虾仁豆腐炖蛋怎么做好吃，虾仁豆腐炖蛋家常做法

10-11 1、有的菜谱中放入西蓝花。西蓝花洗净，焯一下水，再放一起炖。2、有的人喜欢把保鲜膜封在碗上炖蛋。我不喜欢，我总感觉塑料膜高温下会释放有毒物质。用料虾仁90克内脂豆腐1块鸡蛋2个牛奶（可用水代替）适量油一点点盐一点点酱...

04-10 用料嫩豆腐400克鹌鹑蛋12个虾仁12个大蒜3瓣蒜苗2根胡椒粉1克郫县豆瓣酱20克生抽15克老抽3克盐3克水淀粉10克虾仁鹌鹑蛋炖豆腐的做法豆腐切块，别太小了鹌鹑蛋煮熟，剥壳虾仁切两半，用胡椒粉，少许盐，腌十分钟蒜苗切碎起锅烧油...

西兰花虾仁豆腐炖蛋

01-10 用料西兰花小半朵虾仁7个鸡蛋2个内脂豆腐1/3盒生抽1勺盐10克淀粉1勺牛奶20克西兰花虾仁豆腐炖蛋的做法具体放多少材料看盘子大小。☝🏻️开水加盐，西兰花剪成小多，焯水2分钟。✌🏻️虾仁开背抽肠洗净，一点点淀粉加冷水挑开，裹...

虾仁豆腐煲

04-24 滑嫩的鸡蛋豆腐，鲜嫩的虾仁，放在沙锅里加点辣酱一锅炖煮，热乎乎的来上一份，特别下饭，暖心更暖胃。用料虾仁100克鸡蛋豆腐2个料酒1勺盐1克蒜2瓣韩式辣椒酱1勺胡椒粉1勺虾仁豆腐煲的做法虾仁用清水清洗干净，开一下背，方便入味...

虾炖豆腐

08-10 用料豆腐块虾只白菜片盐克料酒勺酱油勺虾炖豆腐的做法🦐线去除，豆腐切块，小白菜切小段油热先下用料酒喂好的虾，翻炒变红，放入豆腐急促翻炒，放入盐，小白菜，加适量水，酱油。咕嘟咕嘟一会儿就好。...

虾仁豆腐

01-14 用料豆腐一块虾仁180克蒜苗（小葱）少许浓汤宝一块白胡椒粉少许葱姜少许虾仁豆腐的做法豆腐切块。锅里加水烧开，放入豆腐焯水后捞出备用。准备少许蒜苗或者小葱。最好用蒜苗哈，它跟豆腐汤特别搭。将蒜苗切碎。炒锅烧热放油，...

豆腐虾仁炖蛋

12-11 家里的嫩豆腐快到期了，强迫症患者的我想着法子要把它消灭掉，要不就做个豆腐虾仁炖蛋吧！用这个方法绝对鲜嫩无比！😝用料嫩豆腐1/2盒鸡蛋2个大虾仁2个盐1/2调料勺温水1/2杯香菇2朵胡萝卜若干片葱花若干豆腐虾仁炖蛋的做法嫩...

虾仁豆腐蒸蛋

07-26 这蒸蛋呢，第一个讲究，得嫩！蛋液要打得细腻，铺在豆腐碗上，一个柔一个韧，像在舌尖垫了床棉毯，软乎乎的；第二个讲究，得鲜！虾仁得腌美了，淋汁也要高分才行，这蒸鱼豉油和芝麻香油一起上，一个香一个弄，浸透了能鲜得咬人。用料虾仁8个嫩豆...

虾仁🍤豆腐

10-13 又一款以虾仁🍤为主材料的下饭快手菜，在这里记录一下。感谢厨友的热心分享。用料活基围虾250料酒2勺淀粉2勺豆腐1块盐适量胡椒粉少许香菇2朵毛豆米少许胡萝卜丁少许虾仁🍤豆腐的做法活基围虾，冷冻2小时以上，活提前一天冷...

宝宝辅食虾仁豆腐时蔬炖蛋

09-30 滴～今日份辅食谱子来啦～适合10个月以上的宝宝用料虾仁6-10个豌豆粒适量胡萝卜粒适量玉米粒适量鸡蛋4个豆腐1块小油菜2棵西兰花适量玉米淀粉适量骨汤适量宝宝辅食虾仁豆腐时蔬炖蛋的做法食材准备如我上图虾仁时蔬粒入锅...

虾仁鱼豆腐

11-04 孩子的营养问题一直是妈妈们关心的重点，每种食材都含有不同的营养素，多多丰富食材的种类更能确保营养的摄入均衡，今天分享的是亲妈版的自制鱼豆腐，味美营养易消化，用鱼肉和虾肉作为主要材料。鱼和虾都是非常适合宝宝的食材...

虾仁豆腐蛋

03-14 用料虾仁克嫩豆腐块鸡蛋个盐克小葱根虾仁豆腐蛋的做法做这个的时候有点久了，忘了照照片。只能写文字了。第一步：新鲜虾，去虾线去壳，鲜虾仁在沸水中煮得变色后捞出。第二步：豆腐切成小方块，放入大碗中备用。第三步：将鸡蛋打散...

虾仁豆腐

10-02 用料盐少许克虾仁300克豆腐1块油少许克姜片少许克姜汁少许克青豆少许克白胡椒少许克虾仁豆腐的做法买来活虾，去头，剥虾仁，去虾肠～加姜汁，少量盐，姜汁上浆片刻锅里少量油加姜片爆香，加虾头爆炒，加水煮片刻，捞出虾头，汤汁备用～（图片...

