时蔬肥牛怎么做好吃，时蔬肥牛家常做法

07-18 用料白玉菇一盒香菇6朵肥牛一盒茭白2根莴苣一小段青椒适量葱白、姜、蒜瓣适量时蔬肥牛的做法半锅水烧开，加油和适量盐，入肥牛抄水至熟，捞出备用。另起一锅加适量油，大火烧热转小火，入葱白、姜蒜末爆香转大火入白玉菇和香菇...

05-22 用料肥牛250克洋葱一个胡萝卜一根生抽100cc白糖10克盐适量(可不加)味淋1勺水淀粉适量(勾芡用)水250cc花生油适量爱心时蔬肥牛饭的做法将胡萝卜切片，洋葱切丝，水烧开备用将除水淀粉以外的调料(包含水)混合做成酱汁备用将...

肥牛时蔬紫菜包饭

04-15 用料紫菜张鸡蛋个米饭碗胡萝卜根菠菜肥牛时蔬紫菜包饭的做法大米➕适量糯米，焖好的米饭里➕寿司醋➕芝麻➕香油，搅拌均匀备料，我用了炒熟的肥牛➕萝卜丝➕火腿丝➕咸鸭蛋➕鸡蛋丝➕菠菜卷起来，米饭别铺太多，我喜欢菜大的，因...

Baby时蔬肥牛饭

05-20 用料肥牛克洋葱半个胡萝卜根蚝油适量老抽适量冰糖1颗淀粉适量白玉蘑空心菜Baby时蔬肥牛饭的做法煮水，开锅把肥牛片放进去焯水10秒，关火，继续搅拌肥牛片，相当于烫熟变色即可捞出备用生姜葱头切丝，胡萝卜切片，白玉蘑只要头的...

牛肉时蔬菜

07-02 用料牛肉50克洋葱半个莲藕一个彩椒半个荷兰豆150克大蒜🧄3瓣耗油一勺酱油一勺盐适量鸡精适量牛肉时蔬菜的做法把食材切好，炒莲藕一定要嫩的，炒出来的脆爽可口。先把荷兰豆炒生，盛出备用热油，放入牛肉辣椒洋葱🧅在放入耗油...

葡萄柚减肥餐之奶油时蔬牛排

12-23 葡萄柚减肥能吃的不少，但会很想念主食。我的破法是各种调料和奶香让纯肉纯vege也很美好！用料牛排黄瓜绿菜花生菜柠檬奶酪1-2片葡萄柚减肥餐之奶油时蔬牛排的做法洗和切黄瓜、菜花、生菜叶至喜爱的形状用小锅煮菜花、生...

时蔬卤牛腱

07-13 裸烹是对好食材最大的尊重和厚爱，用蔬菜来卤牛肉，结果出乎意料，慢功出细活，大家不妨尝试一下就知道了用料金钱牛腱，最好是前腿2个番茄2-3个野生香菇10个牛心菜半颗大葱结生姜肉骨茶调料包推荐照片里的这个牌子盐糖李锦记生...

时蔬烩牛毽

11-25 现成的卤牛腱子肉，买点蔬菜自己搭配，非常美味的晚餐用料卤牛肉1块土豆1个青椒1个胡萝卜半根调料适量时蔬烩牛毽的做法所以食材切成大的粒状。锅中煸香葱白，入牛肉粒翻炒，加少许料酒和盐。加土豆粒和胡萝卜粒翻炒，加少许盐...

家常肥牛卷时蔬煮年糕

11-12 用料肥牛卷100克黄叶菜或其他蔬菜随喜年糕150-200克（先用温水泡10分钟）胡萝卜🥕切丝，10g香菇2朵老酒1勺生抽1/2勺盐8克热水600克葱适量玉米胚芽油15g家常肥牛卷时蔬煮年糕的做法玉米胚芽油、胡萝卜、葱白一起放入主锅，设...

酸汤肥牛时蔬煲

04-02 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料肥牛片200g白菜200g鲜香菇80g胡萝卜60g蟹棒80g大蒜15g黄灯笼椒酱35g食用油10g生抽10g醋10g盐2g白糖5g小葱根据口味添加酸汤肥牛时蔬煲的做法锅中水煮沸，放入肥牛，焯至变色后捞...

肥牛蒸时蔬

11-28 吃日本料理吃出的灵感～很简单的菜式～肥牛可以改用五花肉等等替代～最高境界可以用和牛雪花（之前在日本吃到过）时蔬么就真的是时蔬了～白菜茄子菠菜萝卜甚至豆腐无一不可～蘸料也是～可以按季节自由发挥～比如夏天可以用豆豉酱或梅子...

时蔬牛排

10-05 高营养满足你嗜肉的胃口，想怎么吃怎么吃！用料牛肉400g蔬菜丁若干黑胡椒少许葱少许盐少许生抽少许时蔬牛排的做法牛肉改刀准备葱丝、时蔬ps:本人选用超市速冻时蔬剁肉馅同时加入准备好的葱丝、黑胡椒、盐、时蔬ps:调料依...

