姜5片料酒适量白酒4勺白酒灼大虾的做法掌握好时间虾250克，洋葱末适量，蒜风味油3大匙，百搭香草1小匙，辣椒粉1小匙，白酒4大匙，奶油1大匙，盐适量...

白灼大虾

06-21 大虾最纯粹的吃法，原汁原味，营养丰富（快手）用料虾适量姜片3片小葱2根料酒1勺酱油1勺陈醋2勺白灼大虾的做法准备青虾适量，没有青虾任何虾都可以剪去虾须，虾枪这个就是虾枪，尖尖的准备生姜小葱段备用准备凉水加入料酒，葱，姜水完...

白灼小管鱿鱼

01-31 老公喜欢吃海鲜，内地超市买的海鲜都不太新鲜，我一般都隔一段时间就在某宝买产地的急冻海鲜，这个东山小管特别好吃，回购无数用料鱿鱼400克芥末1勺生抽2勺生姜5片白灼小管鱿鱼的做法买的急冻东山小管鱿鱼，洗干净去眼睛，去内脏...

白灼大蝦

07-15 簡單，又保持鮮味，小朋友很愛用料虾一斤姜片3片小葱5根料酒1勺白灼大蝦的做法大蝦洗乾淨水裏加入一勺廣東米酒去腥味，姜片，蔥，煮滾后，倒入大蝦煮幾分鐘，起紅色泡沫，停火，撈起大蝦剝殼，配上煲仔飯醬油，👍🏻👍🏻👍🏻，簡單，小朋友又可...

无水白灼大虾

01-23 从抖音学过来的，未翻车，一次成功用料虾一盘小葱2根姜片6片料酒2勺花椒10粒无水白灼大虾的做法姜片铺开小葱段垫底随机抓的花椒粒虾尾巴超中间摆放，受热快。加两勺料酒大火4分钟，关火出锅QQ弹弹，鲜甜没人剥虾壳，自己啃掉就是...

白灼大笔管

08-01 用料大蒜2瓣盐5克蚝油半勺生抽2勺姜片3片大葱节一根小葱花一点点香菜2根白糖3克香醋半勺味精3克香油半勺小米辣4个大笔管一只白灼大笔管的做法大笔管清洗干净，去除肚内脏东西，抽去软骨剪去眼睛和牙齿（具体清洗过程请自行...

白灼大芥兰

12-30 用料大芥兰2根盐半小勺白灼大芥兰的做法这种长长粗粗的大芥兰削皮后，把芥兰肉切成粗条水里加半小勺盐，水开后把芥兰放下去焯水2分钟。捞出用凉开水过凉。再次捞出沥水后，可以蘸生抽或麻酱食用。...

白灼小管

05-26 一人食·晚餐用料小管3大白菜8片醋2勺白灼小管的做法自然解冻后下沸水煮熟，大约3-5分钟即可捞出，切段即可再调个蘸料，炒个大白菜，盛出米饭。一人食晚餐完毕，我开动啦！...

白灼小管（白子小鱿鱼）

10-06 小管鱿鱼，虽然习惯上称它们为鱼，其实它并不是鱼，而是生活在海洋中的软体动物。温岭这边叫白子。用料小管12只姜3片料酒1勺葱花少许白灼小管（白子小鱿鱼）的做法小管，冲洗一下即可。锅中加冷水，加姜片和料酒，放入小管。盖上锅盖...

白灼东山海钓大管

10-16 好的食材就算采用最简单的烹饪方式也超级好吃，东山岛的海钓大管出了名的好吃，鲜，脆，甜。肉质又好厚，就算随便水煮白开水也可以让你吃一次流连忘返。表皮不用撕掉，煮熟后表皮是红色的，花纹很漂亮，那是大管在呼吸，因为活冻，活活被...

白灼大明虾

02-26 用料九节虾18只盐适量蒜末适量生抽适量姜片2片白灼大明虾的做法把水烧开，放姜片，和盐一起烧开后把洗干净的虾放入锅中煮沸即可，虾的颜色会变红，然后捞起来马上过冷水摆盘即可，配上蒜末和生抽过油的灵魂伴侣～绝了，这个是沙虾！...

