抗衰老怎么做好吃，抗衰老家常做法

养胃抗衰老猴头菇汤

02-12 花胶滋阴养颜、延缓衰老！提高免疫力！配上猴头菌可以养胃，增加胃黏膜屏障机能，抗溃疡用料花胶3条鸡肉200克鸡脚6只猴头菇1个红枣6颗盐适量4人份量养胃抗衰老猴头菇汤的做法花胶泡发好！不会泡发看我之前发的教程！把所有材料清...

抗氧化抗衰老水

02-20 建议仙女们把奶茶换成这个黑豆桑椹水，淡淡的甜，巨好喝，而且非常有益用料桑椹干一把黑豆两把抗氧化抗衰老水的做法黑豆提前浸泡几小时加入桑椹一起煮30分钟左右，熬出浓浓的黑水，就可以开喝了...

开胃消食！降压降脂！抗癌抗衰老！番茄汁（小美版）

09-29 用料西红柿500克冰糖10克开胃消食！降压降脂！抗癌抗衰老！番茄汁（小美版）的做法番茄洗净，切块放入主锅，放入冰糖，30秒/速度10番茄汁就做好了啊！...

美白抗衰老纯正葡萄汁（我有特别的洗葡萄方式）

09-26 这个葡萄的旺季，就算你认为做葡萄酒太麻烦，也必须经常打点葡萄汁来保养自己呀。葡萄天然抗衰老，防晒，美白，对于咱女生那可是大大的好呀！而且自己买的葡萄榨汁，干净又放心。现在的巨峰葡萄都甜甜的，连糖都不用放，喝了一次以后心...

补肾抗衰老，秋冬滋补养阴

08-23 肾为先天之本，年轻的时候能熬夜能加班能吹空调能吃冰。还依旧肤美貌白，身强体壮都是因为有肾撑着。年过35你再通宵试试，敷一周的面膜都补不回来。你不知道你的光鲜背后都是肾的负重前行。三伏天治病黄金时期，除了灸还有汤...

抗衰老食谱---胡萝卜炒腐竹

10-09 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富蔬菜，素炒其实更美味，所以这里推荐胡萝卜跟腐竹组合的搭配，味道以蚝油为主，可使得腐竹更吸味，然后就可以安静的做个美眉，负责爽口解味，并能够提高抗氧化防衰老的胡萝卜素，选巴马长寿老人喜欢用...

助消化抗衰老养颜酵素配方

08-27 百香果能防治细胞老化、癌变，有抗衰老，养容颜的功效；香蕉能润肠通便，还富含钾，有降血压的功效。用料百香果220g香蕉280g冰糖400g纯净水3L十度良品益生菌发酵剂1包蘑菇君1台助消化抗衰老养颜酵素配方的做法提前一小时接通酵...

寿司姜片（驱寒活络，抗衰老）

07-27 俗话说：""冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。""姜有驱寒活络，促消化，抗衰老等功效，因为人体在新陈代谢时，会产生氧自由基，促进人体衰老，而姜中的姜辣素进入人体后，能产生一种抗氧化酶，它能够对付氧自由基，比维生素E要强得多，而且还...

牛油果香蕉饼（女性吃了抗衰老）

05-13 牛油果具有抗氧抗衰老、保护子宫健康、保护肝脏的功效，还可以促进宝宝大脑发育，真的是大人小孩吃了都好的食物，但是味道很多人还是不喜欢，用香蕉的甜味结合下还是能接受的，牛油果香蕉饼还可以补钾用料牛油果半个鸡蛋1个香...

自制抗衰老草莓奇亚籽果酱

09-08 最重要添加了奇亚籽：健康减肥食品含丰富抗氧化成份，长期吃可以抗衰老哦用料草莓1斤奇亚籽2勺冰糖少许自制抗衰老草莓奇亚籽果酱的做法草莓洗净切快锅内放入冰糖和草莓，中火煮至融化最后放入奇亚籽即可完成...

能减肥，抗衰老的紫薯酥

10-15 现在是紫薯收获的季节其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动，抗衰老，补血等功能所...

7点早餐｜简单易做、齿颊回甘的抗衰老减龄食谱

05-15 牛油果本身没有什么味道，与坚果一起能增加绵密的口感，只需稍加一点盐，立马提升味道。真不负“森林奶油”的美誉。现代人时常面对电脑、手机等电子产品，牛油果与蓝莓均富含丰富的维生素A，可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力。...

女性必喝美容养颜、抗衰老、补血健脾的红豆黑糯米粥！

11-28 喜欢美丽所以决定养生，➕个关注点个收藏吧～超级简单教程：🥰🥰1⃣️准备好所有食材，提前浸泡5个小时。2⃣️将红豆黑米捞起放入电饭煲，煮一个半小时红豆跟黑米烂透后加入红糖即可食用。3⃣️喜欢奶香的也可以放入牛奶一起拌匀食用...

