桂圆燕麦粥怎么做好吃，桂圆燕麦粥家常做法

11-30 用料白米1/2杯量米杯燕麦米1/2杯量米杯糯米1/4杯量米杯桂圆肉10个冰糖3块米酒1/2汤勺桂圆燕麦粥的做法前一天晚上洗白米、燕麦米、糯米，放入电压力锅，加入约550毫升水，预约第二天早上“杂粮粥”煮粥。第二天早上到粥煮好...

红枣桂圆燕麦司康，纯燕麦版

01-23 万能的燕麦也可以用来做司康。无奶油、少油少糖、高纤维、富含养生食材。用料基础材料燕麦200g泡打粉2.5tsp盐一丢丢红糖20g鸡蛋1个黄油20g牛奶60g加戏食材（可自己调整）芝麻50g桂圆50g红枣50g红枣桂圆燕麦司康，纯燕麦版...

冬日暖心燕麦米桂圆百合粥

04-07 昨晚睡前随心的搭配，今早打开锅盖的惊艳。口感兼具燕麦米的Q弹有嚼劲，和奶白粥汤的甜香软糯；百合的微苦伴着冰糖的清甜，既不会涩亦不会腻。只见锅里碗里飘着袅袅热气，冬天里来这么一碗。完美！用料燕麦米适量燕麦片适量桂圆...

牛奶桂圆红枣燕麦粥

04-10 燕麦的滑顺，牛奶的香浓，红枣桂圆的甜蜜，这是渐渐到来的冬天的味道。选用桂格大燕麦片，几分钟就可以完成一道香甜的燕麦粥。用料牛奶适量桂格经典燕麦30克一个人的量桂圆干若干葡萄干若干纯净水适量坚果适量蜂蜜表面装饰牛...

肉桂燕麦南瓜粥（一个混在麦片粥里的南瓜粥）

01-17 这是一个迟到的万圣节南瓜粥我在伦敦读书期间最不能接受的就是买不到大天朝的各种板栗南瓜、板栗红薯和糯玉米！！所以我迟迟不愿尝试英国这种南瓜（squash）口感比较细腻清甜一般大家都喜欢韩式南瓜粥那种顺滑香甜的南瓜泥口...

红枣花生桂圆雪燕粥

11-18 用料红枣10颗桂圆干5颗雪燕40克枸杞10粒大米160克花生80克冰糖适量红枣花生桂圆雪燕粥的做法把全部原材料洗干净后提前泡一晚第二天把泡好的原材料全部加水倒入锅中，锅里倒入半锅清水加入适量的冰糖调味点击1个小时的...

鸡蛋红枣桂圆燕麦粥

06-15 就是桂圆红枣糖水的底加了燕麦片，放了生姜，来一碗暖乎乎的，补气血的早餐用料生燕麦片红枣桂圆鸡蛋(可加可不加)鸡蛋红枣桂圆燕麦粥的做法红枣、桂圆、生燕麦片洗好，红枣去核(核容易上火)等水开，先下生燕麦片，等燕麦片煮开后...

桃胶红枣桂圆燕麦糖水

10-20 用料红枣若干颗桂圆若干颗冰糖适量水适量燕麦适量桃胶3，4颗桃胶红枣桂圆燕麦糖水的做法取适量桃胶，不需要特别多，泡发会变大泡到清水中，中间需换水，顺便将杂质去除。泡到整个软了，大概15小时以上将桃胶倒到电饭煲中，再加清洗...

燕麦核桃桂圆汤种土司

01-08 燕麦核桃桂圆汤种土司（配方参考孟老师的100道面包）面包模具：450g标准土司模发酵方法：汤种发酵制作时间：18：15-23：00用料1燕麦片20g，汤种高筋粉220g，面团水50g，汤种酵母4g（1大勺），面团盐1/4小勺，面团细砂糖20g，面团蜂蜜20g，面团水适量，...

牛奶桂圆燕麦西米露

12-29 有点儿像汤羹，稠稠的、甜甜的。好喝~~~~~用料快熟燕麦片六小把(用手抓)西米三小把桂圆干十颗牛奶半碗（约100克）水三碗糖三匙（约15~20克）牛奶桂圆燕麦西米露的做法准备材料，快熟燕麦片、西米、桂圆干。首先将桂圆干去壳去核，...

桂圆麦仁粥

01-16 用料桂圆干大米糯米麦仁红豆桂圆麦仁粥的做法把所有的米淘洗好，桂圆干剥去外壳所有的材料添水放高压锅熬，大火烧开，小火冒气大概半小时的样子就可以了。当然你也可以用普通的锅熬两小时，整个厨房都会有那种甜甜蜜蜜的香气...

燕麦芋圆粥

04-05 芋圆真的是百搭圣品，煮糖水，烧仙草，红豆沙，甚至早餐吃的燕麦粥都可以加点。连不爱吃甜食的我家先生都非常喜欢它Q弹的口感呢！撸芋圆真的太简单了，下厨房里好几十个做芋圆的方子，大家自行参考吧。发这个菜谱主要是想说芋圆加...