白灼大白菜

09-15 用料白菜10片盐2克小米椒5根蒜1个蒸鱼汁小半碗白灼大白菜的做法将大白菜洗净，然后改切几刀成条小米椒，蒜切成小米烧开水下入白菜条煮一下捞起放入盘中，淋上蒸鱼汁放上小米椒蒜米，烧热油七成热，淋在辣椒白菜上即可...

矜宸•白灼鲜小管

02-11 小管是福建一带的叫法，就是鲜活的小鱿鱼，鲜嫩弹牙，是无法抗拒的美味，选用最简单的白灼最能体现出那个鲜甜。用料新鲜小管400克葱姜适量料酒3克盐1克冰块若干矜宸•白灼鲜小管的做法选用东山的鲜活急冻小鱿鱼包装不要拆开，...

白灼海钓大管

10-01 刺身级别海钓大管。煮下占酱鲜嫩，不缩水用料生抽1勺大蒜2瓣糖一点白灼海钓大管的做法将海钓大管洗净去肚。待水开把整个海钓大管放下去煮。煮一会儿不用太久，水再次开再等个10-20秒（依大管大小定时间）就可以出锅。把海钓...

白灼大头虾

09-12 小豆子的嘴巴越来越叼，越来越爱吃。俺只好增进厨艺，用最简单的食材，还原材料本身的味道。用料葱半根姜6片花椒20粒盐10克欣和酱油3勺蒜末3瓣小磨香油1勺鲜活大头虾（尼罗河沼虾）10只白灼大头虾的做法白灼虾很简单，但我有小妙...

【白灼大白菜】

04-20 减肥餐，白灼大白菜，没有放油，用少许香油代替。这样白灼一下，还挺好吃的，用凉拌的方法做的热菜，适合冬天吃。欢迎关注我的微博和微信公众号“厨娘lisa”用料大白菜海米葱、姜、生抽盐、鸡精、白糖、香油【白灼大白菜】的做法...

白灼大母鱿

02-02 用料生抽1勺醋1勺芥末适量母鱿鱼一只白灼大母鱿的做法鱿鱼白灼起锅...

一人食白灼小管鱿鱼——鲜甜的大海味道

03-29 下午刚收到的东山小管，这种应季而来的丰饶鱼获，看着就觉得喜欢。拿了三根出来，用开水滚了下切开，蘸点生抽，嗯，嫩滑甜鲜，就是海的味道。用料小管3只生抽适量葱两根姜3片料酒1勺一人食白灼小管鱿鱼——鲜甜的大海味道的做法抽...

《风味人间》之白灼小管by wqy

04-26 用料野生小管500g姜4片蒜3瓣干辣椒1个油适量生抽适量盐适量糖适量蚝油适量料酒适量醋适量《风味人间》之白灼小管bywqy的做法洗净小管去紫色皮衣、去须上吸盘、去褐色嘴内牙齿、去眼睛、去透明的骨（也有人留紫色皮衣吃...

白灼小管🐙

02-22 🐙其实一直不知道小管普通话到底叫什么…小章鱼🐙？小墨鱼🦑？小鱿鱼🦑？爸爸超爱吃，而且专门喜欢吃白灼的，所以一定要用非常非常新鲜的小管来做才不会腥～用料新鲜小管一堆葱姜蒜白灼小管🐙的做法🐙把小管们洗干净软乎乎超好捏...

白灼小管鱿鱼

12-29 用料姜5片酱油1勺鱿鱼30只白糖50克白灼小管鱿鱼的做法美味的一口管开始咯第一步：洗净捞出看看鲜度：挺赞的开水：放入姜片记住：是开水呦放入一口管加入少量食盐搅拌一下煮了30秒时间到出锅捞出来调配酱料蒜蓉里加入白糖，酱油...

白灼东山灯光小管

11-23 东山灯光小管，不需要花里胡哨的烹饪方式，只要简单白灼一下就很鲜美。用料东山灯光小管400克葱1把姜4片蒜3瓣小米椒2个料酒1勺盐1勺生抽2勺喼汁2勺香醋2勺白糖1勺白灼东山灯光小管的做法冰冻的小管要用正确的解冻方式，才...