肥牛时蔬盖饭

02-14 肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素，营养更丰富，更...

菌菇肥牛时蔬锅

04-16 天冷又到了吃砂锅、涮火锅的时候，今天来做一道砂锅菜，美味营养，做法简单，关键霍霍的锅碗瓢盆非常少，非常好收拾🤭🤭用料肥牛适量鹌鹑蛋3个西兰花2-3朵口蘑2个金针菇1小把海鲜菇1小把秀珍菇1把杏鲍菇半个鲜香菇2朵豆腐1/4块...

时蔬牛肉粒

12-19 这是一道相当适合懒人的小资菜，也是味道鲜美，爽口的下饭菜。用料牛肉适量速冻蔬菜粒适量黄色甜椒2个（1大1小）红辣椒小/1个西芹适量酱油1大匙生粉1大匙料酒1大匙香油1匙盐1匙鸡精半匙时蔬牛肉粒的做法准备食材，西芹、红辣椒...

时蔬霜降肥牛低卡减脂高纤维

05-20 用料霜降肥牛350克白洋葱40克彩椒35克花菇2朵白芝麻20克乐荷有机黄油10克调味汁高汤2大勺米酒1大勺梅子醋1大勺生抽1大勺老抽1小勺白胡椒粉1克王守义十三香1克勾芡木薯淀粉10克过滤水20克香葱碎30克时蔬霜降肥牛低卡...

儿童时蔬肥牛

02-03 儿童生长发育快，牛肉中含丰富优质蛋白质和铁元素，和洋葱一起食用是完美的搭配！用禾然有机乐童有机酱油替代食盐调制的万能酱汁，不仅让料理做起来简洁方便，还增添了食物色泽与芳香，是孩子们的爱饭神器，挑剔主妇更爱选~用料肥...

牛排时蔬

09-30 🌟今天是21世纪第21年的第21天哦，宝宝们今天辛苦工作后，有好好吃饭吗❓分享下今日份的美食，牛排时蔬🍥食材：牛排🥩、玉米粒🌽、豌豆、胡萝卜🥕、蛋🥚🍥做法：1⃣给东菱多功能空气炸锅换上深煮锅，起锅热油，放入牛排烹饪，浇上点...

牛肉炒时蔬

11-25 简单方便用料熟牛肉胡萝卜一根杏鲍菇一根黄瓜一根盐，黑胡椒粒，水淀粉（淀粉加水调匀）牛肉炒时蔬的做法杏鲍菇洗净，胡萝卜、黄瓜洗净去皮。熟牛肉，杏鲍菇，胡萝卜，黄瓜都切条。热锅凉油，下胡萝卜条翻炒，再下杏鲍菇条翻炒；胡萝卜和杏...

家庭时蔬肥牛饭

10-04 看了很多肥牛饭的做法，必定要自己尝试一下的，又比较了吉野家和合谷等快餐，他们的口味都是偏甜偏重的，个人认为。自己做可以保证质量，更可以随意搭配原料。用料米饭肥牛洋葱1个西兰花1个胡萝卜1个酱油生抽盐料酒白胡椒粉家...

时蔬炒牛肉

12-15 牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。用料牛肉300克香菇50克芹菜50克胡萝卜30克蛋清1个葱10克姜5克蒜5...

时蔬烤牛肉

04-01 用料牛肉80克黄油35克李锦记烧烤酱1.5勺玉米粒50克彩椒半个芦笋尖20根酸黄瓜2根时蔬烤牛肉的做法全部食材牛肉用温水泡20分钟黄油软化开始放胡椒九成熟捞出切碎加入蔬菜用烧烤酱拌开有食欲没有适量馅料加入到牛头角面...

时蔬肥牛无油低卡减脂

07-12 用料霜降肥牛200克白洋葱50克水果胡萝卜、香菇50克调味汁高汤40克生抽10克料酒5克梅子醋10克勾芡藕粉8克过滤水20克时蔬肥牛无油低卡减脂的做法香菇洗净、切片；胡萝卜洗净、削皮、切片；白洋葱剥皮、洗净、切丝。肥牛汆...

牛肉炒时蔬

11-26 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料牛肉150g西兰花180g胡萝卜180g口蘑60g大蒜10g食用油10g生抽10g盐1g腌牛肉生抽10g老抽10g盐1g白糖1g淀粉3g牛肉炒时蔬的做法牛肉用生抽、老抽、盐、胡椒粉、盐、淀粉腌制10分...

饭菜一锅端之肥牛时蔬烩年糕

06-30 用料年糕100克肥牛80克时蔬随意饭菜一锅端之肥牛时蔬烩年糕的做法食材准备~不粘锅刷油炒肥牛变色下入时蔬翻炒添水1碗水放入年糕调味儿生抽蚝油葱姜蒜粉鸡粉鱼露烧开盖好小火煮5-10分钟出锅...