桂圆粥

11-15 随便丢几颗龙眼到粥里没想到好吃到哭用料粥（白米粥黑米粥什么粥都行）一碗新鲜龙眼数颗桂圆粥的做法粥煮好后剥几颗龙眼丢粥里，搅一搅~OK!小贴士小时候妈妈经常把无核的桂圆肉泡在粥里给我吃，喜甜的我一直都很爱。突然很想...

香蕉肉桂燕麦粥世壮燕麦片

05-14 记录自己减脂时期的饮食方便自己以后查阅。菜鸟一个瞎折腾的哈哈哈哈也可以用可可粉代替！！！用料肉桂2克燕麦片30克牛奶200克坚果5克香蕉1根香蕉肉桂燕麦粥世壮燕麦片的做法全家福这个燕麦太好吃了家中必备的！香蕉越熟越好...

简单秋日时令早餐【桂花小圆子燕麦粥】

09-25 这个简单到有点不好意思发菜谱...但味道香甜到实在有些令人感动！！桂花味不会被燕麦牛奶夺色香甜完美融合小圆子又增加了口感～是香香甜甜又好做又很秋天的早餐了！用料牛奶200克燕麦30克小汤圆15个桂花1克白砂糖1克简单秋日...

金桂南瓜奶香燕麦粥

11-12 燕麦片是家里常备的食材，不论是快手的早餐还是低脂健康的烘焙甜品，都少不了它。这次被安利了好哩燕麦麸皮，相对于普通燕麦，含有更多的可溶性膳食纤维，而普通严办的加工过程中，麸皮这一层营养精华都流失了，这层精华可以更好地...

荞麦桂圆粥，超级谷物

12-24 用料100克麥，浸泡2小時40克藜麥(任一種類)，洗淨後歷乾900克水30克桂圓乾，浸泡米酒15分鐘30克冰糖荞麦桂圆粥，超级谷物的做法1將蒿麥、藜麥和水放入主鍋，以20分/100℃/速度1烹煮。2加入桂圓和冰糖，以5分/100°℃/速度1烹煮，即...

奶香桂圆燕麦刀切馒头

01-07 自己做的馒头想往里面放啥就放啥，一点不用担心有乱七八糟的东西在里面，吃着还特别筋道用料自发粉500克燕麦50g桂圆25g奶粉30g温水约300克奶香桂圆燕麦刀切馒头的做法食材桂圆去壳后冲洗一下再去核，同时把桂圆肉稍微撕小...

红糖肉桂·牛奶燕麦粥

04-23 买了很大一罐黑燕麦，健身的时候用来代替早餐、晚餐，奈何它口感很粗糙，还很硬。然后突然想到这种做法，改善口感还不丢失营养。⭕️燕麦粥可以提前一晚做好放冰箱冷藏（香蕉、坚果不放），隔天回温&微波炉加热&小火加热即可...

燕窝桂圆升级版南京美龄粥

03-22 第一次在南京大牌档吃到这款美容粥，惊叹它由各种滋补圣物混合出如此香浓软糯的口感，一尝倾心，誓要将其归于我的美容食谱之中，自己制作，熬出最好的口感，青出于蓝而胜于蓝。所以在原方之上增加了官燕和桂圆，用的是泰国有机糯米...

桂圆红枣燕麦粥

07-22 秋天了天气很干燥多喝粥养养身体吧用料燕麦片(非即食燕麦）70g红枣十颗桂圆十颗莲子银耳等等适量冰糖适量桂圆红枣燕麦粥的做法燕麦片提前用水泡几个小时然后和红枣桂圆干等你喜欢的食材一起放进电饭煲里喜欢甜的可以加...

西麦红枣桂圆燕麦浓饮

05-01 红枣桂圆燕麦浓饮，特别适合秋冬饮用，温补好气色；家里没有豆浆机的亲们，直接把红枣桂圆加入到牛奶燕麦里一起煮，适当增加水和牛奶的用量，也是一道非常美味的红枣桂圆燕麦粥哦~早餐不二之选！用料即食燕麦30g去核红枣6颗桂圆干（...

消耗燕麦！香甜又可口【桂花芝麻燕麦粥】

02-21 对燕麦进入倦怠期...亟需新鲜的食用方式！用了糕团/糍粑/汤圆的常见配料香香甜甜的芝麻和桂花果然是官配呀～搭上燕麦的香糯口感可以继续好好吃燕麦了！用料燕麦70克热水180克黑芝麻8克干桂花3克白糖（或代糖）适量消耗燕麦！香甜...

贝贝南瓜肉桂燕麦粥

02-17 姨妈期馋碳水又怕胖的优选用料贝贝南瓜两块燕麦片15克藜麦片5克肉桂粉半勺牛奶20ml贝贝南瓜肉桂燕麦粥的做法锅中加入比燕麦多两倍的水倒入燕麦片藜麦片（没有可不加）开火贝贝南瓜提前蒸熟一起放入锅内用铲子铲碎中火煮5...

牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐

04-09 老中医说要多吃牛奶、鸡蛋、红枣、桂圆可以滋阴强身今天早上立马一股脑都做了成品非常方便还很美味不藏私赶紧分享给各位美厨娘用料牛奶200克鸡蛋一个红枣碎、桂圆干几颗随意放燕麦片30克仅供参考大家随意发挥牛奶鸡...