低脂韩式辣炖虾仁豆腐

09-08 简单快手，超低脂高蛋白，又很下饭用料嫩豆腐1块鲜虾6只（大）韩式辣椒酱1汤匙蕃茄酱1汤匙生抽半勺老抽半勺黑胡椒适量蚝油半勺洋葱1/4个胡萝卜1根（小）蒜4瓣盐适量低脂韩式辣炖虾仁豆腐的做法虾去壳，去虾线，虾头要留着；嫩豆腐切厚...

鲜掉眉毛的虾仁豆腐炖蛋

07-15 因为有可以生吃的鸡蛋，所以成就了这道菜。用料黄天鹅鸡蛋1个虾仁150克内酯豆腐1盒大蒜3瓣生姜2片葱叶1根料酒2勺白胡椒粉适量生抽3汤勺盐适量鲜掉眉毛的虾仁豆腐炖蛋的做法1.将内酯豆腐切块放在锅底。2.将虾仁放在豆腐...

减脂餐—番茄虾仁炖豆腐

09-23 用料西红柿1个虾仁适量豆腐半块海盐适量黑胡椒适量减脂餐—番茄虾仁炖豆腐的做法①番茄🍅皮划十字花刀，热水烫后去皮，切丁待用。②豆腐切块焯水待用。③橄榄油少许，蒜切片煸香，下如番茄🍅丁炒出汤汁，放入虾仁（可提前料酒去...

虾仁炖豆腐（低脂中餐）

02-05 非常低脂，健康└(^o^)┘用料虾仁16只豆腐1块盐2克料酒适量葱姜蒜适量耗油2勺生抽2勺矿泉水半碗虾仁炖豆腐（低脂中餐）的做法16个虾仁用适量料酒腌制8-10分钟去腥。豆腐切块儿锅里烧水煮开后放适量盐，下豆腐，煮1分钟，捞出控水...

蟹黄豆腐/咸蛋虾仁豆腐

02-22 朋友说起对蟹黄的迷恋我就一旁吐槽：“和咸蛋黄很像不是？”哈哈哈这款蟹黄豆腐里加入了烤过的虾仁，吃起来口感更丰富，拌饭吃都要被自己感动死了🌱用料嫩豆腐一盒咸蛋黄4个虾仁少许豌豆少许小葱一根盐少许胡椒粉少许食用油...

虾仁豆腐羹

09-24 本身热乎的菜就是要看汤羹，从上桌到下肚都能把握暖融融的关键，特别是羹，浓稠的羹汤能锁住热气不跑，甚至吃到见碗底儿，都还能尝到烫口的刺激。用料虾仁100克嫩豆腐200克鸡蛋1根青菜1棵胡萝卜1个水淀粉50克盐4克虾仁豆腐羹的...

虾仁炖豆腐

06-01 最近一直在减肥，所以尽量多吃一些高蛋白，低脂肪的食物。中午做了一道虾仁炖豆腐，好吃极了，把做法分享给大家，希望能帮到和我一样为减肥而奋斗的厨友们。用料虾仁5个豆腐半块红彩椒1/3个糖菜1棵食用油5克葱姜十三香少许蚝油...

口口有虾仁豆腐香的豆腐虾仁鸡蛋饼

11-23 用料虾仁适量红薯粉适量鸡蛋两个盐适量生抽适量豆腐（可以煎的）一块香菜两根胡萝卜半根口口有虾仁豆腐香的豆腐虾仁鸡蛋饼的做法把所有材料洗净待用胡萝卜、虾仁、豆腐用料理机摇碎，香菜用到切碎弄碎的材料＋鸡蛋、胡椒粉、...

日本豆腐炖虾仁🍤肉糜

08-12 用料日本豆腐3条虾仁十几个肉糜一点点生抽适量盐一点点料酒一点点日本豆腐炖虾仁🍤肉糜的做法日本豆腐和虾仁猪肉末先炒猪肉末，加一点点盐和料酒日本豆腐比较难处理，我按照度娘搜的方法，上锅蒸10分钟，还是容易碎。就随便...

虾仁炖蛋

09-29 我家辰妞爱吃炖蛋，所以每天早上炖蛋会经常做，现在就把步骤写下来给大家分享，希望大家都可以蒸出滑嫩美味可口的炖蛋。从营养角度成人每天都必须吃一只鸡蛋，儿童可以吃2个。所以鸡蛋可以搭配不同食物蒸出不同的花样的蒸蛋...

秋葵🦐虾仁香菇豆腐炖蛋

08-11 冷水入锅，全程小火，25分钟。蛋：温水（混了香菇水）=1:1.8用料虾仁80克鸡蛋2个香菇3朵豆腐180秋葵1个姜、生抽、料酒适量秋葵🦐虾仁香菇豆腐炖蛋的做法用的北极虾，去壳撕碎，➕姜末料酒生抽。香菇切末。豆腐，虾、菇，依次入盘入蛋液...

豆腐虾仁

10-06 用料虾20只鸡蛋4个盐适量料酒适量豆腐虾仁的做法鲜虾剥皮，剔除虾线，加料酒，少许盐腌制。鸡蛋打成液加水，加适量盐。鸡蛋上蒸锅蒸，待蛋液凝固能够承受虾仁重量后将虾仁放上继续蒸。待虾蜷缩成圆形后，熟了。出锅时可以加一点...