抗衰老·苹果牛油果汁

07-27 用料牛油果1个苹果1个柠檬半个水1杯抗衰老·苹果牛油果汁的做法牛油果去皮去核放杯子里，苹果去皮去核切块，加入一杯水。榨汁，然后挤入半个柠檬汁。完成✅...

冬天超级暖胃、补气血、清肠胃，降三高、抗衰老汤

08-24 天气一天天变冷，秋天的早晚寒意浓浓，为家人煲一锅热汤给喝，温暖你的胃，融化你的心，今天煲了冬瓜墨鱼丸子木耳煲，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富；含...

健康抗衰老Smoothie

08-18 几分钟涮熟蔬菜，10秒钟料理机完成。适合时间不多、设备不多的学生、上班族。适合想减脂、排毒、补脑、抗氧化的人。适合吃得油腻或缺乏蔬果纤维的人。满满的纤维、维生素，坚果中的优质脂肪，蓝莓中的抗氧化花青素。棒呆！🎉...

葡萄酒—美容养颜、抗衰老

07-24 懂葡萄酒的女人，往往有丝绸滑过般的柔嫩肌肤。究其因，原来其最为女人喜欢的地方在于美容养生的神奇功效。葡萄酒美容养颜、抗衰老功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧...

“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶

04-04 养胃养颜味道好，养身养心抗衰老。用料石榴1个养乐多1.5瓶简爱0蔗糖酸奶（原味）135克冰块6块“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶的做法红宝石剥出加养乐多榨汁，榨好的汁过筛一下，筛去石榴颗粒杯底先倒入酸...

春天要常吃“3笋”，尤其这笋要多吃，减肥抗衰老，让你变美变瘦

03-13 用料芦笋300克小米辣1个大蒜3瓣六月鲜轻盐牡蛎酱油适量食用油适量春天要常吃“3笋”，尤其这笋要多吃，减肥抗衰老，让你变美变瘦的做法将芦笋用水冲洗干净，切掉比较老的根部，用刀从芦笋中间切一刀，将其分成两截，放入盆里备用大...

益力多百香果☞补充维生素，抗衰老，助睡眠💖你

12-11 百香果当中含有丰富的维生素以及蛋白质等，都能够提高身体当中的免疫力，增强自身体质，同时也具有美容养颜的功效，具有抗衰老的作用，加益力多会使效果加倍，百香果当中的一些膳食纤维，能够降低自身的血压。而且还能够镇定心神，帮...

抗衰老夏季祛湿汤排毒养颜汤林芝汤

04-28 这款汤非常有营养，排毒养颜，镇静安神，润肺平喘，加强免疫力。对于疲倦乏力，失眠多梦，护肝保肾，美容养颜的功效，我喜欢煲这款汤是因为，喝完后特别舒服，可以去肝火，这个天气眼睛容易干涩疼痛，喝了这款汤可以有效缓解，同时前一天晚上喝...

抗衰老孕妇燕窝牛油果

02-08 平时做好多燕窝食谱，没时间写，直接一口干，自从有了这群宝宝们，写个菜谱都那么奢侈。因为好多顾客拿到燕窝每天吃清炖太单调，送给孕期的你。用料燕窝1瓶鲜炖（3克干燕窝）牛油果1个抗衰老孕妇燕窝牛油果的做法提前炖好的燕窝，一...

西红柿炒鸡蛋，美白抗衰老

10-28 我最爱的一道菜，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。用料西红柿2个油1勺1勺15克鸡蛋3个盐1匙香油适量西红柿炒鸡蛋，美白抗衰老的做法西红柿切丁装盘备用。鸡蛋打碎备用。葱花适量起锅烧油，多放点油，这样鸡蛋松软，...

渍牛蒡经常吃清除自由基抗衰老的好食材

03-31 牛蒡经常吃，可以清除自由基抗衰老……渍牛蒡做法简单，清淡有滋味，配一切粥面米饭……都特别搭。用料牛蒡1根柚子醋30克日式酱油10克味啉10克熟芝麻适量渍牛蒡经常吃清除自由基抗衰老的好食材的做法牛蒡去皮切丝切条都好...

祛风通络抗衰老的～天麻拐枣酒

11-03 拐枣具有医用价值，可治疗多种疾病。其果梗、果实、种子、叶及根等均可入药，中药称其果实为枳椇子。其药用最早见于《唐本草》。李时珍《本草纲目》说它“味甘、性平、无毒，有止渴除烦，去膈上热，润五脏，利大小便，功同蜂蜜”，是...